Как научить ребенка кататься на велосипеде

Учим малыша кататься на двухколёсном друге

После того как карапуз станет уверенно ездить на трёхколёсном велосипеде («накатает» большой опыт), можно приступать к освоению двухколёсного друга.

Выбор велосипеда

Требования к первому двухколёсному велосипеду ребёнка будут следующие:

Модель должна быть лёгкой — не более 8 кг. Агрегат же весом 12–15 кг, который продавец позиционирует как «очень устойчивый», ребёнку-новичку будет трудно удержать в руках и сдвинуть с места. Крутить педали с оптимальной скоростью, чтобы не заваливаться, ребёнку будет очень тяжело, а кому-то и невозможно. Об удовольствиии от катания можете в этом случае забыть: нагрузка вряд ли будет в радость.
Кроме того, следует открутить лишние стальные элементы (тяжёлый багажник, подножку).

Не нужно покупать такой транспорт на вырост. Конечно, это заманчиво для семейного бюджета, но научить своё чадо кататься, если у него ноги еле достают до педалей, будет очень проблематично. Конечно, покупать велосипед лучше с ребёнком, чтобы он его примерил, или же просто ориентироваться на рост малыша

Как вариант можно купить подержанную модель в хорошем состоянии нужного размера — она прослужит один-два сезона, зато кроха научиться уверенно кататься.

Материалы железного коня должны быть высокого качества, обязательно нужно обратить внимание на отсутствие острых частей, хрупких деталей (из тонкого пластика). Перед покупкой следует покрутить колёса — их ход должен быть плавным.
Приобретать велосипед лучше в специализированном спортивном магазине, а не в детском мире

Ведь в первом случае продавцы смогут качественно проконсультировать покупателя

Способы обучения езде

Учить малыша кататься на двухколёсном друге можно разными способами.

Езда с боковыми колёсиками

1. Вначале ребёнок осваивает четырёхколёсный велосипед. Конечно, это будет просто (по устойчивости можно сравнить с трёхколёсной моделью).
2. Затем колёса приподнимаются чуть выше. При этом во время езды маленький велоспортсмен периодически будет заваливаться в стороны. Но со временем он научится держать равновесие — колёса в этом случае перестанут соприкасаться с землёй.
3. Колёса поднимаются ещё выше. Теперь их функция — просто страховать карапуза от падения.
4. Колёса снимаются, и ребёнок едет на обычном двухколёсном транспорте.

Взрослому не нужно держать сиденье или руль велосипеда, лучше слегка придерживать ребёнка

Самый простой способ: начинаем с беговела — и с равеновесием сразу порядок

Вначале ребёнок осваивает беговел (ранбайк, велобег) – разновидность велосипеда без педалей. Он чем-то напоминает самокат: малыш аналогично будет отталкиваться от земли и по инерции катиться дальше.

На таком транспорте малыш учится балансировать, управлять рулём, привыкает к скорости. И останется только единственное — научиться крутить педали. После этого ребёнку предлагается обычный велосипед или на место ставятся педали, и дальнейшее обучение пойдёт уже легко.

Перед тем как покупать обычный двухколёсный велосипед, можно приобрести малышу беговел или сконструировать его самостоятельно

Важные этапы обучения велосипедной езде

При обучении езде нужно обращать внимание на следующие моменты:

1. Учимся держать равновесие. Лучше найти совсем пологий склон, с ровной поверхностью. Пусть ребёнок съедет вниз на беговеле, при необходимости отталкиваясь ногами и держа руль прямо. Повторить это нужно несколько раз, задача малыша — избегать соприкосновения ног с землёй. Затем то же самое повторяется на прямой дорожке. Надо стараться, чтобы дистанция, пройденная накатом, была как можно больше.
2. Учимся крутить педали. Держа ноги на педалях, ребёнок опять-таки вначале катится по пологому склону. После устойчивого результата ему предлагается во время движения сделать несколько оборотов. Затем всё аналогично повторяется на ровной дорожке.

3. Учимся садиться на велосипед (ведь на первых порах малыша часто подсаживает взрослый). Одна нога ребёнка пусть стоит на земле (на первых порах на бордюре). Другую он перекидывает через сиденье и ставит на педаль. Затем нужно оттолкнуться ногой от земли, поставить её на другую педаль и ехать.

4. Учимся тормозить. Тормозить лучше, наоборот, учиться на ровной дороге. Делать это нужно плавно, но нажим должен быть уверенным. Затем пусть ребёнок отрабатывает навык на пологом склоне.

После того как малыш научится ездить достаточно уверенно, следует просто оттачивать навыки: повороты, развороты, изменения скорости, объезды препятствий.

Как научить малыша кататься на велосипеде: алгоритм для родителей

Многие считают, что обучать езде на велосипеде ребёнка необходимо как можно раньше. Это не совсем верно. Обычно производители указывают, что минимальный возраст составляет 3 года. Имеется в виду самостоятельная езда, а не когда мама везёт ребёнка. Раньше этого возраста малыш просто не будет доставать до педалей.

В 3 года ребёнок может научиться кататься на трёхколёсном велосипеде, причём довольно быстро при правильном подходе. Уже в таком возрасте закладываются первые успешные навыки езды. Ребёнок учится крутить педали, поворачивать и держать руль. Такие дети заметно быстрее осваивают впоследствии езду на двухколёсном велосипеде.

Для начала нужно дать малышу освоиться, привыкнуть к новому, необычному для него виду транспорта. Пусть он дома посидит на нём, рассмотрит и всё потрогает. Затем можно понемногу брать велосипед с собой на прогулку и пытаться кататься на нём. Для этого обязательно нужны средства защиты на колени, локти и голову. Возможно, малыш и не упадёт ни разу, зато он не будет бояться травмироваться. Немаловажным фактором к тому же является и выбор территории для езды. Это может быть стадион или площадка с ровным покрытием. На первых порах малышу и так будет непросто, поэтому не стоит усложнять ему задачу

Во время обучения важно вселять в ребёнка уверенность в собственных силах, подбадривать его, объяснять и показывать, как именно необходимо ставить ноги на педали, крутить руль и делать эти два дела одновременно

После освоения малышом езды на трёхколёсном велосипеде можно «переходить на следующий этап». Не стоит забывать, что условия остаются теми же: обеспечение защиты, ровная площадка и т. п. Обычно тем детям, которые уже умеют кататься, намного быстрее удаётся держать равновесие на двухколёсном. Однако безопасность прежде всего.

Все дети разные, поэтому не нужно торопить события и пытаться за один день научить малыша уверенно держаться на велосипеде на 2-х колёсах. Некоторым для этого понадобится немного больше времени. Возможно, на первом этапе могут даже понадобиться дополнительные колёса. Перед тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде уверенно, стоит запастись терпением.

Для успешного освоения нового транспорта необходимо поделить процесс на несколько этапов:

• Погулять с велосипедом, катая его сбоку. При этом необходимо везти его рядом, пытаться рулить и сохранять равновесие. Даже если это будет связано с падениями – ничего страшного, это всего лишь часть обучения.
• Освоить саму езду на двухколёсном велосипеде, как на самокате. Пусть малыш сядет на сиденье, но на педали поставит только одну ногу, перебирая другой по земле. Ваше дело состоит в том, чтобы подстраховать его от падения. Вам стоит идти в таком случае со стороны ноги, которая стоит на педали. Если ребёнок начнёт падать в вашу сторону, вы его подстрахуете.
• Непосредственно езда. На этом этапе малышу необходимо попробовать кататься с помощью обеих ног, удерживая равновесие. Можно на первых порах поддерживать велосипед с ребёнком сзади за сиденье, контролируя его, чтобы он не упал. Придётся немного побегать, но оно того стоит. Обычно этот этап проходит очень быстро.

Пока ребёнок не научится уверенно управлять двухколёсным велосипедом, необходимо находиться рядом и контролировать процесс езды. Позже это делать необязательно, однако вы должны определить для малыша территорию и места, где он может кататься

Важно рассказать, чем чреваты выезды на проезжую часть, а также на различные неровные площадки, ямки и т. п. Езда на велосипеде – не только весёлое и увлекательное времяпрепровождение, это также отличное средство для укрепления здоровья ребёнка и тренировки мышц ног, пресса, спины, рук и плечевого пояса

Кроме того, малыш учится держать равновесие, развивается вестибулярный аппарат, улучшатся работа сердечно-сосудистой, иммунной, опорно-двигательной систем

Езда на велосипеде – не только весёлое и увлекательное времяпрепровождение, это также отличное средство для укрепления здоровья ребёнка и тренировки мышц ног, пресса, спины, рук и плечевого пояса. Кроме того, малыш учится держать равновесие, развивается вестибулярный аппарат, улучшатся работа сердечно-сосудистой, иммунной, опорно-двигательной систем.

https://youtube.com/watch?v=HgTLhXMQclA

6 советов, как научить ребёнка ездить на велосипеде (сразу на двухколёсном!)

Лучшее, чему можно научить дошкольника весной, — кататься на велосипеде. Сделать это не так сложно, как кажется, и при соблюдении простого алгоритма буквально любой трёх-четырёхлетний ребёнок легко поедет. Сразу на двух колёсах.

1. Начните заранее — с беговела

Беговелы, велобеги, ранбайки — двухколёсные каталки, похожие на велосипед без педалей, не просто так стали популярны во всём мире. Уже в два года ребёнок может научиться балансировать, держать ровно руль, вписываться в повороты и не будет бояться скорости. После беговела единственная премудрость, которую нужно освоить на велосипеде, — крутить педали. А вот если сесть на велосипед «с нуля», ребёнку придётся учиться и балансировать, и рулить, и крутить педали одновременно — что существенно труднее, особенно в 3-4 года.

Вместе с беговелом не забудьте купить шлем — так легче будет объяснить ребёнку, что двухколёсное средство передвижения и защита неразлучны.

2. Выбирайте самый лёгкий велосипед

Велосипеды для детей делают, как правило, из самых дешёвых, устаревших и тяжёлых комплектующих — и это притом, что для сильных и выносливых взрослых производители каждый год придумывают всё более и более лёгкие решения. Ищите для детей самое лёгкое, что есть на рынке. Не слушайте продавцов, расхваливающих 12-15-килограммовый велосипед с помощью аргумента «зато он устойчивый». Ваш ребёнок будет ездить сам, без всяких страховочных колёс и ручек — и ему эту тяжеленную конструкцию будет крайне сложно сдвинуть с места.

3. Не покупайте велосипед на вырост

Идея купить трёхлетнему ребёнку велосипед, на котором можно будет ездить и в пять, и в семь, крайне привлекательная для семейного бюджета. Но она совершенно не работает, если хочется научить ребёнка самостоятельной езде без всяких страховочных колёсиков. Дело в том, что для успешного обучения ноги маленького велосипедиста, когда он сидит в седле, должны твёрдо, полной стопой стоять на земле. Поэтому вряд ли трёхлетнему подойдёт велосипед с колёсами больше 12 дюймов, а четырехлетнему — больше 14. Получается, такой велосипед прослужит сезон-два — но зато пылиться не будет, ребёнок действительно сможет на нём кататься. Лучший вариант для экономии — купить подержанный велосипед, тем более что за год-два предыдущий владелец вряд ли успел «заэксплуатировать» его до смерти.

4. Открутите всё лишнее (и особенно страховочные колёса)

Ребёнку, у которого есть опыт беговела, никакие дополнительные колёса и ручки-держатели не нужны: один-два дня (ну максимум неделю) вы поддерживаете его за спину, он учится крутить педали, а затем трогаться — и вуаля. Зато открутив ненужные аксессуары (например, тяжеленный багажник, подножку и тому подобное), вы уменьшите вес велосипеда и управляться с ним ребёнку будет куда легче.

5. Не держите за сиденье

Итак, всё готово, велосипед по росту есть, перед вами широкая прямая дорожка в парке или во дворе. Предложите ребёнку сначала покататься на велосипеде как на беговеле, отталкиваясь от земли. Затем подскажите, как привести педали в удобное положение, чтобы, ставя на них ноги, велосипед получалось толкать вперёд. И пробуйте ездить: малыш сидит и крутит педали, а вы слегка придерживаете его за одежду (куртку или свитер на спине). Ни в коем случае не держите за сиденье: держать в равновесии велосипед — задача вашего ребёнка, а вы лишь помогаете ему самому не заваливаться при этом.

6. Покажите пример

Мы подарили сыну велосипед, когда ему исполнилось три года, а в три года и один месяц он уже ездил самостоятельно. Трогаться пришлось учить чуть дольше (сначала нужна была помощь, слегка подтолкнуть, а дальше ехал хорошо). Как сын сам рассказал нам позже, ему помог понять, как правильно поехать, наш пример. Мы с мужем много возили и возим ребёнка в велосипедном кресле, а как только сын сел на велосипед сам, стали ездить в ближайший парк все вместе — мы на своих великах, ребёнок — на своём. К концу лета он уже без особого труда проезжал до пяти километров совершенно самостоятельно.

Фото: iStockphoto (Nadezhda1906, romrodinka, GeorgeRudy, Sasiistock, Solovyova)

Каким образом помочь ребёнку освоить двухколёсный велосипед?

Избавляемся от страха

Попробуйте для начала просто провезти ребёнка, сидящего на велосипеде, придерживая за седло

Основное препятствие на пути освоения двухколёсного транспорта — страх. Привыкание к двухколёсному спутнику — процесс длительный. Значительно сократить его можно в том случае, если малыш уверенно ездит на трёхколёсном велосипеде. Чтобы помочь ребёнку преодолеть страх из-за возможного падения, нужно:

• сесть и прокатиться самому;
• усадить малыша в седло;
• предложить поставить ноги на педали;
• прокатить ребёнка, придерживая велосипед за седло и руль.

Держим равновесие

Научить ребёнка держать равновесие можно так:

1. Учим залезать на седло и слезать с него. Для этого нужно наклонять велосипед в разные стороны, а малышу следует выставлять на землю ту ногу, в сторону которой идёт наклон. Так юный водитель научится предотвращать падение.
2. Отпускаем велосипед, а малышу предлагаем поставить ноги на педали. В момент, когда транспорт начинает заваливаться в сторону, ребёнок должен выставить ногу.

Освоение ранбайка помогает ребёнку быстрее научиться держать равновесие

Управляем рулём

Важно объяснить ребёнку, что поворот руля — это движение в соответствующем направлении. Если карапуз путает лево и право, то имеет смысл повязать на разные стороны яркие платки или короткие, но толстые шнурки

Поначалу пусть малыш поворачивает руль в ту сторону, которую вы ему называете, но постепенно старается делать движения в нужном для себя направлении. Главное, чтобы взрослый не хватался за руль — так ребёнок может испугаться и получить травму, сделав резкое движение.

Тормозим и крутим педали

Детям всегда проще соскочить с седла и тормозить ногами, чем пользоваться педалью, но при этом существует риск травмирования. Поэтому набираемся терпения и учим правильному торможению:

1. Везём велосипед с ребёнком.
2. Предлагаем нажать на тормоз и опереться ногой о землю.
3. Отпускаем велосипед.

На первых порах малыш может крутить педали во время того, как взрослый поддерживает велосипед. Постепенно необходимо обучать ребёнка соединять прокрутку и торможение. На небольших расстояниях можно подталкивать малыша, оставаясь рядом на случай непредвиденных трудностей.

Если ребёнок тренировался на ранбайке, то нужно сделать следующее:

1. Откручить одну педаль и опустить сиденье так, чтобы малыш доставал ногами до земли.
2. Научить тормозить одной педалью, упираясь ногой в землю, после чего прикрутить вторую педаль.
3. Съехать с ребёнком с пригорка — рефлекторно малыш начнёт крутить педали.
4. Поднять седло до нужного уровня и отрабатывать навык езды дальше, первое время держа ребёнка за плечи.

Закрепляем навык

Даже когда ребёнок научится езде на велосипеде, необходимо какое-то время продолжать следить за его передвижениями

Свершилось: малыш может без посторонней помощи ездить на велосипеде. Многие родители с облегчением вздыхают и оставляют ребёнка наедине с его транспортом, чего делать ни в коем случае нельзя! Дети довольно долго приспосабливаются к новым навыкам, так происходит и при езде на велосипеде: сегодня ребёнок едет уверенно, а завтра может упасть, ещё даже не коснувшись седла. Ежедневно повторяйте с малышом теорию перед поездкой, а затем устраивайте своеобразный зачёт: пусть ребёнок прокатится в установленном месте в том темпе, который выберете для него вы – дети с удовольствием играют в такой экзамен.

Учимся держать равновесие

Учить балансировать лучше на безопасной дороге, лежащей на пологом склоне, с ровной поверхностью без ям, впадин и трещин, длиной примерно 50 метров. Начинать лучше на беговеле или велосипеде со снятыми педалями и дополнительными колесами. Усадите ребенка, проследите, чтобы его ноги доставали до земли. Используйте защитные средства.

Поднимитесь по дорожке наверх. Дайте маленькому велосипедисту плавно съехать вниз по склону. При необходимости он будет регулировать движение, отталкиваясь ногами, научится держать руль прямо.

Приучать нужно постепенно: повторите несколько раз, пусть малыш избегает касания земли ступнями. Тренировки можно считать законченными, когда удастся несколько раз проехать по склону без соприкосновения ног с землей.

Польза велосипеда для детей

Современные дети заметно отличаются от тех, какими были они лет 20 назад. Малоподвижный образ жизни и вредная еда делают свое дело – к сожалению, детское ожирение в настоящее время стало серьезной проблемой. Планшеты, смартфоны и компьютеры открыли много возможностей для обучения и развития, но, к сожалению, практически полностью закрыли двери для активного образа жизни. С появлением байка ваш малыш начнет больше времени проводить на улице и дышать свежим воздухом. Катание на велосипеде – это оптимальная нагрузка на суставы и мышечный корсет. Это хорошая гимнастика для сердечной системы, а также профилактика заболеваний органов дыхательной системы.

Езда на велосипеде отлично расслабляет. Если ваш ребенок проводит много времени за компьютерными играми, можно заметить, что он становится нервозным, раздражительным, апатичным и сонливым. Поэтому велосипед может стать отличным лекарством от хандры. Очень хорошо, если в вашей семье у каждого есть свой байк: в данном случае вы можете вместе ездить в лес или на речку, совершать непродолжительные вылазки за город, а также изучать новые маршруты.

С какого возраста можно учить ребенка ездить на велосипеде

Здесь нет точного ответа, но есть мнение детских ортопедов, травматологов и других врачей, которые не рекомендуют спешить и дождаться хотя бы того момента, когда ваш малыш может уверенно ходить, не падая на ровном месте. Езда на велосипеде улучшает работу вестибулярного аппарата, а также развивает внимательность. Понятно, что покупать ребенку в 2 года двухколесный велосипед не стоит – начать можно с велобегунов и велокатов, а уже потом задумывать о четырех- или трехколесных моделях. По мнению педиатров, оптимальный возраст для обучения езды на велосипеде – это 2-3 года. Ничего страшного, если вы решили научить ездить на велосипеде ребенка в 7 лет или старше – лучше поздно, чем никогда.

https://youtube.com/watch?v=ZHuUyR13OKU

Особая защита

Помимо обучения малыша езде на личном велотранспорте и привычке использовать средства защиты от падений, нужно обратить внимание на защиту кожи от активных солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение опасно для здоровья, может привести к солнечным ожогам, кожным заболеваниям.. Рекомендуем родителям присмотреться к солнцезащитной серии Моё солнышко

В состав косметической продукции входят натуральные компоненты: экстракт календулы, растительные и минеральные масла, безопасные солнцезащитные фильтры, витамины Е и А.

Рекомендуем родителям присмотреться к солнцезащитной серии Моё солнышко. В состав косметической продукции входят натуральные компоненты: экстракт календулы, растительные и минеральные масла, безопасные солнцезащитные фильтры, витамины Е и А.

Кремы от солнца выпускают с тремя уровнями защиты — SPF 20, SPF 30 и SPF 50+. Если кожа у малыша чувствительная, лучше выбирать SPF 50+. Если солнце не агрессивное, то подойдет уровень защиты SPF 20. Для легкости и удобства нанесения подойдёт солнцезащитный спрей SPF 30, который легко наносится и быстро распределяется.
Средства наносят на очищенную кожу лица и открытых участков тела, равномерно распределяют легким движением. Спрей сначала наносят на ладонь, а потом равномерно растягивают по коже.

После длительного пребывания на солнце и особенно при появлении первых признаков солнечных ожогов (покраснения кожи, болезненности поврежденных участков) советуем использовать специальные средства. Гель после солнца Моё солнышко подарит долгожданную прохладу и успокоит кожу. Содержащиеся в нём D-пантенол и аллантоин уменьшают боль, восстанавливают защитные функции нежной кожи ребенка.
После охлаждения пострадавших участков кожи обратитесь к увлажняющим, смягчающим средствам. В составе Молочка после солнца Моё солнышко содержится комплекс витаминов и растительных экстрактов, которые и смягчают, и увлажняют кожу. Молочко снимает неприятные ощущения и возвращает коже состояние комфорта

Правила безопасности

Велоспорт сопровождают многочисленные травмы, но при умелом движении и защите их можно свести к минимуму.

Оснащение велосипедиста:

• шлем;
• налокотники и наколенники;
• перчатки;
• кроссовки.

Перчатки с обрезанными пальцами не относятся к обязательной экипировке велосипедиста. Шлем необходим для защиты от удара при падении

Налокотники и наколенники уберегут от ссадин и удара.

Удобная обувь при велопрогулках имеет немаловажное значение. В кроссовках нога крепко опирается на педали

Особенно это касается девочек: в босоножках лучше не садиться за руль.

Если трехлетний малыш катается под присмотром родителей, то подросткам интересно расширять пространство и кататься самостоятельно. Поэтому нужно рассказать ребенку о правилах дорожного движения, о дорожных знаках

Особое внимание уделять участкам с оживленным движением. Желательно, чтобы подросток не ездил по опасному маршруту.

Дополнительно рекомендуем ребенку всегда иметь при себе миниаптечку

Положите в неё бинт, обеззараживающую жидкость и крем «Заживай-ка», который облегчает болевые ощущения и способствует заживлению ранок и царапин. В его составе находятся растительные смолы и масла, экстракт шалфея и бадана, витамины Е и А. Крем образует на поверхности кожи воздухопроницаемую пленку, защищающую ранку от проникновения болезнетворных бактерий. Крем наносится на чистую кожу в местах поверхностных повреждений.

Что должен освоить ребенок в процессе обучения?

Давайте выделим основные навыки, которыми ребенку необходимо овладеть, чтобы действительно уверенно себя чувствовать на велосипеде.

Побеждаем страх неудачи и падения

Этот психологический момент является очень важным, поэтому не стоит его недооценивать.

Ни в коем случае не заставляйте малыша кататься и не пытайтесь учить его против желания. Так точно ничего не выйдет.

Лучшая мотивация для ребенка — ваш собственный пример, ведь только глядя на любимого папу или маму, которые легко и красиво ездят на велосипеде, дети могут понять, как это здорово и весело, а значит, захотят и сами научиться так кататься.
Будьте готовы к тому, что ребенок может бояться

Это совершенно нормально, тем более, если вы тоже боитесь или переживаете за него, воспринимая каждую неудачу или падение, как огромную трагедию.
Не критикуйте и не ругайте ребенка, не сравнивайте его с другими детьми — дайте ему совершить свои собственные ошибки и обрести определенный опыт.
Разумная осторожность, ваше присутствие и защита помогут малышу чувствовать себя в безопасности — поддерживайте его и ободряйте, пусть ребенок знает, что вы верите в него и гордитесь его успехами.

Держим руль и равновесие

Умение держать руль появляется одним из первых. Уже при управлении первым маленьким трехколесным велосипедом ребенок понимает, что поедет в ту сторону, в которую повернет руль.

Некоторые мастера советуют для овладения этим навыком сначала дать малышу просто везти велосипед, держа его за седло. Транспорт при этом будет покачиваться в одну и другую сторону, пока в какой-то момент не начнет заваливаться.

Чтобы выровнять его и не дать упасть, ребенок интуитивно начинает поворачивать велосипед наклоном в противоположную сторону. Так у него вырабатывается умение удерживать баланс и равновесие.

Через некоторое время можно учиться рулить, становясь на подставку трехколесного или одну педаль двухколесного велосипеда, используя его, как самокат. Это поможет закрепить навык балансировки и позволит более полноценно овладеть рулем.

Крутим педали и тормозим

В самом начале обучения вы должны поставить ноги малыша на педали и показать ему в движении, как нужно их крутить.

На двухколесном велосипеде можно будет попробовать показать ребенку, как чувствовать транспорт:

• стараться удержать равновесие, не двигаясь с места, оторвав от земли ноги и держа их в воздухе;
• кататься на велосипеде, просто отталкиваясь от земли ногами и опираясь на них, без использования педалей;
• отрабатывать посадку на транспорт и его остановку — покажите ребенку, как перекидывать ногу через сидение и аккуратно садиться на велосипед, а после остановки правильно с него слезть, слегка наклонив на себя и опираясь ногой о землю;
• не забудьте о правильном торможении — малыш должен знать, что может остановиться, когда начнет вращать педали в обратную сторону, так как у большинства велосипедов есть ножной тормоз, отработайте с ребенком этот навык и проследите, чтобы после торможения он сразу опускал ногу на землю.

Чтобы дети быстрее осваивались, пробуйте с ними осуществлять различные маневры, придумывайте интересные маршруты, объезжайте препятствия и т. д.

Этап #1: Подготавливаем к езде ребенка и его велосипед

Купите велосипед в зависимости от возраста ребенка

Первое, что нужно сделать — приобрести велосипед. Его нужно подбирать в зависимости от текущего возраста ребенка.

Если чаду шесть лет, то велосипед должен быть маленьким по габаритам. Если ребенку десять и больше, то транспортное средство, соответственно, тоже должно быть крупным.

Научите ребенка ездить на велосипеде тогда, когда он вас об этом попросит

Дождитесь того момента, когда ребенок сам проявит инициативу к велосипеду. И попросит вас научить его кататься.

Заставлять ребенка ездить на велосипеде — бессмысленно. При отсутствии инициативы, он будет делать это нехотя. И не сможет достичь нужных результатов.

Ваша задача — дождаться, когда ребенок сам проявит инициативу к езде на велосипеде. И только после этого начинать учить его.

Подготовьте сидушку велосипеда к обучению

Чтобы ребенку было комфортно ездить на велосипеде, вам нужно настроить сидушку. Подогнать ее под текущий рост ребенка.

Когда чадо будет сидеть на велосипеде, его ноги в обязательном порядке должны доставать до асфальта. Если подобного вам достичь не удастся, то габариты велосипеда подобраны неправильно. Научить ребенка кататься на подобранной модели у вас не получится.

Извлеките педали из конструкции велосипеда

Без педалей ребенок не сможет крутить колеса. Однако, на первых этапах обучения езде это и не нужно.

Особенность велосипеда без педалей заключается в том, что ребенок сможет научиться держать на нем равновесие. Он сможет встать по середине велосипеда. Зафиксировать его руками. И тянуть за собой. 

Через некоторое время после этого вы сможете снова установить педали.

Если ребенок маленький, то наденьте на велосипед вспомогательные колеса

Вспомогательные колеса размещаются по бокам от задней части корпуса велосипеда. Они нужны для того, чтобы ребенок смог балансировать на транспортном средстве. И ездить без поддержки родителей.

В будущем, когда ребенок научится балансировать на велосипеде, дополнительные колеса можно будет снять.

Учите ребенка ездить только на ровной дороге

Рекомендуем обучать ребенка езде на велосипеде на ровных дорогах. Тех, на которых гладкий асфальт. Нет выбоин. И других неровностей.

Идеально для обучения езде на велосипеде подойдут различные стоянки. И парковки. Они обладают гладкой поверхностью.

Когда ребенок научится хорошо ездить на велосипеде, он сможет кататься на более неустойчивых поверхностях.

Обезопасите ребенка от травм с помощью специальной экипировки

Купите ребенку наколенники, налокотники и шлем. Эти предметы экипировки пригодятся во время обучения езде на велосипеде. 

Скорее всего, во время этого процесса ребенок будет падать. И, чтобы он не получил травму, ему рекомендуется надеть защитную экипировку.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: готов ли ребенок

Не существует идеального возраста, чтобы освоить этот навык. Все будет зависеть от умственного развития ребенка, его физической силы, уровня комфорта и координации. Если у малыша нет сил, крутить педали, вы можете либо подождать, пока он подрастет, либо купить велосипеды без педалей. Даже очень маленькие дети могут ездить таким образом.

Однако самым важным фактором будет то, хочет ли ребенок научиться ездить на велосипеде. Если родители думают, что они «должны освоить этот навык», то дети не проявят никакого интереса.

Убедитесь, что у вашего ребенка есть подходящий шлем

Ваш ребенок должен носить шлем каждый раз, когда он садится на велосипед, даже если это просто поездка вокруг дома. Чтобы защитить голову вашего ребенка от серьезных травм, убедитесь, что вы надели шлем правильно.

Советы по подгонке велосипедного шлема

Он должен находиться на уровне середины лба ребенка, не закрывая брови. Если шлем находится высоко на лбу, отрегулируйте посадку сзади или же попробуйте другой размер.

1. Отрегулируйте боковые ремни так, чтобы они образовывали букву «V», под каждым ухом.
2. Пристегните ремешок для подбородка, убедившись, что он плотно прилегает. Вы должны быть в состоянии просунуть один или два пальца между ремешком и подбородком.
3. Шлем не должен качаться взад-вперед по голове. Так же рассмотрите перчатки, защиту локтей, наколенники и обувь с закрытым носком.

Убедитесь, что велосипед подходит ребенку

Очень важно найти велосипед, который подходит вашему ребенку. Убедитесь, что он может стоять над верхней трубкой обеими ногами на земле. Старайтесь не брать слишком большой велосипед на вырост, потому что им будет сложнее управлять. Лучший показатель того, какой размер подходит вашему ребенку — насколько комфортно они себя чувствуют на велосипеде

Лучший показатель того, какой размер подходит вашему ребенку — насколько комфортно они себя чувствуют на велосипеде.

Для правильной подгонки всегда лучше, чтобы ребенок лично попробовал несколько велосипедов. Таким образом, они могут сесть на сиденье, взяться за руль, проверить тормоза и убедиться, что они могут комфортно крутить педали. Опытный велосипедный техник или продавец может помочь вам с индивидуальными рекомендациями.

Первое, что нужно знать при поиске детских велосипедов, это то, что в отличие от взрослых они измеряются размером колеса, а не рамой. Самые распространенные детские велосипеды начинаются с 12-дюймовых колес и заканчиваются 24-дюймовыми. Взрослые начинаются с 26-дюймовых колес.

На что обратить внимание, когда ваш ребенок пробует новый велосипед

Высота стойки — расстояние между верхней трубой и землей — является важным фактором при определении размера детского велосипеда. Ребенок должен быть в состоянии сесть на велосипед, положив ноги на пол, не опираясь на верхнюю трубу.

Ребенок должен иметь возможность удобно держать руль, не полностью вытягивая руки. Небольшой изгиб локтей идеален.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: пошагово

Подготовка к обучению езде на велосипеде

Чтобы обучение было успешным, и малыш быстро обучился велосипедной езде, необходимо правильно подготовиться. Для этого родители должны выбрать соответствующий возрасту и особенностям ребенка велотранспорт, позаботиться о защите, проверить физическую и моральную готовность к езде.

Польза беговела до велосипеда

Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.

Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие — отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.

Беговел чем-то напоминает самокат.

Принцип езды — малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.

Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом — безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.

Выбор велосипеда и защиты для ребенка 6 лет

Чтобы ребенку было удобно кататься, важно выбрать правильный велосипед. При этом следует учитывать такие характеристики:

Легкость. Чтобы ребенку было не тяжело поднимать велосипед, он должен быть легким. Максимально допустимый вес транспорта — до 10 кг, но лучше выбирать полегче (6-8 кг).
Небольшой диаметр колес. Колеса для начинающих гонщиков не должны быть огромными, поскольку это может привести к падению.

Прочность

Важно, чтобы велосипед не развалился после первого падения. Поэтому его корпус должен быть выполнен из достаточно прочного материала.
Соответствие возрасту и росту

Для комфортной езды велосипед должен подходить малышу по росту. Взрослые или подростковые модели вряд ли станут хорошим обучающим приспособлением. Проверить, подходит ли данное средство для ребенка просто — усадите его на сиденье и попросите опустить ноги на землю.
На заметку!Если нижние конечности малыша упираются в землю, чуть сгибаясь в колене, транспорт можно использовать для занятий.

В обучении велосипедной езде редко обходится без падений. Поэтому нужно позаботиться о средствах защиты малыша — наколенниках, налокотниках и шлеме. Такие приспособления можно приобрести в любом профильном (спортивном, детском) магазине. Дополнительно следует позаботиться о защите ступней — чтобы во время катания не получить травму ног, необходимо выбирать закрытую обувь, выполненную из твердых натуральных материалов (кожи, качественного кожзама).

Защитные средства следует приобрести еще до первой тренировки

При этом следует объяснить ребенку их важность и нужность — иначе юный гонщик просто откажется одевать шлем или наколенники. Также не лишним будет проверить, как хорошо закреплены детали — не болтаются ли они, не натирают, не доставляют ли дискомфорт крохе

Нужны ли защитные колесики?

Если малыш имеет опыт катания на беговеле, то защитные колесики ему не потребуются. Их главная функция — помочь удерживать равновесие. А малыш, который пересел с ранбайка на велик, уже это умеет. В остальных случаях лучше учиться ездить с ними.