Маленькие сомнамбулы

Почему ребенок плачет во сне

Плач ребенка сигнализирует о том, что у него возникла проблема и родители должны как-то ее решить. Когда малыш испытывает дискомфорт, боль, неудобство, он проявляет это криком и плачем.

Физиология

Все мы кушаем, пьем, ходим в туалет и спим. Взрослые делают это, когда захотят, а ребенок самостоятельно этого сделать не сможет. Если он захочет покушать или попить, позовет криком маму с папой. В туалет сходить он сможет, только вот спать на мокром ему неприятно. Да и уснуть кроха сможет легко, только надо, чтобы мама уложила и песенку спела

Присутствие мамы очень важно для малыша. Если среди ночи он проснется, и почувствует, что мамы нет рядом, может легко заплакать

Боль

Если у взрослого заболит голова, зуб, живот, он выпьет таблетку или, если совсем, все плохо, сходит к врачу. Когда малышу больно, он начинает громко плакать, зовя тем самым маму с папой, чтобы они решили его проблему.

Проблема

Когда у нас что-то чешется, мы уходим туда, где нас никто не видит и от души чешемся. Когда жарко – снимаем кофту, похолодало – надеваем кофту. Ребенок сам поправить, снять, почесать ничего не сможет, поэтому и начинает что есть сил реветь. Во сне малыш хнычет по этим же причинам: испугался, проголодался, заболел зуб, живот, замялось одеяло.

Причины ночного беспокойства у детей до полугода

1. У новорожденных частой причиной плача в период сна являются колики. Первые 3 месяца жизни кишечник перестраивается и если кроха сильно плачет, кричит, ворочается, а также поджимает ноги, то скорее всего, дело в коликах.
2. У ребенка до года может вызвать плач во время сна голод, жажда, а также нехватка материнского внимания.
3. Груднички не отличают день от ночи. В первые дни жизни они бодрствуют около 1,5 часов, уже в 3-9 недельном возрасте это время увеличивается до нескольких часов и к 3-м месяцам, дети уже легко могу проспать всю ночь.
4. Неподходящая температура в комнате: душно, жарко, холодно.

Причины у детей от 6 месяцев до года

1. В этом возрасте высока вероятность того, что у малыша режутся зубки.
2. Годовалый малыш также испытывает эмоциональную перегрузку. Каждый день малыш узнает что-то новое: люди, животные, окружающая обстановка и т.д.

Причины у детей от 2 до 5 лет

1. Дети в этом возрасте становятся чувствительными к переживаниям. Они начинают ходить в детские сады, больше общаться. Для них все в новинку. Такой эмоциональный перегруз приводит к плачу во сне. Если же малыш привык к обстановке в детском саду, у него появились друзья, а он продолжает плакать, когда спит, вспомните, не был ли ваш ребенок свидетелем громких выяснений отношений в семье.
2. Спровоцировать ночной плач может также страх. Если кроха боится темноты, купите ночник. Если в комнате какая-то вещь отбрасывает страшную тень, уберите ее в другую комнату.

Когда ребенок плачет?

Вопрос заключается именно в том, когда ребенок 4-х месяцев от роду плачет? И как он плачет, и сколько? Спит ли он с мамой или в своей кровати?

Например, младенцы могут плакать или смеяться во сне в быстрой его фазе. Это абсолютно нормально. После 3-х месяцев малыши начинают видеть сновидения, некоторые из них могут стать причиной плача. Это физиологический плач – вполне нормальное явления. Со временем пройдет.

Причем крохи еще не умеют смеяться, как взрослые, и они издают звуки, которые со смехом у сонной мамы не ассоциируется, может показаться даже, что чадо всхлипывает и ему плохо. Но это не так.

Ребенок плачет во сне: советы доктора Комаровского

Основными причинами плача перед сном, во сне и в процессе пробуждения являются:

• повышенная возбудимость нервной системы;
• переутомление;
• нервные расстройства;
• начало заболевания;
• перегретый, пересушенный воздух, духота;
• голод и жажда;
• дискомфорт (неудобная кроватка, тесная или грубая одежда, мокрый подгузник);
• прорезывание зубов;
• погодные аномалии (магнитные бури, изменение атмосферного давления);
• плохое самочувствие.

Особенности сна у ребенка

Почему грудничок плачет во сне, объясняется спецификой его ночного отдыха. Период «объятий Морфея» у младенцев отличен от того, как спят взрослые. Большую часть суток грудничка проводит в фазе быстрого сна, для которой свойственны:

• интенсивные движения зрачков при закрытых веках;
• гримасничанье;
• беспорядочные шевеления ручками и ножками;
• причмокивания губами, похожие на сосание груди (т. н. воспроизведение сосательного рефлекса);
• «звуковые эффекты»: хныканье, всхлипывание, плач.

Эти особенности обусловлены интенсивным развитием ЦНС, ростом мозга. Так как сон еще тревожен и не крепок, груднички часто всхлипывают, вскрикивают, даже пробуждаются от этого.

Почему детки плачут по ночам

Во сне плачут даже взрослые, ведь это явление чаще всего имеет чисто психологическую причину. Но взрослым проще справляться со своими эмоциями, психика у них уже устоявшаяся. А вот маленький ребенок (не только грудничок, а любой малыш до 5-6 лет) еще растет и его нервная система не до конца сформировалась.

Эмоциональное напряжение, которое ребенок испытывает в течение дня, не всегда получается «отпустить», и оно накапливается к ночи. Усталость дает о себе знать, и малыш засыпает, но и во сне он продолжает еще переживать все, что с ним случилось за день. Сны превращаются в кошмары, которые и выливаются в плач, крик и истерику.

Но кошмарные сновидения в основном свойственны деткам от 2 до 6 лет, крохи же (да и детки постарше) плачут и по другим причинам.

1. Новорожденные часто кричат во сне от кишечных колик. Адаптация к материнскому молоку или к молочной смеси не всегда проходит гладко и частенько сопровождается газообразованием, вздутием живота и как следствие – резью и коликами.
2. Простуда тоже не последний фактор, который часто вызывает крики во сне. Осложнение на уши или на горло дает знать о себе именно по ночам.
3. Прорезывание зубов – еще одна причина безутешного ночного плача. Днем ребенка отвлекает от боли присутствие мамы, разные интересные для младенцев дела и игрушки, а вот ночью боль проявляется во всю силу.
4. Дискомфорт, а значит, беспокойство и крик как призыв на помощь у новорожденных деток (и не только) часто бывают из-за жары, духоты или, наоборот, холода. Неприятные ощущения вызывают яркий свет или, наоборот, непроглядная темнота, шум в соседней комнате. Ребенок проголодался или просто хочет пить – зовет маму, чешется пяточка или заложен нос – тоже плачет и кричит. А что делать, ведь сам малыш еще не может себе помочь.

1. Про эмоциональные перегрузки мы уже говорили. Новые впечатления, активные игры, новые знания, обстановка, люди – все это приводит к перегрузке и беспокойным сновидениям. Они свойственны и грудничкам, и деткам постарше, которые ходят в ясли или в садик.
2. Страхи – еще одна эмоциональная встряска для неокрепшей детской психики. Когда ребенок сталкивается с чем-то, что его пугает наяву, то волей-неволей все это переносится в ночные сновидения.
3. Проблемы в семье также часто провоцируют детское беспокойство. Ребенок чувствительней взрослых, и любые ссоры родителей сильно влияют на его психику.
4. Когда родители слишком заняты собой, работой и мало обращают внимания на ребенка, он страдает от этого и его переживания отражаются на его психоэмоциональном состоянии. Ночью, когда он спит, нервная система все еще держит его в напряжении, и он начинает плакать, даже не просыпаясь.
5. Многие дети, как и взрослые, бывают очень чувствительны к перемене погоды. Надвигается гроза или метель, ожидается сильный порыв ветра – любая смена погоды будет влиять на его самочувствие, а значит, и на его психику (возбудимость).

Причина № 4. Мне больно

Что означают резкие, пронзительные, встревоженные крики, которые не прекращаются, даже когда вы берете малыша на руки? Они говорят о боли, которую он испытывает. Чаще всего это боль в животике или колики. Мало кому удается их избежать, но вы можете помочь малышу и снизить неприятные ощущения.

Читайте о том, как с ними справиться, здесь.

Как снизить болевые ощущения малыша

• Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок захватывал сосок и ареолу — так воздух не будет попадать к малышу вместе с молоком (громкое причмокивание — признак того, что ребенок подсасывает воздух вместе с молоком, а этого надо избегать);
• Если малыш находится на искусственном вскармливании, кормите ребенка несколько медленнее, смесь должна полностью заполнять соску; можно воспользоваться специальными бутылочками, не позволяющими воздуху проходить вместе с пищей;
• После кормления подержите малыша 2 – 5 минут в вертикальном положении, с головкой, прислоненной к вашему плечу, и с животиком, тесно прижатым к вашей груди;
• Сделайте малышу несложный массаж, стимулирующий выведение газов из кишечника: уложите его на спинку и погладьте ему животик по часовой стрелке. Массаж производите мягким надавливанием на живот вокруг пупка. Мысленно нарисуйте на животике подкову, концы которой направлены вниз. Движения вашей руки должны следовать этой траектории по часовой стрелке;
• Положите малышу на животик теплую (не горячую) пеленку или грелку;
• Попробуйте газоотводную трубочку (ее можно приобрести в аптеке). Процедура такова: малыша надо уложить на бочок, тонкий конец трубочки, смазанный вазелином, ввести в задний проход примерно на сантиметр, а другой опустить в стакан с водой. Если причина боли в газах, скопившихся в кишечнике, то вскоре вы увидите пузырьки воздуха. Иногда трубочка стимулирует стул, что тоже приносит облегчение младенцу;
• Наладьте свое питание, попытайтесь определить, какой продукт вашего рациона вызывает колики у малыша, и старайтесь его не употреблять. Капуста, бобовые, виноград, изделия из дрожжевого теста, любая острая пища, кофеин, шоколад могут усиливать колики у ребенка;
• Попробуйте давать малышу из бутылочки теплый чай из фенхеля или укропную воду;
• При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мероприятий обратитесь за консультацией к педиатру, при необходимости он рассмотрит возможность применения медикаментозных средств — препаратов, которые устраняют повышенное газообразование, не всасываются в кровь и не наносят вреда малышу;
• Усиливать метеоризм может переизбыток лактозы или недостаток фермента лактазы. Это происходит тогда, когда малыш получает слишком много «переднего» молока и не получает «заднего». В начале кормления материнское молоко более насыщено молочным сахаром — лактозой. Оно называется «передним». Через 10 – 15 минут кормления одной и той же грудью она начинает вырабатывать «заднее» молоко. Оно богаче жирами, которые нейтрализуют лактозу и тем самым снижают газообразование. Также заднее молоко обладает успокоительным эффектом и помогает беспокойным детям засыпать.

Причины ночного плача у детей до года

Педиатры сходятся во мнении — в большинстве случаев ночной плач грудничков до 1,5 лет, когда они даже не просыпаются, считается нормой. Конечно, при условии, что малыш полностью здоров, и днем его ничего не беспокоило. Это явление еще называют физиологическим ночным плачем.

Дело в том, что младенцы значительную часть ночи проводят в фазе быстрого сна — это нужно для активного развития их нервной системы.

Начиная с 3-4 месяцев структура сна ребенка начинает меняться — появляются стадии поверхностного и глубокого сна. Его нервная система готова к постепенному «совершенствованию». Но родителям рано расслабляться. Все эти «скачки развития» тоже нередко сопровождаются нарушениями сна. Ребенок вплоть до 1-1,5 лет будет учиться спать «по-взрослому». Теперь малыш по несколько раз «переключается» от глубокого к быстрому сну — и все эти переходы могут сопровождаться его беспокойством. Неожиданный плач ребенка до трех раз за ночь — обычное явление, в большинстве случаев не требующее консультации у врача.

Не забываем, что есть и более «приземленные» причины ночного плача у грудничков. Вполне возможно, что ребенок испытывает дискомфорт из-за мокрого подгузника, прорезывания зубов, колик в животе, внезапно поднявшейся температуры, атопического дерматита, боли в ушах, жары или холода в комнате. Вероятно, неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы малыш полностью проснулся, поэтому он начинает капризничать прямо во сне.

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь?

Единственным способом коммуникации для младенца, не умеющего еще говорить, становится плач. С его помощью грудничок говорит о том, что ему некомфортно или он испытывает голод или боль. Как правило, со временем родители начинают разбираться, почему капризничает их малыш, и устраняют причины плача, успокаивая ребенка.

Если новорожденный сырой – его переодевают, если голоден – кормят, если у него кишечные колики – устраняют их с помощью медикаментов, отваров или кладут на животик. Но иногда младенцы начинают хныкать во сне, даже не просыпаясь. При этом никаких видимых причин для дискомфорта нет – подгузник сухой, ребенку не жарко и не холодно. Не зная, почему так происходит, мамы могут запаниковать. Это явление получило название «физиологический ночной плач» и совершенно не опасно для ребенка. Это возрастные особенности, и связаны с нестабильной работой нервных и двигательных систем младенца.

Десять правил здорового сна, которые рекомендует Комаровский

1. Правило первое повествует о том, что ребенок, прежде всего, нуждается в здоровых и отдохнувших родителях. Любые недосыпы, стрессы выбивают нас из колеи, заставляя злиться и ругаться. Но в доме, где есть дети, должны царить гармония и уют. Поэтому перед любым важным делом главное выспаться.
2. Нужно установить режим сна. Он должен быть полностью подчинен распорядку семьи. Хорошо, если все будут ложиться спать вместе. Учеными доказано, что в этом случае младенец просыпается гораздо реже.
3. Нужно определиться, где, когда и с кем будет спать малыш. вариантов существует несколько: в своей кроватке, но в спальне родителей – допустимый вариант до трехлетнего возраста; в своей кроватке в детской комнате – идеально, но для детей чуть постарше; вместе с родителями – не благоприятный вариант, не имеющий никакого отношения к здоровому и крепкому сну малыша.
4. Нельзя давать детям спать больше нормы. Иначе ночной сон будет очень беспокойным. К тому же родители будут постоянно наблюдать, как их малютка просыпается и начинает плакать.
5. Постепенно необходимо наладить режим кормления, а перед этим выяснить несколько важных вопросов: можно ли использовать грудь не для кормления, а для удовлетворения рефлекса сосания, можно ли родителям целыми ночами укачивать своё чадо, а утром идти на работу или продолжать заниматься прочими домашними делами и т.д. иными словами, не стоит потакать младенцу. Когда все главные аспекты будут разъяснены, тогда можно будет делать первый шаг навстречу правильному и здоровому сну.
6. День крохи должен быть активным. Тогда ребенок будет спать крепко, на прочие действия у него просто не останется сил и проблемы со сном отойдут на второй план.
7. Чаще проветривайте спальню.
8. Перед сном практикуйте купание в большой ванне, они способствуют накоплению усталости.
9. Матрац в кроватке у малыша должен быть жестким, подушки быть не должно. Если обстановка в кроватке будет неудобной, то вы наверняка услышите, как ваш ребенок плачет ночью.
10. Удобный подгузник.

Смотрите видео: доктор Комаровский рассказывает о причинах детского плача

И для новорожденного, и чуть постарше, который еще не умеет разговаривать, слезы – вполне закономерная, а подчас единственная возможность «обратиться» к родителям. Со временем мама начинает очень тонко улавливать причины детского плача, будь то полный подгузник, чувство голода, желание оказаться на ручках. Но ситуация, когда грудничок плачет во сне, вскрикивая, вздрагивая всем тельцем без видимой на то причины, вызывает недоумение, тревогу, даже панику. Почему так происходит, чем могут быть вызваны ночные слезы, как помочь малышу, как наладить полноценный режим отдыха, столь важный для несформированной нервной системы?

Ребёнок просыпается ночью с истерикой

Родителям нужно помнить, что все дети разные. Поэтому и просыпаться малыши могут по-разному. Кто-то просыпается тихо и молча лежит в ожидании мамы. Другие же малыши сразу после пробуждения закатывают истерики. Родители часто задаются вопросом: почему ребёнок ночью просыпается и плачет? Если плач похож на истерику, хотя раньше такого вы не замечали, есть подозрение о болях у малыша. Померяйте температуру, попробуйте успокоить кроху. Если малыш после общения с мамой засыпает быстро и спокойно, возможно, его истерика произошла из-за испуга. Дети в грудном возрасте могут испугаться чего угодно, даже собственных ручек или ножек. Иногда груднички просыпаются с истерикой из-за сильного чувства голода. Тогда необходимо его покормить и уложить снова. Если ребёнок 6 месяцев сильно плачет во сне, это может говорить о появлении первых зубов. Процесс неприятный и иногда длительный. Со временем вы научите определять характер плача малыша и сможете отличить тревожный сигнал от обычного чувства голода.

Причины беспокойного сна детей после года

Дети, возрастом старше года, должны спать не менее тринадцати с половиной часов в сутки.

Распределение следующее:

• До двенадцати часов ночью.
• До двух часов днем.

Указанные проблемы у таких малышей вызываются:

• Страхом потери мамы. Кроха ощущает зависимость от родителей и чувствует себя некомфортно и одиноко, часто кричит, проснувшись, если мамы нет рядом.
• Боязнью темноты, придуманных персонажей и пр.
• Чрезмерно яркими впечатлениями, полученными перед сном.
• Переутомлением. Многие родители думают, что это должно обеспечивать крепкий сон, однако в такой ситуации наблюдается обратный эффект, в связи с повышенной нагрузкой на психику.

Необходимо помнить, что беспокойство ребенка во сне свидетельствует о проблемах с нервной системой, поэтому важно установить причину такого поведения и своевременно принять меры. Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания

Но это не так.

Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания. Но это не так.

В младенчестве закладываются основы характера, формируется нервная система. От того, насколько крепко и спокойно ребенок отдыхает, во многом зависит его будущий характер и здоровье.

Что делать

Если малыш, лежа в собственной кроватке, заливается плачем, то его в первую очередь надо успокоить

Причем делать это следует осторожно – ребенок продолжает спать и резкое пробуждение только усилит стресс

Доктор Комаровский советует поступать следующим образом:

подойти к кроватке и осторожно положить руку на животик или головку малыша;
второй рукой проверить, сухая ли постель и нет ли не ней заломов и складок, мешающих спать;
осторожно взять малыша на руки и прижать его к себе;
если он проснулся, предложите ему водичку или грудь;
если ребенок мокрый – смените его одежду и памперс;
проверьте температуру и влажность воздуха в помещении;
если малыш кажется горячим – обязательно поставьте градусник, чтобы не пропустить начало заболевания.

Не стоит укладывать его снова в постель и сразу же уходить. Если ребенок сильно плачет, подержите его на руках пока он полностью успокоится. Или переложите в кроватку, но при этим поддерживайте тактильный контакт: погладьте животик или головку, легко помассируйте ножки и ручки. Когда малыш снова заснет, понаблюдайте за ним еще некоторое время.

Полгода – пора больших перемен

Итак, почему ребенок 6 месяцев плохо спит ночью?

Большинство причин – это естественная реакция незрелой нервной системы на новые факторы или раздражители. Прежде всего, это новые навыки и впечатления, которые ребенок получает в этом возрасте:

• Малыш уже умеет переворачиваться на животик и обратно, что доставляет ему немалое удовольствие;
• Он может хватать игрушки всеми ладонями обеих ручек, перекладывать их из одной ручки в другую, научился играть несколькими игрушками сразу;
• Умеет сидеть при поддержке;
• Учится ползать по-пластунски;
• Реагирует на тех, кто вошел или вышел из комнаты;
• Может выражать радость, недовольство, требования, жалобы;
• Гулит, учится собирать из звуков слоги;
• Новая пища, которую ему предлагают, также добавляет нагрузки на нервную систему – что предлагают? вкусно ли это? что это за вкус?
• Появление сепарационной тревожности, при которой ребенок постоянно и остро боится разлуки с близкими (чаще всего – с мамой).

Все это вызывает множество различных переживаний, ярких эмоций, причем, не всегда положительных.
Накапливаясь за день, они перегружают детскую психику.
Вполне закономерно, что ребенок в 6 месяцев испытывает проблемы с ночным сном.

Вторая сторона вопроса – малыш противится засыпанию, потому что кроме сна появилось вон сколько всего интересного, а спать – это теперь так скучно!

К тому же, немало дискомфорта доставляют малышам в 6 месяцев режущиеся зубки. Недомогание способно лишить сна даже взрослого, что уж говорить о ребенке.

Не сбрасывайте со счетов также то, что все детки имеют свои собственные биологические ритмы. Одни засыпают быстро, спят долго, спокойно, у других сон наступает не сразу, поэтому ребенок не высыпается. Третьим вовсе нужно меньше времени на сон, им этого вполне достаточно.

Однако, если ребенок в 6 месяцев плачет и плохо спит – это явный признак того, что ему сна не достаточно, как бы он ни противился засыпанию, а значит, ваш долг – ему помочь.

Особенности сна новорожденных

Структура сна новорожденного отличается от «взрослой». Почти половину времени отдыха занимает фаза «быстрого сна» (с быстрыми движениями глаз). Этот период сопровождается сновидениями, а также:

• активным движением зрачков под закрытыми веками;
• шевелением ручек и ножек;
• воспроизведением сосательного рефлекса;
• сменой выражений лица (гримасничаньем);
• различными звуками – новорожденный плачет во сне, хнычет, всхлипывает.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему новорожденный плачет?

Преобладание «быстрой» фазы в младенческом возрасте обусловлено интенсивным ростом мозга и бурным развитием высшей нервной деятельности. Если кроха периодически плачет по ночам в течение непродолжительно промежутка времени и не пробуждается, то это вариант нормы.

Медики называют данное явление «физиологическим ночным плачем» и считают, что он помогает ребенку сбросить напряжение, вызванное эмоциями и впечатлениями, полученными за день.

ИНТЕРЕСНО: почему новорожденный плачет и не спит весь день?

Еще одна функция «физиологического плача» – «сканирование» пространства. Издавая звуки, новорожденный проверяет, находится ли он в безопасности, придут ли ему на помощь родители. Если крик останется безответным, кроха может проснуться и устроить истерику.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать родителям, если ребенок просыпается ночью с истерикой?

В возрасте до 3-4 месяцев у всех здоровых малышей присутствует рефлекс Моро, который заключается в автоматическом вскидывании ручек в ответ на действие раздражителя. Резкое движение способно разбудить ребенка. Решить проблему можно с помощью пеленания. Существует техника нетугого обматывания пеленкой, которая позволяет не сковывать моторику и одновременно обеспечивает полноценный отдых.

Сон младенца по Комаровскому

Не для кого из нас ни секрет, что ребенок большую часть суток обычно проводит во сне. Но перед тем, как он будет охвачен сном, грудничку необходимо питание. Отсюда можно проследить тесную взаимосвязь между режимом кормления и сна. Мама должна так выстроить систему питания, чтобы она в полном объеме определяла, когда и сколько времени спать малышу.

На сегодняшний день многие педиатры приходят к выводу, что кормить ребенка следует не по часам, а именно тогда, когда он сам этого пожелает. Поэтому можно сделать следующий вывод: малютка будет спать до тех пор, пока сам не проголодается. А если он накормлен, но при этом не спит, значит, что-то не так. Причина может крыться в самочувствии ребенка, либо в помещении, где он живет (там может быть холодно, жарко, душно и т.д.). Постепенно карапуз растет и его период бодрствования увеличивается. И это вполне естественный закономерный процесс

Но важно то, что этот самый процесс не должен сопровождаться плачем и криками. В противном случае нужно искать причину

Как реагировать на плач

Ночные всхлипывания могут проходить без взрослых, а бывают ситуации, когда ребёнок начинает резко кричать. Родители всегда подходят к кроватке, контролируют состояние малыша и его самочувствие. Если ребёнок спит, то его не нужно будить, потому что он может испугаться и потом не сможет долго уснуть.

Когда грудничок проверяет свою маму, то его необходимо постепенно отучать от этого. Но приучать к самостоятельному сну можно только в 2 года. Кроватку новорождённого ребёнка нужно ставить только в комнате родителей. Если мамы будут даже при малейшем шевелении идти к кроватке, то кроха постепенно привыкнет к такому вниманию. Ситуация может усугубиться, а плач становится более требовательным.

Причины ночныз слёз детей от 1 года

У детей старше одного года уже иные причины для беспокойства: чаще причиной его становится не физический, а эмоциональный дискомфорт. Вот несколько самых распространенных поводов для ночных детских слёз:

• Переутомление или перевозбуждение. Волнительный, наполненный событиями день, поездка, переизбыток новых впечатлений могут стать причиной ночных слез. Ребёнок в этом случае плачет во сне, не просыпаясь. Постарайтесь свести к минимуму нагрузку на неокрепшую психику малыша, ограждайте его от конфликтов, избыточной эмоциональной и умственной нагрузки. Придерживайтесь распорядка дня и постарайтесь, чтобы за час-два до сна ребёнок занимался спокойными видами деятельности — читал или слушал сказки, рисовал, играл в настольные игры.

• Ночные кошмары. Уже в год малыши начинают видеть страшные сны, которые, в силу своего возраста, не всегда могут отличить от реальности. В этом случае ребёнок просыпается, сильно плачет и никак не может успокоиться. Ни в коем случае не ругайте малыша, постарайтесь доступным языком объяснить ему, что бояться нечего, наконец, просто побудьте рядом, обнимите и успокойте. Что делать, если малыша регулярно преследуют кошмары? Сведите к минимуму просмотр телевизора: даже кажущийся взрослым безобидным мультфильм может пугать ребёнка.

Будьте внимательны к своему ребёнку, отнеситесь к нему с любовью и заботой, не осуждайте и не ругайте малыша. Почувствовав себя под вашей защитой, он будет хорошо засыпать и спокойно спать всю ночь.

Читайте еще: почему возникает шишка на лбу у ребенка

Перевозбуждение

Иногда то, что кроха постоянно плачет сквозь сон, может иметь и психологическую причину. Если малыш устал физически, но его нервная система остается в состоянии возбуждения, он будет спать беспокойно: мозг просто не сможет отдохнуть. Именно поэтому рекомендуется уже за два часа до сна позаботиться о спокойном времяпровождении — без активных игр, шумных мультиков, новых лиц в доме.

А непосредственно перед сном малыша стоит искупать, сделать ему расслабляющий массаж, уложить в кроватку в предварительно проветренной комнате и спеть спокойную колыбельную (или включить классическую музыку, звуки природы либо иной «белый шум»). Это успокоит нервную систему, и не придется наблюдать плачущего сквозь сон малыша.

Что делать, если ребёнок плачет во сне?

Чтобы успокоить ребёнка, который часто просыпается и плачет, необходимо выяснить причину этого явления. Малышу должно быть комфортно в кроватке. Проверьте его спальное место, поменяйте подгузник, покормите или дайте воды. При ярко выраженных коликах необходимо дать лекарственные препараты. Но они не всегда бывают эффективными, поэтому нужно успокоить малыша и переждать этот сложный период. Тоже можно сказать про прорезывание зубов. В такие моменты будьте ласковой со своим крохой. Если ребёнок плачет ночью без причины, необходимо обратиться к врачу. В этом случае определить причину сможет доктор.

Теги по теме:
здоровьемалыш 0-1

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(1)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Что делать, чтобы малыш не просыпался от вздрагивания

Избавить малыша от нарушения сонного состояния из-за того, что он дергается, можно простыми способами.

Нет рекламы 2

Способ 1. Запеленать

Безопасное нетугое пеленание является самым простым, но действенным способом улучшения сна. Пеленка «гасит» резкие непроизвольные вздрагивания, от которых малыш может проснуться. Лучше всего различные методики пеленания подходят беспокойным, гипервозбудимым детям. Оптимальный возраст – от периода новорожденности до 6 месяцев.

Важно знать, что при неправильном пеленании новорожденного существует риск перегрева, нарушения кровообращения и дисплазии тазобедренных суставов.

Способ 2. Применить устройства для создания «белого шума»

Одновременное использование нетугого пеленания с «белым шумом» оказывается весьма эффективным. Создается для ребенка атмосфера, которая похожа на внутриутробное состояние, с присущим ему теплом, комфортом, небольшим стеснением, размеренным шумом тока крови.

Что происходит под действием «белого шума»:

• Активизация рефлекса успокоения у малыша первых месяцев жизни.
• Маскировка внешних раздражителей, благодаря чему сон ребенка не будет прерван посторонними звуками.
• Срабатывание правильной установки на сон.

Несомненным плюсом белого сна является возможность его применения во время дневного и ночного сна.

Способ 3. Проверить, в каких условиях малыш спит

Для этого нужно оценить следующие параметры:

• Освещение, уровень громкости в комнате, где спит ребенок. Лучше всего настраивают на сон тишина и темнота в помещении. Нужно помнить, что ответственный за сон гормон мелатонин разрушается под влиянием света (как дневного, так и искусственного). Чтобы затемнить комнату во время сна ребенка, можно приобрести непроницаемые для солнечного цвета шторы блэкаут.
• Оптимальная температура воздуха. Как переохлаждение, так и перегревание может провоцировать неспокойный сон и пробуждение ребенка. Температура комфорта находится в пределах от 20 до 22 С. Нужно стараться поддерживать эту температуру.
• Нельзя пренебрегать проветриванием комнаты, в которой спит малыш. Одежда ребенка должна соответствовать температуре в помещении и быть удобной.

Нет рекламы 3

Способ 4. Проверить безопасность малыша

Необходимо оценить спальное место карапуза с позиции безопасности. Самая безопасная кроватка – та, в которой отсутствуют лишние предметы. Лучше убрать ненужные подушки, пледы, игрушки из кровати ребенка.

Пеленание — отличный способ предупреждения вздрагивания малыша во сне

Способ 5. Использовать ритуал

Ритуалы отхода ко сну – отличное средство для расслабления и успокоения ребенка. Самые первые ритуалы могут появиться в жизни ребенка начиная с 1,5-месячного возраста. Ритуал должен длиться около получаса. Соблюдение ритуала требуется не только для ночного, но и для дневного сна ребенка. Предпочтение следует отдавать успокаивающему ритуалу.

Купание перед сном может служить хорошим ритуалом, но в данном случае нужно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. Если родители заметили, что во время купания ребенок сильно возбуждается, лучше перенести водные процедуры на утреннее или дневное время. Ритуал должен устраивать не только малыша, но и родителей. От расслабленности ребенка в момент засыпания зависит качество и полноценность последующего сна.

Что делать с детскими страхами

Первым делом нужно прекратить запугивать малыша. Это избавит от появления новых страхов.

• Следует выяснить причину мучающих ребенка страхов. Нельзя ругать, стыдить за проявления страха – необходимо отнестись к ним с пониманием.
• Обязательно нужно сделать так, чтобы ребенок усвоил и поверил, что родители будут его защищать и смогут это сделать при любых обстоятельствах.
• Нужно после сна проработать детские страхи – пусть ребенок нарисует их, победит страшного персонажа в игре.
• При боязни темноты не нужно выключать свет в детской полностью. Можно оставить ночник или другой небольшой источник света. Нельзя запирать малыша в темной комнате!
• Любых злых персонажей, которых боится малыш, можно представить добрыми. Например, Бабу Ягу как добрую бабушку, огромного серого волка – как милую собачку. В дальнейшем лучше отказаться от сказок, пугающих ребенка, хотя бы на время.
• Необходимо следить за теледосугом детей, не разрешать ребенку присутствовать при трансляции агрессивных или страшных сюжетов.

Дети с высокой самооценкой гораздо меньше подвержены страху

Поэтому важно хвалить малышей, развивать их уверенность в себе и самостоятельность. Страшные сказки можно заменить «терапевтическими» выдумками, где герои успешно борются со своими страхами и преодолевают проблемы

Ребенок через призму таких историй получает хороший ободряющий пример, учится справляться со страхами

Страшные сказки можно заменить «терапевтическими» выдумками, где герои успешно борются со своими страхами и преодолевают проблемы. Ребенок через призму таких историй получает хороший ободряющий пример, учится справляться со страхами.

Почему плачет ребенок

Существует несколько причин, почему ребёнок плачет во сне

Родителям не стоит сразу паниковать — важно разобраться в предпосылках такого явления. После устранения неблагоприятного фактора малыш обычно сразу же успокаивается и засыпает

Физиологические факторы

Физиологический плач не является отклонением, поэтому не представляет опасности для здоровья грудничка. Беспокойное состояние возникает в результате нестабильной работы нервной и двигательной системы. В течение дня ребёнок познаёт мир, поэтому эмоциональное перенапряжение может спровоцировать появление плохих снов ночью.

Такие переживания могут возникнуть даже после посещения гостей или знакомства с новыми людьми. Лишние эмоции и перенапряжение ребёнок выплёскивает через ночной плач. Родителям не стоит паниковать по этому поводу. Некоторые малыши начинают плакать, потом мама подходит к кроватке, и он успокаивается.

Это проверка малыша, рядом ли находится его мама. За время беременности между крохой и матерью возникает крепкая связь. Крохи могут вскрикивать во сне, в момент перехода медленной фазы сна в быструю. Когда ребёнок подрастёт, его нервная система окрепнет и он перестанет вскрикивать во время сна.

Дискомфортные ощущения

Нередко грудничок плачет во сне, когда ощущает боль или дискомфорт

Они могут обращать на себя внимание, если им холодно или очень жарко, нужно сменить подгузник, в кишечнике образовались газики, режутся зубки. Если плачет ребёнок во сне и не просыпается, а просто хнычет, такое состояние не причиняет ему дискомфорт

Родители со временем начинают распознавать плач и смогут сразу же определить причину. Если кроха длительное время не успокаивается, то нужно принимать меры.

Другие вероятные причины

• ощущение сильного голода;
• затруднённое дыхание при насморке;
• чрезмерная усталость;
• много эмоций, полученные в течение всего дня бодрствования;
• болезни.

Многие родители проводят большую часть времени на улице, посещают людные места и ездят в гости. В результате этого в организме ребёнка может постепенно накапливаться стрессовый гормон — кортизол. Необходимо оградить его от длительных прогулок, большой нагрузки и лишнего потока информации.