Рецепт натуральной зубной пасты своими руками

Опасные рецепты

На просторах интернета можно найти множество разных рецептов приготовления зубной пасты в домашних условиях. Среди них нередко встречаются и такие, где в качестве основного ингредиента выступает сода или перекись водорода. Но большинство стоматологов не рекомендуют пользоваться такими средствами продолжительный период.

И этому есть свои причины:

• бикарбонат натрия и перекись водорода в любой концентрации при длительном воздействии разрушают эмаль зуба, способствуют образованию микротрещин и эрозий,
• крупная фракция соды царапает поверхность зубов, ухудшая их состояние и увеличивая риск развития разных заболеваний.

Высокоабразивные вещества, а именно такими являются сода и перекись водорода, чересчур активно действуют на мягкие ткани ротовой полости. Они провоцируют раздражение, образование маленьких язвочек, истончают верхний защитный слой зубного покрытия. Если и добавлять соду, то только в качестве вспомогательного вещества. Перед применением измельчить ее до состояния пудры.

Лучше избегать в составе домашней зубной пасты такого компонента. Эмальное покрытие невозможно восстановить, после агрессивного воздействия она «растворяется», и человеку придется заплатить немаленькие деньги за стоматологические процедуры, направленные за защиту зуба без слоя эмали.

Зубные пасты домашнего приготовления должны быть мягкими, без добавления разных химических и синтетических элементов. Только при строгом соблюдении рецептуры, правил ухода и хранения очищающего средства можно добиться желаемого эффекта, а именно здоровых зубов с красивым внешним видом и свежим дыханием.

Причины проблемы

Существует несколько причин боли в зубе. Среди основных факторов, предрасполагающих к проблеме, выделяют:

• абсцесс корня зуба;
• кариозное поражение эмали, пульпы или дентина;
• прорезывание восьмерок;
• отит;
• воспаление гайморовых пазух;
• куски пищи, застрявшие в межзубном пространстве;
• воспаление десен;
• повреждения эмали: сколы, трещины;
• неграмотное пломбирование эмали.

Симптоматика болевых ощущений может носить разнообразный характер: от ноющих ощущений до острых пульсирующих приступов

Нужно обратить внимание на признаки разболевшегося зуба. Если эмаль реагирует на холодное и горячее, то произошло истончение эмали

Помочь в этой ситуации могут специальные пасты, содержащие фтор. Если боль ощущается при откусывании продуктов, то имеет место повреждение зубных каналов. В этом случае облегчить признаки патологии сможет только врач. Несвоевременное лечение грозит удалением больного элемента.

Домашняя зубная паста из куркумы и кокосового масла

Для разнообразия посмотрите еще один рецепт приятной зубной пасты, которую можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы сделать такую зубную пасту необходимо:

• Тёртая куркума.
• Кокосовое масло.
• Эфирное масло мяты (при желании, придаёт аромат и освежающий эффект).

Есть несколько способов приготовления чистящей пасты. Вот самый простой.

Можно просто положить крошку кокосового масла в ямку ладони (или налить, если тепло, и оно уже жидкое). Масло служит как «база» для пасты. Туда же насыпать с треть чайной ложки порошка куркумы.

Зачерпнуть смесь зубной щеткой, натереть зубы и десны этой смесью, подержать ее во рту две-три минуты, можно добавить полоскающие движения. В принципе, этого достаточно.

Но если хочется привычных вкусов, можно после этого почистить зубы своей обычной пастой. Сейчас не так сложно найти пасты и порошки для зубов с натуральным составом, без лаурилсульфатов, фтора и другой отъявленной «химии».

Другой вариант:

1. Возьмите на 1 ст ложку кокосового масла 2 капсулы куркумы. Это примерно половина чайной ложки порошка.
2. Масло растопить, тщательно перемешать с куркумой и 2-3 каплями мятного эфирного масла или одной каплей гвоздичного. Стоит предварительно проверить свою реакцию на гвоздичный эфир.

Такую смесь можно держать в ванной, в тепле она не застынет, но и не испортится.

Третий вариант, точный:

на ¼ ч л куркумы берем 1/8 ч л растопленного кокосового масла, чистим зубы, оставляем смесь во рту на 2-3 минуты, затем по желанию чистим своей обычной пастой.

Почему стоит избегать промышленных составов

Чаще всего промышленные средства по уходу за полостью рта содержат множество опасных для здоровья человека ингредиентов. Среди них:

• Глицерин. Он обволакивает каждый зуб, тем самым не позволяет эмали самостоятельно восстанавливаться.
• Лаурилсульфат натрия. Это химическое соединение, вызывающее образование пены, провоцирует раздражительные кожные реакции и неблагоприятно воздействует на все органы.
• Триклозан. Имеются сведения о его связи с расстройствами нервной системы, а также с развитием онкологических заболеваний.
• Фтор. Данный компонент имеет свойство к накоплению в организме человека, в больших объемах он токсичен. Поэтому не стоит брать на себя ответственность, выбирая при покупке фторсодержащее чистящее средство, его при необходимости должен назначить исключительно ваш стоматолог. К тому же многие продукты питания уже содержат в себе достаточное количество этого вещества.

Тогда вы спросите, чем заменить зубную пасту? Ничем. Просто попробуйте сделать натуральную самостоятельно. И уже спустя месяц после ее применения ваша улыбка приобретет неповторимую белизну и блеск.

Готовые натуральные зубные пасты

Если вы не хотите делать зубную пасту самостоятельно, к счастью, есть несколько готовых вариантов натуральной зубной пасты, которые являются одновременно эффективными и безопасными. Некоторые из моих любимых:

OraWellness Brushing Blend Я использую OraWellness Brushing Blend в качестве ингредиента во многих моих домашних продуктах для ухода за полостью рта, но мне также нравится использовать его отдельно. Он отлично подходит для путешествий, даже для полетов, так как он поставляется в маленькой бутылке, а поскольку вам нужно всего несколько капель, он длится вечно. Мы также регулярно используем зубные щетки OraWellness Bass у себя дома.

Earthpaste Earthpaste является еще одним фаворитом в нашем доме. Детям нравится лимонный вкус, а моему мужу — все три варианта мяты (корица, мята и грушанка). Я не нашел его в местном масштабе, поэтому мы покупаем четыре пакета онлайн каждые несколько месяцев. Лучшие натуральные зубные пасты Как вы думаете? Для создания собственной зубной пасты, или это слишком много? Расскажите мне об этом ниже!

Какие ингредиенты подходят для домашней зубной пасты

Кокосовое масло. Кокосовое масло способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике, что в свою очередь может предотвратить развитие кандидоза. В зубной пасте оно может выполнять роль связывающего компонента.

Витамины. Комплекс витаминов способствуюет укреплению зубов.

Смолотые какао бобы. Возможно это покажется странным, но шоколадная паста могла бы быть идеальной для чистки зубов. В какао бобах присутствуют компоненты, способствующие реминерализиции лучше, чем фтор. К тому же безопаснее. К зависимости от степени помола они могут быть хорошим абразивным средством.

Бентонитовая глина. Бентонитовая глина богата минералами, которые необходимы для зубов. Она создает щелочную среду в полости рта, что препятствует росту бактерий.

Читайте по теме: Бентонитовая глина свойства и применение

Бикарбонат натрия. Пищевая сода также способствует созданию щелочной среды в полости рта. Наши зубы и рот постоянно подвергаются действию кислоты, которая содержится в продуктах питания. Нейтрализация необходима для поддержания нужного рН во рту.

Морская или гималайская соль. Морская соль не часто используется в магазинных пастах. Ее щелочные свойства делают ее полезной добавкой.

Куркума. Куркума обладает отбеливающими свойствами, борется с гингивитом. В Индии она применяется в народной медицине на протяжении тысяч лет. Обладает реминирализирующими свойствами.

Активированный уголь. В последнее время он становится одним из основных ингредиентов во многих продуктах по уходу и средствах гигиены. Обладает многими полезными свойствами, включая отбеливание.

Порошок кальция и магния. Это два основных компонента зубной эмали. Их можно купить в виде добавок. Содержатся эти элементы во многих специях.

Ксилит. Нужен в пасте для уменьшения бактерий, которые способствуют появлению эрозии на эмали. Его не нужно добавлять очень много. Все же это подсластитель.

Его можно заменить стевией или другими подсластителями. Эти ингредиенты не обязательны в домашней пасте.

Травы и специи, такие как гвоздика, мята, корица обладают приятным вкусом. Они могут служить в качестве абразивного ингредиента, способствуют реминерализации.

Следующие ингредиенты не должны присутствовать в составе домашней зубной пасты или содержаться в минимальных количествах.

Ингредиенты с кислым вкусом. Состав зубной эмали такой, что она противостоит действию кислот. К сожалению, зубы находятся под постоянной атакой кислот. Частые перекусы, употребление рафинированных продуктов и прочее, все это оказывает неблагоприятное действие на зубы и их защитное покрытие.

Перекись водорода. Перекись часто используется в отбеливающих продуктах. Но в зубной пасте она лишняя. Ее часто рекомендуют для отбеливания зубов. Но для этого ее нужно держать на зубах в виде аппликаций длительное время. Для выполнения таких функций в пасте и получения отбеливающего эффекта у нее просто нет времени.

Эфирные масла присутствуют во многих рецептах. Они обладают антибактериальными свойствами. Но нам не нужно убить все бактерии. Поэтому, если они и есть в составе домашних зубных паст, то их количество должно быть минимальным.

Нужно отметить, что большинство компонентов самодельной пасты не отличаются приятным вкусом. В лучшем случае он у них нейтральный. Многие, прежде чем добавить в состав пасты, нужно измельчить или купить в порошкообразном состоянии.

Подготовив все компоненты, их смешивают в миске. Добавление воды или масла помогает получить необходимую текстуру.

Не бойтесь экспериментировать, чтобы получить нужную текстуру и вкус.

Преимущества натуральных ингредиентов

Большинство фитотерапевов и стоматологов с уверенностью утверждает, что будет намного полезнее для здоровья, если выделить 20-30 минут свободного времени на изготовление зубной пасты, используя натуральные компоненты. Если правильно соблюдать пропорции и следовать инструкции по применению, то при уходе за деснами и зубами можно достичь ничуть не худшего эффекта, чем при использовании магазинных продуктов.

Натуральная зубная паста

К основным преимуществам домашнего средства стоит отнести следующие моменты.

1. Невысокая стоимость. Покупка всех необходимых компонентов для приготовления пасты несильно ударит по семейному бюджету. Все необходимое вы с легкостью сможете приобрести в ближайшем магазине или аптеке.
2. В состав магазинной зубной пасты входят различные синтетические вещества, из-за которых возникает пена. Домашнее средство состоит исключительно из природных ингредиентов.
3. Снижается вероятность повреждения верхнего слоя зубной эмали, в отличие от магазинных препаратов, которые содержат сильные абразивы.

   Натуральная зубная паста не содержит сильных абразивов

4. Собственноручно изготовленная зубная паста обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому регулярное ее использование значительно сокращает количество микробов и бактерий в ротовой полости. Добавление алоэ вера или ценных эфиров положительным образом воздействует на микрофлору полости рта.
5. Натуральная паста приятно освежает дыхание за счет добавления в состав лимонного сока и небольшого количества эфирного масла мяты.

   Натуральная паста приятно освежает дыхание

6. Верхний слой зубной эмали немного светлеет, налет постепенно растворяется благодаря деликатному очищению зубов.
7. Домашняя паста способствует укреплению эмали, а также активно воздействует на зубную ткань.
8. Средство не содержит агрессивных химических веществ, негативно влияющих на зубы, вредных ПАВов и различных красителей.

Натуральное мыло

Добавление натурального мыла в состав домашней зубной пасты предотвращает ее быстрое высыхание, а глицерин снижает воздействие жестких веществ и придает жидкости густую консистенцию, делая ее однородной. Нужно лишь добавлять все компоненты в рекомендуемом количестве.

Забота о зубах своими руками — делаем зубную пасту

Запрещенные мероприятия

Не всегда пациентам удается вылечить зубную боль дома. Некоторые действия приводят к ухудшению течения проблемы. К таким действиям относят:

• Отсутствие гигиенических мероприятий после приема пищи. Разлагающая еда приводит к еще большему распространению бактерий в ротовой полости.
• Жевание продуктов на больной стороне. Рекомендуется во время обострения симптоматики зубной боли перенести жевательную нагрузку на здоровую сторону челюсти.
• Длительное пребывание в горизонтальном положении. В таком случае активируется кровообращение в области головы, что повышает давление в околозубных тканях.
• Бесконтрольный прием медикаментов. Обезболивающие лекарства нельзя принимать в большем, чем указано в инструкции, количестве. Также нельзя мешать препараты с анестезирующим действием между собой.
• Прогревание болезненного участка. Тепло дает ложное ощущение облегчения и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Зубы могут болеть очень сильно, но не следует при появлении проблемы пить горстями обезболивающие препараты. Существует множество народных средств, которые справляются даже с интенсивным дискомфортом. Эти методы менее опасны для организма, чем фармакологические изобретения. Больным также не следует концентрироваться на своих ощущениях, поскольку в этом случае неприятная симптоматика усиливается в разы. Лучший способ избежать появления зубной боли – своевременно обращаться к врачу для профилактического осмотра и ежедневно чистить зубы.

Рецепты натуральных чистящих составов своими руками

Нижеперечисленные рецепты расскажут, как делают зубную пасту в домашних условиях или чем почистить зубы, если нет зубной пасты.

• глина (белая) – 70 грамм;
• мед – 1 ч.л.;
• эфирные масла шалфея и ромашки – по 2 капли каждого;
• водная вытяжка прополиса – 5-10 кап..

Размешиваем глину с водой, пока не получится густая масса, вливаем туда прополис. Затем добавляем в мед наши масла. Все аккуратно перемешиваем. Самодельная зубная паста готова! Она идеально удалит зубной налет и мягко отбелит ваши зубки.

• молотая корица – 1 щепотка;
• молотый фенхель – 1 щепотка;
• соль (морская) – 1 щепотка;
• сода – 2 ч.л.;
• эфирные масла: мятное или чайного дерева – 5-6 кап.;
• масло кокоса – 1 ч.л..

Соединяем вышеперечисленные компоненты за исключением последнего, размешиваем. Данная зубная паста домашнего приготовления требует добавления кокоса уже перед самой очисткой. То есть каждый раз, приступая к гигиеническим процедурам, добавляйте к приготовленному составу небольшое количество масла.

• измельченная морская соль – 0,5 ч.л.;
• сода – 2 ч.л.;
• мирра или солодка (в порошке) – ч.л.;
• белая глина – 0,5 ч.л.;
• пищевой глицерин – 2 ч.л.;
• листочки мяты – 3-4 шт.;
• эфирное масло на выбор (цитрусовое, мятное, розмариновое) – 10-13 капель.

Смешиваем все продукты и храним в герметичной емкости.

• кожура баклажанов или бананов;
• масло оливы;
• морская соль.

В первую очередь необходимо размолоть соль до консистенции пудры. Морская соль должна быть натуральная, без различных добавок. Далее поджариваем в духовом шкафу кожуру до образования углей и также измельчаем в муку.

Рецепт зубной пасты Шивананды на семь дней использования предполагает по три столовых ложки соли и баклажановой кожуры смешать с маслом оливы, причем оно должно слегка покрыть приготовленное средство.

Одним из недостатков данного продукта является длительность очищения ротовой полости, время должно составлять не менее десяти минут. Объясняется это тем, что крупинки морской соли сначала должны раствориться в слюне, для этого сделанная паста на время помещается под язык. И только после этого можно приступать к процессу чистки. Причем рекомендуется это делать пальцем, равномерно распределяя средство от тканей десен к самим зубам.

• глина (бентонитовая) – 50 мл;
• кокосовое масло – 4 ст.л.;
• эфирное масло корицы – 9 кап.;
• эфирное масло гвоздики – 4 кап.;
• родниковая вода – 10 ст.л.

Чтобы приготовить такую зубную пасту своими руками, необходимо просто соединить все компоненты, чтобы получился однородный состав.

Когда требуется временная пломба

Временная пломба сильно уступает постоянной в вопросах прочности и долговечности. Она необходима лишь в течение пары дней, чтобы не допустить пищу и другие вещества в полость зуба между визитами к стоматологу. Такая пломба может быть установлена в случаях:

• — Если лечение каналов было длительным и установка постоянной пломбы переносится на следующее посещение.
• — Временная пломба может служить для удерживания лекарства, помещенного в полость зуба.
• — Если врач не уверен, что нерв остался неповрежденным. Некоторое время ожидания поможет понять, можно ли закрывать зуб постоянным материалом.

Полезные свойства растительных компонентов

Домашняя зубная паста своими руками хороша еще и тем, что ее состав вы подбираете и регулируете на свое усмотрение

Поэтому перед началом ее приготовления важно определиться, какие именно ингредиенты и с какой целью вы хотите применить согласно тому или иному рецепту

Полезные свойства растений:

• шалфей – оказывает благотворное воздействие на десны, склонные к кровоточивости;
• тимьян – замечательно борется с бактериями в ротовой полости;
• гвоздика – снимает болезненность костных тканей;
• розмарин – хорошо действует на кровообращение в тканях;
• перечная мята – используется для придания дыханию свежести, к тому же эффективно убирает воспалительные процессы и болезненные ощущения при развитии кариеса;
• кокос – оказывает антибактериальное действие и уничтожает различные грибки, тем самым защищая от кариеса;
• куркума – натуральный отбеливатель, пускай вас не пугает ее яркий оранжевый цвет, она окрасит только щетку;
• пищевая сода – уничтожает вредоносные микроорганизмы и бактерии, устраняет налет на поверхности, а также неприятный запах изо рта, который способствует приобретению зубами желтого оттенка;
• морская соль – сочетает в себе антибактериальные свойства и богатый набор минералов и микроэлементов, что положительно воздействует на состояние зубов и десен;
• олива – природное отбеливающее средство, устраняет бактерии в ротовой полости, останавливает формирование зубного налета, укрепляет костную ткань и десна;
• чайное дерево – прекрасный антисептик, оказывает антибактериальное действие;
• мед – борется с налетом на эмали, обладает бактерицидными свойствами;
• апельсин – уничтожает микробы и многие виды инфекций;
• корица – проявляет наибольшую активность в подавлении Streptococcus mutans (бактерия, которая провоцирует развитие кариеса) и Lactobacillus plantarum (бактерия, которая вызывает заболевания мягких тканей десны);
• глина (бентонитовая) – обладает бактерицидными свойствами, включает набор микроэлементов, благоприятно воздействующих на общее состояние полости рта;
• глина (белая) – хорошо отбеливает зубы и укрепляет эмаль, прекрасное антибактериальное средство;
• гвоздика – быстро снимает болезненные ощущения костных тканей, угнетает патогенные бактерии;
• корочки лимона – средство с отбеливающим и антибактериальным действием.

Почему вообще на зубах образуется камень

В ротовой полости всегда присутствует некоторое количество бактерий. Это – нормально. Более того, бактерии помогают в пищеварении, начиная процесс разложения продуктов уже во время их пережёвывания.

Бактерии находятся на поверхности всех тканей полости рта, в том числе и зубов. Последние защищены от вредоносного действия микроорганизмов эмалью. Через неё бактерии проникнуть не могут.

Но, тем не менее, ничто не мешает бактериям скапливаться на поверхности эмали. Эта биоплёнка легко удаляется при повседневной гигиене – чистке щётками, обработке флоссом и ирригатором. Но в некоторых случаях – например, из-за несвоевременного удаления – налёт начинает уплотняться. Причинами этого являются:

• Чрезмерное потребление сладких блюд, сахара, продуктов с повышенным содержанием углеводов. Всё это создаёт питательную среду для микроорганизмов;
• Использование некачественных средств гигиены, несвоевременная чистка;
• Курение. Табачный дым разрушает структуру эмали, образуя на её поверхности шероховатости, полости и каверны;
• Неравномерность зубного ряда, нарушение прикуса;
• Заболевания органов пищеварения, наследственная предрасположенность.

Бактериальный налёт удаляется легко. Однако в какой-то момент он начинает петрифицироваться – то есть уплотняться, приобретать минеральную структуру. И превращается в зубной камень.

Зубной камень уже не получится удалить повседневными средствами гигиены. Он не счищается щёткой или флоссом, и даже ирригатор не способен его разрушить. В то же время, бактерии в этой колонии продолжают разрушать и зуб, и расположенные рядом с ним мягкие ткани. В итоге начинаются зуд, отёчность, кровоточивость, появляется повышенная чувствительность.

Средства по уходу за зубами

1. Лимон — если время от времени протирать им зубы, то он их отбеливает.
2. Древесный мелкотолченый уголь — помогает от почерневших зубов, особенно курильщиков.
3. Корень ириса, порезанный на небольшие дольки и высушенный в духовом шкафу — тоже отбеливает почерневшие зубы курильщика.
4. Хвощ, который был собран на влажном месте поможет вам от кариеса. Его высушивают и перемалывают в муку, а после этим порошком чистят зубы.
5. Активированный уголь. Его перемалывают и используют в качестве дезинфицирующего средства.
6. Листья чабреца мелко перемалывают, а после чистят этим порошком зубы.
7. Крупная морская соль. В неё опускается щётка, которой впоследствии вы будете проводить чистку.

Правильный уход за полостью рта

Даже самая лучшая зубная щётка бесполезна, если не соблюдать правила ухода за полостью рта. Чтобы зубы, дёсны и слизистая были здоровы, а улыбка радовала красотой, необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций :

1. Регулярно чистить зубы зубной щёткой с мягкой щетиной на протяжении 2-х минут дважды в день.
2. Использовать фторидсодержащую зубную пасту.
3. Менять зубную щётку каждые (2-3) месяца или раньше, если щетина износилась.
4. Чистить межзубные промежутки с помощью зубной нити как минимум один раз в день, чтобы удалить остатки пищи и зубной налёт между зубами.
5. Использовать ополаскиватель для полости рта после каждой чистки зубов.
6. Регулярно посещать стоматолога, не забывая о необходимости профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов 1 раз в 6 месяцев или чаще, еще это рекомендует специалист.
7. Соблюдать сбалансированную диету, исключающую вредную для здоровья зубов пищу, например, излишне сладкие напитки и продукты.
8. Отказаться от курения и избыточного потребления алкоголя, которые наносят непоправимый вред зубам и здоровью полости рта в целом , вдвое повышая риск развития заболеваний пародонта, рака слизистой и языка.

Существует большое количество современных мобильных приложений, которые помогают организовать надлежащий уход за зубами. Это всевозможные напоминания, таймеры и органайзеры, в которые можно внести данные о посещении врача, необходимости профессиональной чистки, другие сведения. Красочные детские приложения помогают малышам не только следить за продолжительностью гигиенических процедур, но и в форме игры учат их правильной технике чистки зубов.

Как правильно чистить зубы :

1. Нанесите небольшое количество зубной пасты (размером с горошину) на центр щетины (это место, как правило, отмечено рисунком из щетинок контрастного цвета).
2. Держите зубную щётку так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к поверхности зубов.
3. Выполняйте короткие выметающие движения от десны к режущему краю зуба, постепенно продвигаясь от передних зубов к задним. Таким образом почистите зубы снаружи и изнутри.
4. Жевательные поверхности зубов верхней и нижней челюстей чистите движениями вперёд-назад.
5. Используйте зубную нить для удаления налёта и остатков пищи из межзубных промежутков.
6. Прополощите рот ополаскивателем для полости рта.

Медицинский эксперт: Олег Сергеевич Щекин

Дата последнего обновления: 21 июля 2021 года

Список источников

1. Дири С., Хинуэ М., Дикон С. и др. Эффективность мануальных и электрических зубных щеток для здоровья полости рта: Систематический обзор. J Dent. 2004;32(3):197–211. doi:10.1016/j.jdent.2003.11.006 // URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15001285/ (дата обращения: 26.04.2020 г.).
2. Салинас Т. Дж. (д. стом. хирургии). Электрическая зубная щетка лучше, чем ручная? // Клиника Мэйо. Фонд Мэйо для поддержки медицинского образования и исследований URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/electric-toothbrush/faq-20058325 (дата обращения: 26.04.2020 г.).
3. Тулетаев А. А. Зубная щетка // Вестник хирургии Казахстана. 2012. №2 (30). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zubnaya-schetka (дата обращения: 19.04.2020 г.).
4. Как правильно чистить зубы. Американская ассоциация стоматологов. // URL: https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth (дата обращения: 20.04.2020 г.).
5. Табак и здоровье полости рта. ВОЗ. // URL: http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0006/369654/Fact-Sheet-on-Tobacco-and-Oral-Health-2018-rus.pdf?ua=1 (дата обращения: 20.04.2020 г.).

Лучшая зубная паста – сделанная своими руками

Промышленные зубные пасты часто являются очень агрессивными и содержат много вредных консервантов и добавок, поэтому приготовленная своими руками паста для зубов может стать хорошей альтернативой. Особенно это актуально для обладателей чувствительных зубов, ведь им очень тяжело подобрать хорошую рабочую пасту без побочных вредных компонентов.

Зубная паста своими руками – это отличная возможность получить препарат с нужным вам действием. Такая паста будет выполнять все поставленные перед ней задачи: очищать зубы от налета, уничтожать патогенные бактерии, отбеливать и укреплять эмаль и освежать дыхание. Прежде чем перейти к рецептам, нужно понять, что полезно, а что вредно для зубов.

Советы по приготовлению

Чтобы создать идеальную зубную пасту своими руками, фитотерапевты и стоматологи разработали ряд важных правил. Рассмотри ТОП-10 интересных и полезных советов.

1. Всегда используйте свежие и натуральные ингредиенты.
2. Строго соблюдайте пропорции, вес, объем для каждого компонента. Малейшая недостача или перебор с активными веществами бесповоротно изменят свойства приготовленного продукта. А это отразится на состоянии зубов и десен.
3.  В качестве пенообразующего элемента лучше всего подойдет мыло, и желательно выбирать ручной работы. Его можно приобрести в специализированных магазинах.
4. Концентрация эфирного масла должна быть минимальной. Данный компонент в избыточном количестве вызывает раздражение внутренних мягких тканей во рту.
5. Первый раз рекомендуется приготовить маленькую порцию пасты. После чистки зубов понаблюдайте за реакцией организма, и только после абсолютного отсутствия негативных моментов можно продолжить ее использование.
6. Чтобы выбрать самый подходящий вариант для очищения ротовой полости от загрязнения, налета и микробов, необходимо испробовать несколько рецептов. И уже потом оценить результат каждого из них.
7. Готовить домашнюю пасту нужно небольшими порциями. При длительном хранении продукт теряет свои свойства, а активные эфиры испаряются.
8. Сберегать готовый продукт рекомендуется в прохладном месте, емкость лучше всего выбирать стеклянную.
9. Чистить зубы средством, приготовленным собственноручно, нужно так же, как и покупным – 2 раза в день. Избегать сильного трения, чтобы не повредить зубную эмаль.
10. Если после использования данного продукта во рту появилось раздражение, жжение или даже микроязвы, необходимо немедленно исключить его влияние на зубы и десна. Дальше следует провести тщательный анализ и выявить причину такого состояния. Даже если она не связана с зубной пастой, очищения ней лучше прекратить до полного заживления повреждений во рту.

Действие

После месяца применения натурального продукта появляются первые результаты. При соблюдении всех рекомендаций заметен положительный эффект от применения.

Домашние средства положительно влияют на зубную и десневую ткань:

• удаляют налёт;
• освежают дыхание;
• уменьшают количество вредных бактерий;
• предотвращают процессы гниения во рту;
• укрепляют зубы и дёсны.

Обратите внимание! Нарушение пропорций, применение абразивов крупной фракции, слишком усердное трение поверхности принесёт вред, а не пользу. Если вы невнимательны к мелочам, купите готовую пасту в магазине или аптеке.

Заключение

Вылечить кариес самостоятельно дома в большинстве случаев не представляется возможным. Использование некоторых народных средств на время может снять симптомы, но не является эффективным способом лечения. Отказ от лечения кариеса у стоматолога приводит к прогрессированию болезни, в результате чего она может осложниться пульпитом или периодонтитом.

Единственный эффективный способ бороться с кариесом дома — это соблюдать рекомендованные врачом меры профилактики, чтобы избежать его образования. Для этого надо правильно чистить зубы, следить за качеством и разнообразием своего рациона, укреплять иммунитет и регулярно приходить к стоматологу на профилактическую чистку.