Фототипы кожи человека: как определить свой фототип

Что такое фототип кожи

Фототип – это генетически обусловленная чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.

В 1975 году американский дерматолог Томас Фитцпатрик выделил 6 основных фототипов кожи:

1 фототип – кельтский

2 фототип – нордический или арийский

3 фототип – среднеевропейский

4 фототип – средиземноморский

5 фототип – среднеазиатский

6 фототип – африканский

Каждый из фототипов имеет свои особенности и правила ухода, и что самое главное для нас летом – правила загара, о которых мы расскажем ниже.

Кельтский фототип

Где распространен: кельтский фототип кожи присущ жителям Ирландии, Скандинавских стран или Шотландии.

Отличительные черты: светлая кожа зачастую обильно усыпанная веснушками, светлые или рыжие волосы, светлые глаза.

Реакция на ультрафиолетовое излучение: крайне негативная. Поскольку в коже практически не вырабатывается гормон цвета меланин, под воздействием ультрафиолетовых лучей (загар под солнцем или в солярии) кожа очень быстро «сгорает» и загар на ней почти не «схватывается». Во время посещения пляжей необходимо использовать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF. Предпочтительнее пользоваться автозагаром, а не принимать солнечные ванны.

Нордический фототип

Где распространен: Канада, северная Европа, Сибирь и средняя полоса России

Отличительные черты: светлая кожа и светлые волосы, глаза светлых тонов – голубые, серые или зеленые (веснушки отсутствют).

Реакция на ультрафиолетовое излучение: негативная. Светлая кожа плохо вырабатывает меланин, из-за чего пигментация и загар удерживаются плохо. При посещении пляжей использование солнцезащитных средств обязательно.

Среднеевропейский фототип

Где распространен: Центральная и восточная Европа, юг России

Отличительные черты: смуглая кожа, волосы от русого до темно-каштанового, глаза часто серые или светло-карие.

Реакция на ультрафиолетовое излучение: практически нейтральная. За счет природной смуглости кожи и активной выработки в организме меланина, воздействие ультрафиолетовых лучей не приносит вреда людям со среднеевропейским фототипом кожи. Применение солнцезащитных средств желательно, но при недолгом воздействии солнечных лучей на организм добиться шелушения или ожогов практически невозможно.

Средиземноморский фототип

Где распространен: Средняя Азия, Кавказ, средиземноморское побережье Европы

Отличительные черты: смуглая кожа с оливковым оттенком, темно-карие глаза и волосы от русого до темно-каштанового оттенка.

Реакция на ультрафиолетовое излучение: практически нейтральная. Смуглая от природы кожа очень быстро загорает, практически никогда не обгорает и долго «держит» загар. Использование солнцезащитных кремов – по желанию.

Среднеазиатский фототип

Где распространен: Ближний Восток, Индия, Южная Америка, арабские страны

Отличительные черты: смуглая кожа с желтоватым отливом, черные или иссиня-черные волосы, темные глаза

Реакция на ультрафиолетовое излучение: нейтральная. Высокий уровень природного меланина практически не принимает внешнего воздействия ультрафиолетовых лучей, потому загорать людям с кожей среднеазиатского типа практически бессмысленно. Использование солнцезащитных средств можно ограничить до минимума.

Африканский фототип

Где распространен: Африка

Отличительные черты: темная (от коричневого до черного цвета) кожа, черные вьющиеся волосы, темно-карие или черные глаза

Реакция на ультрафиолетовое излучение: нейтральная. Люди с африканским фототипом никогда не обгорают, у них природный «иммунитет» к ультрафиолету, потому испоьзование солнцезащитных средств можно исключить.

http://estet-portal.com/doctor/statyi/fototipy-kozhihttp://justabeauty.ru/stati-po-plasticheskoj-hirurgii/fototip-kozhi-klassifikatsiya.htmlhttp://5beautysecrets.ru/fototipy-kozhi-opredelyaem-svoj-fototip-i-uchimsya-zagorat-pravilno/

Как определить свой фототип

Для определения фототипа нужно брать самые светлые участки кожного покрова. Для этого лучше всего анализировать область лица, живота и бёдер. Рассматривать кожу следует при дневном свете

Кроме того, важно учесть наличие пигментных пятен, родинок и веснушек. Самые светлые тона кожи (кельтский и европейский) характеризуются именно этими признаками

На что также нужно обратить внимание:

• цвет глаз;
• оттенок волос;
• чувствительность к солнцу.

Как определить фототип с помощью теста:

Снять с лица макияж и умыться тёплой водой. Подождать 15 минут. Сесть на стул перед окном. Посмотреть на свои вены, которые располагаются ближе к запястью. Если они кажутся зелёными, то это свидетельствует о тёплом тоне кожи, который характерен для смуглых оттенков. Если сосуды имеют синий или фиолетовый цвета, то это говорит о бледной и светлой коже. Посмотреть на лицо и определить, есть ли веснушки, которые часто возникают на коже светлых тонов. Затем поднести к лицу белый лист и сравнить

Нужно обратить внимание, какой оттенок при этом прослеживается. Если кожа желтит и кажется намного темнее листа, значит, скорее всего, такой тон можно отнести к индонезийскому и средиземноморскому. Оливковый оттенок сигнализирует о тёмно-европейском фототипе

А едва уловимые молочные и бежевые оттенки свидетельствуют о принадлежности к европейскому и кельтскому тону. Афроамериканский фототип будет создавать яркий контраст с белым листом

Оливковый оттенок сигнализирует о тёмно-европейском фототипе. А едва уловимые молочные и бежевые оттенки свидетельствуют о принадлежности к европейскому и кельтскому тону. Афроамериканский фототип будет создавать яркий контраст с белым листом.

После прохождения теста нужно суммировать всю полученную информацию и определить свой фототип с помощью шкалы Фитцпатрика, сопоставив оттенок кожи с цветом глаз и волос.

До сих пор не могу определить, к какому фототипу отношусь. Так как свои волосы от природы тёмно-русые, глаза карие, а кожа молочного оттенка. Однако поняла довольно быстро, что загар не для меня. Даже пребывая на солнце 20 минут, могу быстро сгореть. Кожа потом очень болит и шелушится, поэтому всегда применяю самые надёжные защитные средства. Ещё на теле присутствует большое количество родинок, которым загорать также крайне нежелательно.

Что делать, если возникли сомнения после определения фототипа

Для определения фототипа можно обратиться к специалисту в любую студию загара. С помощью специальных образцов можно выяснить точный оттенок кожи. Особенно это помогает при смешанных признаках, которые не укладываются в рамки шкалы Фитцпатрика. Специалист поочерёдно прикладывает к коже образцы оттенков и с помощью лампы дневного света определяет фототип. Затем даёт рекомендации по загару и его целесообразности в конкретном случае.

В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи по Фитцпатрику

Эстетическая медицина – это одна из наиболее востребованных медицинских отраслей. Практически каждый человек в современном мире знает, что красивая внешность играет очень важную роль для достижения успеха в различных сферах жизни, и стремиться к тому, чтобы иметь хороший внешний вид.

Поэтому профессия косметолога является очень ответственной, ведь именно этот специалист творит красоту. Но для того, чтобы быть успешным практикующим косметологом, необходимо владеть достаточной базой знаний об основах строения кожи человека. И сегодня estet-portal.com рассказывает о том, что такое фототипы кожи, и почему эта информация так важна косметологам.

Почему так важно понимать, какой у пациента фототип кожи

Фототипом кожи называется степень ее чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей. Ежедневно кожа человека контактирует с различными факторами окружающей среды, и одним из важнейших является именно солнечное излучение.

Кожа некоторых людей очень быстро и равномерно покрывается загаром во время пребывания на солнце, другие же не могут загореть очень долго или их кожа под воздействием солнца быстро сгорает.

Все это определяет фототип кожи, который является генетически обусловленным. Специалистам необходимо определять фототип кожи своих пациентов, так как от этого зависит правильный подбор ухаживающих средств и косметологических процедур для них.

Фототипы кожи:

• шесть фототипов кожи: классификация по Фитцпатрику;
• особенности ухода за разными фототипами кожи.

 В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи американского дерматолога Т. Фитцпатрика. В ней выделяют 6 фототипов кожи:

1. Первый фототип кожи называется кельтским. К этому типу относятся люди, которые имеют тонкую светлую кожу, светлые глаза, и, зачастую, светлые или рыжие волосы, а также веснушки. Кожа таких людей очень плохо реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей – всего через несколько минут нахождения на солнце могут возникать ожоги.
2. Второй фототип кожи – светлокожий европейский. Такие люди имеют светлую кожу и светлые волосы, их глаза голубого, серого или зеленого цвета. Под воздействием ультрафиолета кожа таких людей достаточно легко обгорает, выраженного загара добиться крайне сложно.
3. Третий фототип кожи – среднеевропейский. Для него характерны смуглая кожа цвета слоновой кости, темно-русый или каштановый цвет волос. Глаза у таких людей серого или светло-карего цвета. Их кожа достаточно легко загорает, но при длительном воздействии ультрафиолета может обгорать.
4. Четвертый фототип кожи – средиземноморский. У таких людей кожа смуглая, с оливковым оттенком, волосы темно-каштановые, глаза – темно-карие. Их кожа обгорает крайне редко, загорает очень быстро, при этом загар сохраняется длительное время.
5. Пятый фототип кожи – азиатский. Такие люди имеют желтый, коричневый или желто-коричневый цвет кожи и темный цвет волос и глаз. Их кожа практически никогда не обгорает, но, так как наблюдается естественная пигментация кожи – загар на ее фоне малозаметен.
6. Шестой фототип кожи – африканский. Для него характерен темный цвет кожных покровов, черные волосы и глаза. Такая кожа абсолютно никогда не обгорает.

В соответствии с фототипом кожи человека, специалист может подбирать ему необходимые средства для ухода и давать рекомендации в отношении защиты кожи от солнца:

• при первом фототипе кожа реагирует на ультрафиолет и некоторые косметологические процедуры ожогами, раздражениями и воспалительными процессами, поэтому обладателям такой кожи нельзя находиться под открытыми солнечными лучами дольше 10 минут, и необходимо использовать средства с SPF более 40. В то же время, на коже таких пациентов практически никогда не возникает гиперпигментация;
• для обладателей второго типа кожи рекомендовано кратковременное пребывание на солнце – до 20 минут, а также применение солнцезащитных средств с уровнем SPF 20-40;
• при третьем фототипе кожи находиться под открытым солнцем можно до 30 минут, а уровень SPF в солнцезащитном средстве должен быть не меньше 10-20;
• людям с четвертым типом кожи можно находиться под открытыми лучами солнца достаточно длительное время, однако им также рекомендован солнцезащитный крем с SPF  10-20. В этом случае, он защищает кожу пациент не от ожогов, а от фотостарения;
• для обладателей пятого и шестого типов кожи в использовании солнцезащитных средств нет особой необходимости.

Фототип кожи – это генетическая особенность, определяющая индивидуальную реакцию кожи каждого человека на воздействие солнечных лучей.

Estet-portal.com благодарит вас за внимание. Читайте больше интересных статей на сайте в разделе «Косметология»

Поделитесь:

Различия в мужской и женской коже

У мужчин и у женщин разная кожа, разные проблемы, связанные с ней, и, как следствие, секреты по уходу тоже разные. А вытекает всё это из биологически заложенных различий в строении кожи.

Ну что ж, у всех свои секреты. Для того, чтобы знать, как дольше сохранить свою красоту, рассмотрим несколько ключевых моментов.

Чувствительность

Несмотря на то, что мужская кожа толще женской, она является более чувствительной. Это напрямую связано с тем, какие воздействия претерпевает кожный покров. Экологическое воздействие из-за специфики работы (речь идёт о специальностях, предполагающих физическую нагрузку), бритьё щетины – всё это разрушает гидролипидный слой кожи. Но если рассматривать уязвимость кожи с точки зрения реакции на ультрафиолетовые лучи, то тогда женская кожа – более чувствительная.

Жирность

Структура кожи во многом зависит от деятельности сальных желез. В женской коже за контроль над ними отвечает эстроген, и от этого выделяется меньше жира. Поэтому мужская кожа по природе своей является более жирной.

Старение

За силу и упругость кожи отвечают эстроген и коллаген. В среднем, в течение года кожа истончается на 1 %. За счёт того, что после наступления менопаузы у женщин происходит полная перестройка организма, зачастую они выглядят старше мужчин. Более того, реакция на солнечные лучи также увеличивается с возрастом, поэтому защитные средства из года в год должны становиться сильнее.

Рак кожи

По наступлении 50-летнего возраста у мужчин по сравнению с женщинами увеличивается опасность развития меланомы. В первую очередь это связано с ритмом жизни – они больше времени проводят на улице, и их кожа в большей степени подвергается влиянию ультрафиолетовых лучей. Также это напрямую связано с тем, что защитными средствами мужчины пользуются намного реже, чем женщины. Поэтому необходимо систематически посещать дерматолога и контролировать любые новообразования, появляющиеся на коже.

Косметические средства и процедуры

Косметические средства, созданные для борьбы с признаками старения кожи, различны для мужчин и женщин, потому что есть существенное отличие в функциональном и химическом составах. Поэтому лучше пользоваться не универсальными средствами, а подбирать вместе со специалистом и исходя из своего типа и фототипа кожи.

Загар

Нет однозначного ответа на вопрос, чего больше приносят ультрафиолетовые лучи – пользы или вреда. У тех, кто злоупотребляет солнечными ваннами, особенно в немолодом возрасте, повышается риск возникновения меланомы. Но в то же время недостаток солнечного цвета может вылиться в низкий уровень витамина D в организме, что может привести к повышению утомляемости и даже стать предпосылкой к формированию депрессивного состояния. Причём тогда последствия будут печальными как для мужчин, так и для женщин.

Правда в том, что всё должно быть умеренно, в разумных пределах. Если превысить норму пребывания на солнце или слишком часто посещать солярий, то можно получить ожог, который может иметь серьёзные последствия не только на состояние кожи, но и на весь организм. Но и избегать солнечного света не стоит, так как природа сама всё предусмотрела.

Гелиотерапия (лечение солнечным светом)

Менталитетом предусмотрено, что женщины у нас посещают солярий чаще, чем мужчины. И не последнюю роль в этом играет укоренившийся стереотип о вредоносном влиянии солярия на организм (мужчины не боятся риска, связанного с выбросом адреналина в кровь, а вот заболеть они всегда очень боятся). Женщины же напротив на протяжении веков сформировали привычку жить по принципу: «Красота требует жертв» – этим всё и объясняется.

И несмотря на всё это гелиотерапия на организм мужчин и женщин влияет абсолютно одинаково

Ультрафиолетовые лучи (не важно, живые или искусственные) провоцируют в коже выработку меланина, что и влияет на изменение оттенка кожи. Более того, даже с точки зрения интенсивности загара у мужской и женской кожи отличий фактически нет, хотя химический состав несколько и различается

Будьте внимательны! Возможные противопоказания:

Запрещения по посещению солярия или пляжа могут быть связаны исключительно с наличием каких-то личных медицинских противопоказаний, но от полового признака они не зависят. Для женщин, правда, этот список всё-таки больше: помимо нарушения функций щитовидной железы сюда ещё относят кисты, полипы, миому и мастопатию.

Фототипы кожи по Фитцпатрику таблица, как определить свой фототип

Как определить свой фототип кожи: таблица Фитцпатрика

На сегодняшний день есть множество условных классификаций, которые описывают характерные признаки определенного фототипа кожи. Наиболее удобной является таблица фототипов, разработанная американским профессором Томасом Фицпатриком в 1975 году.

Согласно его теории, существует шесть типов фоточувствительности, четыре из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы. Определить тип фоточувствительности собственной кожи можно, руководствуясь внешними признаками.

Однако, если возникли сомнения, можно обратиться к дерматологу, который проведет диагностику, определит паспорт кожи, установит оптимальное время нахождения под прямыми солнечными лучами и подберет подходящие средства для безопасного загара.

Первый фототип, или кельтский

Представители кельтского типа имеют голубые или светло-зеленые глаза, они, как правило, блондины или рыжие. Их кожа имеет молочный, иногда фарфоровый цвет и покрыта большим количеством веснушек. В результате неблагоприятного воздействия, а также нервного перенапряжения, кожа краснеет. В Шотландии или Ирландии чаще всего встречаются представители этого фототипа.

Самыми яркими примерами известных людей с кельтским типом кожи являются: Скарлет Йохансон, Рене Зельвегер, Николь Кидман, Клаудия Шифер.

Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)

Характерными признаками скандинавского типа фоточувствительности являются серые, зеленые или голубые глаза, каштановые волосы. Кожа обладателей второго фототипа имеет светлый оттенок, иногда на ней есть веснушки. Людей с таким типом кожи можно встретить в Европе и Скандинавии.

Самыми яркими известными представителями нордическорго фототипа являются: Камерон Диас, Мерлин Монро, Шарлиз Терон.

Третий фототип, или темный европейский

Представители такого типа чувствительности к солнцу всегда имеют смуглую кожу, темно-русые или светло-каштановые волосы, их глаза карие или серые. Яркими примерами знаменитостей с темным европейским фототипом являются: Натали Портман, Анжелина Джоли, Одри Хепберн.

Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)

Представители этого фототипа кожи проживают, в основном, в странах Латинской Америки и Испании. Для этого типа фоточувствительности характерна смуглая кожа с полным отсутствием веснушек, карий цвет глаз и темные, почти черные волосы. Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопа Крус, Моника Белуччи.

Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)

Люди с пятым типом фоточувствительность проживают, в основном, в Странах Востока. На солнце они никогда не сгорают, так как их кожа и так смуглая. Практически у всех людей с пятым фототипом черные волосы и карие глаза. Знаменитые представительницы средне-восточного фототипа: Николь Шейзингер, Реон Кадена, Люси Лью.

Шестой фототип, или афроамериканский

Кожу с таким типом фоточувствительности к солнцу имеют африканцы и афроамериканцы. Представители данного фототипа отличаются очень темным оттенком кожи, их волосы всегда черные, а глаза темно-карие.

Яркими и знаменитыми обладательницами афроамериканского типа кожи являются: Наоми Кэмбел, Бейонсе, Холли Берри.

В зависимости от цвета и чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению различают несколько ее фототипов. Для их обозначения применяется несколько критериев. В совокупности они дают возможность определить фототип кожи по шкале Фитцпатрика. Эта система чаще всего используется в дерматологии и косметологии, когда речь заходит о воздействии на кожный покров искусственного или естественного ультрафиолета.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Фототип – врожденная характеристика, в течение жизни он не меняется и зависит от количества и распределения в дерме пигмента меланина. Это вещество имеет темный цвет и определяет окраску кожных покровов, волос и радужной оболочки глаз. Под влиянием ультрафиолета количество меланина увеличивается и возникает загар. Родинки и веснушки вызваны очаговыми скоплениями меланина в клетках эпидермиса. Постепенно клетки, содержащие такие скопления, отшелушиваются, и загар исчезает. Также в течение жизни может меняться количество, форма и размер пигментных пятен.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Бледная кожа первого фототипа загорает медленно и плохо, но быстро раздражается и краснеет под действием солнечных лучей. Она нуждается в более интенсивной защите. Более темные фототипы лучше воспринимают загар, но при появлении ожогов ультрафиолетом склонны к образованию очагов пигментации.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

SPF-защита: что это такое?

Выбирая солнцезащитный крем, в первую очередь мы привыкли ориентироваться на показатель SPF – именно он защищает кожу от солнечного ожога. Разберемся, так ли это на самом деле и как расшифровывается аббревиатура SPF?

SPF (или Sun Protection Factor)

– фактор защиты от UV-излучения, и чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека – UVА и UVB-лучи.

• UVА-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы, со временем провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению. UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу, способствуя синтезу свободных радикалов.
• UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.

Какие бывают фототипы и как подобрать уровень защиты от солнца:

Как выбрать солнцезащитный крем – этот вопрос волнует каждого человека, который заботится о своей коже. Главным ориентиром при выборе SPF является фототип кожи. По шкале Фицпатрика их существует 6:

• Первый (кельтский) тип – очень светлая кожа, часто есть веснушки, рыжий цвет волос, светлые глаза. Не загорает и всегда обгорает. Для ежедневной защиты необходим крем с SPF20 и больше, а для лета – от SPF50. Может быть на солнце не более 5-10 минут.
• Второй (нордический) тип – светлая кожа и глаза, блондин или светло-русые волосы. Может иметь легкий загар, подвержен ожогам. Для ежедневной защиты нужен SPF20, а в летнее время SPF50 и больше. Пребывание на солнце 10-15 минут.
• Третий (среднеевропейский) тип – кожа цвета слоновой кости или светло-оливкового, глаза светлые или карие, волосы темно-русые и каштановые. Получает легкий загар и процент ожогов низкий. Защита на каждый день – SPF20, а на лето – SPF30. Допустимо пребывание на солнце до 20-35 минут.
• Четвертый (среднеземноморский тип) – оливковая или смуглая кожа, темные глаза и волосы. Легко загорает, ожоги бывают редко и при этом минимальные. Защита на каждый день должна быть SPF20, а летом SPF30. Могут находится на солнце до 30-40 минут.
• Пятый (индонезийский) тип – темная, смуглая кожа, темные волосы и глаза. Ожогов практически не бывает. Нужен SPF20 как на каждый день, так ы в качестве летней защиты.
• Шестой (африканский) тип – очень темная кожа, черные волосы и глаза. Никогда не обгорают. При загаре становятся еще темнее. И для летней, и для ежедневной защиты нужен SPF20.

Также при выборе солнцезащитного средства ориентируйтесь на следующие факторы:

1. Время года: летом и весной SPF нужен больше, чем зимой и осенью;
2. Местоположение: на море, в пустыне и в горах необходим более высокий SPF, чем в городе;
3. Погода: при безоблачном небе нужен больший SPF, чем в пасмурный день.

Обладая этой информацией, можно определиться какой солнцезащитный крем лучше взять на море, а какой использовать в погожий зимний день.