Режим дня ребенка в 10 месяцев: таблица с распорядком дня, питания и сна

Нормы сна

Общая продолжительность сна в 10 месяцев составляет 13–14 часов, из которых 10–11 уходит на ночной сон. Если ребенок здоров и спокоен, то он спит всю ночь, делая перерыв максимум на одно кормление молоком или смесью.

С 9 месяцев рекомендуется делать два дневных сна: один в утреннее время, другой в обеденное, тогда периоды бодрствования не будут слишком продолжительными, ребенок не будет переутомляться. Для хорошего режима лучше вставать с утра не позже 7 часов, тогда расписание перерывов на сон будет выглядеть так:

Время	Состояние / Продолжительность
6:30–7:00	Пробуждение
9-10:00	Первый сон / 1.5–2 часа
14–15:00	Второй сон /1.5–2 часа
20:30–21:00	Ночной сон

Некоторые дети в этом возрасте пытаются переходить на один сон. Такой распорядок не рекомендован, так как организм физически не готов так долго бодрствовать. В результате ребенок будет очень рано просыпаться, капризничать перед дневным и ночным укладыванием. Могут наблюдаться нервозность и потеря аппетита, апатия в течение дня.

Если один день не удалось вовремя лечь спать, не прекращайте попытки. В создании режима дня важна цикличность и дисциплинированность. Спать нужно укладываться в одно и то же время, соблюдая при этом ритуалы перед засыпанием (они успокаивают и настраивают на сон, занимают 20-30 минут. В их числе могут быть укачивания, массаж или водные процедуры, сказка или белый шум.

Важно! Если из-за долгого засыпания первый сон мешает второму, сократите его продолжительность.

В 10 месяцев ребенок начинает проявлять характер, могут появляться протесты перед сном. Старые способы укладывания (кормление, укачивания) перестают работать, иногда в этом возрасте начинается период излишнего беспокойства из-за ослабления связи мама – малыш. Не отступайте при первых сбоях режима, при необходимости немного скорректируйте его в соответствии с желаниями малыша, пробуйте новые способы расслабления (ночники, колыбельные, игрушки), старайтесь уделять ребенку достаточно внимания в течение дня, давать ему достаточно активности, но не перегружайте нервную систему.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев?

Необходимая продолжительность сна в течение суток естественным образом снижается с каждым месяцем жизни малыша. Между тем, потребность в отдыхе у маленьких деток все равно значительно выше, чем у взрослых, поскольку младенцы очень быстро устают, хотя и не осознают этого в полной мере.

Так, ребенок, который слишком сильно переутомился, станет необычайно капризным и раздражительным, но, несмотря на это, не сможет уснуть самостоятельно. Если подобные эпизоды будут присутствовать в жизни малыша слишком часто, он начнет отставать в развитии от своих сверстников и, кроме того, у него могут возникнуть определенные проблемы со здоровьем.

Молодая мама должна понимать, когда именно наступает тот момент, в который кроху необходимо уложить спать. Конечно, организм каждого младенца индивидуален, но все же существуют определенные нормы продолжительности отдыха для каждого возраста, которых следует придерживаться хотя бы относительно. В данной статье мы расскажем вам, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, чтобы не испытывать дискомфорта, связанного с переутомлением, на протяжении всего дня.

Сколько должен спать грудничок в 6 месяцев?

Общая продолжительность отдыха шестимесячного карапуза в течение суток, в норме составляет от 14 до 15 часов. Между тем, эта величина может быть чуть больше или чуть меньше, в зависимости от индивидуальных потребностей и особенностей организма крошечного организма.

Львиную долю общей продолжительности отдыха составляет ночной сон. Как правило, он длится около 11 часов, но это совершенно не означает, что младенец может спать столь длительный промежуток времени и не просыпаться при этом. Почти все детки в возрасте 6 месяцев встают 2-3 раза за ночь или даже чуть больше, чтобы покушать. Кроме того, малышей могут беспокоить прорезывающиеся зубки и другие проблемы, ухудшающие качество и снижающие продолжительность ночного сна.

Продолжительность сна в дневное время суток обыкновенно составляет около 3,5-4 часов, но именно в это время в жизни крохи наступает переходный период, когда он перестраивается с одного режима дневного отдыха на другой.

Сколько раз спит ребенок в 6 месяцев днем?

До начала второго полугодия жизни подавляющее большинство младенцев приходится укладывать на дневной сон 3 раза. Между тем, после исполнения 6 месяцев многим малышам уже не требуется так часто отдыхать. Мальчики и девочки начинают постепенно перестраиваться на 2 дневных отдыха, а продолжительность каждого из них составляет от 1,5 до 2 часов.

Подробно изучить, сколько спит ребенок до 3 лет и, в частности, в 6 месяцев, вам поможет следующая таблица:

«Отривин бэби» — безопасный назальный аспиратор для крошек с рождения, который известен многим родителям. Рассмотрим, почему же он так любим мамами и папами, и как его используют на практике.	Как убрать корочки на голове у младенца? «Молочные» корочки у детей первых месяцев жизни являются нормой, и могут сохраняться продолжительный период времени. Но если мама решила их вычистить, то нужно знать, как правильно их снимать, чтобы не повредить нежную кожу головы младенца.
Корочка на голове у грудничка – как убрать? Корочки на голове у малютки доставляют дискомфорт разве только маме, ведь крохе они совершенно не мешают. Однако если мама решила все же привести шевелюру малыша в эстетичный вид, стоит ознакомиться с тем, как правильно устранить проблему.	Как убрать корочку на голове у новорожденного? Молочные корочки у малюток выглядят неэстетично, между тем, не доставляют никакого дискомфорта для их обладателей. Однако если вы задались целью избавить кроху от этой напасти, следует запастись рекомендациями, как это сделать, дабы не навредить малышу.

Что предпринять, если малыш перестал спать ночью?

Главная задача – прислушаться к состоянию ребенка. Родители должны стараться распознать причину плохого сна, выбирая из двух вариантов:

• Ребенок не спит и при этом бурно веселится.
• Нарушение сна связано с беспокойством малыша.

На основании проведенного анализа родители должны решить – есть ли повод для обращения за медицинской помощью.

Дневная подготовка

Ребенок должен быть максимально занят днем. С ним нужно много общаться, играть, давая понять, что дневное время предназначено для активного поведения. Ограничение продолжительности отдыха днем. Количество снов и их длительность с возрастом уменьшается.

Если ребенок «куролесил» всю ночь, а потом хочет отоспаться днем, нужно пытаться всячески его отвлечь и не дать заснуть. Помогут прогулки, игры, песни, активное общение. Иначе следующей ночью ситуация повторится.

Длительность дневного отдыха не должна быть чрезмерной, поскольку такое нарушение режима может войти в привычку и ухудшить сон по ночам

Комфортные условия для сна

Необходимо поддерживать оптимальный температурный режим и влажность воздуха в комнате, где будет спать ребенок. При слишком сухом воздухе стоит пользоваться увлажнителем. Температура в помещении должна быть в пределах 20–22 градусов. Следует убрать все «пылесборники» (ковры, покрывала) из комнаты малыша. Для хранения мягких игрушек лучше выделить специальную коробку.

Вечерние ритуалы

Ребенок привыкает к определенной последовательности действий перед ночным отдыхом: его купают, одевают новый подгузник и удобную пижаму, кормят. Многие мамы читают деткам перед сном, делают массаж, напевают колыбельные песни. Малыш уже начинает понимать, что его подготавливают к отдыху. Чтобы не сбить ребенка с установленного режима, нужно четко придерживаться распорядка дня и выполнять привычные ритуалы.

Чек-лист этого месяца

• Чем можно кормить ребенка в 11 месяцев: режим питания и меню с рецептами на каждый день

  Запишитесь на первый прием детского стоматолога, если вы этого еще не сделали. А перед этим ознакомьтесь с нашим руководством о том, как вести ребенка к стоматологу.

• Закупите базовые лекарства для ребенка: парацетамол и ибупрофен от температуры, капли для носа и кортизоновую мазь от укусов насекомых и высыпаний. Не давайте ребенку лекарства без назначения врача. Лекарства следует держать там, где ребенок не сможет до них добраться, а некоторые нужно хранить в холодильнике. Не забывайте утилизировать лекарства с истекшим сроком годности. Педиатр или специалисты в аптеке расскажут вам, как безопасно утилизировать лекарства.

• Подготовьте домашнюю и автомобильную аптечку первой помощи. Вот примерный состав:

  • лейкопластырные повязки разных размеров;

  • бинт;

  • ватные шарики или диски;

  • антисептическая мазь;

  • мыло или антибактериальный гель;

  • вазелин;

  • цифровой термометр;

  • ножницы;

  • пинцет;

  • компресс со льдом;

  • согревающий компресс;

  • безопасный для детей репеллент;

  • безопасный для детей крем от солнца;

  • руководство по оказанию первой помощи.

• Не забывайте об акциях и скидках для молодых родителей.

• Когда у вас выдастся свободная минутка, почитайте о том, что ждет вас и малыша на 11-м месяце жизни.

• А чтобы узнать еще больше о развитии малыша в следующих месяцах, подпишитесь на нашу рассылку:

ten month old baby — checklist

Полезные советы и ответы на вопросы

Рекомендации для мам и пап 10 месячного малыша:

• Обезопасьте малыша, убирая на его пути различные предметы, которые могут нанести вред. Это касается острых и тяжелых предметов, огня.
• Не забывайте заниматься развитием ребенка, делайте ему массаж, чаще играйте и гуляйте на свежем воздухе.
• Способствуйте первым шагам малыша. Покупайте удобную обувь для формирования стопы. Возможно, он не сразу захочет надеть туфельки или ботиночки. Пусть карапуз немного привыкнет к ним, поиграв заранее.
• Для профилактики развития плоскостопия у малыша необходимо приобретать обувь с анатомической стелькой. Это поможет избежать плоскостопия в будущем. Выбирайте удобную и «дышащую» первую обувь с крепким задником, не скользкой подошвой. Также необходимо следить, чтобы она не слишком сжимала ножку, а даже была немного свободна.

Полезно знать:

Какие особенности прикладывания детей в 10 месяцев?

Полезно знать:

Режим кормления 10 месячного малыша

Примерное меню в 10 месяцев выглядит следующим образом:

1. Кормление — грудное молоко/смесь.
2. Молочная каша, творог, травяной детский чай.
3. Супчик, овощное пюре с фрикаделькой, сок.
4. Детский кефирчик, детское печенье, фруктовое пюре.
5. Грудное молоко/смесь.

Что не разрешается в питании детей 10 месяцев?

• В питание детей 10 месяцев нельзя включать следующие продукты: цельнозерновой хлеб, мясо и рыбу с повышенным содержанием жира, маринованные, соленые, консервированные и острые блюда, фрукты и овощи, не растущие в том регионе, где живет ребенок (киви, апельсины, манго, авокадо, хурма, мандарины, ананасы и пр.)
• Вишню и вишневый сок, чернику, бананы, черную смородину лучше не давать малышам, имеющим склонность к запорам.
• Не нужны в таком возрасте малышам и магазинные (фабричные) сладости, так как в них зачастую добавляют сегодня специальные добавки для подслащения. Они вкусны и нравятся детям, но крайне вредны для их здоровья.

Как играть с ребенком в 10 месяцев

Примеры игр с 10 месячным ребенком

Разговор через трубкуДетские кубикиКоробочка с дырочкамиПоищи и найдиВремя для музыкиКатание машинкиХлопанье по столуПоиграйте в телефонРазорвем на кусочкиПалочки и камешкиСтаскивание бумажной полоски со стола«Делай, как я»До игрушки нужно дотянутьсяИгрушка со стержнемТрижды геройКакие предметы можно сложить один в другойДве и однаБельевые прищепки в бутылкеСпрятанная фотографияГде игрушкаИгрушка на шнуркеГде сестра?Что на картинке, что на улице — одно!

При использовании материалов врача Сумской областной детской больницы — Леонида Ростиславовича Биттерлиха

Почему ваш малыш просыпается ночью

Есть много причин, почему ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может хотеть есть или ему некомфортно в грязном или мокром подгузнике.

Если малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее. Не включайте ярко свет, говорите тихо, постарайтесь все сделать побыстрее и уложите малыша обратно в кроватку, не качая на руках.

Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет ночью, специалисты рекомендуют утешать его, а не давать проплакаться, как могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте покачать его несколько минут, включите спокойную музыку или спойте колыбельную.

Малыши постарше могут просыпаться и плакать ночью из-за сепарационной тревоги.

Приступы сепарационной тревоги ночью

В возрасте 6–18 месяцев у малыша могут проявиться признаки . Малыш может начинать плакать, если он просыпается, а вас нет рядом.

Ваш ребенок еще только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вас физически нет рядом и вы, к примеру, вышли в соседнюю комнату. Поэтому, не обнаружив вас рядом с кроваткой ночью, он может расстроиться.

Если на этом этапе ваш ребенок просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами. Постарайтесь удержаться от порыва взять ребенка на руки, покачать его или забрать к себе в кровать, так как эти действия могут впоследствии могут негативно сказаться на сне — малыш будет просыпаться и ожидать этого ритуала.

Если малыш сосет палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не давайте ему засыпать в кроватке с мягкими игрушками или под пледом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и незаправленные покрывала в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС.

Если малыш плачет по ночам и вы не можете понять, в чем причина, поговорите с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

• Сколько нужно спать ребенку в 3 месяца?

  В 3 месяца младенцы могут спать 5–8 часов ночью.

• Можно ли давать ребенку в 2 месяца спать всю ночь, не просыпаясь?

  Скорее всего, вашему малышу нужно будет дать поесть, а также поменять подгузник, поэтому вам придется его будить.

• Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь?

  До 8–9 месяцев младенцы, как правило, не спят всю ночь. И даже если ребенок засыпает на длительный промежуток времени, он может просыпаться от голода или из-за мокрого / грязного подгузника. Все дети разные, и кто-то может чаще просыпаться по ночам.

  Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы малыш лучше спал ночью:

  • Днем дома должно быть светло и уровень шума может быть обычным для взрослых, но вечером свет стоит приглушить, а ночью должно быть тихо и темно.
  • Устраивайте вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, обнимашки, чтение, колыбельная, кормление грудью или из бутылочки прямо перед отходом ко сну.
  • Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами.
  • Если среди ночи малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее и тише.

• Может ли ребенок в 1 месяц спать всю ночь?

  В таком возрасте младенцы обычно часто просыпаются из-за голода или мокрого / грязного подгузника, и спать беспробудно всю ночь для них слишком рано.

• Когда недоношенные дети начинают спать всю ночь?

  В первые несколько месяцев жизни недоношенные малыши просыпаются ночью чаще, чем малыши, рожденные в срок, так как их нервная система еще не до конца созрела. Когда дело касается режима сна и ваших ожиданий, ориентируйтесь на возраст с учетом недоношенности малыша.

Рано или поздно ваш малыш начнет спать ночью, не просыпаясь или просыпаясь изредка. Вам нужно запастись терпением, а также создать условия, которые будут способствовать крепкому и сладкому ночному сну.

Возможно, сейчас вы не высыпаетесь, но пора бессоных ночей пройдет. Так что потерпите еще немного!

Ваши родительские обязанности немного облегчат скидки на самые нужные вещи: подгузники и влажные салфетки.

Возможные проблемы

Физическое развитие

Стоит сходить на приём к специалисту, если ребёнок в 9 месяцев не умеет:

• Самостоятельно садиться;
• Держать равновесие в положении сидя;
• Плохо ползает, не может перевернуться;
• Не пытаются повторять звуки и слова за родителями;
• Совсем не прибавляет в весе, плохо ест, вялый.

Эмоциональное развитие 

Если ребенок не проявляет эмоций, одинаково относится близким и посторонним людям, то стоит проконсультироваться со специалистом.

Специалист осмотрит ребёнка, назначит обследование, по итогам которого можно будет сказать о том, является ли отсутствие какого-либо навыка отклонением.

Пусть ребенок сладко спит

Как же помочь малышу 10 месяцев полноценно отдыхать? Конечно, обеспечить ему комфортные условия:

1. Проветрить комнату;
2. Включить тусклый ночник;
3. Застелить мягкое постельное белье и т.д.

Но это – не самое главное. Гораздо важнее сейчас – сделать так, чтобы карапуз укладывался на ночь и пробуждался по утрам в оптимальное для себя время.

Важно! Весь ритм дня строится исходя из утреннего пробуждения. От него вы отсчитываете время бодрствования, которое составляет в среднем 3–4 часа и укладываете ребенка на первый сон

От него вы отсчитываете время бодрствования, которое составляет в среднем 3–4 часа и укладываете ребенка на первый сон.

Затем идет бодрствование и сон, и еще один цикл бодрствования.

В ночь старайтесь уложить ребенка до 21-00.

Примерный ритм дня ребенка в 10 месяцев со снами будет выглядеть так:

7-00 – подъем;

11-12 – первый сон;

16-17 – второй сон;

21-00 –  уход в ночной сон.

Ритм дня выстроен на основании бодрствования в 4 часа. Если пока ребенок столько не выдерживает, значит, сны будут чуть раньше.

Если вам сложно самой выстроить правильный ритм дня, беспокоят частые ночные пробуждения ребенка, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Чтобы ребенок легче засыпал на дневные и ночные сны, введите ритуалы на укладывание.

Они должны быть ежедневными и неизменными по своей последовательности. Так нервная система малыша очень быстро привыкнет к тому, когда пора отдыхать.

Установленная последовательность и предсказуемость наступления времени укладывания помогут малышу справиться с «вхождением в режим» и не только спать положенные часы, но и засыпать в положенные часы.

Кроме того, полноценный отдых позволит крохе в полную силу отрабатывать свои навыки днем, быть веселым, активным и меньше болеть. И я от души желаю этого вашим малышам!

• Почему дети плохо спят?
• Прыгунки для детей
• Как быстро уложить ребенка спать?

Особенности восьмимесячного ребенка

В 8 месяцев многие дети умеют ползать на четвереньках, встают у опоры, а особо шустрые карапузы пытаются делать самостоятельные шаги. Отсутствие достаточного сна в этом возрасте может провоцировать:

• капризы,
• вялость,
• плохой набор веса,
• торможение развития.

Изменения, характерные для ребенка 8 месяцев

В своем развитии организм восьмимесячного малыша претерпевает много изменений:

• Мышечная система достаточно окрепла, что позволяет малышу освоить навыки ползания, сидения. При поддержке малыш может стоять на ножках, шагать.
• Развивается мелкая моторика. Малыш может брать пальчиками различные предметы, переворачивать, стучать, нажимать на кнопки, кидать. Ему нравятся эксперименты. Например, узнать, что будет, если бросить игрушку на пол. Крохе интересна реакция мамы, звук от падения предмета. Это не проявление вредного характера, а способ получения опыта.
• Ребенок начинает проявлять любопытство. От его внимания не ускользнут оказавшиеся в свободном доступе «взрослые» предметы: парфюмерия, медикаменты, бытовая химия. Сообразительность и сила развита настолько, что малыш может доползти, подтянуться, открыть ящик комода, дверцу шкафа, влезть в коробку. Поэтому необходимо любыми способами сделать так, чтобы у крохи не было возможности достать опасный предмет.
• Дети в этом возрасте пытаются копировать поведение родителей, чувствуя малейшие перемены настроения взрослых. Они задорно смеются, корчат рожицы, грустят, расстраиваются. Большой интерес у ребенка вызывает собственное отражение в зеркале, ведь на нем можно «тренировать» проявление разных эмоций.

Нет рекламы 1

Игра, движение, речевые навыки

Малыш пока научился только разрушать, а не созидать. Он с удовольствием ломает башню из кубиков, снимает колечки с пирамиды, высыпает все игрушки из ящика на пол. Родителям не стоит переживать. Это всего лишь такой период развития. Уже на следующем этапе ребенок научится собирать и строить.

Излюбленным видом деятельности восьмимесячного ребенка становится игра

Не менее важная составляющая развития – передвижение в пространстве. Ребенок 8 месяцев ползает и обследует всю квартиру, учится вставать в кроватке, держась за бортик. Он любит «ездить» на руках у родителей, прыгать у них на коленях. Некоторые дети начинают передвигаться с помощью ходунков.

Совершенствуются речевые навыки. Ребенок в возрасте 8–9 месяцев «разговаривает» на своем языке, могут появляться первые слова.

Прикорм и зубки

В восьмимесячном возрасте малыш ест прикорм: каши, овощи и фрукты. Объем прикорма и очередность введения продуктов зависит от характера вскармливания (грудное или искусственное). Возраст 8 месяцев – то время, когда у ребенка появляются зубки. Их может быть два, а может – и шесть. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей крохи.

Процесс прорезывания зубов довольно болезненный, поэтому почти у всех деток в этот период ухудшается сон. Это касается и того, сколько раз спит малыш. Ухудшение проявляется уменьшением продолжительности сна, частыми пробуждениями, появлением трудностей в укладывании, более ранним подъемом по утрам, беспокойством во сне.

Чуткий сон

Малыш этого возраста любит поспать, но выдерживает более долгие периоды бодрствования, чем раньше. Ребенок в 8 месяцев спит более чутко.

Если несколько месяцев назад родители могли спокойно смотреть телевизор в помещении, где спит кроха, то теперь это может потревожить его сон. Малыша может разбудить не только сильный шум, но и любой шорох.

Первые 5–10 минут от момента засыпания – самый чувствительный период. Если ребенок проснется в этом временном промежутке, то повторно уложить его спать будет трудно. Это связано с возникающим у малыша ложным чувством отдыха. В этой связи важным является соблюдение ритуалов отхода ко сну.

Молодые родители: Как распределять обязанности

Иногда с партнером сложно разговаривать о том, как воспитывать ребенка. Главное – помнить, что идеальных семей не бывает, родители бывают разные и с течением времени распределение обязанностей может меняться. Вам всегда придется договариваться о том, как распределить обязанности по уходу за ребенком и по дому. Лучше всего разговаривать откровенно и искренне, чтобы раздражение и взаимные претензии не накапливались. Вот несколько советов:

• Разделите обязанности по дому. Составьте список обязанностей по дому на день, неделю и месяц и придумайте, как справедливо их распределить. Возможно, кто-то может больше сделать в течение недели, а другой возьмет на себя эти обязанности в выходные.

• По очереди ухаживайте за ребенком. Возможно, один из вас или вы оба вышли на работу. Но вам все равно хочется участвовать в воспитании малыша. Можно по очереди вставать по ночам и укладывать плачущего малыша спать, по очереди кормить ребенка – утром и вечером, по очереди брать выходные с ребенком по болезни или ходить за детскими товарами.

• Оставляйте возможности для маневра. Все меняется, и потребности тоже. Периодически обсуждайте с партнером, какие договоренности можно поменять, а какие можно оставить как есть.

• Проводите больше времени вместе. Выделите время на отдых всей семьей. Например, можно всем вместе поиграть с ребенком на полу, устроить семейный ужин или прогуляться в выходной.

• Если возникают конфликты, проконсультируйтесь с психологом. Конфликты – естественная часть любых отношений, но ваш малыш улавливает все негативные эмоции. Если вам нужна помощь в разрешении конфликтов, обратитесь к квалифицированному семейному психологу.

Как установить режим

Установка режима не требует каких-либо финансовых и моральных затрат. На самом деле, это очень просто, если знать и учитывать несколько тонкостей:

• Не стоит с первых дней ломать ребенка и навязывать ему свои правила. В течение первых 2-3-х месяцев его жизни присмотритесь и поймите, какие особенности у вашего малыша, его биоритмы и предпочтения.
• Подумайте, как вы можете совместить режим крохи со своим собственным.
• Начиная с 4-го месяца жизни, пробуйте установить совместный режим со своим малышом. В основном, опираясь на его потребности.
• Для того, чтобы скорректировать определенные привычки и, соответственно, режим, наполните свой день ритуалами. Например, сначала вы гуляете, затем кушаете творожок и ложитесь спать, и т. д. Привыкая к такому распорядку, ребенок будет сам знать, что за чем идет, и даже не будет от вас требовать больше подсказок.

Здоровье ребенка: Безопасность дома

Благодаря своей новой мобильности скоро малыш сможет много куда добраться, а значит, вам нужно позаботиться о том, чтобы ваш дом был безопасным для маленького исследователя. Возможно, вы уже приняли меры безопасности, если нет – сейчас самое время начать. Внимания требуют не только детская мебель и оборудование, но также розетки и дверцы шкафчиков.

Безопасное оборудование

Чаще всего дети травмируют себя дома, падая. Проверьте, что кроватка, пеленальный столик, стул для кормления соответствуют требованиям безопасности и правильно собраны. Вот некоторые требования, которые должны соблюдаться:

Кроватка

• Расстояние между прутьями должно быть не более 7 см, чтобы голова ребенка не могла застрять между ними.

• Матрас должен быть жестким и плотно входить в кроватку (зазор между матрасом и каркасом кровати должен быть не шире двух пальцев).

• Опустите матрас на самый нижний уровень до того, как малыш научится стоять сам.

• В детской кроватке не должно быть незакрепленного постельного белья, подушек, одеял, пледов, бамперов и игрушек. Все эти предметы могут стать причиной удушения.

Столик для пеленания

• У пеленальных столиков с четырех сторон должны быть бортики высотой 5 см. Подстилка для пеленания должна иметь вогнутую форму, чтобы малыш не мог перевернуться и упасть со столика.

• Если у пеленального столика есть ремни, обязательно застегивайте их, а также всегда придерживайте ребенка рукой, когда меняете ему подгузник.

• Подгузники и влажные салфетки держите под рукой, но так, чтобы малыш не мог до них дотянуться.

Стульчик для кормления

• Выбирайте стульчик с широким основанием. Не ставьте стульчик близко к столу, чтобы ребенок не мог оттолкнуться и перевернуть стульчик.

• Когда малыш сидит в стульчике, пристегивайте его ремнями.

• Проверяйте, чтобы все маленькие детали были надежно закреплены, и малыш не мог их отсоединить. Они могут представлять риск удушения.

Манеж

• Проверьте, чтобы в манеже не было никаких повреждений и незакрепленных частей (в том числе материала).

• Если малыш уже умеет подтягиваться, уберите из манежа все крупные предметы или игрушки, которые он может использовать как опору, чтобы вылезти.

• Регулярно проверяйте целостность манежа.

Безопасность в воде

Для младенцев и маленьких детей потенциально опасна глубина даже 3 см. Поэтому родителям нужно быть особо осторожными в ванной, а также рядом с бассейном и водоемами (например, на территории загородного дома).

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванной или рядом с любыми открытыми контейнерами с водой, напримеp ведрами и канистрами. Всегда закрывайте туалет и установите блокиратор на крышку унитаза.

Если у вас есть бассейн, установите по всему периметру забор высотой 1,5 метра с автоматически закрывающимся замком. Перед плаванием уберите все покрытия с бассейна. Держите поблизости спасательный круг и мобильный телефон. Многие малыши очень любят воду, и вы можете отлично провести вместе время в бассейне

Просто не забывайте про безопасность: все ваше внимание должно быть на малыше. Постарайтесь устранить все возможные причины, чтобы отвлечься