Пищевые расстройства у детей

Булимия у ребенка

Детская булимия чаще всего развивается на фоне анорексии и представляет собой постоянное желание утолить голод. Ребенку все время хочется есть, что приводит к перееданию, после которого нередко возникает чувство вины за съеденное. В результате ребенок может самостоятельно вызывать рвоту или употреблять слабительные препараты. Со временем формируется страх перед ожирением.

Отличить детскую булимию от анорексии может только врач. При обоих состояниях наблюдаются похожие симптомы. Часто близкие не распознают проснувшееся желание вечного голода, списывая его на детскую гиперактивность. Однако распознать нарушение питания можно по признаку употребления большого количества еды за один раз с одновременным отсутствием набора веса.

Как правило, у детей часто появляется желание есть в одиночестве (чтобы скрыть количество потребляемого и не подвергаться осуждения со стороны сверстников, родителей). Детскую булимию сопровождают выпадение зубов, болезни ротовой полости, авитаминоз, психические нарушения, патологии сердца и пищевода.

Проводить лечение детской булимии должен врач по аналогии с лечением анорексии. Иногда ребенку требуется психологическая помощь.

Причины

Перечень бактериальных и вирусных возбудителей кишечной инфекции у детей имеет широкий спектр. В 80% случаев, характерные расстройства пищеварения развиваются при попадании грамотрицательных энтеробактерий в просвет ЖКТ. К таким бактериям относятся сальмонеллы, шигеллы, эшерихии, стафилококки, протей, клостридии. Среди вирусных возбудителей чаще встречаются ротавирусы, аденовирусы, энтеровирусы. При попадании в просвет желудочно-кишечного тракта, бактерии и вирусы в процессе своей жизнедеятельности выделяют энтеротоксины, который и являются главной причиной развития яркой клинической симптоматики.

Инфицирование происходит фекально-оральным путем, через немытые руки, при использовании посуды и столовых приборов инфицированного человека, при употреблении некачественной воды, а также недостаточно термически и гигиенически обработанных продуктов питания. При ослабленном иммунитете, расстройства пищеварения могут возникать под влиянием условно-патогенной микрофлоры, находящейся в просвете толстого кишечника. В летний период времени чаще диагностируется сальмонеллез и дизентерия. В зимний период наблюдается пиковая заболеваемость ротавирусной инфекцией.

Питание ребенка в 3 года

С трех до семи лет ребенок становится очень подвижным, поэтому питание для этого периода должно быть богато энергетическим ресурсом – углеводами.

Приоритет остается за варёными и тушёными блюдами, запеченными в духовке. Изредка можно готовить жареные блюда, но, конечно, без зажаренных корочек. Не стоит в блюда детского питания добавлять острые приправы: кетчупы, соевый соус, жгучий перец, хрен, уксус, горчицу, аджику, майонез. Можно приготовить детям майонез самостоятельно – используя лимонный сок и из оливковое масло. Приправить мясное блюдо для ребенка можно используя клюквенный соус или просто лимонный сок.

Мясо для ребенка трех — семи лет также должно быть нежирных сортов.

Лук, чеснок, петрушку и укроп использовать можно, это кладезь витаминов, но хорошенько измельчайте и кладите в блюдо умеренно. Маленькому ребенку не понравится блюдо, густо приправленное зеленью.

А вот свежие фрукты, ягоды и овощи придутся малышу по вкусу.

Включите в рацион трехлетнего ребенка бутерброды с мягким или твердым сыром. Активно используйте для приготовления блюд сметану и сливки. Полезны малышу будут  йогурты и творог.

Из напитков детям можно давать не крепко заваренный чёрный или зелёный чай, натуральный квас. Не приучайте ребенка запивать напитками пищу, особенно мясо. Для переработки и усвоения организм вырабатывает желудочный сок. И крайне вредно разбавлять его при переваривании жидкостями. Поэтому напитки лучше давать детям через 10-15 минут после употребления основного блюда.

Проблемы психологического характера сопровождающиеся чрезмерным аппетитом

Когда ребенок постоянно хочет, есть, это может указывать на появление проблемы психологического генеза. Ими могут являться:

1. Если родители торопят малыша во время употребления пищи. В этом случае вырабатывается устойчивая привычка за короткий промежуток времени наесться впрок. Это обусловлено тем, что малыш боится остаться голодным.
2. Когда имеет место принудительного приема нелюбимых блюд. Такая ситуация не сопровождается употреблением полноценной порции, и как следствие через небольшой промежуток времени у детей появляется чувство голода.
3. Если питание не содержит достаточное количество калорий для насыщения организма.
4. Резкое ощущение чувства голода может являться следствием эмоциональных переживаний по поводу конфликтов в семье.

Здоровый вес

Советы для родителей — идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес

Почему детское ожирение считается проблемой со здоровьем

Дети с ожирением подвержены более высокому риску возникновения других хронических заболеваний таких как: астма, апноэ во сне, проблемы с костями и суставами и диабет 2 типа.

Диабет 2 типа все чаще регистрируется среди детей с избыточным весом. Начало диабета у детей может привести к сердечным заболеваниям и почечной недостаточности.

• Дети с ожирением также имеют больше факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем их сверстники с нормальным весом. Факторы риска включают высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. В выборке от 5 до 17 лет почти 60% детей с избыточной массой тела имели по меньшей мере один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, а 25% имели два или более факторов риска.
• Это может привести к проблемам физического и психического здоровья на протяжении всей жизни.

Выясните причины постоянного голода

Часто повышенный аппетит и желание «таскать куски» и просить добавку к завтраку, обеду и ужину провоцируют психологические факторы.

Родителям следует задуматься:

1. Не находится ли ребенок в стрессе. В таком состоянии организму нужна поддержка, которую проще всего получить в виде вкусной еды. Детям это тоже свойственно. Взрослые хорошо знают, что такое «заедание стресса».
2. Не испытывает ли ребенок чрезмерные умственные нагрузки. Интеллектуальные занятия нагружают организм, который нуждается в повышенном потреблении углеводов. Без коррекции рациона питания ребенок постоянно хочет есть. А чрезмерное потребление конфет, печений или орехов, которыми чадо станет утолять голод, только подстегнет аппетит.
3. Не изменились ли условия жизни. Если вы переезжаете, если ребенок идет в детский сад или школу, где будет употреблять другие блюда, смена режима питания может спровоцировать повышенный аппетит. 

Другие причины:

1. Гиперактивные дети тратят много энергии.

   Им требуется пища, богатая углеводами.

2. Ребенок не получает все необходимое для роста и развития с пищей, потому что его родители вегетарианцы и кормят его такой же едой.

Если родители позволяют ребенку перекусывать сладостями, быстро сжигаемая в организме глюкоза только «разжигает» аппетит. Это тоже причина постоянного желания есть.

Что выдает человека, страдающего булимией

Обычно такие больные имеют нормальную или слегка завышенную массу тела. С виду они мало чем отличаются от здорового человека, практически ничем не выдают себя. Но в разговоре с ними можно заметить, что они проявляют чрезмерную обеспокоенность и даже зацикленность на своей фигуре. Они недовольны своим телом и постоянно стремятся похудеть, особо требовательны к себе. На людях проявляют щепетильность в еде, употребляя исключительно низкокалорийные продукты, однако наедине с собой предаются чревоугодию.

Их болезнь долго остается в секрете, но родственники могут заподозрить неладное, наблюдая некоторые симптомы. Например, если близкий человек достаточно ест, но не прибавляет в весе. Он отказывается принимать пищу вместе с другими членами семьи или сразу после трапезы бежит в туалет.

Нередко такие больные страдают от перепадов настроения. Чаще они находятся в подавленном состоянии, тревожны, измождены. Постоянно ощущают усталость, недомогание. Их сопровождает депрессия. Они проявляют тенденцию к накапливанию еды в своей комнате, прячут ее от других.

Кроме этого, насторожить близких больного должны постоянные диеты и усиленные тренировки, ради которых он готов пожертвовать другими приоритетами.

Общая информация

В группу кишечных инфекций, характерных для детского возраста, входят заболевания бактериальной и вирусной природы, сопровождающиеся признаками общей интоксикации организма и обезвоживанием. По частоте встречаемости, кишечные инфекции находятся на 2 месте после ОРВИ и гриппа. Организм взрослого человека менее восприимчив к инфекционным возбудителям, провоцирующим расстройства пищеварения. Тяжелей всего, кишечные инфекции протекают у детей грудного возраста. В этом случае наблюдается не только обезвоживание, но и такие симптомы, как дисбактериоз, резкое снижение массы тела, дефицит ферментов поджелудочной железы и снижение иммунной защиты.

Физиологические последствия

Такие игры со здоровьем не проходят бесследно для человеческого организма. Из ранних нарушений можно выделить разрушение зубной эмали в результате систематически провоцируемой рвоты, а также раздражение стенок пищевода, изъязвление слизистой ротовой полости. Это провоцирует кислота, содержащаяся в рвотных массах.

Кроме этого, регулярная рвота вызывает увеличение слюнных желез. На их фоне лицо кажется отечным.

Другое тяжелое последствие рвотных экспериментов – обезвоживание. При этом организм теряет много питательных элементов, витаминов. Электролитный дисбаланс приводит к нарушению сократительной способности мышц, судорогам и сердечной недостаточности. Обезвоживание также провоцируется приемом чрезмерного количества мочегонных и слабительных средств, которые также вызывают сбои в работе кишечника: атонию, запоры.

Заболевание отражается практически на всех системах организма, в том числе на половой и мочевыделительной. Нарушается работа почек, а у женщин сбивается менструальный цикл. Развивается анемия, гипотония, кожа становится сухой, а волосы выпадают.

Известны случаи, когда переедание приводило к разрыву желудка.

В психологическом плане булимия способствует формированию обсессивно-компульсивного и маниакально-депрессивного расстройств. В ряде случаев наблюдаются самоповреждения и суицидальные попытки.

Сколько должен кушать ребенок

В  состав тканей человеческого организма входят: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, вода. Поэтому здоровая еда должна содержать в себе правильное соотношение всех этих элементов. Количество еды в порции корректируется в зависимости от возраста.

Белки

Основной источник материала для построения тканей – белки. Поэтому растущему детскому организму они крайне необходимы.

• Животные белки содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах.
• Растительные белки входят в состав круп, муки, овощей.

Жиры

Жиры покрывают энергетические затраты организма. Жиры необходимы ребенку и взрослому, но нужно строго соблюдать их дозу в рационе питания. Из жиров образуется жировая ткань в организме.

Наряду с молочными жирами детям необходимо давать и растительные жиры – они дополняют друг друга жизненно важными веществами.

Помните: избыточное употребление  жира в питании ведет к нарушению обмена веществ и как следствие, к ожирению!

 Углеводы

Углеводы содержат продукты: сахар, хлеб, крупа, картофель, фрукты, овощи. Задача углеводов – обеспечение организма энергией. При избыточном употреблении углеводов, часть их превращается в жиры организма

Очень важно следить, чтобы количество потребляемых углеводов не превышало возрастную норму

Но как определить эту норму? Сколько ребенок должен кушать? Ведь и дети то все разные.

Разумнее всего ориентироваться не на объёмы, а на аппетит ребенка.

Если ребенок кушать не хочет, то и заставлять его кушать, даже ориентируясь на нормы – это перекорм. Вопреки маминому инстинкту: «Лишь бы хорошо кушал», перекорм всегда хуже недокорма. Перекорм приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, затем печени и поджелудочной железы. От перекорма могут возникнуть распространенные в детстве заболевания —  гастрит, дискинезия, диабет, ожирение, снижения иммунитета и прочие. Ведь не зря педиатры пересмотрели вопрос режима питания младенцев, и перешли от режимного питания младенцев к питанию «по требованию». Так почему бы не продолжить кормить ребенка по его желанью покушать. Прислушиваясь к организму, мы будем знать его истинные потребности. Поверьте в  своего ребенка, его чувство голода не позволит ему недоесть свою личную потребность. Зато Ваше стремление накормить может иметь печальные последствия.

Сколько должен кушать грудной ребенок

Все мамы новорожденных детей переживают: сыт ли их ребенок. Достаточно ли ему грудного молочка? Или пора прикармливать из бутылочки? А если ребенок вдруг отказывается кушать – паника. Не заболел ли малыш? Спокойно!

Главный показатель правильного и достаточного питания — самочувствие и настроение малыша. Если малыш спокоен и после кормления засыпает, значит все в порядке. Он сыт. Если же ребенок не наелся, он будет капризничать и искать мамину грудь или бутылочку, сосать кулачок – сигнализируя вам, что он голоден и не прочь подкрепиться.

Ниже расположена таблица, в которой приведены ориентировочные нормы, соблюдать их до грамма нет необходимости. По этой причине и количество съеденной нормы молока за одно кормление указано в диапазоне. Как и взрослый человек, малыш в разное время суток малыш съедает разное количество пищи. Лучше ориентироваться на суточный суммарный объем.

Таблица. Сколько должен кушать грудной ребенок

Сколько грудной ребенок съедает молока

Как проконтролировать, сколько грудной ребенок съедает молока? Для этого маме понадобятся лотковые весы. А далее, все просто. Вы взвешиваете ребенка до кормления и после кормления. Разница между двумя величинами  – это и есть количество съеденного грудного молока. Но можно вполне обойтись и без этих вычислений, а просто внимательно наблюдать за состоянием малыша после кормления. Если он бодрый, не болеет и хорошо спит, значит все в порядке.

Сколько должен кушать ребенок в год

В возрасте 1 год ребенок должен съедать в сутки примерно 1000-1200 мл еды в день. Если вы решили полостью отказаться от грудного вскармливания, то рацион малыша должен отличаться разнообразностью и сбалансированностью.  Продукты, съедаемые за один присест не должны «конфликтовать» друг с другом. Например, на гарнир к рыбе или мясу лучше давать не картофель, а рис. А чтобы избежать брожения в желудке не давайте малышу фрукты в конце приёма пищи.

Таким образом, ваш ребенок переходит уже на так называемый взрослый режим питания.

Основной прием пищи — в обычное время: в 8.00, в 12.00, в 18.00 и  дополнительный прием, полдник.

Вы можете предложить ребенку следующий рацион:

Можно попробовать и другой рацион (обратите внимание, время приема пищи несколько иное):

Сон

Сон — это одна из важнейших составляющих жизни малыша в первое полугодие. Вовремя и хорошо поспавший ребенок не станет слишком капризничать, будет готов познавать мир и хорошо есть. Можно сказать, что сон ребенка — это понятие, определяющее качество жизни всей семьи и качество развития самого младенца.

Если организовать сон ребенка никак не получается, давайте узнаем, что можно сделать.

1. Не винить себя

Во-первых, не считать себя плохой матерью, если ребенок «не спит», «все время кричит», «путает день с ночью» и т.д. Вы хорошая мама, а это просто временные трудности.

2. Проанализировать: так ли на самом деле все плохо?

Если малыш спит немного, а потом просыпается довольный и готовый к познанию, значит, это его ритм. Вам остается только подстраиваться и знать, что период младенчества очень недолгий, а ритмы ребенка будут меняться. Если ребенок часто просыпается с плачем, проверьте, возможно, ему жарко, холодно, душно, сыро или попросту голодно. Иногда бывает достаточно впустить в комнату свежий прохладный воздух, и ребенок начинает спать часами.
Но если вы знаете, что все внешние «параметры комфорта» соблюдены, малыш спит или очевидно хочет спать, но его что-то беспокоит — он поджимает коленки к груди, выгибается и от этого просыпается с плачем, не успев толком поспать — расскажите об этом педиатру. Возможно, у младенца колики, тогда врач даст рекомендации, что делать при газообразовании.

3. Попробуйте уловить ритм ребенка

Например, наблюдайте за малышом, чтобы распознать признаки того, что он устал и готов спать. Если именно в этот момент начать укладывать ребенка, он уснет довольно быстро

Обращайте внимание на то, сколько нужно поспать младенцу, чтобы после этого он проснулся относительно довольным, и тогда вы сможете рассчитывать свое свободное время в течение дня

Признаки того, что ребенок готов спать, такие:

• трет глаза, уши, зевает;
• становится капризный, беспокойный;
• его невозможно ничем заинтересовать, все не нравится;
• становится слишком активным, возбужденным.

Для того, чтобы ребенок хорошо спал, а, проснувшись, мог самостоятельно уснуть, вводите простые ритуалы, которые будут ассоциироваться у младенца с отходом ко сну, и следите за тем, чтобы он избегал недосыпа или, наоборот, перевозбуждения.

Зная это, минут за 15-30 до сна вы можете включать определенную спокойную музыку, приглушать свет, говорить с малышом спокойным негромким голосом. В качестве ритуала перед сном могут быть и водные процедуры. Пожалуй, нет смысла заниматься этим с первого месяца жизни, но месяцев с трех вполне можно начать.

Важно помнить, что ребенок, который постоянно недосыпает, будет становиться беспокойнее с каждым днем, потому что у него будет вырабатываться и копиться гормон стресса кортизол. То же самое происходит с малышом при перевозбуждении

Наблюдайте за ребенком, поставьте себе цель «поймать ритм», и вы действительно сможете хоть немного планировать свой день и отдыхать по ночам.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ

Диетологи бьют тревогу: каждый третий ребенок в мире в возрасте от 2 до 17 лет имеет лишний вес или даже страдает ожирением

Я считаю, что детей нельзя заставлять есть! С самого раннего возраста очень важно давать ребенку свободу выбора — в том числе “есть” или “не есть”. От нас с вами во многом зависит являемся ли мы авторитетом для своих детей, слушают ли они нас и слышат ли

Если вас интересует эта тема, читайте статью о непослушании: «Непослушные дети: почему важно уметь отказывать». 

Наше окружение, общество, в котором мы живем всячески способствует набору лишнего веса. Чтобы оставаться здоровым и растить здоровое потомство часто приходится быть “белой вороной” среди своих.

Взгляните только на неиссякаемую популярность McDonald`s! Он повсеместно рекламируется, манит своими ароматами, в нем “тусит” молодежь и отмечает “днюхи”… Противостоять такому соблазну, особенно на контрасте со “скучной” здоровой пищей, довольно сложно!

Итак, здоровый вес — это здоровое питание и физическая активность. Любые рекомендации по правильному питанию имеют единый список запрещенных продуктов:

• торты

• печенье

• газировка

• сладости и сахар вообще

• жареное и жирное

Хуже всего, что половину своих суточных калорий дети получают именно из этих неполезных продуктов, а значит не получают питательные вещества в количестве, необходимом для растущего организма.

Пищевое поведение можно и нужно корректировать с помощью некоторых психологических приемов.

1. Советую не запрещать вашим школьникам всякие вкусные вредности. Запретный плод сладок, помните? Они пойдут на перемене и купят все, что им угодно, в школьной столовой или ближайшем супермаркете. Вместо этого введите несложные ограничения. Например, раз в неделю разрешайте есть нездоровую пищу — фаст-фуд или любимые чипсы.

2. Создавайте притягательность здоровой пищи. Замените неполезные снэки полезными — пусть батончики, фруктовые чипсы, орехи, ломтики сыра и овощей войдут в ланчбокс вашего ребенка и станут для него нормой!

3. Если у вас подросток — формируйте престижность здоровых привычек. Показывайте, какую (здоровую еду) едят его кумиры, каким спортом занимаются “крутые” дети. Хотя лучше всего, если эти идеи тинейджер подхватит из своего окружения, так что позаботьтесь о полезных знакомствах.

4. Влияйте на вкусовые рецепторы. Вводите в домашнюю пищу травы и пряности, заменяйте неполезные сладости на полезные, сокращая количество соли и сахара. Меняется вкус — нет тяги к тем продуктам, которые содержат его усилители.

5. Рассказывайте о полезной пище понятным ребенком языком. Введите ребенка в курс дела о разнице между простыми и сложными углеводами и почему нужно отдавать предпочтение последним. Поделитесь тем, как важны витамины. Только не занудствуйте! Все, что перестает быть интересным и превращается в давление — вызывает протест.

Как приготовить кабачок ребенку

Кабачок – прекрасный продукт для приготовления маленькому ребёнку. В мякоти кабачков содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины, минеральные соли магния, калия, кальция и железа. Это доступный и гипоаллергенный овощ, а ещё из него можно приготовить так много вкусных и полезных блюд. Рецепты приготовления других блюд из кабачков вы также можете посмотреть здесь.

Итак, давайте посмотрим, что можно приготовить маленькому ребёнку из кабачков.

Пюре из кабачка

Вам понадобятся:

• 2 средних картофеля
• 1/2 кабачка
• 1/2 моркови
• 1 ч. ложка оливкового масла

Способ приготовления:

1. Все овощи моем,  чистим, режем небольшими кусочками и опускаем в кипящую воду.
2. Варим до готовности примерно 20 минут (кабачок кладём в конце, он варится примерно 5-7 минут).
3. Соль не добавляем.
4. Вынимаем овощи, протираем через сито или взбиваем блендером, заправляем маслом.

Пюре из кабачка с мясом

Вам понадобятся:

• Кабачок – 1 шт.
• Курица/индейка — 50 г
• Сливочное масло — 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Отдельно варим кубики кабачка – примерно 5-7 минут.
2. Отдельно варим до готовности мясо.
3. Далее измельчаем продукты блендером с добавлением сливочного масла.
4. Для ребёнка постарше чуть солим.

Суп-пюре из кабачка

Плюс — в его сытности и легкости. А приготовить можно на любом бульоне: из курицы, мяса или на воде. Такой обед подойдет и годовалому ребенку.

Вам понадобятся:

• Мясной бульон — 3 л.
• Кабачок – 4 шт.
• Картофель – 4 шт.
• Мускатный орех — 5 ч. л.
• Лук – 2 шт.;
• Сливки — 300 мл.
• Морковь – 2 шт.
• Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Овощи помыть и почистить, порезать одинаковыми кусочками.
2. Бульон довести до кипения. Добавить кабачки, картошку и лук. Варить 15 минут на маленьком огне.
3. Слить жидкость в другую посуду, содержимое измельчить с помощью блендера. Смешать с прокипяченными сливками.
4. Посолить, сдобрить мускатным орехом.
5. Перемешать, бульон вливать до необходимой консистенции. Украсить зеленью.

Тыквенное пюре с яблоками

Вам понадобятся:

Яблоко (кисло-сладкое), тыква (очищенная) – в равных пропорциях

Способ приготовления:

1. Овощ не крупно нарезается и в небольшой посудине заливается кипятком. Варится он почти до окончательной готовности.
2. В кастрюлю с тыквой добавить яблочные кусочки. Доваривается масса до рыхлости (минут 5-10).
3. Протереть массу через дуршлаг с мелкими ячейками (или сито).
4. Заправить массу 1 ст. л. меда и кусочком сливочного масла.

Консультируйтесь с врачом

Если стрессовых ситуаций нет, рацион сбалансирован, а малыш все равно то и дело требует что-то поесть, родителям надо посетить специалистов. У ребенка может развиться ожирение.

Начните с терапевта или диетолога, который работает с детьми. Дело в том, что постоянное ощущение голода свидетельствует о развитии заболевания, например:

• сахарного диабета;
• паразитов в организме;
• болезни ЖКТ или патологий эндокринной системы.

По итогам осмотра терапевт назначит ребенку сдать анализы. При необходимости направит на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу или назначит УЗИ желудка. Иногда такие дети нуждаются в помощи психолога.

Советы

Вот несколько советов по работе с постоянным едоком:

Поощряйте здоровый выбор

Когда ваш ребенок просит перекусить десять раз в день, не позволяйте ему постоянно выбирать чипсы. Старайтесь регулярно направлять своего ребенка на более питательные блюда, такие как фрукты, сыр и цельно зерновые продукты. Даже крекеры, попкорн и крендели, как правило, являются менее жирными, чем чипсы.

Еда должна быть у него всегда

Например, когда ребенок возвращается со школы, он всегда голодный, так как потратил много энергии за целый день, бегая на переменках ил играя со своими друзьями. Так что же делать? Желательно всегда иметь свежие фрукты для него, когда он входит через дверь. Наличие фруктовой тарелки на прилавке вдохновит членов семьи есть из нее, а фрукты — отличная удобная закуска, которая нравится детям.

Не заставляйте ребенка доедать все до конца

Вы можете подумать, что если вы сможете заставить своего ребенка съесть все ее макароны, она не захочет перекусить через несколько часов, но это не совсем так. Заставлять детей есть, когда они не хотят, не очень хорошая идея.

Вопрос психологам

Спрашивает: Марина

Категория вопроса: Дети

04.09.2015

Здравствуйте!

Дочке 1,5 года, постоянно просит есть.

Семья полная, живём вместе, но крайне плохие отношения с мужем. Началось задолго до беременности, которая оказалась случайной, но при этом очень долгожданной. Ребенка ждали, готовились к рождению. Девочка родилась путём ЭКС на 8-9 баллов(преэклампсия усилилась, в стимулированных родах резко снизилась частота сердцебиения). Грудное вскармливание до 10 месяцев, вес набирала хорошо. В целом здорова. Вес всегда был в норме, конституция тела средняя, хорошо наполнены зоны, традиционные для малышей — ножки, животик, щёки. Питание немного ограничено из-за аллергии на коровий белок, но в целом разнообразное и по количеству достаточное.

Доченька первая и единственная, очень любимая, ласковая, нежная, улыбчивая, светлая малышка. В целом не пуглива, активна, не боится чужих людей, легко идёт на контакт. Любит обниматься, но, в основном, спиной — так сразу повелось. Т.е. обниматься традиционно она тоже может, но всё равно чаще всего старается повернуться спиной и прижаться. Она вообще любит даже просто прислониться спиной ко мне или к папе и так стоять. Или так же лёжа прикладывается. Насколько я знаю, это вполне нормально, что эта позиция естественная, когда ребенок спиной к родителю и лицом к миру, он чувствует себя в безопасности и напитывается. Но беспокоит то, насколько навязчиво она это делает.

Получается, она что-то добирает и не чувствует себя в безопасности, так?

Я тоже всегда хочу есть, сколько себя помню. Отсюда лишний вес.

Но я была нежеланным ребенком, с дочерью иная ситуация.

Я никогда не ограничивала дочь в еде потому, что боялась, что она будет толстой. Я уверена, что дети гораздо лучше взрослых чувствуют насыщение и лучше знают, что и когда есть. Но девочка переедает, животик с ума сходит, крутит (газы, диарея и т.п.), она не может заснуть. Поэтому теперь ограничиваю.

Если тому есть свидетели, то получаю массу упрёков, что ребенок голодный. Приходится оправдываться.. Дурацкая ситуация. Но более дурацкая потому, что дочка не просто просит, а кричит, плачет, требует так, будто неделю ничего не ела. Мне не жалко!! И проще было бы сунуть кусок, чтобы она замолчала, правда? Но это ведь не дело.

Мы много времени проводим вместе (я сижу с дочкой в декрете, работаю из дома, в основном во время её сна), мы играем, обнимаемся, занимаемся, танцуем, читаем.. С папой у них замечательные отношения, он прекрасный отец.

Единственное, мы с мужем много ссоримся, и часто на глазах у ребёнка. Оправдание только одно: не ссориться невозможно, а как это делать не в присутствии ребенка, если она в принципе все время рядом, она же маленькая совсем. Я очень стараюсь сдерживаться.

Если дело в нас, то я готовлюсь к разводу, но процесс этот не быстрый, много нюансов, и пока нам предстоит жить в одной квартире в разных комнатах ещё не меньше года.

Как помочь дочери? Её жизнь только начинается, боюсь представить, что она так же, как и моя жизнь, будет крутиться вокруг холодильника..

Простите за большой текст, в комментарии указано, что для эффективности необходим полный вопрос.

Ребёнок перестал проситься на горшок (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Ребёнок перестал проситься на горшок (1 ответ)

Ребёнок не просится на горшок (1 ответ)

Подруга постоянно просит помощи (4 ответа)

Все советы психологов (всего 427643 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов