Как определить что ребенок курит
Содержание:
- Реабилитационный этап солевого наркомана
- Чем это опасно?
- Вред курения для подростка
- Состав сигаретного дыма
- Как найти сигареты у ребенка
- Что будет с ребенком, если мать не бросит? Возможные последствия в будущем
- Что будет, если несовершеннолетнего задержат за курением?
- От ребенка пахнет сигаретами — что делать?
- Причины курения подростков
- Нервная система и органы зрения, слуха
- Комментарий психолога Нелли Ротаренко
- Какие способы лечения возможны при наркомании?
- Профилактика курения у подростков
- Причины, по которым дети начинают курить
- Причины распространения курения
- Как определить, курит ли ребёнок?
- Последствия курения в подростковом возрасте
- Почему дети начинают курить
- Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?
Реабилитационный этап солевого наркомана
Опытные врачи из РЦ Свобода снимают физическую тягу к наркотику. Человек ощущает облегчение физического состояния, но на этом лечение не может быть закончено. Психологическая тяга к наркотику остается: влечение, не контролируемое наркоманом, не позволяет ему избавиться от наркотика. И ситуация повторяется вновь.
После проведения детоксикационного курса врачи предлагают клиентам пройти реабилитацию. В РЦ Свобода используются методики, показавшие несомненную эффективность в лечении разных форм зависимостей. В частности, используются проверенные программы «12 шагов», «7Н», 28 дней. Цель проведения психотерапии состоит в устранении деструктивного поведения наркомана, его нацеленности на результат лечения с созданием четкого убеждения на необходимость избавления от вредной привычки. Реабилитация возможна только в клинике, занимает длительное время, но имеет высокую эффективность в лечении пагубного пристрастия.
Каждая из предложенных РЦ Свобода методик имеет особенности: 12 шагов направлена на осознание проблемы и лечение с помощью Высший Сил, 7 н – базируется на собственных резервах организма, 28 дней – это демоверсия полноценного реабилитационного этапа, знакомящего наркомана с методиками, принципами, алгоритмом лечения. Кроме того, существуют психотерапевтические сообщества, которые помещает пациент, также ему доступны индивидуальные беседы с психотерапевтом.
Чем это опасно?
Поговорим теперь о влиянии курения на здоровье ребенка. Никотин определенно вреден для формирующегося организма, что доказано не одним научным исследованием.
Современному ребенку недостаточно сказать «Детям нельзя курить!». Больше на сегодняшних тинейджеров действует приведение научных фактов, нежели эмоциональные родительские нотации, не обоснованные чем-то конкретным:
- Никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет большую опасность для нервной системы. Это химическое соединение разрушает нервные клетки. Что приводит к раздражительности, чрезмерному возбуждению. Если понаблюдать за юными курильщиками, то в этом можно легко убедиться. Они более чем сверстники нервные и раздражительные.
- Следующей страдает психика. У курильщика ухудшается память, мыслительные процессы происходят с «багами» и сбоями. Юным курильщикам становится сложным усвоить школьную программу, решить задачи, с которыми без проблем справляются одноклассники.
- Что происходит с курящими детьми? Колоссальное негативное воздействие оказывается на дыхательную систему. Легкие ребенка, в отличие от легких взрослого человека, не могут переработать табачный дым, вместе с содержащемся в нем метаном, смолой, азотом. Эти химические соединения оседают на легких. А это провоцирует возникновение заболеваний дыхательной системы. Курящие дети чаще сверстников страдают от простуды, ангины, бронхита. У них меняется голос, верным спутником становится «ляющий» кашель. Развивается одышка.
- Негативное влияние оказывается и на зубную эмаль. У многих курильщиков, как юных, так и взрослых, желтые зубы. Разрушает эмаль и разница температур. Вдыхаемый воздух холоднее сигаретного дыма.
- Ухудшение состояния кожи. Более всего это характерно для подростков. Кожа становится жирной, трудно избавиться от акне и высыпаний. Если курение перерастает в привычку, и кожные покровы, и ногти приобретают отталкивающий желтый оттенок.
Вред курения для подростка
При сгорании табака образуется несколько тысяч токсичных газообразных и твердых веществ, которые действуют на растущий организм подростка гораздо сильнее, чем на взрослого человека.
Ранние проявления вреда курения для детского организма – это частые инфекционные заболевания, появление кашля, анемии, разрушение зубов, грубый голос, нарушение обмена веществ, быстрая утомляемость, ослабление памяти, ухудшение успеваемости в школе, раздражительность, плохой сон.
Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее развивается у него никотиновая зависимость. Этому способствуют особенности, которые сопровождают подростковое табакокурение:
- Дети обычно курят тайком, они торопятся, боясь быть застигнутыми за этим занятием родителями или учителями. Перерывы между затяжками короткие, а при быстром сгорании табака в дым попадает в 2 раза больше никотина, чем при медленном.
- У детей нет возможности покупать качественные сигареты с фильтром, а значит в их организм попадает гораздо больше вредных веществ.
- Недостаток денег приводит к тому, что подросток экономит сигареты, докуривает их до конца, иногда курит даже окурки, то есть ту часть табачного изделия, где сосредоточено максимальное количество токсичных веществ.
- Скрывая от близких пагубную привычку, подросток находится постоянно в нервном напряжении. Курение превращается в хронический стресс, который усугубляется нехваткой кислорода, быстрой физической утомляемостью подростка-курильщика.
Состав сигаретного дыма
В химическом составе табачного дыма обнаружено несколько тысяч вредных компонентов, которые оказывают на организм токсическое, канцерогенное и мутагенное действие.
Основные составляющие сигаретного дыма:
- угарный газ или окись углерода;
- смола;
- никотин;
- нафтален;
- фенол, крезол;
- N-нитрозамины;
- ароматические углеводороды;
- аргон;
- мышьяк;
- метан;
- оксид азота;
- синильная кислота;
- аммиак;
- сероводород;
- пирены, альдегиды;
- алкоголи;
- неорганические соединения: свинец, кадмий, никель.
К самым опасным веществам относят:
- Алкалоид никотин – сильнодействующий универсальный яд, разрушающий все органы и ткани организма.
- Синильная кислота (цианистый водород) – яд, поражающий дыхательную систему.
- Мышьяк – токсическое вещество, используемое в быту для отравления грызунов.
- Полоний – радиоактивное вещество, при накапливании в организме оказывает канцерогенное действие.
- Никель – металл, ядовит, приводит к астме, действуя на почки, провоцирует развитие злокачественных опухолей.
- Смола – органический минерал, поражает ткани легкого, вызывая рак.
При сгорании табака образуются 3 потока дыма:
- Основной вырабатывается во время затяжки дыма, вдыхается курильщиком.
- Боковой – это дым, который выделяется из тлеющей сигареты между затяжками.
- Дым, выдыхаемый курящим человеком.
90% основного потока составляют 350-500 газообразных компонентов, особенно опасными из них считаются окись и двуокись углерода. Остальная часть представлена твердыми микрочастицами с различными токсическими включениями.
При пассивном курении происходит вдыхание воздуха, смешанного с боковым табачным потоком и с дымом, выдыхаемым курильщиком.
Как найти сигареты у ребенка
Если в вашей семье курит кто-то из взрослых, то ребенку и добывать сигареты не приходится. Целая пачка на первых порах ему не нужна, так как проблема еще и в том, где покурить. Поэтому исчезновение 2-3 сигарет из начатой пачки, а потом и целой пачки из открытого блока, никто не заметит. Если у вас есть подозрения, не ленитесь пересчитывать оставленные дома сигареты.
Купить табачные изделия, согласитесь, подросток может без особых проблем. Но для этого ему нужны деньги. Где он их берет? Вот несколько вариантов: тратит на сигареты карманные средства, которые вы ему регулярно выделяли и выделяете, не сдает деньги на обеды и, соответственно, не питается в школе, залезает за мелочью в ваш кошелек, намного чаще, чем раньше, просит деньги на какие-то школьные принадлежности, методические пособия и пр. Здесь все зависит от вас — сходите в школу, поговорите с классным руководителем, возьмите за правило контролировать количество денег в своем кошельке.
Для хранения сигарет ребенок вряд ли будет использовать школьную сумку или карманы своей одежды. Часто он даже не заносит пачку в квартиру, а умудряется спрятать ее в подъезде (за батареей, в почтовом ящике, за доской объявлений и т.д.), а утром, выходя из дома, опустошает тайник. Только из-за детской оплошности и реже из-за забывчивости сигареты оказываются обнаруженными вами в портфеле среди учебников или в кармане джинсов. Но будьте готовы к тому, что «это имущество друга или подруги». Есть подозрения — тщательно проверьте карманы на одежде ребенка, вывернув каждый их уголок. Горсти табака вы там не найдете, но в самых уголках карманов небольшое количество его обязательно будет. Как аккуратно ни держи пачку сигарет в кармане, табак все равно из нее высыплется. Проверено! Аналогичным образом обстоит ситуация и с уголками сумки.
Что будет с ребенком, если мать не бросит? Возможные последствия в будущем
Табакокурение во время любого из триместров беременности грозит будущему чаду осложнениями.
У младенцев наблюдаются врожденные заболевания:
- сердечно-сосудистой системы (дефекты клапана, стенок сердца, атрезия легочной артерии);
- дыхательной системы (астма, недоразвитость легких, сужение бронхов);
- желудочно-кишечного тракта (заращения пищевода, прямой кишки);
- половых органов (атрезия влагалища у девочек, уменьшение размера яичек по сравнению с нормой у мальчиков);
- опорно-двигательного аппарата (отсутствие или аномальные размеры конечностей, косолапость);
- косоглазие;
- аллергии.
Ученые Каролинского института, расположенного в столице Швеции — Стокгольме, в результате эксперимента, который длился более 30 лет, выявили, что у детей, чьи мамы выкуривали на поздних сроках беременности 10 и более сигарет в сутки, риск развития сахарного диабета повышается в 4,5 раза.
Никотиновая зависимость отражается на внешности новорожденных. Они отличаются специфическими чертами лица:
- тонкие губы;
- «рыбий рот»;
- широкая переносица;
- своеобразная граница роста волос;
- диспластичные уши.
Курение матери на 6-8 неделе беременности приводит к таким черепно-лицевым аномалиям как волчья пасть (расщепление тканей неба) и заячья губа (разрыв средней части неба). В будущем эти дети часто болеют ангиной, гриппом и прочими инфекционными заболеваниями из-за сниженного иммунитета.
Ребенок курящей матери имеет более низкий IQ, чем его сверстники. Ему сложнее дается обучение, он испытывает трудности с концентрацией, выражением своих мыслей. Такому ребенку непросто справиться с социальной адаптацией и подготовкой к школе, ведь его агрессивность повышена, а когнитивные способности – снижены.
Часто наблюдаются нарушения психического развития, асоциальное поведение. Наконец эта категория людей более склонна впадать в никотиновую зависимость в зрелом возрасте подобно их родителям.
Что будет, если несовершеннолетнего задержат за курением?
Несмотря на то, что в России табакокурение запрещено законодательством, по статистике оно продолжает оставаться одной из самых распространенных вредных привычек. При этом практически 47% опрошенных ответили, что начали курить до наступления совершеннолетнего возраста.
Согласно Административному кодексу Российской Федерации и соответствующей статье, до наступления возраста 16 лет, за курение несовершеннолетних полностью несут ответственность родители или опекуны. Поэтому, если подростка поймают в момент потребления табака или табачной продукции, то придется заплатить штраф от 1500-2000.
После 16 лет наложение административного штрафа за курение несовершеннолетних приходится на нарушителя. Он обязан выплатить от 2 до 3 тыс. рублей. При курении в общественных местах, правонарушителя могут задержать и поставить на учет.
Если человека ставят на учет, то в дальнейшем это может привести к следующим последствиям:
- Подросток попадает под подозрение при возникновении ЧП в школе, районе, в котором учится и живет несовершеннолетний. Он будет в числе подозреваемых.
- Данные о ребенке при постановке на учет отправляются в школу, в которой учиться ребенок. Это может повлиять на отношение учителей и сверстников, а также попасть в личное дело ученика;
- Информация также направляется в Военкомат, что в дальнейшем может привести к отсутствию возможности пройти службу в армии и получить военный билет;
- При подаче документов в Высшее Учебное заведение запрашивается справка о том, что человек не состоит на учете в полиции, что может стать настоящей проблемой при поступлении в престижный институт или университет.
На учет в полицию обычно ставят при многократном нарушении закона. Единично ограничиваются предупреждением.
От ребенка пахнет сигаретами — что делать?
Не стоит сразу хватать ребенка за воротник и трясти с криками «Будешь еще курить, поганец?». Подойдите к проблеме серьезно. Проанализируйте, почему ребенок закурил. Что конкретно курение дает ребенку. Вполне возможно, что это просто «эксперимент», и «увлечение» пройдет без вашего ремня, само собой. Помните:
- Курением подросток может выражать свой протест против родительского диктата.
- Ребенок уже вырос. У него есть потребность в независимости, возможности самостоятельно принимать решения.
- Подумайте о том, какие ограничения вы ставите для ребенка (нелюбимое дело, друзья и пр.). Расширьте права ребенка, напомнив и об обязанностях.
- Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
- Не читайте нотаций, не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.
- Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать.
Причины курения подростков
Существует немало предпосылок к подростковому курению. Чаще всего приобщиться к сигаретам тинейджеров тянет по следующим причинам:
- желание не выделяться из общей массы курящих сверстников, повысить свой авторитет;
- любопытство, желание попробовать что-то новое;
- стремление подражать взрослым, выглядеть старше своих лет;
- социальные проблемы, сложности с адаптацией в коллективе или с общением с одноклассниками;
- влияние рекламы и фильмов, где курение преподносится как атрибут успешности;
- генетическая предрасположенность и пример членов семьи (дети курильщиков значительно чаще начинают курить в раннем возрасте).
Еще одна причина, почему дети начинают курить – это желание привлечь к себе внимание, понравиться представителям противоположного пола. Чаще по этой причине закуривают девочки, которым кажется, что с сигаретой они выглядят загадочными и более взрослыми
Нервная система и органы зрения, слуха
Продукты сгорания табака поражают нервные центры центральной и периферической нервной системы. В результате появляются головные боли, головокружения, снижение интеллектуальной деятельности мозга: плохое усвоение учебного материала, рассеянность внимания, ухудшение памяти.
При повреждении зрительной зоны коры головного мозга вначале наблюдается быстрая утомляемость глаз при чтении. Затем присоединяются мелькание мушек и двоение в глазах. Никотин непосредственно влияет на сетчатку глаза, вызывая в ее структурах снижение чувствительности к свету. У юных курильщиков первым исчезает восприимчивость к зеленому, затем красному и синему цветам.
Отказ от курения в подростковом возрасте – один из факторов профилактики глаукомы (повышенное внутриглазное давление), которая приводит к потере зрения.
Курение подавляет и угнетают функции клеток слуховой зоны мозга. Это ведет к искажению слухового восприятия и ухудшению слуха.
Комментарий психолога Нелли Ротаренко
Итак, ваш ребёнок начал курить. Что делать родителям?
Не паниковать и не истерить. Существуют несколько причин по которым подростки начинают курить: интерес, привлечение внимания родителей и сверстников, желание казаться взрослее и моднее. Также, в случае если, кто-то из родителей свободно при ребёнке курит.
Главная задача родителей в подростковом возрасте ребенка любить и принимать таким какой он есть, даже если в корень, не нравится то, чем он занимается, как себя ведёт и что делает. Крики, скандалы, запреты, наказания тут не помогут.
Лучший способ сначала самим успокоиться и в спокойном состоянии общаться с ребенком. Узнать истинные причины. Почему он это делает? Что он от этого получает? Объяснить к чему это приводит. Рассказать из чего состоит сигарета, вэйп, айкос.
Можно показать, какие бывают последствия курения. Подсказать как можно бросить курить. Если родители сами не могут помочь, стоит обратиться за помощью к специалистам. Переложить всю ответственность, от покупки сигарет за свои деньги до состояния здоровья, на самого ребенка. И полностью отстраниться от него в этом вопросе.
Очень важен свой личный пример. Например, в молодости родители курили, а потом бросили. Рассказать почему начали? По какой причине бросили? Почему до сих пор не начали снова курить? Или по какой причине вообще никогда не пробовали? Но, если родители курят, то будет сложнее говорить о последствиях курения. Ребенок воспримет как обман и будет дальше курить.
Если же, честно признаться, что хочется бросить, но не получается и предложить сделать это вместе, то шансы большие, что ребенок тоже бросит. Родители должны понимать, что прятаться не получится и иногда курить втихаря не выйдет. Ребенок заподозрит неладное и доверие потеряно будет на долго, если не навсегда.
С детьми любого возраста нужно разговаривать. Их нужно любить, принимать и им нужно доверять. И также помнить, что это их опыт. Они проходя через него, обретают новые навыки.
Нелли Ротаренко. Психолог
Какие способы лечения возможны при наркомании?
Несмотря на то, что при лечении наркомании врачи осуществляют индивидуальный подход, общая схема лечения зависимости состоит из нескольких этапов:
-
Детоксикация наркомана представляет собой очищение организма от продуктов распада наркотического вещества, ядов и токсинов. Схема детокса индивидуальная в отношении каждого из пациентов, скорость вывода наркотиков зависит от возраста, веса, состояния здоровья пациентов.
-
Формирование мотивации на дальнейшее лечение.
-
Реабилитация пациентов. Самый длительный этап, предполагающий лечение пациентов в клинике. Больному назначается прохождение психотерапевтических этапов, в частности, программы 7н и 12 шагов.
-
Ресоциализация прошедших лечение пациентов.
Лечение пациентов при прохождении всех этапов гарантирует выздоровление пациентов от наркотической зависимости.
Профилактика курения у подростков
Профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, предрасполагающих к курению. К решению вопроса следует подходить комплексно. Одновременно нужно повлиять на характер ребенка, социальную среду и затруднения в учебе или личной жизни.
Родительская отзывчивость
Доверительные отношения внутри семьи благоприятно влияют на решение подростковых проблем. У детей не хватает жизненного опыта, чтобы решить их самостоятельно.
Медицинская помощь
Если у ребенка есть симптомы депрессии или никотиновой абстиненции, трудности с социализацией и проявления дисморфофобии, то его следует записать на прием к психологу. Квалифицированный специалист может помочь сформировать жизненные приоритеты, устойчивую мотивацию и преодолеть имеющиеся страхи.
Кружки по интересам
Поговорите с подростком о его увлечениях и запишите его в секцию. Начиная заниматься любимым делом, он найдет новый источник удовольствия и положительных эмоций. Изменится и круг его общения, а свободного времени будет не хватать на курение и мысли о сигаретах.
Занятия спортом
Ребенок вольется в новый коллектив, а среди детей, занимающихся спортом, курящих нет. Его пагубная привычка встретит неодобрение сверстников, а дети стремятся этого избежать. На спортивных секциях всегда есть строгий тренер, который внимательно следит за своими подопечными.
Школьные мероприятия
Традиционная антитабачная кампания эффективна в качестве первичной профилактики, когда ребенок еще не страдает никотиновой зависимостью. Попросите преподавателя провести интерактивный классный час о вреде курения. Некоторые дети очень впечатлительны, и изображения с последствиями курения могут убедить не начинать курить. Пригласите на занятие медицинских работников. Они расскажут об изменениях в организме у курильщиков и поведают о клинических случаях из практики.
Причины, по которым дети начинают курить
Вам будет интересно: Почему надо перестать принимать омега-3 на основе рыбьего жира
Факторов, из-за которых дети начинают курить, много. Но в основе многих из них лежат особенности переходного возраста — неуверенность в себе, нестабильность поведенческих реакций. Среди причин, из-за которых подростки начинают курить, можно выделить основные.
Подростки часто боятся стать в своей компании «белой вороной», и это вынуждает их вести себя в соответствии с принятыми правилами. Даже дети, хорошо знающие о вреде курения, не всегда идут против коллектива.
Детям важно мнение сверстников и более старших друзей. Курение, по их мнению, повышает значимость в коллективе, позволяет выделиться и обратить на себя внимание.
Не в каждой семье складываются доверительные отношения между детьми и родителями. В ситуации, когда подросток остаётся один на один со своими проблемами, употребление алкоголя и сигареты могут стать способом успокоиться и расслабиться.
Дети чаще начинают курить в семье, где родители также подвержены этой вредной привычке. Подражание взрослым родственникам или своим кумирам — ещё один часто встречающийся фактор, из-за которого подростки начинают курить.
Независимо от причины, по которой подросток начинает курить, ему нужна помощь родителей. Избавиться от этой вредной привычки самостоятельно очень сложно, особенно в юном возрасте.
Причины распространения курения
К факторам, способствующим приобщению тинейджеров к табаку, относятся:
- стремление подражать школьным друзьям и взрослым;
- наличие интереса ко всему новому;
- желание казаться самостоятельным;
- воздействие рекламы и телевизионных программ;
- домашние проблемы, протест против родителей;
- убеждение в приобретении малолетним авторитета среди сверстников благодаря привычке;
- трудности детского возраста, связанные с адаптацией и общением.
Многие подростки начинают курить из-за оказываемого на них давления со стороны других людей. Не желая выделяться из толпы и опасаясь потери статуса, ребенок принуждается к пагубной привычке. Среди тинейджеров распространена мода на курение. Это занятие считается престижным и авторитетным. Дети начинают курить различные смеси. Так происходит их приобщение к спайсу, обладающему психоактивным действием на организм.
Вредная привычка распространена не только среди подростков с трудным детством, но и среди тинейджеров из благополучных семей. Чаще всего люди в молодости склонны к экспериментам, у них возникает желание попробовать что-то новое и испытать свежие ощущения. На фоне потребности дети начинают не только курить сигареты, но и пить спиртное. Последнее чревато развитием подросткового алкоголизма.
Причинами, почему к пагубной привычке приобщаются девочки, являются:
подражание моде;
мнение об эстетичности самого процесса;
желание понравиться мальчикам;
стремление привлечь внимание окружающих людей.
Вовлечение некоторых школьниц в зависимое от табака состояние связано с убеждением, что они лучше смотрятся с сигаретой в руке.
Как определить, курит ли ребёнок?
Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:
- явно ощутимый запах табачного дыма;
- сухое покашливание;
- желтизна кожных покровов лица и рук, желтоватый цвет ногтей и зубов (особенно это проявляется у тех подростков, которые курят дешёвые сигареты);
- возбудимость, переменчивость настроения, агрессивность поведения (это может свидетельствовать о том, что ребёнок пристрастился не только к сигаретам, но и спайсу – курительным смесям);
- постоянное жевание жевательных резинок (возможно, так подросток пытается «заглушить» неприятных запах);
- очевидные признаки – найденные частицы табака, плёнки от сигаретных пачек.
Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.
Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.
Последствия курения в подростковом возрасте
Курение опасно для здоровья подростка в первую очередь из-за того, что организм находится в стадии формирования и не способен адекватно реагировать на поступающие вредные вещества. Никотиновая зависимость, появившаяся в раннем возрасте, становится причиной множества проблем в будущем:
- хронические заболевания дыхательной системы;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- нарушение репродуктивных функций;
- ухудшение зрения, обоняния;
- гормональные сбои;
- нарушения когнитивных функций;
- бессонница;
- высокий риск онкологических заболеваний;
- патологии почек и печени;
- нервное истощение, психические расстройства;
- плохая физическая выносливость, низкая работоспособность, недостаток энергии.
Курение опасно для здоровья и очень сильно сказывается на внешности. Со временем это проявляется все заметнее. Юные курильщики выглядят значительно старше сверстников. У них плохие зубы, ломкие и тусклые волосы, нездоровая кожа землистого оттенка, с угрями и высыпаниями.
Почему дети начинают курить
Как бы некоторым родителям не хотелось верить в то, что сигареты появились в жизни ребёнка на пустом месте, психологи утверждают обратное. Курение в детском и подростковом возрасте не возникает само по себе, для такого поведения всегда есть предпосылки. Рассмотрим самые распространённые причины курения:
Пример родителей. Именно они являются для детей главным авторитетом. Поэтому, если папа привык выкуривать по десять сигарет в день, а мама молча поощряет его зависимость, не удивляйтесь, что и ребёнок захочет таким образом приобщиться к семейному укладу. Даже если вы тщательно пытались скрыть факт курения от ребёнка — дети действительно замечают всё.
Желание казаться взрослым. Логика детей очень простая: раз взрослые курят, то мне, чтобы стать взрослым, тоже нужно начать курить. Иногда сюда добавляется ещё и желание понравиться противоположному полу, выглядеть круче в глазах окружающих.
Стремление стать своим в компании
Это особенно важно для подростков, принятие общества для них — базовая потребность. Поэтому, если друзья вашего ребёнка курят, скорее всего, и его эта привычка не обойдёт стороной
Кроме того, в нашем обществе распространён стереотип, что сигареты способствуют общению, и он тоже может влиять на поведение подростка.
Подражание кумирам. Пытаясь найти себя, дети и подростки часто подражают любимым актёрам, певцам или просто популярным людям. И, как свойственно их возрасту, подражают не в творчестве или других достижениях, а в том, чего легко достичь. Например, в выборе одежды или в курении.
Неумение говорить «нет». Ваш ребёнок, возможно, и не планировал начинать курить, и запах сигаретного дыма ему никогда не нравился. Но, если он легко внушаем, ведом и не умеет отказывать, его легко склонить на «тёмную сторону».
Любопытство. Иногда дети начинают курить просто из интереса, им любопытно, что же такого находят другие люди в сигаретах и почему они запретны. С первого раза ребёнку может и не понравиться, но желание «распробовать» сигарету иногда побеждает.
Внутренние проблемы
Курение может быть проявлением многих внутренних конфликтов и проблем в семье, формой протеста или криком о помощи: так дети пытаются обратить на себя внимание родителей, справиться со стрессами (особенно, если в семье принято закуривать сигарету, чтобы снять напряжение).
Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?
Несмотря на быстрое формирование зависимости, подростку вполне по силам отказаться от пагубной привычки. Большую помощь в этом могут оказать родители. Многие начинают паниковать и не знают, что делать, если подросток курит.
Отказ от сигарет
Главное — это не свести все к запретам и скандалам, так как такая тактика не поможет отучить подростка курить, а скорее окажет противоположное действие. Надо общаться и объяснять. Не стоит давить на подростка, но при этом надо неукоснительно придерживаться своей позиции относительно вреда курения.
Несколько советов, как помочь подростку бросить курить:
- доказать на практике, что он перестает контролировать процесс и попал во власть вредной привычки (например, предложив не курить несколько дней);
- объяснить, что пристрастие к сигаретам не делает его особенным или крутым, а делает зависимым и слабым;
- использовать шоковую терапию – показать примеры того, к чему может привести курение;
- привлечь к занятиям спортом (постоянные нагрузки помогут быстрее избавиться от тяги к табакокурению).
Если родители курят, то первое, что им надо сделать – показать ребенку пример, отказавшись от курения.