Как приучить новорожденного ребенка к соске-пустышке и что делать если он ее не берет

Содержание:

Когда нужно использовать пустышку?

  • Оптимально использование пустышки перед сном. В этом случае стимуляция сосательного рефлекса будет способствовать успокоению ребенка, замещая привычное и нормальное для младенца сосание груди перед сном;
  • Во время долгих сборов на прогулку и на самой прогулке когда ребенок играет в песочнице;
  • Когда приходится ждать в больших очередях, например, в поликлинике;
  • Во время прогулок по магазинам (примерка новой одежды на крохе);
  • Всевозможные поездки и путешествия.

Почему не получается приучить ребенка к соске при кормлении грудью?

Если кормление грудью продолжается до года или полутора лет, пустышка не потребуется. Напротив, с большой вероятностью, она будет с негодованием отвергнута. Приучить ребенка, находящегося на грудном вскармливании к пустышке практически невозможно. Дети превосходно чувствуют разницу и будут требовать не пустышку, а теплую и живую материнскую грудь.

Не все могут позволить себе кормление ребенка грудью длительное время. Использование ряда лекарств, антибиотиков, не соблюдение специальной диеты, стрессы, ранний выход на работу. Все это приводит к вынужденному отказу от кормления грудью.

Для чего может быть полезна соска пустышка?

Ребенок, приученный к пустышке не требует внимания перед сном, ему достаточно пустышки. Это очень важный момент. Укачивание ребенка перед сном без использования пустышки потребует не менее часа, а то и двух ежедневно (т.е. в течение всего дня). Если вы располагаете таким количеством времени, можно не задумываться о необходимости пустышки. Если нет, рациональнее выбрать хорошую соску;
Пустышка стимулирует деятельность кишечника и спасает малыша от газиков;
Во время прогулок на улице и игры ребенка в песочнице (ведь малыши тянут в рот всевозможную «каку»);
Существуют специальные соски, способствующие формированию правильного прикуса;
Ребенка можно быстро успокоить в любой ситуации, предложив ему пустышку;
Использовать пустышку чтобы успокоить ребенка может любой член семьи. И отец, и бабушки ребенка, и старшие дети. Для приведения младенца в благодушное состояние не требуется обязательное участие матери;
Происходит выработка навыка сосредоточенности, которая впоследствии будет весьма полезна в учебе или в интеллектуальной работе

Очень важно проследить, чтобы эта привязанность не переключилась, например, на курение. Но подростку легко можно объяснить вред курения и найти альтернативу для достижения сосредоточенного состояния.

Какие могут быть отрицательные стороны использования соски?

  • Меньше внимания уделяется изучению окружающего мира, ребенок сосредоточен на сосании;
  • Дети, приученные к пустышке, позже начинают разговаривать, чаще требуется помощь логопеда (это конечно возможно и миф);
  • От использования пустышки трудно отучить. Иногда так и есть (как отучить ссылка в начале статьи);
  • В ряде случаев ребенок переключается на другие предметы (все что попадется на глаза) и сосет их, в том числе и пальцы. Кстати, отучить ребенка от соски проще чем от сосания пальцев () ;
  • Пустышку ребенок может сосать несколько часов без перерыва. Это значительно дольше, чем можно сосать грудь;
  • Поскольку пустышку используют дольше, чем физиологически оправданно грудное кормление, и без временных ограничений, чрезмерно развитый сосательный рефлекс может сохраниться надолго и отразиться в сосании ручек и карандашей в школе, привычке грызть ногти, курении.

Есть и положительные стороны при чрезмерно развитом сосательном рефлексе. При посасывании предметов, например, карандаша, происходит привычная стимуляция мозга, с легкостью достигается сосредоточенное состояние, вырабатываются гормоны удовольствия. И задача по алгебре решена, так еще и с удовольствием. А карандашей вместо погрызенных при решении, можно купить еще коробку, ничего страшного.

Некоторые дети категорически не хотят пользоваться пустышкой. Стоит ли настаивать?

Конечно, пустышка это удобный инструмент управления ребенком. Большинство родителей считает, что это удобно, в любой момент заставить ребенка замолчать и успокоиться. От соски чаще отказываются активные дети, желающие самостоятельно управлять любой ситуацией. Вполне возможно, что именно для таких детей, отказывающихся от соски, привычка к сосредоточенным состояниям будет особенно полезна. Ну и все плюсы использования соски мы написали выше.

Лечение диспраксии

Лечение диспраксии должно быть комплексным. В зависимости от вида и степени тяжести заболевания, в лечении должны принимать участие неврологи, психологи и логопеды.

Советы родителям:

Поощрять ребенка и помогать ему в приобретении специальных навыков

Хвалить ребенка за любые попытки выполнить действие, не обращая внимание на результат. Обязательно соблюдать режим дня

Ставить перед ребенком ясные и понятные цели.

Лучше начинать с тех действий, которые нравятся самому ребенку.

Быть терпеливым к своему ребенку.

Игры для развития координационных возможностей у детей с диспраксией:

«На ощупь».

(развивает мелкую моторику рук, осязание, тактильную чувствительность).

В непрозрачный мешок из ткани складывают до 10 небольших предметов, предварительно показав их ребенку: ручку, пробку от бутылки, блокнотик, пульт и др. Ребенок на ощупь определяет предметы, находящиеся в мешке.

«Замок».

(развивает моторику мелких мышц кисти, устную связную речь, память и воображение).

Во время проговаривания текста: «На двери висит замок.

Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли!»,
происходят ритмичные быстрые соединения пальцев рук в замок, затем ручки тянуться в разные стороны, кисти рук со сцепленными пальцами двигаются от себя — к себе, основания ладоней постукивают друг о друга, пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны. Повторяется несколько раз.

«Чья лошадка быстрее».

(развивает координацию и быстроту движений крупных и мелких мышечных групп, формирует правильную осанку, тренирует внимание, улучшает зрение и слух, координирует движения туловища и конечностей).

Необходимы палочки длиной 20 см, шнурки или куски веревки, игрушечные лошадки или любые другие игрушки.

Дети сидят на стульях и держат в руках палочки, к которым за шнурки привязаны игрушечные лошадки (или другие игрушки) на расстоянии 15-20 шагов. По сигналу, дети начинают наматывать шнурок на палочку, приближая к себе игрушку.

«Поймай мяч».

(развивает внимание, память, приобретаются навыки игры в мяч).

Игроки становятся по кругу. Водящий в центре подкидывает мяч вверх и называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если мяч не пойман, игрок меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех был водящим.

Диагноз «диспраксия» может быть поставлен только врачом-педиатром или детским неврологом, психоневрологом. Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом  к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Польза и вред пустышки

Сосательный рефлекс считается для новорожденного ребенка одним из главнейших, недаром при рождении малыша педиатры обязательно проверяют его наличие. Если рефлекс сосания развит на должном уровне, то значит, малыш будет хорошо кушать и развиваться. К сожалению, малыши не в силах контролировать его, и могут спокойно сосать подвернувшееся под руку одеяло или край подушки, еще хуже, если ребенок тянет в рот свой палец. Самая большая неприятность от этого – занесение в рот инфекции.

У некоторых малышей сосательный рефлекс полностью удовлетворяется, когда он высасывает грудь. Другие же начинают беспокоиться без соски при засыпании или при первых признаках голода.

Многие считают, что пустышка способна испортить прикус и правильное произнесение звуков, на самом деле это теория ничем не подкреплена. Опасения больше вызывает психологический аспект – малыш, привыкший к соске, меньше интересуется миром и может вырасти замкнутым. Совсем отказываться от пустышки не стоит, но для того, чтобы в дальнейшем без проблем отучить ребенка от соски, нужно учитывать несколько основных рекомендаций:

  • Если малыш прекрасно себя чувствует без пустышки в первые недели жизни, не тянет в рот пеленки или пальцы, не капризничает и легко засыпает, то не стоит ее навязывать. Многие дети вырастают и без резиновой помощницы;
  • В дневные часы нужно больше с малышом разговаривать, показывать ему окружающий мир – это позволит ему быстрее и лучше адаптироваться к незнакомому и не привычному миру и не оставит времени на сосание пустышки;
  • Примерно с 6-7 месяцев малыша нужно приучать пить из чашки. Чем быстрее он научится хорошо глотать, тем раньше из дома исчезнут бутылочки, а значит и привычная пустышка (Как отучить от бутылочки);
  • Ближе к 7-8 месяцам необходимо убирать соску, так, чтобы ваш ребенок ее не видел. Давать соску можно только перед засыпанием в дневные или вечерние часы;
  • Малыш ближе к году уже любит слушать сказки и процесс засыпания с соской лучше заменить на две-три прочитанные сказки. Обычно ребенок хорошо засыпает под звуки маминого голоса;
  • У вашего ребенка в дневные часы обязательно должно быть занятие – игры с пирамидками, кубиками, то есть все то, что позволяет ему с интересом познавать мир, не отвлекаясь на сосание.

За и Против

Советы о том, как отучить ребенка от пустышки многие мамы слышат от бабушек, соседей или просто знакомых. Не следует каждый из них сразу же выполнять, каждый малыш – это уже личность со свои складом характера и психической устойчивостью, поэтому то, что подошло одному, другому может принести вред.

Нельзя

Прежде всего, в процессе отучения необходимо понимать, что может нанести еще больший вред, чем сама соска. Поэтому нельзя:

  • Мазать соску различными горькими веществами, например, горчицей или чесноком. Не все взрослые могут перенести эту пряность, а представьте, каково будет ребенку. Кроме того это не безопасно – в последние годы растут аллергические заболевания и специи может вызвать отек и спазм горла;
  • Многие советую отучать ребёнка от соски, разрезая ее по типу ромашки. Это тоже небезопасно – у малыша во рту уже есть несколько острых зубиков и он может откусить часть латекса и несложно представить, что он попадет в горло и в лучшем случае продвинется в желудок. А в худшем липкая резинка может прикрепиться к слизистой горла, вызывая спазм и удушье;
  • Нельзя на ребенка повышать голос и тем более кричать в период, когда он просит свой «успокоитель». Малыш не поймет, за что на него сердится мама и будет еще больше капризничать (Важная статья по теме: что делать если вы кричите на ребенка);
  • Не нужно лишать малыша пустышки в тот период, когда он болеет или у него режутся зубки. Каждая мама наверняка понимает почему – ваша кроха еще хуже будет себя чувствовать и процесс выздоровления затянется.

Когда соску пора забрать

Многие психологи рекомендуют начинать отучать малыша от соски начиная от трех месяцев и до года. Не стоит затягивать с решением, главное выбрать благоприятный момент и приложить максимум своих усилий. А для этого придется выполнить следующие рекомендации:

  • Больше проводить с ребенком времени;
  • В дневные часы необходимо постоянно гулять с ним, показывать все новое и играть игрушками;
  • После засыпания соску нужно убирать изо рта и класть ее рядом в кроватку;
  • Никогда не предлагайте ребенку соску сами, а днем убирайте ее с его глаз.

Опыт семьи Бровченко

Во сколько нужно отучать малыша от соски. Как лучше и безболезненно это сделать. Три способа отучивания от пустышки.

Существует две методики отучения малыша от пустышки, каждая из них подходит к определенному возрасту.

Простые методы по борьбе с соской

Как отучить ребенка от пустышки в 1,5 года? Нужно позволить соскам «выйти из строя». Не следует заменять сломанные или потерянные соски, если у ребенка их несколько. Это сигнализирует ему, что время для соски в какой-то момент закончится. Пустышки большого размера (с 18 месяцев) не следует использовать вообще, так как это только ускоряет привыкание к ним.

Ой, соска испортилась!

Для этого нужно проколоть соску иглой. Когда воздух выходит, сосать уже не весело. Если родители такж будете отрезать по миллиметру пустышки каждые несколько дней чистыми ножницами, в какой-то момент она перестанет держаться во рту, и ребенок охотно сам выбросит «сломанную соску».

Однако эти методы обычно работают только для детей в возрасте до двух лет, так как дети старшего возраста могут быстро разобраться в уловке.

Старшие дети могут подарить свои пустышки

Эта процедура особенно эффективна прямо в день рождения, когда ребенок знает, что стал на год старше и уже не младенец. Малыши тронуты такой честью и с радостью подарят пустышки другим крохам

Неважно, подарит ли ребенок пустышки малышу кого-то родственников или друзей, кролику, кошке или лошади, или повесит на бантик возле гнезда для птенцов. Психологический эффект значителен, потому что другому младенцу сейчас нужна соска, а ребенок уже настолько большой, что она ему больше не нужна

Обязательно хвалить своего ребенка за его помощь! Если возможно, сочетать это с новой “взрослой” привилегией. Например, пусть теперь малыш ложится спать на 15 минут позже.

Обменять пустышки на подарки

В этом деле приятное (подарок!) можно совместить с полезным (соску прочь). «Фея», которая заберёт с собой пустышку в обмен на отличный подарок, может быть очень эффективной. Будет интересно превратить «передачу соски» в увлекательный ритуал и составить вместе с ребенком список желаний, который он затем вечером положит перед дверью вместе с пустышкой. Там он найдет то, что загадал, на следующее утро.

Устроить прощальную вечеринку пустышкам

Попрощаться с соской можно в присутствии всей семьи в саду и сразу её там закопать. Кстати, ребенок может сам выкопать ямку и положить пустышку в отверстие. Или торжественной «процессией» можно пройти к мусорному ведру и позволить малышу выбросить соску.

Когда лучше отказываться от пустышек?

Отучать ребенка от соски имеет смысл не раньше восьмого месяца жизни. В это время сосательный рефлекс сменяется жевательным, и предыдущая потребность сосать становится привычкой, от которой ребенку становится тем труднее избавиться, чем дольше он сосет соску. Если малыш уже в этом возрасте, можно попробовать вместо пустышки дать прорезыватель или игрушку. Идеально, если ребенок готов сдать соску по собственному желанию.

Тогда первое трудное время ему будет намного легче без привычного предмета

Важно, чтобы малыш не подвергался дополнительному стрессу при отлучении от пустышки. Поэтому желательно не совмещать это с прекращением грудного вскармливания или с переселением крохи в свою кровать из родительской

Также крайне неблагоприятно, если только что родился брат или сестра, или ребенок переживает из-за какого-то трудного для него события – например, разлучения с родителями, смены няни и т.д.

Правила использования и ухода

Чтобы купленная для ребенка соска прослужила долго и полностью выполняла свои функции, за ней нужно правильно ухаживать.

Этот важный аксессуар является, в первую очередь, предметом личной гигиены

Существует несколько основных рекомендаций специалистов, которые необходимо выполнять:

  1. Ополаскивать соску нужно по мере необходимости, но не реже чем несколько раз в день.
  2. Менять пустышку желательно каждые 2-3 месяца.
  3. Если на ней появились трещинки или повреждения, нужно купить новую.
  4. Хранить соску нужно в специальном футляре, который плотно закрывается.
  5. Не стоит облизывать соску или смазывать ее чем-то сладким.

Карпова Н. Ю., стоматолог, клиника «Здоровые зубки», г. Омск

Несмотря на то, что многие мамы часто делятся вещами и предметами, которые стали им не нужны, передавая «по наследству» родственникам и знакомым.

Соска – предмет личной гигиены, ею нельзя делиться. Когда она становится не нужна, ее просто выбрасывают.

Эти правила позволят всегда содержать соску в чистом виде, пригодном для того, чтобы дать ее ребенку. Если она упадет на пол, ее необходимо обмыть чистой водой, а если есть такая возможность – обдать кипятком.

Почему малыш отказывается от соски

  • Неудобная форма. Даже при покупке дорогой соски вы не застрахованы от того, что малышу она будет казаться неудобной. Попробуйте купить несколько видов. Но всегда учитывайте возраст.
  • Неприятный вкус. «Вкус» соски далек от того, который малыш чувствует, захватывая сосок. Хуже всего в этом плане показывают себя резиновые соски, наиболее нейтральные – силиконовые.
  • Сосательный рефлекс полностью удовлетворяется. У малышей, находящихся на грудном вскармливании, зачастую просто нет необходимости в сосании соски. 

Если ребенок не берет соску и постоянно плачет, то, скорее всего, проблема не в соске. Возможно, малыш приболел, ему холодно или жарко.

Относитесь к соске как к временной мере, не возводите ее в ранг универсального успокоительного. Если ваш малыш не сосет пустышку, постоянно выплевывает ее, возможно, она ему и не нужна?

  • Кесарево
  • Лактазная непереносимость у детей
  • Какой температуры должна быть смесь

(1
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Почему ребенок не берет соску?

Итак, если ребенок не хочет соску, отдает предпочтение только маминой груди и сосет ее и днем, и ночью, то решение вопроса по приучению заключается лишь в том, что данная пустышка ему не подходит! Всем известно, что все аксессуары такого рода абсолютно разные, они могут различаться по следующим критериям:

  • по форме;
  • по размеру;
  • по материалу изготовления.

Если младенец при приучении «идет в отказ», то ему, вероятнее всего, не нравится вкус или форма данного заменителя. Привыкнув к теплой, нежной маминой груди, груднички становятся очень привередливыми к искусственным аналогам. Чтобы подобрать наиболее подходящий вариант и приучить чадо, не нарушая его психику, – экспериментируйте! Для начала предложите сосуну силиконовую пустышку, если он ее не возьмет, то ему, скорее всего, подойдет латексная. Таким же образом можно экспериментировать и с формой. А вот размер данного аксессуара должен строго соответствовать возрасту малыша, либо его возрастным физическим параметрам!

Правила отучения от пустышки

  • Днем разговаривайте и играйте с малышом. Уменьшайте частоту и время использования пустышки в дневное время;
  • С 6-7 месяцев приучайте грудничка пить из чашки. Чем раньше малыш научится глотать, тем скорее он попрощается с соской и бутылочкой;
  • После 7 месяцев давайте соску только ночью, когда ребенок должен засыпать. Днем, особенно на прогулках, убирайте соску, чтобы малыш не видел ее;
  • При отлучении нельзя мазать соску горькими веществами (горчица, чеснок и пр.). Кстати, многие мамы для отучения малыша от груди используют подобный метод и мажут соски горькими составами. Но это делать тоже не рекомендуется! Это сильный стресс для грудного ребенка. Кроме того, такие вещества могут вызвать аллергию у крохи. Как и когда отучать ребенка от груди, читайте здесь https://vskormi.ru/mama/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya/;
  • Не разрезайте соску на части, как советуют многие. Это небезопасно, так как ребенок может откусить и проглотить часть латекса или другого материала, из которого сделана пустышка. Можно аккуратно отрезать кончик изделия. чтобы создать дискомфорт при сосании. Однако мама должна внимательно следить за процессом, так как неровные края могут поранить язычок!;
  • Не кричите на малыша, так как он не понимает, на что злиться мама или папа. Это приведет к стрессу и еще большим капризам;
  • Не лишайте ребенка соски в период болезней, плохого самочувствия и при прорезывании зубов. Не забывайте, что пустышка облегчает спазмы и отвлекает от боли. Она ускорит процесс выздоровления;
  • Регулярно отвлекайте ребенка от соски различными играми и разговорами. Такой процесс потребует около двух месяцев. Однако если начать процесс в 7-8 месяцев, то уже в возрасте одного года ребенок легко будет обходиться без пустышки;
  • При искусственном или смешанном вскармливании не используйте бутылочки. Тогда легче отказаться от соски. Бутылочки вызывают привыкание и облегчают процесс кормления. Поэтому в дальнейшем часто ребенок не берет грудь. Вместо бутылочек используйте шприц и чайную ложку, а после полугода – чашку. Подробнее о правилах докорма и смешанного вскармливания читайте здесь;
  • Сегодня выпускают специальные силиконовые пластины, которые способствуют отвыканию от пустышки. Кроме того, такие приспособления улучшают речь, укрепляют мышцы ротовой полости и устраняют дефекты прикуса;
  • Если ребенок до года плачет без пустышки две-три недели, он еще не готов к расставанию с соской. Отложите отучение на некоторое время.

Некоторые родители не придают значения использованию пустышки и затягивают с процессом отказа. Потому малыши продолжают пользоваться соской и в 2, и в 3 года. Помните, что слишком продолжительное сосание приведет к неправильному прикусу и проблемам в строении челюсти!

Однако в 2-3 года объяснить ребенку , что использовать соску нельзя, гораздо легче. В данном случае применяют резкий метод отказа, не давать малышу пустышку даже ночью. Успокаивайте малыша самостоятельно при помощи сказок и укачиваний. Регулярно объясняйте ребенку, что он уже взрослый и соска не нужна. Иногда следует пережить одну-две истерики малыша без соски, и он уже не вспомнит о любимой привычке.

https://youtube.com/watch?v=XLb2nXaVKSE

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Как часто нужно менять пустышку ребенку

В современных аптеках представлены соски, разные по размерам и форме. Существует обычная пустышка, напоминающая соску от бутылочки. Также в продаже имеются специальные ортодонтические соски с анатомическим строением.

Соски изготавливают из силикона и латекса. Давайте разберемся, в чем разница, и какую пустышку лучше давать ребенку.

Соски из латекса

  • Пустышка мягкая и эластичная. Прозрачная или чуть коричневатая (меняет цвет из-за солнечных лучей). Имеет запах.
  • Не выдерживает высоких температур, может «склеиваться» или увеличиваться в размерах из-за длительного пользования.
  • У некоторых деток возможна аллергия, однако, это очень редкое явление.
  • Такая пустышка подойдет для новорожденных, недоношенных и еще слабых детей.
  • Менять ее следует ежемесячно.

Соска из силикона

  • Пустышка упругая, без цвета и запаха. Жесткая в сравнении с латексной.
  • Выдерживает кипячение.
  • Гипоаллергенная.
  • Из-за жесткости пустышки возможна деформация молочных зубов. Такую соску нужно использовать только до прорезывания зубов.
  • Менять пустышку нужно один раз в шесть недель.

Кроме того, в аптеке представлены пустышки для разных возрастов. От 0 до 3 месяцев, от 3 до 6 и от 12 до 18 месяцев.

Минусы использования соски

Несмотря на большое количество плюсов, у использования пустышки есть и ряд недостатков, которые также следует учитывать:

во время сосания соски ребенок слишком сосредотачивается на этом процессе, это может мешать ему в изучении окружающего мира;

зачастую дети, сосавшие соску, начинают разговаривать позже своих сверстников, также стоматологи винят пустышки в неправильном прикусе (но так ли это на 100 %, пока не доказано);

отучить малыша от соски порой сложнее, чем приучить к ней;

младенцы часто путают соску с другими предметами (собственными пальчиками, краем одеяла и т. п.) и начинают сосать их;

родителям важно постоянно следить за чистотой и состоянием соски (малыш ее может разгрызть и бросить на пол), регулярно стерилизовать, но не в каждой ситуации это возможно. В отличии от материнского соска, который покрыт природной противомикробной смазкой.

Что делать, если ребенок не берет соску-пустышку

Существует множество причин, почему ребенок не берет пустышку. Доктора не имеют единого мнения по этому вопросу. Несмотря на это, существует несколько предположений.

  • Если до полугода ребенок не хочет и отказывается сосать соску, возможно, уже не стоит даже пробовать приучить ребенка к пустышке. Как правило, это очень активные дети. Однако некоторые мамы приучают ребенка к соске и в год, и в полтора. Так что решать только вам.
  • Если малыш отказывается брать соску, вероятно, она не подходит ему по размеру или форме. Купите несколько сосок и дайте малышу попробовать каждую, чтобы выбрать ту самую.

«А зачем она нужна?»

Иногда малыш настолько привязан к груди, что на вопрос, можно ли давать ребенку соску и стоит ли его к ней приучать, измученная в психологическом плане мама отвечает однозначно: «Нужно!». Поверьте, детская пустышка не таит в себе никакого вреда, тем более, если грудное вскармливание уже налажено. Поэтому, бывают случаи, когда приучить ненасытного сосуна к «заменителю маминой груди» необходимо во имя спокойствия самой же мамы, для ее отдыха, для создания спокойной атмосферы в семье. К тому же, этот аксессуар не только отлично успокаивает младенца, но и удовлетворяет его сосательный рефлекс, а также помогает спокойно уснуть.

Дорогие мамы, если вы хотите приучить малыша к пустышке и не знаете, почему ребенок не берет соску, то эта статья адресована именно вам!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector