Почему новорожденный не спит ночью и плачет. что делать

Причины, почему новорожденный плачет перед сном

Ученые доказали, что у новорожденных, которые постоянно плачут перед сном, нарушается отдых и формируются некоторые отклонения в развитии. На самом деле факторами, воздействующими на плач грудничка перед процедурой отдыха, могут служить:

• большой запас энергии за целый день (особенно, если вас часто посещают гости);
• возможно, кроха голоден (попробуйте предложить ему грудь или бутылочку);
• на вечер у грудничков обостряются колики (это определить можно по тому, как ребенок сучит ножками);
• запор у новорожденного также является распространенной причиной плача перед сном;
• различные патологии и врожденные заболевания вызывают плач новорожденного перед сном.

Родители должны позаботиться о том, чтобы кроху в первые месяцы жизни не волновали раздражительные факторы: яркий свет и громкие звуки.

Также ребенок может плакать перед дневным сном. Чаще всего это происходит из-за дискомфорта после кормления. Новорожденный может быть в мокром подгузнике либо попросту хочет спать, а окружающая обстановка мешает ему это сделать.

Рекомендуем видео о частых причинах плача младенцев.

Физический дискомфорт

Если голод и колики отпадают, мама может предположить, что новорождённый ребёнок плачет вследствие неприятных ощущений, которые вызваны некомфортным бельём, неправильно подобранным температурным режимом или, что бывает чаще всего, мокрым или грязным подгузником.

Рассмотрим подробнее основные причины для физического дискомфорта и методы их устранения:

1. Ребёнок описался. Если грудничок плачет, ёрзает, стараясь не касаться промокшей вещи, необходимо посмотреть, не сделал ли он свои «мокрые делишки» в пелёнку или подгузник. Решение проблемы очень простое – достаточно поменять одежду и бельё, протереть детскую кожу салфеткой.
2. Малышу неудобно в одежде. Если ребёнок недовольно кричит сразу после одевания или смены пелёнки, мама может сделать вывод о том, что ему не нравится одежда. Возможно, швы, нити, пуговки впились в тельце, синтетика вызывает зудящие ощущения или материал пелёнки довольно жёсткий. Кроху просто переодевают.
3. Крохе неудобно в кроватке или коляске. Хнычущий новорождённый может быть недоволен позой. В этом случае он начинает плакать, махать конечностями, стараясь изменить позицию. Выход – переложить ребёнка в более комфортную для него позу.
4. Младенец замёрз или сопрел. Если ребёнок постоянно хныкает, всхлипывает, у него покрасневшие и горячие кожные покровы, то ему слишком жарко. При плаче и бледности кожи, напротив, делают вывод о переохлаждении малыша. Родителям нужно переодеть его, исходя из температуры в помещении.

Как понять новорождённого, который испытывает физический дискомфорт? Достаточно проявлять элементарную внимательность и отлеживать реакции своего чада.

Парасомнии

Такие парасомнии, как лунатизм (сомнамбулизм), разговоры во сне, спутанное возбуждение, ужасы и кошмары во сне встречаются у каждого второго ребенка. Они определяются как нежелательные события, которые сопровождают сон и обычно происходят во время переходов от сна к бодрствованию. Кроме того, они характеризуются сложной деятельностью ребенка, которая кажется целенаправленной, но характеризуется отсутствием взаимодействия с окружающими людьми. Связанные с этим особенности включают замешательство, автоматическое поведение, трудности с пробуждением, амнезию и быстрое возвращение в полноценный сон после события.

Большинство парасомний, таких, как лунатизм, разговоры во сне, спутанное возбуждение и страх во сне, возникают в первой половине периода сна во время фазы медленного сна. Дети обычно не помнят о таком событии. Напротив, кошмары обычно возникают во второй половине периода сна во время фазы сна с быстрым движением глаз. Эти события дети могут вспоминать

Важно отметить, что симптомы и сроки ночных припадков могут совпадать с парасомниями. На эти расстройства могут указывать повторяющееся стереотипное поведение и странные позы во сне, которые принимает ребенок

К провоцирующим факторам относятся недостаточный сон и расстройства, вызывающие частичное пробуждение ото сна. Апноэ является частым триггером парасомнии: более половины детей, обращающихся по поводу ужасов во сне сна или лунатизма, также страдают и апноэ. Другие триггеры могут включать расстройство беспокойных ног, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, принудительные пробуждения и прим некоторых лекарств.

Парасомнии часто проходят спонтанно к подростковому возрасту. Лечение сосредоточено на успокоении, уменьшении провоцирующих факторов и увеличении общего времени сна. Когда это уместно, родителей следует проинформировать о мерах безопасности (например, запереть двери и окна, использовать сигнализацию движения, очистить пол от игрушек, положить матрас на пол). Детей, которые проявляют атипичное, вредное или агрессивное поведение или которые не реагируют на консервативные методы лечения, следует направлять для дальнейшего обследования к специалисту по психическому здоровью.

Остались вопросы?
Получите онлайн-консультацию у ведущих педиатров
Санкт-Петербурга!
На ваши вопросы ответит профессиональный и опытный детский врач.
Медицинская помощь для ребенка не выходя из дома в удобное время.

Консультация по Skype длится 45 минут.

Детский плач: норма ли нет?

Плач – это универсальное средство для общения малыша с внешним миром, и особенно для того, чтобы подать сигналы родителям и окружающим взрослым о проблемах крохи. Причин для недовольства ребенка может быть много, и все зависит от конкретной ситуации

Важно понимать, что нельзя игнорировать плач ребенка, следуя вредным советам о том, что нужно дать ему прокричаться и успокоиться, связывать его с избалованностью и привычкой быть на руках. Не стоит думать, что периоды плача могут пройти сами, ребенок их перерастет

Малыш таким способом сигналит о помощи, и если не обратить внимания на подобные сигналы, в дальнейшем это приведет к серьезным расстройствам сна и проблемам эмоций и психики.

Важно

По своей природе детский плач  — это своего рода универсальный механизм, данный природой в силу того, что ребенок не может говорить, но при этом ему важно донести до взрослых определенную информацию о своем нездоровье, дискомфорте или серьезных эмоциональных проблемах. Крик и плач у детей формируется по причинам различных видов неудобства, причем, не всегда это проблемы физического самочувствия

Нередко могут становиться причинами плача внешние раздражители и проблемы с эмоциями, которые неподвластны еще крохе в силу незрелости нервной системы, а также подобным образом может быть выражен страх или протест против чужих прикосновений и контактов, страх того, что матери нет рядом

Крик и плач у детей формируется по причинам различных видов неудобства, причем, не всегда это проблемы физического самочувствия. Нередко могут становиться причинами плача внешние раздражители и проблемы с эмоциями, которые неподвластны еще крохе в силу незрелости нервной системы, а также подобным образом может быть выражен страх или протест против чужих прикосновений и контактов, страх того, что матери нет рядом.

Что делает активного малыша плаксивым

Многие родители жалуются, что их ребенок часто рыдает перед сном даже после кормления. Некоторые крошки плачут продолжительное время. Почему это происходит?

Причин может быть много, но спросить ребенка и он смог бы ответить на языке понятном взрослым, все свелось бы трем простым вещам:

• болит;
• кушать;
• спать (а заснуть не могу).

В возрасте от 3-3,5 до 5-5,5 месяцев родители часто жалуются на то, что ребенок плачет перед сном или во время засыпания. В 3 месяца его еще могут беспокоить колики. Если болит животик, малыш не сможет уснуть, и даже согревшись у мамы на груди, будет похныкивать во сне. Нет ничего удивительного и в том, что без ветрогонных средств кроха плохо спит и постоянно просыпается. Обычно к этому возрасту наблюдательные мамы по дополнительным признакам понимают, болит ли живот у ребенка или нет. И уже снабжены педиатром информацией, какое средство ему лучше дать.

В случае тяжелых родов, кесарева сечения или гипоксии плода у малыша могут быть проблемы по неврологическому профилю. Например, повышенное внутричерепное давление, которое сопровождается головными болями. Если ребенку в родильном доме или в первый месяц после выписки по какой-то причине не сделали обязательную нейросонографию, нужно ее провести. Возможно, по результатам обследования станет понятна причина длительного плача ребенка перед сном.

Если ребенок все время плачет перед сном, не успокаивается длительное время, и его сложно укачать или он сильно вздрагивает во время засыпания, постоянно просыпается или просыпается с плачем, у него иногда дрожит подбородок, покажите его неврологу.

Многие родители не спешат показать малыша специалистам, потому что считают – он «перерастет». Если была внутриутробная инфекция, трудные роды, гипоксия плода у ребенка может наблюдаться скопление ликвора в мозгу (иногда его количество незначительно, иногда развивается гидроцефалия) или у новорожденного могут образовываться кисты в мозгу по тем же причинам. Такие кисты к 6-12 месяцам рассасываются, некоторые без вмешательства врачей. Но решать, нужно ли лечение должен специалист. Такой ребенок, который «перерос» проблему к полу году, может иметь проблемы в будущем.

Если ребенок голоден, заснуть он не сможет. Дети грудного возраста не способны бороться с чувством голода. Ребенок ест, тогда когда хочет, и плачет, когда голоден. Даже если каким-то образом удастся укачать малыша, через 20-30 минут он проснется, и будет плакать с еще большим ожесточением.

Если ребенок хорошо ест, не слишком перегружен информацией, не болен респираторными заболеваниями, но все равно часто просыпается с плачем, всхлипывает и дергается во сне, как это можно объяснить? Начальной стадией рахита. Рахит, еще одна причина, по которой ребенок может плакать перед сном, во сне или часто просыпаться. Проявляется он в виде повышенной пугливости, явных признаков беспокойство без существенных к тому оснований, раздражительности и плача перед сном. При засыпании или во время сна малыши сильно вздрагивают.

Первое, что приходит в голову, когда малыш плачет, что он голоден. А он не ест, или ест мало и продолжает плакать после кормления. Но это могут быть мокрые пеленки или переполненный одноразовый подгузник, они могут вызывать не просто дискомфорт, но и боль при мочеиспускании, особенно у мальчиков. Переполненный памперс давит на пенис, когда тот упирается в плотный слой.

Ребенок в 3 месяца плохо спит ночью: причины нарушения сна и исправление ситуации

Виды энуреза

Энурез — это довольно распространённая проблема, с которой сталкивается от 10% до 15% детей в возрасте от 5 до 12 лет. До 5 лет обычно диагноз энурез даже не ставится.

Ребенок учится контролировать мочевой пузырь постепенно: к 4 годам — в дневное время и к 5-7 годам в ночное. Лечение энуреза нужно начинать после 5 лет.

Ночной энурез у детей. Ночное недержание мочи бывает у 16% детей в возрасте 5 лет и у 1-2% в возрасте 15 лет. У мальчиков в 2 раза чаще, чем у девочек. Ребенок перестает контролировать себя во сне и просыпается уже мокрым. Бывает, что ребенок во сне мочится каждую ночь, у некоторых детей бывает чередование «мокрых» и «сухих» ночей. У большинства детей ночной энурез проходит самостоятельно.

Дневной энурез. Результат спонтанного торможения коры головного мозга во время дневного бодрствования. Дневной энурез бывает чаще у детей эмоциональных и быстро утомляющихся.

Что делать, если нет видимой причины плача?

Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет. Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него. Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок ночью не спит и что делать?

Малыш в возрасте 1 года спит 2 раза в день по 1,5 – 2 часа и ночью 10 – 12 часов. В любом случае он должен спать не меньше 13 часов в сутки. Чтобы добиться этого, надо отрегулировать биологические часы ребенка.

К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет?

Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок в 4 месяца плачет во сне?

Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Детские капризы

По мере взросления ребенка плач остается одним из средств сообщения о его желаниях. Во многом это зависит от стиля воспитания ребенка родителями

При проявлении взрослыми гиперопеки над ребенком, он привыкает к тому, что все его желания исполняются незамедлительно. В дальнейшем при малейшей задержке или отказе выполнить требование, ребенок начинает капризничать. Для него уже является нормой быстрое выполнение просьб. Отказ он воспринимает как ломку привычек, на что реагирует раздражением и ревом.

Детские капризы также могут свидетельствовать об усталости. Ребенок может устать, сам того не осознавая, например, в случае, когда он заигрался. Капризное поведение, вялость говорят о том, что ему пора отдохнуть.

Недомогания также могут стать причиной детских капризов

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок плачет перед сном. Данному явлению подвержено большое количество детишек — около 40%. Малыши могут часто просыпаться, плакать после пробуждения и до засыпания. Родителям стоит настороженно отнестись к данному явлению, поскольку несвоевременное принятие мер может привести к плачевным последствиям, а именно к обострению какого-либо заболевания.

Причины плача могут быть разными:

• раздражающие звуки в комнате;
• психическое перевозбуждение;
• нежелание находиться в чужих руках;
• боязнь того, что мама может оставить его одного.

По тональности и силе плача можно установить, что является причиной того, что у ребенка наблюдается плаксивость. Если грудной ребенок плачет слабо и негромко, это свидетельствует о его некрепком здоровье, а если малыш рыдает громко и во всю силу, то это означает, что он накормлен и напоен и полностью здоров, за исключением того фактора, что его беспокоит.

В том случае, если причиной плача стала какая-либо физическая нужда, то после ее удовлетворения малыш успокоится. Если малыш перенервничал и никак не перестает плакать, то не стоит раздражаться и кричать на него. Возможно, он перевозбудился и подобным образом выплескивает накопившееся напряжение. Нужно просто переждать.

Ни для кого не секрет, что выспавшийся человек — счастливый человек. Это правило действует и в случае с детьми. Если ребенок плачет после сна, это может свидетельствовать о том, что он не выспался и ему это не нравится.

Для того чтобы не столкнуться с подобной проблемой, стоит учитывать некоторые особенности и придерживаться определенных правил перед укладыванием малыша:

1. Сформировать четкий режим сна и ни в коем случае не сбивать его.
2. Купать чадо перед сном в одно и то же время.
3. Переодевать в пижаму, подготавливаясь ко сну.
4. Прочитывать книгу или напевать колыбельную.

Данные простые ритуалы перед сном помогут структурировать режим малыша и избежать капризов при засыпании. У постоянно плачущих детей не наблюдается выполнение подобного плана перед сном, что приводит к неадекватному поведению детей.

Причиной того, что ребенок плачет перед сном, может стать голод. Пустой желудок не даст малышу заснуть, как бы родители ни пытались его укачать или усыпить. Если малышу меньше шести месяцев, а материнского молока ему недостаточно, можно давать смесь. В том случае, если возраст малыша перевалил за 6 месяцев, можно подкармливать его кашами или другой, подходящей по возрасту пищей. Матери стоит принять специальные препараты для увеличения лактации.

Сон малыша может быть нарушен и в том случае, если его подгузник полон

Одной из причин, почему ребенок плачет перед сном, могут быть кишечные колики. Ребенок будет выгибаться, кричать, бить кулачками в течение часа или двух, пока боль не пройдет.

Можно помочь малышу, прибегнув к следующим методам:

У новорожденных, страдающих плаксивостью, могут наблюдаться перенапряжения. А если перед ночным погружением в сон он поплачет, выпустит пар и набравшееся нервное напряжение за день, ему будет намного легче заснуть и проспать довольно продолжительное время. Если не дать ребенку это сделать, ему снятся тревожные сны, в течение ночи не дающие родителям насладиться спокойным сном.

Плач и кризис трех лет

Кризис трёх лет связан с развитием психики ребенка. Он помогает ребёнку стать самостоятельным, попробовать свои силы, почувствовать собственные желания. Но малыш еще не умеет управлять своим поведением, не может сдерживаться и быть терпеливым. Именно из-за этого и возникают истерики.

Не умея выразить свои чувства конструктивно, ребёнок кричит и злится. Так он протестует против обстоятельств, которые не в силах изменить. Он защищает свои интересы: ему не хочется ложиться в кровать или уходить с детской площадки, но взрослые заставляют. Истерика в данном случае – естественная реакция на неприятные события.

В ярость повергает малышей и чувство собственного бессилия. К примеру, кроха не может сам достать игрушку, застегнуть пуговицы, открыть дверь. Это доводит до отчаяния и очень злит! К тому же малыш слышит множество запретов от взрослых, они усиливают протест.

Физиологические причины плача перед сном

1. В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
2. Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина – болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает (рекомендуем прочитать: почему малыш вздрагивает во сне?). Если вы заметили эти признаки, обратитесь к педиатру.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Почему ваш малыш просыпается ночью

Есть много причин, почему ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может хотеть есть или ему некомфортно в грязном или мокром подгузнике.

Если малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее. Не включайте ярко свет, говорите тихо, постарайтесь все сделать побыстрее и уложите малыша обратно в кроватку, не качая на руках.

Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет ночью, специалисты рекомендуют утешать его, а не давать проплакаться, как могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте покачать его несколько минут, включите спокойную музыку или спойте колыбельную.

Малыши постарше могут просыпаться и плакать ночью из-за сепарационной тревоги.

Приступы сепарационной тревоги ночью

В возрасте 6–18 месяцев у малыша могут проявиться признаки . Малыш может начинать плакать, если он просыпается, а вас нет рядом.

Ваш ребенок еще только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вас физически нет рядом и вы, к примеру, вышли в соседнюю комнату. Поэтому, не обнаружив вас рядом с кроваткой ночью, он может расстроиться.

Если на этом этапе ваш ребенок просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами. Постарайтесь удержаться от порыва взять ребенка на руки, покачать его или забрать к себе в кровать, так как эти действия могут впоследствии могут негативно сказаться на сне — малыш будет просыпаться и ожидать этого ритуала.

Если малыш сосет палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не давайте ему засыпать в кроватке с мягкими игрушками или под пледом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и незаправленные покрывала в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС.

Если малыш плачет по ночам и вы не можете понять, в чем причина, поговорите с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

• Сколько нужно спать ребенку в 3 месяца?

  В 3 месяца младенцы могут спать 5–8 часов ночью.

• Можно ли давать ребенку в 2 месяца спать всю ночь, не просыпаясь?

  Скорее всего, вашему малышу нужно будет дать поесть, а также поменять подгузник, поэтому вам придется его будить.

• Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь?

  До 8–9 месяцев младенцы, как правило, не спят всю ночь. И даже если ребенок засыпает на длительный промежуток времени, он может просыпаться от голода или из-за мокрого / грязного подгузника. Все дети разные, и кто-то может чаще просыпаться по ночам.

  Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы малыш лучше спал ночью:

  • Днем дома должно быть светло и уровень шума может быть обычным для взрослых, но вечером свет стоит приглушить, а ночью должно быть тихо и темно.
  • Устраивайте вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, обнимашки, чтение, колыбельная, кормление грудью или из бутылочки прямо перед отходом ко сну.
  • Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами.
  • Если среди ночи малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее и тише.

• Может ли ребенок в 1 месяц спать всю ночь?

  В таком возрасте младенцы обычно часто просыпаются из-за голода или мокрого / грязного подгузника, и спать беспробудно всю ночь для них слишком рано.

• Когда недоношенные дети начинают спать всю ночь?

  В первые несколько месяцев жизни недоношенные малыши просыпаются ночью чаще, чем малыши, рожденные в срок, так как их нервная система еще не до конца созрела. Когда дело касается режима сна и ваших ожиданий, ориентируйтесь на возраст с учетом недоношенности малыша.

Рано или поздно ваш малыш начнет спать ночью, не просыпаясь или просыпаясь изредка. Вам нужно запастись терпением, а также создать условия, которые будут способствовать крепкому и сладкому ночному сну.

Возможно, сейчас вы не высыпаетесь, но пора бессоных ночей пройдет. Так что потерпите еще немного!

Ваши родительские обязанности немного облегчат скидки на самые нужные вещи: подгузники и влажные салфетки.

Психологические причины истерики новорожденного перед сном

Наверняка каждый родитель сталкивался с тем, что перед ночным или дневным сном малыш плачет, становится капризным. Причин этому достаточно много, но в большинстве случаев, все они связаны с психологическими моментами.

Усталость в течение дня проявляется практически у каждого человека, будь то школьники, простые рабочие или…

Взрослым не стоит забывать, что нервная система малышей еще недостаточно развита. В течение всего дня они получают массу новой информации, с которой не всегда справляются. Именно поэтому дневной сон для детей до 3 лет так важен и полезен. Он помогает крохам набраться сил, расслабиться, отдохнуть.

Вечером родителям стоит правильно подготавливать малышей ко сну, вовремя заканчивать активные игры, не забывать делать водные процедуры, которые расслабляют и успокаивают детей.

Как правильно справиться с психологическими причинами малышей перед сном? Прежде всего, нужно выяснить, почему они возникают, а далее искать пути решения.

Нервное напряжение и возбудимость крохи

Плач у детей до года перед сном – частое явление. Все дело в том, что организм не может справиться с нагрузкой. Именно поэтому 70% крох начинают истерично рыдать перед сном.

Не стоит отчаиваться, со временем нервная система младенца привыкнет к нагрузкам, подобных истерик уже не будет.

Несоблюдение распорядка дня

Залог успешного сна у грудничков – соблюдение правильного распорядка дня. Многие родители, видя, что их ребенок играет и не собирается укладываться спать, совершают огромную ошибку, позволяя крохе продлить время физической активности.

До года организм детей работает, как часы. Если малыш заигрался, пропустил дневной сон, ждите истерик, рыданий и капризов. В этом возрасте родители должны разработать четкий распорядок дня.

Депривация сна – это добровольный отказ от ночного отдыха в лечебных целях. Методика получила свое распространение в…

Отхождение ко сну должно сопровождаться обязательными действиями:

• принятие ванные;
• пение колыбельной;
• легкое укачивание.

Эти действия помогут избежать постоянного плача и истерик перед сном.

Переживания

Многие малыши могут плакать из-за боязни потерять маму. Для новорожденных очень важен факт присутствия мамы рядом. Именно поэтому специалисты настаивают на том, что крох в первые месяцы лучше укачивать на руках, чтобы они чувствовали тепло, заботу и ласку.

Спать на руках не нужно. Это может привести к проблемам со здоровьем. После укачивая кроху нужно в обязательном порядке класть в манежик

Если кроха закатывает истерику, не оставляйте его одного в кроватке, обязательно возьмите на руки, покажите, что мама всегда рядом и готова прийти на помощь.

И для новорожденного крохи, и для малыша чуть постарше, который еще не умеет разговаривать, слезы – вполне…

Кошмары и боязнь темноты

Учеными доказано, что дети с рождения видят сновидения. Не всегда они бывают добрыми и хорошими. Если крохе приснился кошмар, будьте готовыми к тому, что в течение следующих нескольких дней он будет засыпать с трудом, постоянно похныкивая.

Каков выход из ситуации? На некоторое время лучше переложить кроху спать рядом с собой. Совместный сон сближает, успокаивает, выравнивает психоэмоциональное состояние детей.

Еще одна причина беспокойства – боязнь темноты. Малыш еще не различает понятия день-ночь, поэтому пугается, когда не может в темноте увидеть маму.