Опущенные уголки рта

Пламперы

Натуральные средства вместо химических пламперов. Сделать губы полнее можно с помощью эфирных масел и натуральных домашних ингредиентов.

Эффект будет таким же кратковременным, как и от химических средств, но этот метод сделает ваши губы полнее на хорошую пару часов. Ведь бальзам для губ всегда в вашей сумочке и вы часто применяете его?

Эфирное масло корицы – один из ингредиентов, придающих объем, входящий в состав бальзамов для губ. Оно стимулирует капилляры, вызывая приток крови к поверхности кожи, делая губы полнее и ярче. Достаточно будет добавить немного масла к блеску и наносить его по мере необходимости. 

Сначала будет ощущаться легкое жжение и покалывание, потом оно пройдет, губы станут душистыми и привлекательно припухлыми.

Эфирное масло мяты имеет такой же эффект, как и масло корицы: оно вызывает приток крови к губам. Средство заставляет ткани слегка набухать и дает потрясающий охлаждающий эффект. Одну-две капли масла мяты можно добавить в чайную ложку вазелина и применять средство в качестве ухаживающего бальзама.

Масло кайенского перца нужно добавить в любимое средство или приготовить собственный сказочный бальзам. Для этого в растопленное кокосовое масло добавляют масло какао, несколько капель миндального и масла кайенского перца. Использование этого бальзама позволит добиться естественной глянцевой полноты губ.

Небольшое количество молотого кайенского перца можно разбавить водой и слегка втереть в кожу губ, когда надо сделать акцент на них. 

Не стоит усердствовать, крошечное количество перца вызовет прилив крови и ощущение тепла на коже, а большая порция заставит губы буквально гореть.

Методические рекомендации.гимнастика губ и языка.упражнения для развития подвижности губ. | консультация на тему: | образовательная социальная сеть

1. «Рыба».

Рот широко открыть. Все зубы видны. Язык спокойно лежит за нижними зубами. Удержать под счет от 1 до 5.

2. «Лягушка».

Губы растянуть в улыбке. Показать верхние зубы. Нижние зубы не должны быть видны. Удержать под счет от 1 до 5.

3. «Хоботок».

Зубы сомкнуть, губы вытянуть хоботком. Удержать под счет от 1 до 5.

4. «Заборчик».

Верхнюю губу поднять, нижнюю опустить. Показать сомкнутые зубы. Удержать под счет от 1 до 5.

5. «Бублик».

Округленные губы слегка вытянуть вперед. Зубы открыть. Удержать под счет от 1 до 5.

6. «Лопата».

Широкий язык расслабить, положить на нижнюю губу. Следить, чтобы язык не дрожал. Удержать под счет от 1 до 5.

7. «Иголочка».

Рот широко открыть. Все зубы видны. Напряженный язык высунуть далеко вперед, сделать его узким.

Удержать под счет от 1 до 5.

8. «Чистим зубы».

Рот приоткрыт, видны все зубы. Языком почистить нижние зубы с внутренней стороны (движениями вправо-влево). Нижняя челюсть неподвижна. Выполнять под счет от 1 до 5.

9. «Качели».

Высунуть узкий язык. Кончиком языка тянуться попеременно то к носу, то к подбородку. Рот не закрывать. Нижняя губа не натягивается на нижние зубы. Нижняя челюсть неподвижна. Выполнять под счет от 1 до 5.

10. «Вкусное варенье».

Представить, что верхняя губа намазана вареньем. Рот приоткрыть, широким кончиком языка облизать губу сверху вниз (но не по кругу). Нижняя челюсть неподвижна. Повторить 5 раз.

11. «Ступеньки».

Рот широко открыть. Все зубы видны. Язык «прыгает» на первую ступеньку – верхнюю губу (кончик языка должен быть широким), затем на верхние зубы и за верхние зубы. Нижняя челюсть неподвижна. Повторить 5 раз.

12. «Чашечка».

Рот широко открыть. Широкий язык поднять кверху. Потянуться к верхним зубам, но не касаться их. Нижняя губа не должна натягиваться на зубы. Удержать под счет от 1 до5.

13. «Индюшата».

Рот приоткрыть. Нижняя губа не натягивается на зубы. Широким кончиком языка облизать верхнюю губу сверху вниз, добавить голос. Нижняя челюсть неподвижна.

14. «Маляр».

Рот широко открыть. Все зубы видны. Широким кончиком языка гладить верхнее небо вперед-назад. Нижняя челюсть неподвижна.

15. «Дятел».

Рот широко открыть. Широким кончиком языка ударять по верхним зубам с внутренней стороны (английское Д). Нижняя челюсть неподвижна.

16. «Лошадка».

Рот широко открыть. Присосать спинку языка к небу и оторвать ее (пощелкать языком). Все зубы видны. Нижняя челюсть неподвижна.

17. «Грибок».

Открыть рот. Присосать язык к небу. Язык похож на гриб-волнушку: подъязычная уздечка – ножка, спинка языка – шляпка.

18. «Гармошка».

Рот широко открыть. Все зубы видны. Присосать язык к небу («грибок»). Смыкать и размыкать зубы, не отрывая языка от неба. Губы в улыбке.

Развитие речевого дыхания.

Для всех упражнений:

Вдох через нос. Выдох через рот. Щеки не надуваются.Плечи не поднимаются. Темп выполнения – медленный. Количество повторений – не более 5.

1.«Мыльные пузыри».

2.«Сдуй листочек».

Вырезать из тонкой бумаги листочек (бабочку, лягушку, снежинку и т.д.), положить на ладонь ребенка. Прямая ладонь поднята на уровень рта (расстояние от губ 10-15 см.). Плавно выдыхая через «хоботок», сдуть листок с ладони.

      3.«Забей гол в ворота».

На столе построить «ворота» из кубиков.

Скатать ватный шарик. Длительной, плавной струей выдыхаемого воздуха загнать шарик в ворота.

Открывает рыба рот,

Да не слышно, что поет.

Тянуть губы прямо к ушкам

Очень нравится лягушкам;

Улыбаются, смеются,

А глаза у них, как блюдца.

Подражаю я слону,

Губы хоботом тяну.

Зубы ровно мы смыкаем

И заборчик получаем.

А сейчас раздвинем губы,

Посчитаем наши зубы.

Бублик мы изобразили –

Плавно губы округлили.

Их теперь нельзя смыкать,

Бублик надо удержать.

Язык лопатой положи

И под счет его держи.

Раз, два, три, четыре, пять,

Язык надо расслаблять.

Язык иголочкой потом.

И потянем острием.

Чищу зубы, посмотри,

Не болели чтоб они.

На качелях я качаюсь

Вверх-вниз, вверх-вниз.

И все выше поднимаюсь –

Вверх-вниз, вверх-вниз.

Ох, и вкусное варенье!

Жаль, осталось на губе.

Язычок я подниму

И варенье оближу.

Язычок пошел гулять,

По ступенечкам шагать.

Язык широкий положи

И под счет его держи.

Получилась пиала –

Округленная она.

В рот ее мы занесем

И края к зубам прижмем.

Индюшата-малышата

Ножками топочут,

Весело болбочут:

БЛ – БЛ – БЛ.

Красить потолок пора.

Пригласили маляра.

Кисть ведем вперед-назад,

Наш маляр работе рад.

Целый день я стучу,

Червячка поймать хочу.

Хоть и скрылся под корой,

Все равно ты будешь мой!

Д-Д-Д-Д-Д.

Я люблю свою лошадку.

Причешу ей шерстку гладко,

Гребешком приглажу хвостик

И верхом поеду в гости.

На лесной опушке

Вырос гриб-волнушка.

На гармошке я играю,

Рот пошире открываю.

К небу язычок прижму,

Ниже челюсть отведу.

Как сделать губы пухлыми в домашних условиях

Желание нравиться заставляет женщин терпеть болезненные процедуры и ложиться под нож хирурга. Привлекательность девушки с пухлыми губами обусловлена инстинктом размножения. Издревле считалось, что их наличие является признаком здоровья и плодовитости. С экранов телевизора актрисы, имеющие большие формы, не только грудь и бедра, но и губы, соблазняют мужчин.

Самым эффективным и быстрым способом сделать губы привлекательными и пухлыми является пластическая хирургия. Это хоть и маленькая, но все же операция. Не все женщины готовы подвергать себя такому риску, тем более что результат может разочаровать. А последствия после неудачной операции придется исправлять долго, к тому же процесс этот дорогостоящий.

Косметика для увеличения обеспечит результат только после продолжительного курса нанесения, но никаких гарантий в эффективности нет. Каждый организм индивидуален.

Можно ли увеличить губы в домашних условиях? Это возможно. Существует множество методик, предполагающих упражнения, которые увеличат губы, придадут им упругость и даже окажут благоприятное воздействие на структуру. Губы состоят из мышц, как следствие, их можно накачать так же, как, например, пресс. Нужно лишь не прогуливать тренировки и стараться выполнять упражнения правильно.

Упражнения:

Свист. Это, казалось бы, вредная привычка поможет увеличить губы. Достаточно насвистывать любую мелодию в течение 5–10 минут. Для большего эффекта мотивчик можно менять каждый день, так мышцы будут находиться в тонусе. Таким образом, следует разогревать губы для выполнения дальнейших упражнений.

Высовывать язык. Еще одна не самая лучшая привычка из детства. Ну кто не кривлялся перед зеркалом в детские годы, строя гримасы с вытянутым языком? Тем, кто желает увеличить губы, придется вспомнить этот опыт

Важно вытягивать язык на максимальную длину, напрягая его. Повторять упражнение 10 раз в день, удерживать язык в высунутом положении в течение 10 секунд.

Одуванчик

Можно представить, что перед вами одуванчик. Набрать воздуха, надуть щеки и постепенно выдыхать. При этом важно расслабить губы. Повторять нужно 5 раз.

Золотая рыбка. Упражнение состоит из двух этапов: сначала сложить губы в трубочку, затем улыбнуться. Повторять 15 раз.

Вой. Если не боитесь напугать соседей или домочадцев, то можно немного повыть. Это упражнение также делается беззвучно, достаточно просто сложить губы так, будто произносите «вуууу», «авууу» наподобие волчьего воя. Этот процесс должен длиться не менее 5 минут, повторять 2–3 раза.

Круг. Для выполнения этого упражнения плотно сжать губы, затем вращать ими сначала в одну сторону 5 раз, затем в другую столько же.

Покусывания. Слегка прикусывать губы зубами. Боли чувствоваться не должно. Это упражнение не только поможет увеличить губы, но и ускорит кровообращение, что благоприятно скажется на их яркости и мягкости.

Втягивание. Повторять упражнение 5–10 раз. Напрячь губы, втянуть их и задержать в таком положении до 20 секунд. Затем расслабить.

Упражнения для губ лучше всего проводить утром, как и обычную зарядку. А вот вечером подойдет применение массажа. Результат от постоянных тренировок и массажа будет виден уже через месяц.

Массаж:

При проведении массажа можно воспользоваться скрабом с мелкими абразивными частичками, это поможет отшелушить омертвевшие клетки. Для приготовления понадобятся мед и пшеничные зерна. Не стоит нажимать слишком сильно, это приведет к повреждению тонкой кожи.
Эффективный метод в домашних условиях – это массаж зубной щеткой. Необходимо приобрести мягкую щетку, перед проведением процедуры слегка смочить ее

Нужно соблюдать осторожность и массировать медленно.
Кубики льда также пригодятся. Они помогут мобилизировать мышцы и кровоток

Длительность холодного массажа не должна превышать 3 минут. Объем будет заметен сразу, но продержится непродолжительное время.

Стоит уделить внимание увлажнению губ. После процедур можно нанести бальзам или крем, который используется для области вокруг глаз

Макияж
Дома можно также выполнить макияж, который визуально увеличит губы. Нужно воспользоваться карандашом для губ и придать объем, обведя контуры. Главное – помнить, что цветовую гамму лучше распределять так: светлый оттенок в середине, темный по краям. Самым простым и эффективным средством для визуального увеличения станет простой блеск для губ. Если все-таки выберите помаду, то отдавайте предпочтение глянцевой структуре.

На сайтах китайской продукции набирают популярность всяческие приспособления для увеличения губ. Можно попробовать выбрать что-то подходящее. Большинство из них воздействует на мышцы губ и лица.

Визуальное увеличение

Умелый макияж сделает губки соблазнительно пухлыми. Ваши действия:

• Естественный контур губ обведите белым или телесным карандашом.
• Возьмите карандаш под цвет помады. Сверху нарисуйте линию, повторяющую ранее нарисованный контур. Можете совсем немного выйти за естественные границы.
• Тем же карандашом прорисуйте вертикальные линии по центру губ и дуги по правую и левую стороны. Так вы визуально увеличите объем.
• От центра к уголкам нанесите помаду.
• При желании покройте губы прозрачным блеском без шиммера.

Визуально увеличивают рот темные оттенки, а матовые тона его уменьшают. Перламутровые розовые помады подойдут не каждому: некоторым они помогают сделать губы пухлыми, а у других происходит обратная ситуация.

Лифтинг носогубной области (изнутри упираемся языком)

• Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики.
• Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию.
• Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.

⠀ Как выполнять:

Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Мягко растягиваем ткани в стороны (создаем распорку) при этом пальцы по коже не скользят. Изнутри языком упираемся в центр этой носогубной морщины. Задерживаемся на 10−15 секунд. Всё время давите изнутри, нажимайте языком на ткани, работая на сопротивление

Таким образом обрабатываем 2−3 участка носогубной морщины — от носа до углов рта мы задерживаемся в каждом участке на 10−15 секунд.
Обратите внимание, что работа ведется в двух направлениях — руки растягивают рабочий участок в стороны, а язык продавливает этот участок по центру.
Точно также выполните прием с другой стороны.

ВНИМАНИЕ! При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально — включается в работу соединительная ткань, которая таким образом реагирует на работу. Также вы можете ощущать некоторый дискомфорт, если у вас укороченная подъязычная связка

Это также вариант нормы — продолжайте выполнять прием, он мягко растянет уздечку языка. Выполняйте: 1−2 минуты, 2−3 подхода за день.

Сколько стоит увеличить губы гиалуроновой кислотой

Стоимость процедур по увеличению губ разнится в зависимости от того вещества, что будут вводить, от расценок того или иного салона, от города.

Инъекции с гиалуроном считаются самыми дорогими. Их стоимость оправдана исключением неприятных последствий, аллергии, а болевые ощущения максимально снижены. Гиалурон – это натуральный компонент, который со временем растворяется под кожей. Поэтому привычный объем вернется в прежнее положение. Это хорошо для тех, кто передумал делать свои губы больше и не хочет повторять процедуры.

Прежде всего, стоит обратить внимание на репутацию той клиники или салона, куда решено обратиться за инъекциями красоты. У них должны быть все квалификационные документы

Кабинет обязан быть чистым, инструменты – одноразовыми и стерильными. Прочтите отзывы в интернете. Если будет уж слишком много положительных комментариев, это повод задуматься.

Если инъекция состоит из геля на основе гиалурона, то стоимость будет ниже. Все нюансы перед применением нужно расспросить у врача. Введение чистой гиалуроновой кислоты стоит на порядок дороже.

В Москве и Московской области данную процедуру можно провести за 10 тысяч рублей. Существуют салоны, где предлагают аналогичные инъекции за 6 тысяч рублей. Все зависит от ценовой политики салона красоты и квалификации специалиста.

Как визуально увеличить губы

Яркие и пухлые губы всегда привлекают внимание. Образ становится более женственным, беззаботным и сексуальным

Обладательницы тонких губ с помощью макияжа пытаются исправить недостаток и привнести в свой образ изюминку.

Не стоит спешить и идти в косметический салон за уколами красоты. Воспользовавшись советами опытных визажистов, можно с помощью помады, блеска и карандашей для губ создать эффект пуш-ап.

С возрастом из-за мимических морщин форма губ становится не такой четкой. На нежной кожице появляются морщинки, теряется эластичность. Родиться с идеальной формой везет не каждой женщине. Стандарты красоты гласят, что верхняя губа должна иметь пропорциональный размер нижней. Добиться этой симметрии сложно упражнениями и кремами. Быстрый результат покажет только декоративная косметика.

Прежде всего, стоит обратить внимание на цвет, текстуру и способ использования помады. Советы визажистов для визуального увеличения:

1. Светлые и натуральные оттенки. Сюда входят бежевые, розовые, персиковые и коралловые цвета. Они придадут сексуальности и пикантности образу. Лучше избегать оранжевых, красных и малиновых оттенков.
2. Блеск и сияющая помада. Сочетание помады и блеска для губ увеличит объем, лучше воспользоваться кремовыми и сатиновыми оттенками. Блеск стоит наносить поверх помады, так как он является лучшим светоотражателем.
3. Два оттенка. Один должен быть темным, другой светлым, темный подчеркнет границы, но не стоит делать их чересчур четкими. Светлый оттенок наносится на центральную часть, затемнитель должен быть матовый, а осветлитель – иметь глянцевую структуру.
4. Эффект лака. Вместо обычной помады лучше воспользоваться жидкой. Благодаря удобному аппликатору нанесение равномерное, а на губах будет создано глянцевое покрытие.
5. Плампер. Это блестки, которые бывают самых разных цветов и формы, богаты полезными веществами, такими как коллаген, гиалуроновая кислота, а также природными компонентами – мятой и перцем, что придаст губам цвет, объем и гладкость.
6. Новая форма. Для выполнения данной процедуры понадобится сноровка. Тонкие губы стоит закрасить тональным кремом, а затем карандашом прорисовать новый, более ровный, контур всего на несколько миллиметров выше исходного, затем линию растушевать и нанести помаду.
7. Блики. Для этого потребуется хайлайтер, им нужно высветлить центральную часть губ. Также для этой цели подойдут мерцающие тени.
8. Бантик. Это форма, которую нужно рисовать на губах. Ее выполнение состоит из двух шагов. Верхняя губа – галочка с вертикальными линиями от ее основания. Нижняя – горизонтальная линия, равная по величине галочки на верхней губе, от нее тоже делаются ответвления, создающие эффект бантика. После данных манипуляций нанести помаду для придания объема.

Можно ли сделать скулы за неделю? Какие упражнения необходимо делать

За неделю, конечно, маловероятно, но если выполнять упражнения каждый день, то через месяц точно можно будет заметить разницу. Вот некоторые из упражнений, которые помогут подтянуть овал лица:

1. «Лифтинг-эффект своими руками»

   Прогрей ладони, приложи их к вискам. Немного подожди, чтобы виски тоже прогрелись. Затем начинай массировать виски круговыми движениями.

2. «Экспресс-лифтинг лица»

   Распусти волосы. Ладони плотно приложи к жевательным мышцам и вискам. Затем плавно подтягивай мышцы, перемещая руки в сторону макушки. В конце должно получиться так, будто ты собираешь волосы в хвост. Повтори это упражнение два-три раза.

3. Пробуждение всего лица

   Это упражнение направлено на удлинение мышц и снятие спазмов. Ладони также приложи к вискам. Слегка их потри, чтобы виски нагрелись. Затем зафиксируй ладони и опрокинь голову вперед, как бы удерживая ее руками. Должно ощущаться небольшое натяжение. И маленькими круговыми движениями двигайся от висков вверх к волосам.

А еще больше упражнений для скул есть в специальном интенсиве «Продвинутый – низ лица». В нем также делается упор на овал лица, брыли, носогубку и второй подбородок.

Упражнения для развития подвижности губ | консультация по логопедии на тему: | образовательная социальная сеть

Упражнения для развития подвижности губ

От слаженности работы нижней челюсти, губ и языка во многом зависит ясность и понятность речи говорящего. Вялые, малоподвижные губы мешают четкому произношению многих свистящих и шипящих согласных. Для выработки полноценных движений губ полезно выполнять специальные упражнения. Они помогут справиться с зажимами, сделать артикуляционный аппарат более свободным и подвижным и обрести мышечную свободу.

1. Надувание обеих щёк одновременно.
2. Надувание щёк попеременно (перегонка воздуха из одной щеки в другую).
3. Втягивание щёк в ротовую полость меж зубами.
4. Сомкнутые губы вытягиваются вперёд хоботком, а затем возвращаются в нормальное положение. Челюсти сжаты.
5. Оскал: губы при сжатых челюстях растягиваются в стороны. Вверх, вниз обнажая оба ряда зубов, а затем смыкаются вновь (соответственно произносятся звуки м, с, э, п, б, ы).
6. Хоботок с последующим оскалом при сжатых челюстях. При вдохе хоботком «пьют воздух», при выдохе произносят о, э, и.
7. Оскал с раскрыванием и закрыванием рта с последующим смыканием губ:

а) оскал,

б) раскрыть рот с оскаленными зубами,

в) сомкнуть челюсти,

г) сомкнуть губы.

8.  Оскал при неподвижно раскрытом рте с последующим закрыванием губами обоих рядов зубов (п, б, м).

9.        Вытягивание губ широкой трубочкой, воронкой при раскрытых челюстях.

10.        Вытягивание губ узкой воронкой (свист), задувание свечи, имитация надувания мыльного пузыря.

11.        При широко закрытых челюстях губы втягиваются внутрь, плотно прижимаясь к зубам.

12.        Поднимание плотно сжатых губ вверх (к носу) и вниз при плотно сжатых челюстях.

13.        Поднимание верхней губы: обнажаются только верхние зубы, при этом губы не должны оттопыриваться (ф, в).

14.        Имитация полоскания горла: воздух изнутри сильно давит на губы, губы не должны оттопыриваться.

15.        Набирание воздуха под верхнюю губу, под нижнюю губу.

16.        Всасывание верхней губы под нижнюю с резким открыванием её при раскрытии рта.

Для губ

«Улыбочка» (губы удерживаются в улыбке, зубов не видно):

Губки мои гибкие

Могут стать улыбкою.

«Трубочка» (вытянуть губы в длинную трубочку):

Губы сложим в трубочку,

Чтобы сделать дудочку.

«Заборчик» (улыбнуться, обнажив сомкнутые зубы):

Зубы ровно мы смыкаем

И заборчик получаем.

«Бублик» (округлить губы и немного вытянуть вперед, через «бублик» должно быть видно сомкнутые зубы):

Бублик мы изобразили –

Губы плавно округлили.

«Пятачок» (губы вытянуть трубочкой, двигать вправо-влево, потом делать круговое вращение):

Дети свинку угощают, ее носик выбирает:

Справа рыженький Антошка предлагает ей картошку,

Слева – с яблоками Злата.

Надо хрюшке выбирать: «Это выбрать? Это взять?».

«Неваляшка» лифтинг височной области

Состояние височной области является ярким возрастным маркером. Работа, направленная на лифтинг височной области, является необходимым условием для омоложения лица и баланса всех его структур.

• Прием обеспечивает лифтинг всего лица, височной области и внешних углов глаз.
• Убирает спазмы и мышечные напряжение.
• Уменьшает нависание верхнего века, устраняет морщины «гусиные лапки» в уголках глаз.
• Уменьшает носогубные складки.
• Способствует эмоциональной релаксации.

Как выполнять:

Поставьте стульчики ладоней на височные ямки. Наклоните голову вбок и на несколько секунд задержитесь в такой позиции, почувствуйте вес головы на своей руке. Вес головы нужен для того, чтобы руки погружались вглубь тканей и было максимально удобно поднять ткани в более высокую позицию

Затем этой рукой начинайте скользить вверх плотно по тканям, к макушке. Следите, чтобы движения рук не провоцировали напряжение затылка, для этого всегда немного направляйте подбородок вниз. Смысл приема: собрать кожные складочки на височной области и как бы прокатить, переставить их вверх.

Выполняем: 1−2 минуты, 2−3 подхода за день. ⠀

ВНИМАНИЕ! Следите, чтобы во время выполнения приема затылочная область была расслаблена! Не допускайте ее напряжения! При ощущении напряжения в области затылка опускайте подбородок вниз, растягивая заднюю поверхность шеи, снижайте усилия при выполнении приема. Со временем тело привыкнет к новым движениям, и его реакция на упражнения будет адекватной

Правила ухода за губами для увеличения их объема

• Каждый вечер во время чистки зубов не забудьте помассировать щеткой и губы. Так вы удалите отмершие клетки с их поверхности и улучшите кровоток в этой области. Таким образом, зона губ будет интенсивно насыщаться кислородом и питательными веществами.
• Несколько раз в неделю делайте медовую маску для губ. Достаточно просто нанести натуральный пчелиный мед на поверхность и оставить на несколько минут. Средство отлично питает и увлажняет нежную кожу.
• Обязательно используйте гигиеническую помаду в течение всего года. Помните, летом губы страдают от обезвоживания и недостатка влаги в организме, а зимой от обветривания. Также старайтесь не кусать их, так как эта вредная привычка приводит к образованию микротрещин и обезвоживанию.
• Отлично питает и увлажняет кожу губ массаж с персиковым маслом. Нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и мягко помассируйте область. Проводите такую процедуру каждый день для улучшения цвета и придания пухлости губам.

Занятия с бутылкой

Из простых бюджетных средств для устранения носогубных складок хорошо работает обычная пластиковая бутылка.

Выполнение тренировки №1:

1. Примерно на треть пластиковую бутылку объемом пол литра наполняют водой. Для первого опыта такого объема будет достаточно.
2. Поставить бутылку с завинченной крышкой на стол.
3. Попытаться поднять ее при помощи только губ, не используя зубы.
4. Выдержать секунд 20-30.

Для следующего задания понадобится пустая бутылка из пластика в 1,5-2 л.

Выполнение задания №2:

1. Сделать выдох.
2. Губами захватить горлышко бутылки и попытаться сделать вдох. При этом зубами не стоит касаться. Происходит сжатие пластика.
3. Продержаться как минимум 5 секунд.
4. Выдох.