Аптечка для ребенка в отпуске на море

Дитина в літаку

Мабуть, переліт — найкошмарніший етап для батьків. Чим розважати дитину в літаку та як умовити її залишатися на одному місці протягом усього перельоту? Але нудьга — далеко не найбільший страх мам, адже значно більше вони хвилюються про здоров’я малюка і його самопочуття «в повітрі».

ВООЗ стверджує, що літати з дитиною можна вже з другого тижня життя малюка, якщо у нього немає медичних протипоказань. Про це говорить і лікар-педіатр дитячого відділення «ОН Клінік Харків» (м. Пушкінська) Перелигіна Тетяна Сергіївна:

Багатьох мам турбує, чи можуть асфіксія або гіпоксія під час пологів стати протипоказанням для польотів. Ось що думає стосовно цього дитячий лікар-невролог медичного центру «ОН Клінік Миколаїв» Михайленко Аріадна Іванівна:

Найбільш неприємний фактор у перельоті, який може вплинути на самопочуття дитини, — це зміна тиску. Під час зльоту і посадки підвищується тиск на барабанну перетинку, внаслідок чого можуть виникати неприємні відчуття або навіть біль у вухах. Оскільки дитячий організм більш чутливий до подібних факторів, діти гірше переносять подібний дискомфорт.

Найпростіший спосіб уникнути болю у вухах у маленьких дітей — дати їм пляшечку під час зльоту і посадки. Більш дорослим дітям можна запропонувати попити води або навчити в ігровій формі продувати ніс.

Дитячий лікар-отоларинголог «ОН Клінік Харків» (м. Палац Спорту) Павленко Тетяна Сергіївна рекомендує:

Аптечка в дорогу

Перед отдыхом собираем аптечку на море в герметичную упаковку

Обязательно следует обратить внимание на срок годности лекарственных препаратов, разрешено ли их использование в стране, в которую намечена поездка. На сильнодействующие медикаменты рекомендуется взять с собой предписание врача или его рецепт

Не стоит забывать про инструкции применения лекарственных средств. Препараты для экстренной помощи обычно кладутся в сумку так, чтобы при первой необходимости их можно было без усилий найти.

Аптечка в дорогу на море должна обязательно содержать: медикаменты от аллергии, пищевого отравления и диареи, боли и жара, для восстановления кишечной микрофлоры, антивирусные средства, капли от насморка. Также не забывайте про лекарства от ожогов, царапин и порезов, крем для безопасного загара, от укусов комаров и прочих насекомых, перекись водорода, зеленку, два бинта, пластырь, стерильную вату.

Правила сбора аптечки

Собираясь в поездку, учитывайте состояние инфраструктуры в месте отпуска. Если при банальном порезе вам придется искать ближайшую аптеку часами, то подготовка к путешествию должна быть еще более тщательной.

Также учитывайте, что, отправляясь за границу, в случае чего вам придется долго добиваться рецепта для покупки препаратов, поэтому возьмите с собой все необходимое.

Если ребенок имеет хронические заболевания, не поленитесь обратиться к педиатру за справкой, которая подтвердит необходимость приема конкретного препарата.

Основные моменты при сборе лекарств в дорогу:

• Все препараты должны содержаться в подходящих для этого условиях, поэтому позаботьтесь про термосумку, которая будет играть роль аптечки в путешествии. Некоторые препараты нельзя поддавать нагреванию, об этом можно прочитать в инструкции;
• Перед тем как взять лекарство из домашней аптечки, удостоверьтесь, что срока его годности хватить на весь период путешествия;
• Позаботьтесь, чтобы на всех упаковках было четко видно название препарата;
• Возьмите инструкции ко всем средствам, которые кладете в аптечку. В случае с лечением детей передозировка может быть крайне опасной;
• Если возможно, проконсультируйтесь насчет препаратов с педиатром, который дополнит список необходимыми именно для вашего ребенка лекарствами.

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь. Препараты, которые нужны:

Препараты, которые нужны:

• дексаметазон / преднизолон
• фуросемид
• аскорбиновая кислота
• жгут
• шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

А надо ли брать лекарства в дорогу?

Некоторые могут возразить – зачем тащить все это с собой, если можно купить на месте? На самом деле, ситуации бывают разные. Как-то мы ехали из Шепси домой на машине, и у Макара поднялась высокая температура. Аптек, как назло, по дороге не попадалось. Ладно, в Зимовниках нашли больницу, где нам сделали укол, а потом уже в местной аптеке мы купили таблетки. Закончилось все хорошо, но с тех пор ехать с детьми без аптечки я не рискую.

Кроме того, в некоторых странах не всегда можно найти те лекарства, к которым привык ваш малыш.

А какие лекарства берете для детей вы? Или покупаете все на месте по мере необходимости?

Универсальные средства для любой аптечки

Важно также взять с собой средства на случай, если вы или ребенок простудитесь. К таким можно отнести:

• препараты от насморка (називин, отривин, квикс, или любые привычные для вас, с противоаллергическим компонентом – виброцил),
• препараты от кашля – лазолван, бромгексин,
• средства от боли в горле (мирамистин в спрее, гексорал, тантум-верде, фурациллин в таблетках для полоскания),
• средства от боли в ушках, если вы часто этим страдаете (отипакс),
• пакетик регидрона или оралита на случай диареи,
• средства, которые вы или ребенок принимаете постоянно от хронических заболеваний (если они есть),
• также положите с собой электронный термометр,
• детский крем,
• средства от головной боли (для взрослых) и мышечных болей (но-шпа).

Но помните, при возникновении серьезных заболеваний не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу.Фото — фотобанк Лори

Какие ситуации поджидают ребенка

Помимо всяческих приключений, дети умудряются найти проблемы повсюду, куда смогут достать. Готовясь к поездке, родители должны быть готовы к такому положению дел. Особенно это касается сбора аптечки. Выбирая, какие лекарства взять в отпуск, учитывайте ситуации, случающие с детьми наиболее часто.

Какие опасности поджидают ребенка, изучающего мир за пределами родного дома:

• Укусы различных насекомых. Некоторые из них ядовиты, что само по себе опасно, другие могут вызвать не менее неприятную аллергию;
• Аллергия может возникнуть и в результате реакции на растения;
• Отравление: пищевое и не только;
• Перегревание на солнце особенно актуально в период поездок на солнечные пляжи;
• Солнечный удар;
• Различные травмы: порезы, царапины, вывихи, переломы.

Помимо механических повреждений, ребенок может простудиться или подхватить другое заболевание:

• Простуды и ОРВИ;
• Кашель и бронхит;
• Переохлаждение;
• Ожог ядовитыми растениями или при контакте с медузой;
• Укачивание во время поездки;
• Кишечные инфекции;
• Запоры, расстройства пищеварения;
• Воспаление ушей;
• Воспаление глаз.

Аптечка для отдыха на море или у водоемов

Основное время на море или у водоемов обычно уделяют пребыванию на солнце и купанию. В случае таких видов отдыха вам понадобятся:

• солнцезащитные средства для взрослых и для детей с максимальной степенью защиты, детям отлично подойдут спреи, кремы или молочко.
• средства от солнечных ожогов – декспантенол, пантенол-спрей, бепантен, эплан. Эти же средства отлично подойдут для обработки заживления мелких ссадин и ранок.
• из-за смены питания и воды могут возникать «диареи путешественников». Справиться с ними помогут смекта, белый уголь, энтеросгель. Детям могут помочь с адаптацией микрофлоры к непривычным условиям среды линекс или бифиформ.
• при солнечных ожогах или в результате адаптации могут возникать лихорадка и боли, снять их помогут парацетамол, нурофен, цефекон. Это же поможет малышам при прорезывании зубов, болевом синдроме, простуде.

Что советует доктор Комаровский?

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский считает, что составить правильно список лекарств для ребенка перед поездкой на море может помочь лечащий педиатр, который хорошо знает особенности малыша. Перед первой поездкой на море лучше поступить именно так, особенно если ребенок очень маленький. Педиатр хорошо ознакомлен с историей заболеваний малыша и подскажет, какие у него уязвимые места.

Аптечка на море с ребенком: список по доктору Комаровскому

Кроме лекарств, педиатр советует взять с собой ножницы, которые могут пригодиться для перевязок, пинцеты и булавку для фиксации, шприцы для промываний, охлаждающий пакет, эластичный бинт и прочие перевязочные материалы. Не забудьте про влажные салфетки с антибактерицидным действием, бактерицидный пластырь и рулонный тоже.

В числе лекарственных препаратов:

• йод для обработки краев ран;
• растворы для дезинфекции, например, гель для рук, Мирамистин или Хлоргексидин;
• антибактериальные мази, которые могут потребоваться в экстренных случаях, в частности, при укусах животных или насекомых, если не будет возможности обратиться к врачу;
• средства для оказания помощи в случае ожогов в форме аэрозолей;
• препараты против диареи;
• средство от укачивания;
• активированный уголь;
• обязательно нужно иметь при себе жаропонижающие и обезболивающие лекарства;
• средства против аллергии местного и общего действия;
• капли в нос сосудосуживающие;
• глицериновые свечи;
• антисептические растворы для глаз;
• противовоспалительные гормональные средства — могут быть нужны, если при тяжелых аллергиях нельзя будет вызвать врача.

Также Комаровский советует не забыть взять с собой солнцезащитные средства с самой высокой защитой, препараты для защиты от укусов насекомых, жидкое мыло и леденцы в дорогу.

Какие лекарства взять в поездку на море с ребенком: мнение Комаровского

Популярный доктор рекомендует взрослым пополнить состав дорожной аптечки следующими препаратами, приспособлениями:

• Булавка английская для фиксации повязок;
• Несколько одноразовых шприцев;
• Медицинские перчатки;
• Пинцет;
• Пакет охлаждающий;
• Перевязочный пакет;
• Стерильный и эластичный бинты;
• Влажные салфетки;
• Бактерицидный и рулонный пластырь;
• Раствор йода 5%;
• Мазь антибактериальная;
• Хлоргексидин;
• Противоожоговые препараты;
• Средства, которые снимут симптомы при отравлении, например, активированный уголь;
• Средство от укачивания;
• Жаропонижающие препараты;
• Обезболивающие;
• Противоаллергические мази (Гидрокортизон);
• Таблетки от аллергии (Лоратадин, Диазолин);
• Капли в нос сосудосуживающие;
• Антисептические средства для глаз;
• Противовоспалительные препараты на гормональной основе;
• Адреналин в растворе.

Аптечка на море с ребенком от 1 года: полный список

Перед путешествием приготовьте специальную сумочку с кармашками, куда будет удобно собрать все необходимые лекарства, приспособления.

Сорбенты

Препараты, которые служат профилактикой ротавируса, выводят вредные вещества из организма: продукты распада вирусов, аллергены, яды, токсины. С данной проблемой хорошо справляются Энтеросгель, Лактофильтрум, активированный уголь.

Капли для носа

Сосудосуживающие капли эффективно борются с заложенностью носа, облегчают дыхание малыша не только во время болезни, но и из-за воздействия аллергена. К ним можно отнести Називин, капли Деринат, спрей Салин, капли для промывания носа Аквалор беби, Изофра, Протаргол.

Средства для обработки ран, ссадин

Не стоит надеяться, что поездка обойдется без царапин и ушибов, ведь малыши очень любознательны. Поэтому стоит запастись перекисью водорода, зеленкой или йодом. Обязательно положите в аптечку стерильные бинты, вату, пластырь, кровоостанавливающие салфетки, ватные диски, эластичный бинт, жгут, ушные ватные палочки. Незаменимыми в поездке станет мазь «Спасатель», «Троксевазин» для борьбы с синяками.

Жаропонижающее

Проследите, чтобы в сумочке с лекарствами обязательно лежал «Найз» или «Парацетамол», который прекрасно снимает жар, устраняет головную боль. «Парацетамол» можно давать даже новорожденным малышам, а «Найз» — только после 24 месяцев. При желании можно положить в качестве жаропонижающего средства специальные свечи, например «Нурофен» или «Панадол».

Обезболивающие

Действенным средством для устранения болевых ощущений является «Но-шпа» или «Пенталгин». Не забудьте эти препараты дома перед поездкой.

Антигистаминные

Даже если ваш малыш не страдает от аллергических реакций, нужно позаботиться, чтобы в дорожной аптечке противоаллергенные препараты присутствовали. Ведь непривычная еда, новые условия жизни могут спровоцировать появление аллергии. Вызвать подобную реакцию могут пыльца растений, новая еда, вода. Для купирования проявления нежелательных реакций позаботьтесь о том, чтобы под рукой всегда был Фенистил (в виде геля и капель), которым можно смазывать раздражения на коже, давать вместе с водой или едой при других аллергических реакциях.

Средство от укачивания

Если малыш от 2 до 10 лет подвержен «морской болезни», то необходимо заранее взять в дорогу , которые порекомендует ваш педиатр, например Драмину или Авиа-Море. Однако стоит помнить, что у этих лекарств есть множество неприятных побочных эффектов.

Антисептик для кишечника

Когда годовалого ребенка одолевают колики и вздутие живота, лучше дать малышу Эспумизан или Плантекс, заранее припасенные заботливыми родителями. Часто в дороге детей мучает запор. В этой ситуации проблему решит препарат Дюфалак (слабительное). Регидрон восстановит потерянный при расстройстве желудка, рвоте баланс солей и жидкости.

Пробиотические препараты

Для восстановления здоровой микрофлоры кишечника часто могут рекомендовать пробиотики, например Линекс или Бифиформ. Мы считаем, что лучше получать пробиотики с натуральных продуктов.

Антибиотики

Иногда во время болезни не обойтись без антибиотиков. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в аптечке были «Флемоклав», «Сумамед». Однако для назначения антибиотиков все же лучше обратиться к доктору, а не заниматься самолечением.

Собираем аптечку

средство для снижения температуры тела, например «Нурофен». Для удобства можно взять и сироп, и свечи. Специалисты рекомендуют брать с собой те варианты лекарств, к которым вы привыкли дома.

лекарства, необходимые при отравлении: «Смекта», «Линекс», «Регидрон», активированный уголь;

важно взять и препараты от аллергии. Даже если ваш ребенок никогда ею не страдал, на заморских берегах это вполне возможно

«Фенистил», «Бепантен» помогут снять внешние проявления, а «Зиртек» (или любой другой современный препарат) — внешние.

важно иметь в аптечке средства для быстрой обработки ран: перекись водорода, ватные диски, бинты, зеленку, а также заживляющие крема «Бепантен», «Пантенол» и пр. стоит обезопасить себя и от солнечных ожогов

Средства для их предотвращения, конечно, важны, но и крем от ожогов будет не лишним;

стоит обезопасить себя и от солнечных ожогов. Средства для их предотвращения, конечно, важны, но и крем от ожогов будет не лишним;

важную роль имеют и обезболивающие препараты. Для малышей они не выпускаются, но в крайнем случае можно дать ребенку четвертинку «взрослого» средства или указанный выше «Нурофен»;

противовирусный и антибактериальный препарат широкого спектра действия — обязательные компоненты походной аптечки;

если заболит горло и перестанет дышать носик — Тантум Верде, Гексорал, Називин, Аквалор, Виброцил (препаратов — десятки, каждая мама знает, что больше подходит ее малышу);

влажные салфетки с антибактериальным эффектом, специальный гель на спиртовой основе — защитят ребенка от бактерий, когда не будет возможности помыть ручки;

сироп от кашля — еще одна вещь, которую стоит захватить с собой.

Важно: некоторые производители предлагают купить готовую аптечку «матери и ребенка». Хотим уточнить, что она содержит лишь малую часть перечисленных выше средств и является лишь красивым рекламных ходом

При серьезной болезни она помочь не сможет.

Также советую почитать о сильном кашле у ребенка без температуры или где провести день рождения ребенка в Москве.

Защита от солнца

Детская аптечка в отпуск обязательно должна включать крем от солнца с высокой степенью защиты – SPF 40-50 от лучей А, В. Такими средствами пользуются первые 3-5 дней, далее можно наносить крем с фактором SPF 15-20. Желательно, чтобы в состав входил витамин Е, тогда защита будет на высоком уровне.

Средство наносят каждые 2 часа и после купания. Несмотря на использование защиты, на солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов. Если нежная кожа малыша обгорела, нанесите «Пантенол», обладающий ранозаживляющим и противомикробным действием. Удобно пользоваться спреем, это менее болезненно.

Противоаллергические лекарства

От аллергии не застрахован никто, даже человек, который никогда раньше не сталкивался с такой проблемой. Особенно высок риск реакции гиперчувствительности во время поездки с ребенком на отдых в экзотические страны, где аллергены совсем другие. Аллергия возникает на пищевые продукты, при контакте с местными растениями и животными, укусах насекомых.

От укусов насекомых

Если малыша искусают насекомые, то у него может развиться реакция, похожая на аллергию. При этом краснеют места укусов, в пораженной области появляются отек и сильный зуд. В таких случаях рекомендованы антигистаминные средства для местного и общего применения:

• Фенистил в виде капель и геля разрешен младенцам с первых месяцев жизни;
• Зиртек в виде капель или эриус в сиропе – детям от 6 месяцев и старше;
• Супрастин в таблетках для пациентов любого возраста, маленьким детям таблетку предварительно измельчают и смешивают с питанием.

При развитии поллиноза или крапивницы

Крапивница представляет собой сильно зудящие красно-розовые пятна на коже, немного возвышающиеся над ее поверхностью. Она возникает как при местном контакте с аллергеном, так и при попадании его внутрь.

Поллиноз – аллергический ринит в сочетании с конъюнктивитом в период цветения определенных растений. Характеризуется интенсивным слезотечением, чиханием, прозрачным отделяемым из носа.

При подобных состояниях внутрь применяют те же антигистаминные лекарства – супрастин, эриус, зиртек. При крапивнице их дополняют местными гормональными мазями и кремами:

• Адвантан;
• Комфодерм;
• Акридерм.

Адвантан и комфодерм обычно разрешается применять с четырехмесячного возраста, а акридерм с 12 лет.

При поллинозе показаны гормональные и негормональные спреи для носа:

• Авамис;
• Назонекс;
• Кромогексал;
• Аллергодил.

Аллергодил также выпускается в виде глазных капель от аллергии.

О необходимости этих препаратов нужно заблаговременно посоветоваться с педиатром. Он подскажет, нужно ли брать с собой гормоны от аллергии или достаточно антигистаминных средств.

При отеке Квинке

Отек Квинке – жизнеугрожающее проявление аллергии, которое сопровождается отечностью лица, рук, дыхательных путей. При появлении признаков отека в любом случае нужно вызвать скорую помощь, а потом уже пытаться решить проблему самостоятельно.

В такой ситуации не обойтись без глюкокортикоидов. Оптимальный вариант для ребенка – свечи ректодельт. Они быстро всасываются и дают возможность обойтись без инъекций, однако их бывает трудно найти в аптечных сетях.

Более доступная альтернатива – инъекционная форма дексаметазона. Раствор выпускается в ампулах по 4 мг. Доза подбирается индивидуально в зависимости от веса ребенка, поэтому предварительная консультация педиатра перед использованием подобного лекарства также необходима.

Что может осложнить отпуск?

• Травмы. Мало кто из детей спокойно лежит на пляже рядом с мамой. Ребята бегают, прыгают, купаются, исследуют побережье, собирают ракушки и другие трофеи на память. Безобидные игры нередко оборачиваются ссадинами, порезами и ушибами. Для таких случаев нужны обеззараживающие растворы, например, перекись водорода, зеленка, йод. После антисептической обработки рану нужно защитить от грязи. В этом деле помогут лейкопластыри, вата и бинт.
• Укусы насекомых. Комары, мошки, оводы, муравьи и клещи поджидают отдыхающих практически везде. Их укусы болезненны, вызывают зуд и раздражение кожи. Это доставляет сильный дискомфорт и мешает наслаждаться отдыхом. Чтобы защититься от насекомых, возьмите с собой специальные спреи и кремы.
• Отравления. Смена рациона питания, экзотические фрукты, некачественная еда в придорожных кафе и на набережной — все это может спровоцировать расстройство кишечника. К его симптомам относят тошноту, рвоту, диарею и снижение аппетита. Восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта помогут адсорбенты, например, активированный уголь.
• Аллергические реакции. У детей в путешествии может внезапно проявиться аллергия. Среди причин отмечают укусы насекомых, пыльцу южных растений и трав, незнакомые фрукты и ягоды. Даже если у ребенка никогда не наблюдалось индивидуальной реакции на что-либо, все равно лучше подстраховаться и взять в дорогу антигистаминные препараты.
• Простуда. Многие считают, что в жару нельзя заболеть. Но это не так. Смена климата, кондиционеры, холодные напитки и фруктовый лед легко могут обернуться простудой. Чтобы насморк и кашель не застали врасплох, положите в аптечку комплексное противопростудное средство. Многие специалисты в таких случаях рекомендуют Деринат. Препарат подходит для лечения и профилактики ОРЗ у детей с самого раннего возраста и взрослых. Обладает противовирусным, иммуномодулирующим и репаративным свойствами. Назальные капли и спрей помогают избежать простуды и скорее пойти на поправку, если болезнь настигла.

Советы по сбору аптечки и поведению на курорте

Перед поездкой в отпуск на море с ребенком заранее позаботьтесь о герметичности бутылочек, емкостей с лекарствами, которые лежат в детской аптечке. Отдавайте предпочтение препаратам в виде карандаша, спрея, таблеткам, суспензиям. Лекарства, которые могут понадобиться экстренно, лучше положить в отдельную сумочку и в дороге разместить поблизости, а остальные препараты можно убрать вглубь чемодана до приезда в гостиницу курорта.

Родителям стоит быть внимательными, ответственными во время отдыха с детьми. Придерживаться режима пребывания на солнце, не выходить на пляж после 11 и до 17 часов дня. Детей во время отдыха на пляже лучше смазывать солнцезащитным кремом с высокой степенью spf, не забывать надевать панамку, пользоваться зонтом. Не стоит пренебрегать питьевым режимом, употреблять лучше напитки только комнатной температуры, а не слишком холодные. Кроме того, не нужно злоупотреблять водными процедурами и лучше не питаться в сомнительных заведениях.

Индивидуальная аптечка

Каждый знает свой организм лучше, поэтому ваша аптечка обычно не меняется. Однако, если вы впервые собираетесь ехать на море, или впервые едете на море с детьми — стоит внимательнее просмотреть содержимое своей аптечки, чтобы избежать неожиданностей в поездке. Отдых для того и есть, чтобы лишить человека накопленного стресса, поэтому лучше перестраховаться и взять в дорогу самое необходимое.

Тем более, путешествуя собственным транспортом по украинских побережьях — нет большого ограничения на багаж, как это бывает при авиаперелетах. Общее правило на 2020 год — лучше взять больше лекарств, чтоб потом не испытывать острую потребность в чем-то.

Также в неизвестном для нас месте может не оказаться тех медикаментов, которые мы привыкли покупать в родном городе. И даже самих аптек может быть так мало, что поиски цитрамона от головной боли могут испортить целый день драгоценного отдыха, о котором вы так долго мечтали.

Что поможет от проблем ЖКТ?

Несмотря на то, что официальная статистика страховых компаний отводит под проблемы ЖКТ в путешествиях всего 26 %, по неофициальным данным это самая распространенная проблема в отпуске. Россияне в большинстве случаев предпочитают разбираться с проблемами желудочно-кишечного тракта у детей самостоятельно, а обращаются за медицинской помощью только в тяжелых случаях диареи или отравления.

Факторы риска: что влияет на возникновение проблем с ЖКТ в дороге?

• Несоблюдения правил личной гигиены: немытые руки, употребление непитьевой воды (воды из-под крана при чистке зубов).

• Употребление в пишу продуктов, приготовленных с нарушением важных правил: лед из непитьевой воды в напитках, уличные блюда из некачественных продуктов или приготовленные без соблюдения санитарных правил.

• Незнакомая пища, к которой не приспособлена микрофлора детского кишечника.

Проблемы ЖКТ: что брать в детскую аптечку?

• Сорбент: Жидкий уголь для детей, Неосмектин, Смета.

  Зачем: сорбент выведет из организма яды и другие вредные вещества.

• Кишечный антисептик (в большинстве своем у всех одно и то же действующее вещество, поэтому можно не выбирать более дорогие средства): Нифураксозид, Энтерофурил (в сиропе для детей).

  Зачем: Продезинфицирует кишечник при попадании туда вредных микроорганизмов.

• Средства для нормализации пищеварения: пребиотики.

  Зачем: Создадут благоприятные условия для развития «правильной микрофлоры», которая нужна для нормального переваривания еды.

Важно: Почему из сорбентов стоит выбрать в поездку детям именно Жидкий уголь?

1. Устраняет симптомы диареи, рвоты, тошноты эффективнее, чем препараты на основе смектита. Не вызывает рвотный рефлекс и запоры.

2. Содержит пребиотик, поэтому не потребуется дополнительный препарат для нормализации работы ЖКТ.

3. Жидкий уголь для детей расфасован в порционные пакетики и представляет собой порошок для приготовления вкусного напитка. Дети не отказываются его принимать. Жидкий уголь можно провозить в самолете.

Что не нужно брать?

• Энтеросгель: в самолете объем тубы не позволит взять ее в ручную кладь, а при минусовой температуре (в багажном отделении) энтеросгель замерзает и портится.

• Противодиарейные средства (лоперамид, имодиум) – устраняют симптомы, но не дают организму избавиться от вредных веществ, вызвавших диарею, поэтому при отравлениях усиливают интоксикацию. Ни в коем случае не рекомендованы детям младше 6 лет.

На случай ранения кожи или глаз

Помимо йода, перекиси водорода, спирта, ватных дисков и лейкопластырей могут понадобится:

Это антисептический раствор, которым можно обрабатывать раны, с помощью ватного или марлевого тампона или обработать горло.

Это бесспиртовый антисептик, активный в отношении большинства бактерий, используется для обработки ран, ссадин, порезов.

Глазные капли с антибиотиком. Их капают по 1 капле 3-4 раза в день.

Окомистин Основа- антисептик мирамистин: их можно закапывать в глаза, если туда попала ветка или ребенок дотрагивался до них немытыми руками, эти же капли можно использовать для обработки маленьких ран и для закапывания в нос (при насморке) или уши (при жалобе на боль в ушах).

Средства при заболеваниях желудочно—кишечного тракта

1. Смекта. Можно использовать для детей с рождения как сорбент и противодиарейное средство.
2. Лоперамид (Имодиум) — средство замедляющее перистальтику кишечника. Данные средства противопоказаны при кишечных инфекциях, а также не рекомендуются детям до 6 лет и беременным.
3. Полисорб (Фильтрум, Лактофильтрум)– сорбент, применяют при любых видах интоксикации, можно использовать для детей с рождения.
4. Эрсефурил (в капсулах), можно использовать для детей с 2-х месяцев растворяя 1/3 содержимого капсулы в воде. Аналог — Энтерофурил в виде суспензии. Этот кишечный антисептик, применяют при диарее и других расстройствах ЖКТ вирусного происхождения, НЕ эффективен при бактериальной инфекции.
5. Регидрон или его аналоги с более приятным вкусом для детей, например: Электролит Humana, Гидровит. Используют при сильном поносе и рвоте для восполнения жидкости в организме.
6. Панкреатин, Мезим, Фестал или Креон ферменты для взрослых при проблемах с пищеварением.
7. Церукал в таблетках и в ампулах– противорвотное средство. При постоянной рвоте никакие лекарства не успеют усвоиться, чтобы устранить причину заболевания, в этом случае лучший вариант приглушить рвотные позывы — это инъекция Церукала.
8. Де-нол, для взрослых при обострениях гастрита.

Средства от аллергии и раздражения

1. Супрастин– наиболее эффективное средство первого поколения, оказывает кратковременный эффект и имеет успокаивающее действие, разрешено детям с 1-го месяца.
2. Гидрокортизон или Дипроспан (в ампулах) — применяется при острых аллергических реакциях (крапивница, отек Квинке).
3. Капли Зиртек– препарат третьего поколения, имеют высокую эффективность, быстрое действие, не вызывает сонливости. Показан детям с 6-ти месяцев.
4. Мазь Цинокап можно использовать при любых видах раздражения. Снимает зуд и улучшает состояние кожи.
5. Кандид (присыпка) для малышей при грибковом пеленочном дерматите.

Защита от солнца

Детская аптечка в отпуск обязательно должна включать крем от солнца с высокой степенью защиты – SPF 40-50 от лучей А, В. Такими средствами пользуются первые 3-5 дней, далее можно наносить крем с фактором SPF 15-20. Желательно, чтобы в состав входил витамин Е, тогда защита будет на высоком уровне.

Средство наносят каждые 2 часа и после купания. Несмотря на использование защиты, на солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов. Если нежная кожа малыша обгорела, нанесите «Пантенол», обладающий ранозаживляющим и противомикробным действием. Удобно пользоваться спреем, это менее болезненно.

Средства на разные случаи

Всегда нужно иметь антисептические средства: йод, зеленку. Удобна упаковка в виде фломастера, можно не опасаться, что средство растечется в сумке.

• Гнойничковые инфекции – на отдыхе из-за грязных рук возникают небольшие воспаления, которые нужно обработать мазью с антибиотиком – «Левомиколем» или «Тридермом».
• Отиты – появляются довольно часто при купании в море из-за оставшейся в ушах воды. На этот случай лучше иметь в аптечке «Отипакс», «Отинум», «Софрадекс».
• Конъюнктивит – при воспалении глаз поможет «Левомицетин» 0,25%.
• Укачивание – если ребенка укачивает, лучше иметь с собой «Драмину» или «Авиа-море».
• Боли в мышцах – когда продуло на сквозняке и не повернуть шею. В такой ситуации поможет «Фастум-Гель».
• От комаров и мошек – если в месте отдыха много насекомых, лучше иметь с собой «Москитол», «Раптор», «Рейд».

Что положить в аптечку взрослого путешественника

Нет существенных различий между списком препаратов для аптечки детей, подростков или взрослых.

Единственная разница лишь в формах лекарственных препаратов. Взрослым и детям подросткового возраста удобнее принимать лечение в виде таблеток.

В зависимости от планов на отдых, взрослым лицам можно положить в аптечку средства от похмелья, например, Алькозельцер. Препараты от изжоги и для улучшения пищеварения — Гастал, Мезим.

Любителям активного отдыха в аптечке пригодятся средства для снятия боли в суставах и мышцах — Кетонал, Диклофенак.

Аптечка за границу

Если планируется поездка за границу, то аптечку нужно собирать тщательнее. Привычные лекарства могут иметь совершенно иные названия. Не зная местного языка, объясниться с работником аптеки может быть сложно. Во многих странах без рецепта врача вы не получите простейшие лекарства. В другие же страны ввоз некоторых препаратов может быть запрещен или необходима справка от врача, что прием этого лекарства необходим.

Кроме того, отправляясь на отдых за границу, нужно узнать эпидобстановку выбранного места, возможно помимо тщательно собранной аптечки, вам понадобятся профилактические прививки.

Отдых с детьми — ответственное мероприятие, к которому нужно походить со всей серьезностью. Составляя список для аптечки, помните, что прием любых медикаментов может спровоцировать развитие побочных реакций. Стоит заручиться поддержкой врача, который даст рекомендации по поводу приема лекарств и актуальной дозировке.

Препараты от укачивания

До года: не применяется 1 год: не применяется 1-3 года: ¼ таблетки трижды в день 4-6 лет: ¼ – ½ таблетки трижды  день 6-12 лет: ½-1 таблетка трижды в сутки Старше 12 лет: 1 таблетка трижды в сутки

Применяется только с 3 лет, по 1 таблетке на прием. Можно принимать каждые полчаса езды, не более 5 таблеток в сутки

Применяется с 12 лет. За 1 час до путешествия – 1-2 таблетки разжевать. Повторный прием – только через сутки.

На случай, если в результате укачивания развилась рвота, в аптечке для поездки на море должно быть пару ампул «Церукала» («Метоклопрамида») или таких же таблеток, а также шприц. Оптимально – дать выпить раствор из ампулы исходя из такой дозировки:

Для детей старше 14 лет рекомендуемая дозировка – 2 мл, детям 3-14 лет дозу рассчитывают в зависимости от веса: нужно 0,02 мл/кг на 1 раз (то есть на 10 кг веса – 0,2 мл, на 20 кг – 0,4 мл). Рекомендуем брать инсулиновый шприц на 100 делений и отмерять так: 0,2 мл – это 20 делений, 0,4 – соответственно, 40 единиц.

После этого несколько дней хорошо принимать сироп «Мотинорм». Если ребенок весит более 35 кг, нужно 10 мл каждые 3 раза в сутки. Если же вес менее 35 кг, нужно пить из расчета 2,5 мл на 10 кг веса трижды в сутки.