Комфортная температура воды в море для купания детей и взрослых

Какими должны быть оптимальные показатели воды согласно установленных норм?

Оптимальные показатели воды устанавливаются действующим СанПиНом 2.1.2.1188-03. Но в этом нормативном документе есть разделение только на детей до 7 лет, и старше этого возраста.

Чтобы подобрать оптимальный климатический режим для детей разного возраста есть рекомендации педиатров.

Для грудничков

Для самых маленьких пловцов нужна комфортная среда, ведь это повлияет на формирование иммунитета, который будет защищать его всю жизнь.

Нормы для грудничков до 6 месяцев:

• минимальная – 35 °C;
• максимальная – 37 °C;
• наиболее подходящая – 36 °C.

Для младенцев от 6 месяцев

Когда малышу исполнится полгода, ему можно плавать в более прохладной воде. Температурный режим воды для младенцев от 6 месяцев до 1 года:

• минимальный – 32 °C;
• максимальный – 34 °C;
• наиболее подходящий – 33 °C.

В возрасте от 1 до 5 лет

Показатели воды в бассейне для детей младшего и дошкольного возраста:

• минимум – 31 °C;
• максимум – 33 °C;
• наиболее подходящая – 32 °C.

Справка! В период от 1 года до 5 лет дети активно растут, и их иммунитет уже умеет справляться с болезнями

В этот момент важно уделить внимание развитию костно-мышечной системы, и водные тренировки могут стать хорошими помощниками

Для дошкольников

Старший дошкольный возраст – это период с 5 до 7 лет. Вода, в которой проходят занятие, должна быть:

• не холоднее 30 °C;
• не теплее 31 °C;
• наиболее подходящая – 32 °C.

Для младших школьников

Некоторые считают, что с 7 лет дети уже могут плавать в бассейне для взрослых.

Но это правило применимо только к тем, кто занимается профессиональным спортом, и находится под постоянным контролем врачей и тренера.

Оптимальные показатели для любительских и оздоровительных сеансов для детей от 7 до 14 лет:

• минимум – 29 °C;
• максимум – 30 °C.

Для старших школьников

Дети старшего школьного возраста могут заниматься вместе с взрослыми.

Внимание! Бассейны делятся на 2 вида: спортивные и оздоровительные

Важно подбирать место для занятий, которое будет подходить именно для ваших целей, так как климатический режим подбирается с учетом физической нагрузки.. Оптимальная температура, исходя из цели тренировки:

Оптимальная температура, исходя из цели тренировки:

Оптимальные градусы

Считается, что самым полезным будет купание, если водоем прогрелся до +22 – 24 0 .

Именно такая вода способствует укреплению иммунитета, оздоровлению кожи, улучшению состояния сосудов и сердца.

Как только морская глубина прогревается выше +24, в ней активизируется рост болезнетворных микроорганизмов, т.к. ухудшается свойство самоочищения.

Поэтому на крымском побережье Черного моря в августе, когда вода не просто теплая, а практически горячая и погружение не вызывает ощущения свежести, не редки вспышки ротавирусных инфекций.

Чтобы купание принесло пользу, надо дождаться пока вода не прогреется до 22 0 .

Купаться после пребывания на солнцепеке опасно, следует переждать в теньке и остыть.

7-15 минут – этого времени достаточно, чтобы ребенок поиграл и поплавал. После купания необходимо вытереть малыша насухо, т.к. капли воды могут стать причиной солнечных ожогов.

Если вода сильно замутнена, много водорослей, медуз, ребенку лучше не купаться

Педиатры не рекомендуют купать в открытом море детей до года и советуют набирать воду в надувные бассейны или ванночки. В этом случае она лучше прогреется и не будет такой грязной, маленькому ребенку можно находиться в ней 2-5 минут.

Родители должны следить, чтобы в рот ему не попала вода.

Пошаговая инструкция

Если говорить о гигиенических процедурах, то после прогулки или стрижки правильно купать собаку не ванной, где будут мыться дети, а в тазу. Для пород средней и малой величины купите большую емкость из пластика или детскую ванночку горку. Крупных псов купайте на улице летом из душа или в общей ванной.

Как купать в ванне

Если собака сильно загрязнилась и другого варианта, кроме вашей ванны нет, мойте питомца по инструкции.

1. Закройте окна, двери в доме, чтобы не было сквозняков, помещения согрелись.
2. На дно емкости постелите резиновый коврик, чтобы песик не поскользнулся.
3. Приведите питомца в комнату.
4. Наденьте намордник, если пес агрессивно относится к мытью.
5. Выключите кран. Шум текущей в ванну воды раздражает и пугает животное.
6. Уговорите собаку забраться внутрь ванной лаской и лакомствами.
7. Аккуратно облейте собаку из ковшика, тщательно намочите шерсть по всему телу. Ушки, морду не обливайте.
8. Не брызгайте воду резко на питомца, он может испугаться. Струю направляйте медленно.
9. Намыльте тело песика шампунем, промойте шерсть.
10. Протрите салфеткой, губкой анус.
11. Ополосните собаку несколько раз.
12. Для легкого расчесывания нанесите на шерстку бальзам или спрей. В зависимости от вида косметического средства, его нужно смывать или оставлять на волосах до полного высыхания.
13. Промокните мех полотенцем, отожмите воду.
14. Выньте животное из ванны, поставьте на пол. Никогда не оставляйте питомца одного в ванной во время купания или после него. Он может неудачно выскочить из емкости, поскользнуться, травмироваться.
15. Если животное отряхивается самостоятельно, отойдите в сторону или не кричите от брызг.
16. Тщательно оботрите лапы, иначе собак поскользнется в коридоре, других комнатах.
17. Расчешите шерсть и высушите естественным образом, феном окончательно.
18. На прогулку можно отправляться через 2-3 часа.

Правила для душа

Душевая кабина больше подходит для мытья маленьких собак, но и больших псов можно осторожно искупать из лейки

Постелите на пол антискользящий коврик из резины.
Спустите воду и проверьте ее температуру. По вашим ощущениям она должна быть слегка прохладной.
 Облейте питомца водой сверху. На голову, пах и подмышки струю не направляйте. Лейте воду от головы к хвосту.
Намыльте собачку шампунем

Чтобы лучше пенился, разведите его водой.
Помассируйте шерсть, уделите особое внимание лапам.
Смойте из лейки всю пену.
Промойте шерсть несколько раз, если загрязнения сильные.
Намочите тряпку или губку, протрите собачью морду.
Купание завершено, можно отжимать шерсть и вытирать питомца полотенцем.

Оптимальная температура воды

1. Для очень маленького ребенка оптимальным будет показатель в 27 градусов, также это касается деток, которые дома купаются в ванне с 30-градусным подогревом. В данном случае лучше брать с собой надувной бассейн, заполнять его морской водой и ждать подогрева до нужной температуры.
2. Если малыш привык купаться дома в более прохладной воде, то оптимальным для него будет показатель в 24 — 25 градусов.
3. Если ребенок уже ходит в школу, для него подойдет вода 22 градусов, особенно если он закаленный.

Если вода достаточно прохладная, то ребенок должен находиться в ней совсем мало времени. Указывать на то, что малыш замерз и ему пора выходить из воды может наличие посиневших губ, легкая дрожь в теле. Выйдя на берег, ребенок должен находиться на солнце минут 15, не меньше, прежде, чем снова зайдет в воду.

Важно знать, что риск обгорания повышается, если карапуз не вытирается после купания и сохнет под прямыми лучами солнца.

Какая температура воды в море, реке считается комфортной для купания детей?

Оптимальная температура воды для купания малышей:

• Для маленького купальщика, водные процедуры которого проводятся в теплой ванне (более 30 градусов) комфортной будет температура воды в 27-28 градусов. Такой температурный показатель будет максимально приближаться к привычной для крохи.
• Если же малыша родители купают водичке, температура которой опускается ниже 30 градусов, то комфортным показателем воды в естественном водоеме для крохи будет 24-25 градусов.
• Однако описанные выше показатели допустимы для купания закаленного ребенка, у которого нет проблем со здоровьем.

Оптимальная температура воды для купания малышей

С какого возраста

С малышом до 18 месяцев не нужно отправляться в путешествие, особенно если у него не хватает прививок. Исключение — близкое расположение к морского побережью. В противном случае, не исключено, что он остро отреагирует на смену климата, сможет подхватить кишечную инфекцию или простуду. Кроме того, Вы будете вынуждены держать малыша на руках, а это заставит неудобства, как ему, так и родителям

Важно предварительно поинтересоваться, есть ли на базе отдыха условия для грудничков. Самое главное, чтоб имелись квалифицированные врачи.
Годовалого ребенка можно взять с собой на море, так как риска для его здоровья становится меньше

Однако, родители должны следить за тем, чтобы малыш не перегрелся. Но оказаться в морской воде в таком возрасте может быть чревато переохлаждением. Если у карапуза нет проблем со здоровьем, то знакомство с морем может ему понравиться.
Если малышу уже исполнилось два года, то важно смотреть за тем, чтоб малыш не проводил много времени под открытым солнцем. Также нужно помнить о правильном питании ребенка. Рекомендуется предварительно узнать, имеются ли на базе отдыха, куда Вы отправляетесь, магазины с продуктами, к которым карапуз привык. Знакомство двухлетнего малыша с морской водой допустимо, но лучше, чтоб оно было непродолжительным и недалеко от берега.
Ребенок в три года, уже может активно резвиться в воде, но нужно контролировать время нахождения и оптимальную температуру.
В четыре – пять лет купание начинает приносить удовольствие. Плавать малыш может с использованием надувного круга.

Родители должны понимать, что с каждым годом отпуск с ребенком будет становиться легче, но все равно будет сохраняться волнение за его здоровье.

Купание в бассейне

Норма температуры воды зависит от предназначения искусственного резервуара и от того, кто будет там плавать. При какой температуре воды можно купаться? Основные показатели говорят:

• +22… +23ºС – рассчитана на людей, которые профессионально занимаются плаваньем уже несколько лет: постоянно тренируются и достигают определенных нормативов.
• +23… +26ºС – присутствует в бассейнах учебно-спортивного направления.
• +26… +28ºС – температурный режим, при котором купаются люди, проходящие лечебно-реабилитационную программу опорно-двигательной системы.
• +28… +30ºС – поддерживается в рекреационных бассейнах открытого или закрытого типа.
• +30… +32ºС – приемлема для малышей.

Многие владельцы частных территорий предпочитают оборудовать приусадебный участок бассейном или делать специальное помещение внутри здания для установки большого резервуара с жидкостью. Купаться в бассейне взрослым людям можно при +24… +28ºС, а вот детям перед плесканием следует подогреть воду на несколько градусов – до +30, но здесь еще стоит отталкиваться от возраста ребенка.

При какой температуре воды лучше купаться

От купания в море человек должен получить не только пользу, но и удовольствие

Поэтому очень важно, чтобы температура в водоеме была комфортной. Конечно, то, насколько ему будет комфортно, больше зависит от его индивидуальных особенностей

Кому-то больше нравится более прохладная вода, а кому-то, наоборот, теплее.

Нормальной температурой считается отметка в 22 градуса, хотя некоторые могут купаться и в более прохладном водоеме. А некоторые «моржи» могут плавать даже в холода. В это время температура обычно не превышает 10 градусов. Однако, тем, кто не привык к таким условиям, лучше не рисковать, потому как это может грозить переохлаждением.

Не нужно погружаться в воду, имеющую слишком высокий или слишком низкий температурный режим. В среднем идеальными для купания считаются 24 градуса. Именно от такого плавания можно получить максимум пользы и удовольствия.

Когда температурный режим выше этой отметки, то появляется риск развития заболеваний, потому что активно начинают размножаться бактерии, что приводит к развитию различных инфекций, которые могут навредить как детям, так и взрослым.

Обычно это характерно для середины летних месяцев — июля, августа на побережье Азовского моря. Поэтому при купании следует быть более осторожным.

Немаловажным фактором при купании является и температура воздуха. Если долго находиться на жарком солнце, то даже в холодную воду погрузиться не составит труда, потому как организму необходимо немного остыть. Таким образом, можно выделить несколько факторов, способствующих комфортному плаванию:

• температура воды;
• температура воздуха;
• привычки самого человека.

Сколько купаются в Мертвом море?

Туристам, отправляющимся отдыхать на побережье Мертвого моря, стоит обязательно выяснить, сколько можно в нем находиться без вреда здоровью? Большинству людей эксперты советуют заходить в воду не более чем на 15 минут не всего раз в день. Иногда врачи предписывают пациентам делать 2-3 захода, но с перерывами между ними в 3-4 часа.

Связаны эти ограничения с высокой концентрацией соли в воде и большим содержанием минеральных веществ. Длительное пребывание в воде Мертвого моря способно привести к ожогам чувствительных участков кожи

Важно также выяснить, как правильно купаться в этом море без вреда здоровью, а лишь с пользой. Основные правила следующие:

В море стоит заходить в резиновой обуви, так как на дне много солевых кристаллов и острых камней.
При купании нельзя прикасаться к глазам или носу мокрыми руками

Если допустите такую ошибку, поскорее промойте слизистые обычной водой.
В воде нужно лежать на спине и осторожно.
Нырять категорически запрещается.. После купания в Мертвом море нужен обильный душ, чтобы смыть всю соль с тела

Придерживаясь данных рекомендаций и соблюдая время, сколько можно находиться в воде, вы получите исключительно пользу

После купания в Мертвом море нужен обильный душ, чтобы смыть всю соль с тела. Придерживаясь данных рекомендаций и соблюдая время, сколько можно находиться в воде, вы получите исключительно пользу.

Мнение эксперта

Я согласна с тем, что начинать детский организм в воде охлаждается быстрее и правильно начинать купаться с нескольких минут, постепенно увеличивая время. При средней температуре воды 19-22 градуса по два-три захода по 15 минут. При более высокой температуре воды я тоже не рекомендую купаться более 15 минут — потому что даже в самой теплой воде соленой воде нежелательно долго находится, потому что соль вытягивает воду из кожу, а это негативно отражается на организме. Лучше купаться с перерывами.

И на отдыхе у любого водоема надо особенно помнить о солнце. Под прямыми солнечными лучами можно находиться только рано утром или во время захода солнца, и то предварительно намазав тело солнцезащитным кремом. И это касается не только взрослых. Детям на солнце тоже быть опасно. Поэтому и детям и взрослым перед выходом на пляж надо обязательно мазаться кремами с солнцезащитным фактором (STF).
При активном солнце нельзя загорать, учитывая то, что во время купания человек находится под прямыми солнечными лучами, и этого более чем достаточно. Если загорать часами, как любят делать многие, это неизбежно ожог тела и интоксикация организма. Это подрывает общее здоровье. Как следствие, от солнечного ожога может появиться, например, пигментная ксеродерма — заболевание, обусловленное повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам, которое ведет к воспалительным и пигментным изменениям кожи и предраковому состоянию. Также от длительного пребывания на солнце может появится меланома — злокачественная опухоль, склеродермия — заболевание соединительной ткани с поражением кожи, сосудов, опорно-двигательного аппарата и другие опасные заболевания.

Да, после еды сразу купаться нельзя. Должно пройти 45 минут — час, чтобы пища ушла из желудка и процесс переваривания пищи прошел спокойно. Только после этого можно купаться.

С приходом лета каждый из нас мечтает об отдыхе. Свежий воздух, ласковое солнце и теплая водичка помогают оздоровиться, расслабиться и забыть о своих проблемах. Узнайте о том, какая для организма человека комфортная температура для купания в разных возрастах, какие условия рекомендуются.

Нормальная температура воды для купания в море, реке – это сколько градусов?

При какой температуре купание не принесет вреда здоровью? Представленная ниже таблица поможет разобраться.

Пар кости ломит

Наши малыши очень нежные создания, хрупкие и легкоранимые. Все у них устроено пока еще несовершенно. Терморегуляция еще не сформирована настолько, как у взрослого человека.

В первые месяцы жизни происходит ее настройка, поэтому очень важно не нарушить этот процесс: не перегревать новорожденного, в том числе и во время купания. Стоит помнить, что в отличие от взрослых, привыкших к горячим баням или саунам, расслаблению в горячих ваннах, до момента рождения ребенок находится в комфортных условиях маминого животика с температурой около 37 градусов

Стоит помнить, что в отличие от взрослых, привыкших к горячим баням или саунам, расслаблению в горячих ваннах, до момента рождения ребенок находится в комфортных условиях маминого животика с температурой около 37 градусов.

Поэтому, резко изменяя данные показатели, можно навредить малышу. С другой стороны, слишком холодная вода может также вызвать у ребенка протест: мышцы тела напрягаются, носогубной треугольник синеет и ребенок начинает дрожать.

Оптимальная температура воды способствует образованию наилучших условий для заживания пупочной ранки и вообще очень полезна для кожи новорожденного. Также надо с аккуратностью относиться к различным добавкам в воду для купания и консультироваться по поводу их добавления с врачом.

Подготовка к принятию ванночки

Для того, чтобы купание стало приятной для малыша и для родителей процедурой, нужно учесть следующие нюансы:

• Удобнее всего купать новорожденного ребенка в детской ванночке. Ванночку необходимо тщательно помыть и обдать кипятком для дезинфекции;
• Для первых купаний, пока пупочная ранка полностью не зажила,  рекомендуется использовать кипяченую охлажденную до необходимой температуры воду.  Подробнее о подготовке воды для купания новорожденного ребенка>>>
• Температуру воды в ванночке измерьте водным термометром. Также можно использовать «локтевой метод» для измерения соответствия воды безопасному купанию малыша. Оптимальная температура для купания – наиболее близкая к температуре околоплодных вод матери – 37-38 градусов;
• При необходимости, приготовьте отвары трав, они помогут в уходе за нежной кожей новорожденного. Подберите травы с успокаивающим эффектом, либо антисептические отвары, для борьбы с аллергией или общеукрепляющие;
• Детские гигиенические средства. Не рекомендуется мыть новорожденного мылом чаще, чем 1 раза в неделю. Шампунь для мытья головы можно не использовать, достаточно обмыть волосики чистой водичкой;
• Детские мочалочки. Для того, чтобы мыть новорожденного ребенка, можно использовать специальные детские мочалочки. Они, как правило, произведены из натуральных мягких тканей, которые не навредят коже младенца;

Кроме того, эти изделия оформлены в стиле детских игрушек

Они привлекают внимание крохи, приятны на ощупь, вызывают позитивные эмоции. Позже яркие мочалочки и другие игрушечки для купания станут ярким позитивным моментом в процессе купания и игр с водой

А пока малышу лишь несколько дней, его можно мыть любой мягкой тканью, небольшим ватным тампоном или просто рукой.

• Для ополаскивания выкупанного малыша необходимо приготовить ковш с чистой водой;
• Подготовьте чистую сухую пеленку и детское мягкое полотенце для того, чтобы обсушить и укутать малыша после ванны. Очень удобны для этой цели обычные взрослые полотенца, без уголков с капюшоном. Они теплые, хорошо впитывают влагу, удобно защищают мокрую головку малыша;
• Подготовьте заранее все принадлежности для ухода за кожей малыша после купания. Ватные тампоны и палочки, чистый подгузник, средства ухода за кожей под подгузник и  обработки пупочной ранки;
• Необходимо иметь наготове комплект чистой одежки для того, чтобы одеть вымытого кроху.

Как купаться правильно

Если вы приехали к водоему на транспорте (в душном автомобиле или автобусе) не стоит сразу идти в воду в надежде охладиться, рекомендует Алексей Суворов, председатель Барановичской районной организации ОСВОД.

– Если в машине, в которой было 35 градусов, включить кондиционер, человек с большой долей вероятности простудится. Поэтому и перед походом в воду стоит «остыть» – дать организму акклиматизироваться.

Не стоит купаться и сразу после еды, отмечает Алексей Суворов. Желательно подождать хотя бы полчаса.

Бич спасателей – это плавание на надувных матрасах, камерах от автомобилей и т.д. По словам Алексея Суворова, использовать подобные приспособления на открытых водоемах запрещено. Помимо того, что человека на таком сомнительном плавсредстве может отнести далеко от берега, матрас может просто сдуться, а человек – утонуть.

– Однажды у нас произошла история, – рассказал Алексей Суворов. – Мужчина поплыл на матрасе и уснул. На пост прибежала испуганная жена, потерявшая супруга.

Матросы-спасатели обнаружили мужчину мирно спящим на матрасе среди камышей. Оказалось, что «пловца» течением прибило к берегу. А из-за густой растительности его просто не было видно.

Во время купания Алексей Суворов рекомендует не заплывать далеко от берега и правильно рассчитывать свои силы. Особенно это актуально в начале купального сезона, после длительного перерыва. Кроме того, если вы не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса. При неуверенном плавании плавайте вдоль берега или по направлению к нему.

Отдыхающим запрещается:

Куда обращаться с претензией

Подача недостаточно нагретой воды может быть связана с действиями УК или с её безынициативностью. Контролировать качество воды обязана государственная жилищная инспекция. Если в результате измерения температуры горячей воды выяснилось, что нагрев ниже 60°C, есть основания подавать письменную жалобу в диспетчерскую службу управляющей компании или ЖКХ. В жалобе надо указать адрес, время, фамилию, имя, отчество работника, принявшего заявку, номер заявки-жалобы.

Обязанность диспетчера зарегистрировать жалобу и выяснить причину нарушения. Если качество воды не соответствует норме без причин объективных (авария в системе водоснабжения, ремонт), то УК обязана послать специалиста для проведения экспертизы (измерения температуры воды) с оформлением акта.

22 градуса температура моря это холодно. При какой температуре воды можно купаться

Чтобы человек получил пользу и удовольствие от купаний, вода должна иметь приемлемое для тела состояние. Показатель зависит от физиологических особенностей, привычек, индивидуальных характеристик организма. Считается, что нормальная температура морской воды составляет около 22 градусов, однако многие спокойно купаются и при 18. Известно, что большое количество «моржей» плавает в холодные месяцы при +10°С. Однако непривыкшим людям лучше не рисковать, иначе может наступить переохлаждение.

Стоит избегать очень низких температурных режимов, высоких. Водоем с 24°С подойдет, чтобы освежиться, получить удовольствие от морских ванн и спокойно поплавать. Если же градус выше, существует опасность развития заболеваний. Это приводит к активному развитию ротавирусной и прочих инфекций, которые вредны ребенку и взрослому. Такая ситуация характерна для середины июля-конца августа среди южных регионов и на Азовском побережье, поэтому стоит быть особо внимательными при принятии морских ванн.

Большую роль играет градус воздуха. Если человек долгое время находится на солнце, то погружение даже в холодную водичку может его не смутить: организм требует освежения. Кроме этого, имеет значение привычка. Если для нашего человека комфортная температура воды в море для купания составляет уже 20-22 градуса, то жителям жаркого Египта она покажется холодной. Для местных обитателей оптимальный градус равен 24-26°С. Совсем другая ситуация на Балтийском побережье. Там вода практически не превышает отметки +20°С, поэтому для местных она приемлемая.

Оптимальная температура воды для купания в море детям

Самым комфортным температурным режимом для пребывания ребенка в воде считается 22-24 градуса. Если малыш первый раз будет купаться, то его необходимо подготовить, иначе это грозит понижением иммунитета и простудой. На водоем с крохой необходимо отправляться в июне или середине сезона, когда вода не такая грязная. Время пребывания для малыша не должно превышать 2-3 минуты, после чего его насухо вытирают полотенцем.

Комфортная температура воды на море для беременных

Свойства морских солей благоприятно сказываются на состоянии плода, поэтому купание очень полезно для молодых мам. Чтобы беременная женщина чувствовала себя нормально, градус не должен быть ниже +22. Перед заходом девушке необходимо остыть в тени, чтобы организм не чувствовал большого контраста. Кроме этого, специалисты рекомендуют не находиться в водоеме длительное время, чтобы тело не начало терять тепло. Оптимальное время купания составляет 10-20 минут.

При какой температуре можно купаться в море ночью

На пляжах Южного берега Крыма и Азовского мор многие предпочитают купаться в ночной период времени, делать красивые фото в воде. Если на просторах наших краев это разрешается, то за границей плавание строго контролируется береговой охраной. Купаться ночью лучше всего при спокойном море, отсутствии волн, и чтобы вода была не ниже +21-22°С. Такие условия помогут освежиться и полностью безопасны для организма человека.