13 неделя беременности

Какие исследования нужно пройти?

Тринадцатая неделя беременности – это последняя неделя, когда нужно пройти первый пренатальный скрининг – обследование, которое поможет выявить повышенный риск аномалий развития и хромосомных патологий у будущего ребенка.

Первый пренатальный скрининг состоит из двух исследований: ·         Ультразвуковой скрининг. Во время УЗИ врач ищет так называемые маркеры – особенности внешнего строения и анатомии плода, которые могут говорить о нарушениях в хромосомах. ·         Биохимический скрининг. Анализ крови из вены у матери, который помогает обнаружить биохимические маркеры: о возможной патологии может говорить изменение уровней хорионического гонадотропина (сокращенно ХГЧ, представляет собой гормон, который вырабатывается одной из плодных оболочек – хорионом) и ассоциированного с беременностью протеина A (сокращенно PAPP-A, вырабатывается плацентой).

Вопросы, которые часто возникают у будущих мам в связи с первым пренатальным скринингом

«Не навредит ли ультразвуковое исследование моему будущему ребенку?» УЗИ – единственный метод визуализации, который, в отличие от той же рентгенографии, совершенно безвреден для плода. Ультразвуковые волны не могут навредить. Среди будущих мам ходят слухи о том, что УЗИ влияет на нервную систему малыша, что, если часто проходить исследование во время беременности, ребенок будет беспокойным. На самом деле это не так. Ученые проводили исследования и не нашли никакой связи.«Насколько точен биохимический скрининг?» На то он и скрининг: определение уровней маркеров в крови помогает лишь выявить повышенный риск патологии, но не установить точный диагноз. В 5% случаев бывает «ложная тревога» – когда ребенок здоров, а анализ показывает, что с его хромосомами, возможно, не все в порядке. До 20% результатов бывают ложноотрицательными, когда скрининг «пропускает» хромосомную аномалию. Поэтому результаты всегда нужно перепроверять. Существуют два основных способа перепроверки: ·         Сравнивают результаты первого и второго (на 16–18 неделях) пренатального биохимического скрининга. При этом вероятность ошибки значительно снижается. ·         Положительный результат перепроверяют с помощью – инвазивного исследования, во время которого в матку женщины вводят через кожу иглу и получают для анализа фрагмент плодных оболочек. В них та же ДНК, что у ребенка. Исследование помогает выявить различные генетические нарушения и определить пол плода, оно достаточно точно, но несет риск инфицирования и выкидыша. Несмотря на то, что биохимический скрининг не очень точен, он хорошо зарекомендовал себя и довольно хорошо справляется с поставленной задачей. Лучше пока ничего не придумано. Есть еще неинвазивные пренатальные тесты (НИПТ), когда в крови матери изучают ДНК плода. Но эти методы диагностики существуют относительно недавно, они пока еще не нашли широкого применения. Посоветуйтесь с акушером-гинекологом в женской консультации: возможно, в вашем случае и стоит пройти НИПТ. Но приготовьтесь к тому, что такой анализ будет небесплатным и недешевым.

«Зачем мне проходить скрининг, если я здорова, и у меня нет родственников с генетическими нарушениями?» Действительно, в группе повышенного риска в первую очередь находятся женщины, которые забеременели после 35 лет, и в семье которых были случаи генетических аномалий. Особенно если этот ребенок уже не первый, а старший родился с поломкой в генах. Но вообще-то на 100% не застрахована даже молодая здоровая женщина из «хорошей» семьи. Возможно, будущая мама и будущий папа носят в своих клетках дефектные рецессивные гены. У родителей они не проявляются, так как «неправильный» рецессивный ген задавлен «правильным» доминантным. Но у ребенка два рецессивных гена могут встретиться. Нередко поломки в хромосомах возникают во время образования половых клеток. Хотя у среднестатистической пары риски рождения ребенка с генетическими отклонениями и невелики, все же они есть. Поэтому рекомендация любого акушера-гинеколога будет однозначной: проверяться нужно всем.«Зачем проходить скрининг, если генетические нарушения все равно никак нельзя вылечить?» Ученые пока еще не научились искусственно «исправлять» гены, поэтому такие дефекты, действительно, не поддаются лечению. Тем не менее, скрининг помогает решать важные задачи: ·         Вовремя, на ранних сроках, выявить аномалию и принять решение о продолжении или прерывании беременности. ·         Если мама решила сохранить беременность, результаты обследования помогут ей заранее морально подготовиться к тому, что у нее родится «особенный» ребенок. ·         У родителей будет время узнать, как правильно растить ребенка с генетическим нарушением, какие виды коррекции ему потребуются.

Способы искусственного прерывания беременности

Самым относительно безопасным периодом для прерывания беременности считаются первые 6 недель, когда возможно провести медикаментозный или вакуумный аборты. Специальные препараты различных групп, оказывающие влияние на функцию желтого тела, сократительную активность матки и вызывающие аборт, используют только до 3 недель.

Искусственное прерывание беременности с использованием вакуум-аспирации проводят только на ранних сроках до 5-6 недель. Это менее травматичный способ в сравнении с выскабливанием. В полость матки вводится специальное устройство, создающее отрицательное давление, в результате плодное яйцо отторгается от стенки, потому что на ранних сроках оно еще слабо связано со стенкой матки и легко удаляется. Такое прерывание беременности сопровождается меньшим травмированием матки и незначительной потерей крови.

Начиная с 6 и до 12 недели, прерывание беременности осуществляют только выскабливанием. Такой аборт проводят в операционной специальными инструментами. В процессе прерывания беременности таким методом сначала расширяется канал шейки матки, а затем проводят непосредственно выскабливание специальной петлей. Перед проведением первого аборта обязательно определяют резус-фактор женщины. Это необходимо потому, что существует вероятность унаследования эмбрионом резус-фактора отца, а в процессе его разрушения кюреткой фетальные эритроциты могут попасть в кровь матери и вызвать сенсибилизацию организма матери, что может негативно повлиять на вынашивание последующих беременностей.

Искусственное прерывание беременности на поздних сроках, начиная с 13 и до 28 недели, разрешается только при наличии обоснованных медицинских и социальных показаний и при отсутствии противопоказаний по здоровью. Существуют следующие варианты искусственного прерывания такой беременности: умерщвление ребенка в утробе и вызывание искусственных родов; прерывание беременности посредством частичного вхождения, голову плода раздавливают щипцами; методом эвакуации плода, когда проводят полное расчленение в утробе и извлекают частями; инъекцией умерщвляют плод и начинаются естественные роды; кесаревым сечением.

Ощущения у женщины на 13-ой неделе беременности

Как и предыдущие, тринадцатая неделя приносит женщине смешанные ощущения. С одной стороны, ощущения радуют и переполняют невероятным ожиданием, а с другой стороны — вы начинаете понимать, что беззаботная жизнь прошла, и теперь вы несете постоянную ответственность за своего малыша, что немного мешает ощущать себя полностью свободной.

Путь к материнству переполнен испытаниями и волнением. Особенно тяжело приходится женщинам, которые ожидают своего первенца. В голове постоянно крутятся мысли: а хватит ли сил и здоровья выносить и родить здорового ребенка?

А тут, как на зло, все знакомые начинают рассказывать о разных осложнениях, которые могут возникнуть в период беременности и родов. Даже психически уравновешенного человека эти истории не могут оставить равнодушным, а будущих мам они часто доводят до слез и нервных срывов.

И все же, эмоциональное состояние беременной на этом строке становиться более стабильным и позитивным. Это обусловлено тем, что все реже ее беспокоит токсикоз первой половины. Постепенно исчезают проявления вегетативной дисфункции, которые влияли на стабильность настроения в первые три месяца. Женщина ощущает себя более комфортно, и у нее появляется невероятный прилив сил.

Довольно часто женщин на этом сроке беспокоит:

• Запор, причиной возникновения которого является нарушение перистальтической функции кишечника, которое возникает на фоне гормональных изменений. Матка постоянно растет и оставляет все меньше места для кишечника, что также является причиной запора;
• Судороги в икроножных мышцах, которые чаще всего проявляются в ночное время. Причиной такого состояния является нехватка кальция в организме женщины.
• Гипотония (снижение артериального давления), которая может возникнуть после образования плацентно-маточного круга кровообращения. Это заболевание чаще всего женщина переносит без явных недомоганий. Но если давление сильно снижается, то лучше прибегнуть к медикаментозному лечению. При сильно низком давлении сокращаются периферические кровеносные сосуды, и в матке — в том числе, что может стать причиной недостаточного кровоснабжения плода.
• Если на этом строке повышается давление, то, скорее всего, это связано с заболеванием почек, а не предрасположенностью к гипертонии.

Форумы: Что пишут женщины о самочувствии?

Развитие будущего ребенка на 13 неделе беременности

Сформировываются все 20 зубов. Поджелудочная железа плода начинает вырабатывать инсулин. У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола.

Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров). Кишечник тоже пробует свои силы — на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу в правильном направлении.
Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно — ведь вес Вашего малыша составляет примерно 15 — 20 граммов, а общая длина — 8-10 см!

Развитие малыша

На данном этапе ребенок продолжает активно развиваться, у него совершенствуются системы. Эмбрион еще очень маленький, по размеру плод напоминает крупное яблоко.

Эмбрион в утробе

Рекомендуется узнать, как сейчас развивается эмбрион, чтобы знать, к каким изменениям готовиться.

Внешний вид

Эмбрион все больше напоминает младенца, и его туловище становится более пропорциональным голове. Глаза, которые изначально находились практически по бокам, сдвигаются к переносице.

У малыша уже есть ушные раковины, веки, нос, рот, конечности. На УЗИ даже можно разглядеть черты лица.

Размеры плода

Если мерить рост эмбриона от головы до копчика, то он будет составлять около 8 см. Вес эмбриона составляет примерно от 20 до 30 г. Полный рост достигает 12 см, но может быть меньше. Голова увеличилась в диаметре до 3 см. Плод активно развивается в 13 недель беременности, с каждым днем становится больше.

Сейчас малыш уже надежно защищен плацентой, которая его оберегает. Помимо этого, происходит выработка прогестерона, эстрогена. Эти вещества нужны для того, чтобы плод нормально развивался.

Толщина кокона составляет около 16 мм. Через плаценту проходит кровь, которая поступает от женщины к плоду. Она же задерживает все вредные вещества, которые способны негативно отразиться на здоровье ребенка.

Внутренние органы

Внутренние органы продолжают активно формироваться. Развивается головной мозг, это заметно по активности малыша. Эмбрион все больше шевелится, хотя большую часть времени спит. Малютка уже умеет корчить гримасы, сжимать кулаки, морщить нос.

На данный момент закладываются молочные зубы. Их на данный момент около 20.

В желудочно-кишечном тракте происходят серьезные изменения. На данный момент поджелудочная активно вырабатывает инсулин, а он требуется для нормального усвоения глюкозы.

Эмбрион

Кожа на данный момент тонкая, через нее просвечиваются кровеносные сосуды. В дерме отсутствуют клетки жира.

Нервная система

У малыша уже сформировалась нервная система, она способна передавать импульсы. Плод может начать реагировать на раздражители, такие как шум или яркий свет. Это заметно по его поведению, в таких ситуациях эмбрион ведет себя активно.

Половая принадлежность

У будущих родителей часто возникает интерес, можно ли на тринадцатой неделе узнать пол малыша. На УЗИ уже удастся рассмотреть половую принадлежность, если эмбрион будет находиться в правильном положении.

Половые органы становятся более отчетливыми. В организме девочек уже появились яйцеклетки, а у мальчиков есть простата.

Костная система

Постепенно крепнет костный скелет, поэтому малышу необходим кальций. Руки, ноги становятся более длинными, позвоночник, череп твердеют. При этом ребра будут позже формироваться.

Дыхательная система

Дыхательная система еще совершенствуется, диафрагма выполняет тренировочные движения. Именно благодаря им в момент родов младенец сможет вдохнуть воздух. Рот пока закрыт, но малютка может заглотнуть околоплодные воды, если ему будет не хватать кислорода.

Выделения на 13 неделе беременности

В конце 13 недели может измениться характер влагалищных выделений. Ближе к началу второго триместра они могут становиться обильнее и более жидкими. Для волнений нет причин, так как такие изменения легко объясняются работой эстрогена, который сменил главенствующий до этой поры прогестерон.

Настораживаться будущей мамочке следует лишь в том случае, когда выделения изменяют свой цвет и запах.

То же касается и кровянистых выделений в сочетании с болью в животе. Такая симптоматика указывает на угрозу выкидыша и требует незамедлительного медицинского вмешательства. Иногда кровянистые влагалищные выделения могут свидетельствовать об эрозии, или другом заболевании шейки матки. В этом случае отсутствует боль в животе.

Кроме прочего, кровянистые выделения из влагалища могут быть следствием плацентарной отслойкой или предлежания плаценты, возникать по причине лопнувших слабых сосудов. В любом случае, причину подобных выделений должен устанавливать врач, к которому вы обратитесь при их появлении.

Возможные осложнения вынашивания

Вероятность самопроизвольного прерывания беременности, которая была высока на ранних этапах формирования эмбриона, снижается. Однако и на 13 неделе его могут спровоцировать травмы живота, сильнейший стресс, употребление тератогенных препаратов, инфекционные заболевания. Угроза прерывания на этом сроке обычно связана со следующими состояниями.

Подтекание околоплодных вод

Возникает из-за воспалительных процессов на фоне истмико-цервикальной недостаточности, травм, аномального строения матки. Если вы обнаружили на нижнем белье значительные по объему прозрачные выделения со сладковатым запахом, проверить воды это или нет, вы можете с помощью специального аптечного теста. И не затягивайте с обращением к врачу. Своевременная терапия в стационаре позволяет сохранить беременность.

Отслойка плаценты

От стенки матки полностью или частично отделяется плацента. В результате плод получает меньше кислорода и питательных веществ. Это происходит из-за травм, повышенного кровяного давления, при многоводии. Часто наблюдается при беременности в возрасте после 35 лет. Женщина ощущает резкую болезненность внизу живота, появляются коричневые или алые вагинальные выделения. На 13 неделе врачи всеми силами стараются сохранить беременность, ведь срочные роды еще невозможны.

Новости

Архив

18:38

Toyota Land Cruiser выехала на встречку и протаранила Hyundai: скончались мужчина и маленькая девочка

16:08

Водитель, работающий в районной больнице, задолжал кредиторам почти 4 миллиона рублей, и его признали банкротом

13:57

Председатель областного правительства Роман Бусаргин рассказал о рабочем способе снизить смертность на дорогах

13:47

Возле села Смелость водитель «семерки» протаранил большегруз: от легковушки осталась только половина

13:37

Коронавирус унес жизни еще почти 40 жителей Саратовской области: смертность продолжает расти

13:24

В центре Саратова водитель ВАЗа протаранил четыре стоявшие иномарки

11:46

«Это фактическая реальность»: почти 40% учителей не против того, чтобы у школьников был с собой телефон

11:20

«Наших детей будут учить люди, а не роботы»: саратовские родители провели акцию против дистанта

10:46

Жители многоэтажки на Аткарской наткнулись в подъезде на труп: устанавливается личность найденного мужчины

10:34

В Саратове встали трамваи четырех маршрутов

10:18

Заболеваемость коронавирусом в Саратовской области продолжает расти: за сутки число больных только по официальным данным увеличилось на 320

2 октября 2021, 20:42

В Саратове состоялась премьера скандальной оперы XIX века

2 октября 2021, 15:45

Закрытие филиала техникума в Аркадаке: студентов обещают возить за 60 километров

2 октября 2021, 15:35

Владимир Путин наградил орденом президента саратовского вуза

2 октября 2021, 15:03

«Уже спим одетые»: мать-одиночка из Ленинского района пожаловалась, что в её квартире не включили отопление

2 октября 2021, 14:35

Губернатор поручил стянуть дорожников со всего региона в Саратов, чтобы ремонт улиц «не ушел в зиму»

2 октября 2021, 14:20

В Балашовском районе соцработник нашла тело пенсионера с ожогами

2 октября 2021, 13:57

В соцсети создали петицию против закрытия единственного профессионального учебного заведения в отдаленном районе Саратовской области

2 октября 2021, 13:10

Житель Екатериновки совершил 23 операции, чтобы «обезопасить» 600 тысяч рублей. Не помогло

2 октября 2021, 12:35

Поставлен новый рекорд по суточной смертности от ковида: в Саратове у городских моргов выстроились очереди из катафалков

2 октября 2021, 11:23

На Политехнической нашли две канистры с опасными химикатами: место оцеплено

2 октября 2021, 11:17

Коронавирус. Очевидцы заметили толпу молодежи перед торговым центром в Энгельсе

2 октября 2021, 10:46

Чиновники не разглашают, сколько деревьев собираются спилить в Детском парке перед реконструкцией

2 октября 2021, 10:18

Саратовская область продолжает ежедневно бить рекорды по числу заболевших ковидом: еще 313 человек за сутки

2 октября 2021, 10:08

В столкновении «Приоры» и Audi под управлением женщин-водителей пострадали две пассажирки

2 октября 2021, 09:24

В Солнечном-2 водитель кроссовера протаранил длинномер: пассажир скончался на месте

2 октября 2021, 09:13

В Саратове пропал хромой мужчина в трико и туфлях

2 октября 2021, 08:42

В общежитии подрались несовершеннолетние студенты: прокуроры считают, что конфликт можно было решить мирно

1 октября 2021, 20:25

Саратовская область за семь месяцев потеряла 18 тысяч жителей и уступила первое место по темпам вымирания

1 октября 2021, 19:06

Скандальный мурал «Лицо времени» борется за победу на фестивале стрит-арта «ФормART»: показываем работы-конкуренты

Секс

Сексуальная жизнь будущих родителей на 13 неделе может заиграть новыми красками. Риск прерывания беременности к этому времени уже значительно снижен, тревоги и страхи женщины поутихли, она привыкла к своему новому состоянию и, возможно, даже ощущает на себе действие гормонов, которые могут в разы повышать либидо в период вынашивания малыша. Возрастает и чувствительность половых органов, что позволит вам испытать новые ощущения от интимной близости с супругом. Наслаждайтесь этим благодатным временем. Единственным препятствием к этому может быть ваше плохое самочувствие и угроза выкидыша – в таком случае лучше не рисковать.

Упражнения для мам

• Разминкой и неотъемлемой частью гимнастики для беременных является ходьба с глубоким дыханием. Для начала походите по кругу и делайте глубокие вдохи.
• Сделайте несколько шагов на пяточках и несколько шагов на пальчиках. Затем – несколько шагов, опираясь на внешнюю сторону стопы, и несколько шагов, поджав пальцы.
• Теперь походите, высоко поднимая колено, но не задевая живот.
• Также можно делать наклоны вперед и назад, но не резкими движениями, а плавно опускаясь и поднимаясь.
• Есть несколько упражнений, которые можно делать лежа. Лягте на правый бок, правую руку вытяните перед собой. Левую поставьте на пояс. На вдохе слегка поднимите таз, опираясь на правое плечо и ноги. На выдохе вернитесь в исходное положение.
• Укрепит мышцы живота и спины упражнение «кошачья спина». Станьте на четвереньки и прогните спину, затем выгните ее дугой. Так, чередуя эти положения, сделайте несколько раз.

Не занимайтесь тяжелыми физическими упражнениями, особенно с поднятием гантелей или штанги.

Боли

Если боли в животе на 13 неделе беременности сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями, то лучше предупредить об этом своего врача. Старайтесь ограничить на время двигательную активность, а в случае начала кровотечения немедленно поезжайте в больницу.

Вовсе не редкость боли по бокам живота на 13 неделе. Это натягиваются мышцы, удерживающие матку, да и сама матка все время растягивается. Такие боли неопасны, но если вы взволнованы, то прилягте отдохнуть – не навредит.

Боли в ногах, сопровождающиеся судорогами в икроножных мышцах, являются сигналом нехватки кальция в организме. Обычно, такие боли возникают ночью. Увеличьте количество кальцийсодержащих продуктов своем рационе – этот элемент сейчас очень важен. Только отдавайте предпочтение растительным источникам кальция, поскольку от животного быстро костенеет родничок, что нежелательно во время прохождения ребенка родовыми путями.

  Простуда на 13 неделе беременности

Если заболело горло, а к тому же еще и голова, и все тело, и повысилась температура или начался насморк, то нужно лечить простуду. Вероятность заболеть гриппом во время беременности очень высока, поэтому следует избегать многолюдных мест, особенно в пик вирусных заболеваний. И хотя простуда на 13 неделе беременности уже не так опасна, как в первом триместре, тяжелое ее течение может вызывать некоторые аномалии в развитии ребенка и даже преждевременные роды. Поэтому не запускайте простуду, а сразу начинайте лечение. Сначала попробуйте народную медицину, и только если состояние будет ухудшаться – обращайтесь к лекарствам. Все свои действия следует согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

  Температура

Врачи говорят, что температуру во время беременности сбивать не нужно. Но если она держится на отметке 38 С более двух суток или повышается, то нужно принять жаропонижающее. Посоветуйтесь с врачом в выборе лекарства, это могут быть содержащие парацетамол препараты или гомеопатические жаропонижающие средства.

Температура на 13 неделе беременности все еще может сохраняться в норме на субфебрильных отметках. Беспокоиться не стоит, если при этом вы чувствуете себя хорошо, у вас ничего не болит, вы не ощущаете этого повышения температуры и оно не сопровождается желто-зелеными или кровянистыми выделениями.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Американский колледж акушеров и гинекологов дает следующие рекомендации беременным женщинам по поводу прибавки веса: ·         Во-первых, нужно рассчитать свой индекс массы тела. Для этого разделите ваш вес в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. ·         Если ваш ИМТ менее 18,5 кг/м2 (низкий вес), за все время беременности вам нужно набрать 12,7–18,1 кг. В течение 13 недели – 450–600 г. ·         Если ваш ИМТ равен 18,5–25 кг/м2 (средний вес), за все время беременности вам нужно набрать 11,3–15,8 кг. В течение 13 недели – 360–450 г. ·         Если ваш ИМТ равен 25–30 кг/м2 (избыточная масса тела), за все время беременности вам нужно набрать 6,8–11,3 кг. В течение 13 недели – 220–310 г. ·         Если ваш ИМТ равен 30 кг/м2 и более, за все время беременности вам нужно набрать 5–9 кг. В течение 13 недели беременности – 180–270 г. ·         Если вы беременны двойней, за все время беременности вам нужно набрать 16,8–24,5 кг. В течение 13 недели – примерно 450 г. Выше приведены средние цифры, но это не жесткие показатели. Всё индивидуально. Вес будущей мамы зависит от многих факторов. Возможно, в первом триместре вы набирали массу очень плохо или не набирали вовсе. Теперь дело пойдет веселее, ведь вас, наверняка, перестала беспокоить тошнота и другие симптомы, которые мешали полноценно питаться.Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Рекомендации и питание на 13 неделе беременности

Врачи дают следующие рекомендации женщинам, которые пребывают на 13 неделе беременности:

• конечно, токсикоз отступает и возникает желание питаться полноценно. Однако переедать не стоит, особенно это касается сладкой и мучной пищи. Желательно отдавать предпочтение овощам и фруктам, которые содержат много ценных витаминов и не могут вызвать значительную прибавку в весе;
• на 13 неделе беременности можно записаться на курсы для будущих родителей. Это даст возможность лучше подготовиться к появлению малыша на свет;
• не отказывайтесь от физической активности: почаще проводите время на свежем воздухе, займитесь йогой, делайте утреннюю гимнастику;
• с этой недели нужно проводить профилактику против растяжек. В первую очередь — это питание. Из рациона надо убрать продукты, в которых содержится большое количество углеводов. Также ввести в рацион продукты, содержащие в себе белок. Рекомендуют, есть больше диетического мяса, рыбу, зелёные овощи.
• также нужно следить за весом. Занимайтесь лёгкой гимнастикой, этим помогаете вашей коже быть эластичной.
• с 13 недели беременности врачи рекомендуют носить бандаж и бюстгальтер с поддерживающим эффектом. Ваша кожа не успевает расти вместе с животиком и на ней появляются рубцы. Поэтому требуется больше ухода за кожей в области груди и живота.

Как и раньше, беременная женщина должна тщательно заботиться о своем питании: так и она сама, и ее малыш будут чувствовать себя хорошо. Рекомендации все те же, что и в предыдущие недели беременности. Питание должно быть сбалансированным, частым, но в умеренном количестве, полезна пища, богатая микроэлементами и витаминами.

Однако к сроку, который насчитывает 13 недель беременности, питание мам-сладкоежек стоит пересмотреть. Ведь снижение физической активности и чрезмерное поступление сахара и углеводов приведут к лишним килограммам, когда нормой считается набирать до 500 г в неделю. Однако вовсе отказаться от сладкого не стоит, просто его количество необходимо сократить. В этот период могут возникать запоры. Для их профилактики употребляйте такие продукты, как свекла, сухофрукты, томатный сок, яблоки, овощные соки и пюре, морская капуста. Попробуйте выполнять комплекс упражнений для беременных – хорошо и для профилактики геморроя, и для снятия болевых ощущений в пояснице.

Совет для будущих мам

Во время беременности трудно избежать всех недугов. Иногда у женщины может разболеться голова, что же делать в таком случае? Старайтесь не принимать никаких таблеток, особенно содержащих аспирин. Почти все известные лекарства от головной боли противопоказаны беременным. Поэтому постарайтесь воспользоваться щадящими народными средствами.

Сделайте прохладный компресс, проветрите комнату, постарайтесь лечь и немного отдохнуть. Выбирайте для отдыха темные помещения с хорошей вентиляцией. Если головные боли преследовали вас еще до беременности, и есть вероятность, что они будут продолжаться, проконсультируйтесь с лечащим врачом, какие средства борьбы с мигренями подходят именно в вашем случае.

Как выглядит ребенок на 13 неделе?

Ребенок уже начинает приобретать нормальные пропорции. С этого возраста внутриутробного развития отмечается начало роста туловища. Хотя голова малыша все еще заметно больше, эта разница постепенно сокращается.

Малыш стремительно растет, теперь его рост находится в пределах 7-10 см, а вес составляет около 20-23 грамм. Но это далеко не все, что можно сказать о развитии плода. С этого периода начинается эмоциональное развитие, кроме того, ребенок уже ощущает прикосновения, чувствует тепло, слышит шум.

К 13 неделе у малыша сформировались все молочные зубы, а поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин

Рост крохи не прекращается ни на минуту, что очень важно для правильного развития его мускулатуры, костной ткани и конечностей

Удивительно, но даже первые ребра малыша вскоре будут сформированы, и будет заложена ткань, из которой образуются косточки конечностей и головы.

Что происходит с малышом

В то время как акушеры считают вашу беременность 13-недельной, малышу всего 11 недель с момента оплодотворения. Скоро вы привыкнете к двухнедельной разнице между реальным и акушерским сроком.

Что происходит с плодом, которому всего 11 неделек? Он начинает стремительно расти. Буквально по 1-1,5 мм в день. При этом голова чуть замедляет свой рост, а тело напротив, ускоряет.

Лицо приобретает человеческие черты: череп слегка меняет форму, за счет чего глаза, ранее расположенные практически у висков, сходятся ближе к носику. Нос, кстати уже отчетливо виден, как и подбородок. Конечно, будет ли он с горбинкой или нет, пока не скажешь — всему свое время!

Губы начинают двигаться. И не просто так, а в режиме сосательных движений. Как только руки станут достаточной длины, чтобы дотянуться до рта, плод начнет сосать пальчик.

Наружные половые органы визуально определяются. С хорошим УЗИ сканером на этом сроке уже можно с 80% вероятностью определить пол малыша.

Важный этап в развитии плода на этом сроке — формирование плаценты. Она уже готова фильтровать кровь и выводить продукты обмена, но до 15-16 недель будет созревать и налаживать систему кровообращения. Из тех изменений, которые незаметны внешне, также стоит отметить:

• формирование голосовых связок;
• развитие волосяных фолликулов;
• увеличение мозга.

Беременность на 13 неделе двойней

Если мама носит в животике двойню, то ей, вероятно, еще в течение некоторого времени придется «наслаждаться» тошнотой и другими симптомами первого триместра. В то время как при одноплодной беременности на 13 неделе живот становится еще только едва заметным, при многоплодной беременности он уже довольно большой. Впрочем, причина может быть не только в этом. Может быть, у вас просто крупный плод или много газов в кишечнике. Вероятность двойни выше, если у вас в семье уже были случаи рождения двойняшек, и/или вам больше 35 лет. Но зачем же гадать? Тринадцатая неделя – время, когда давно уже надо было пройти первый ультразвуковой скрининг. Если у вас в животе два малыша, вы сможете увидеть их на снимках.

С какими проблемами сталкиваются женщины на 13 неделе?

На 13 неделе многие впервые сталкиваются с понятием «тонус матки». Он ощущается как несильная боль и потягивание внизу живота. Живот как будто каменеет, при этом боль может отдавать и в поясницу, спину и крестец. При появлении таких симптомов рекомендуется исключить физические нагрузки, а лучше лечь и немного полежать. В этот период следует больше отдыхать, прислушиваться к себе, наблюдая за собственным самочувствием.

Если ощущения редкие и не вызывают дискомфорта, то нет необходимости обращаться к врачу за помощью. При учащении и обострении подобных симптомов нужна срочная медицинская помощь. Специалисты рекомендуют не поднимать тяжелые предметы, не ходить на высоких каблуках, также придерживаться правильного питания, ведь определенные продукты могут также вызвать повышение тонуса матки.

Женская грудь значительно увеличивается в размерах, становится тяжелее, иногда наблюдается потемнение сосков и кожи вокруг них. Прежнее белье становится тесным, поэтому считается нормальным явлением поменять некоторые предметы одежды к 13 неделе. Талия женщины становится более сглаженной, бока округляются, здесь также стоит переходить на одежду свободного кроя.

На коже появляются пятна светло-коричневого цвета, возникает полоска от лобка к пупку, что обусловлено определенными гормональными изменениями. Беспокоиться на этот счет не следует, ведь после родов подобные симптомы исчезнут сами собой.

Внимательно стоит следить за выделениями. В норме они должны быть однородные, белые или светло-бежевые. Любое изменение цвета или появление каких-то включений должно быть поводом для обращения к врачу.

Помните, что коричневые, розовые или кровяные выделения всегда связаны с риском потерять ребенка. В этом случае к врачу нужно обращаться сразу же.

Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, больше дышать свежим воздухом и продолжать наслаждаться жизнью. В ближайшем будущем наступит другой период, там будут свои особенности и переживания, поэтому сейчас самое время расслабиться, подумать об имени для своего малыша и его дальнейшей жизни вместе с вами.

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90