15+ лучших онлайн-курсов для беременных: готовимся к рождению ребенка вместе

Какие вопросы обсуждаются

На курсах «для мам» обсуждается большое количество вопросов. Акцент ставится на дыхательную гимнастику и физическую готовность матери к рождению ребенка.

Особое внимание уделяется анатомии, физиологии и психологии родов. Составляются индивидуальные программы и занятия в школе материнства

План занятий может отличаться от программ в других клубах и кружках, но основные вопросы остаются неизменными.

О правильной подготовке к родам

Занятие посвящено теме о том, как правильно подготовиться к родовому процессу. Как питаться на протяжении гестации, и от чего следует отгородиться.

Не обходится стороной тема и самого родовспоможения. Зачастую показывают научные фильмы с процессом появления малыша на свет.

В любой организации, занимающейся подготовкой родителей к материнству, первым занятием будет лекция о физиологии родов и наглядное пособие в виде фильма.

Будущим папам первый «урок» может оказаться не по душе.

Об особенностях плода и только что родившегося малыша

Со второго занятия появляются практические занятия, выполняемые как мамой, так и ее близким окружением. Считается, что совместная подготовка к родам положительно сказывается на совместной жизни супругов.

Тема второго занятия особенности плода, до его появления на свет. Для наглядного изображения предоставляют картинки с УЗИ изображением малыша и рисованные варианты.

Урок проводится неонатологом – специалистом в области новорожденных малышей.

Об особенностях ухода за новорожденным

Новорожденный ребенок – это новая жизнь, требующая к себе особого ухода и обращения. Для мамочек, в чьей жизни этот малыш не первый, особого труда по его уходу не представляется. А первородящим матерям придется узнать много полезной информации.

Тренера научат ухаживать за кожей малыша, измерять температуру, купать и пеленать.

Кроме того во время занятий определятся точные позиции питания мамы: что можно и что нельзя кушать.

Курсы по данной теме занимают большое количество времени, где обсуждается вопросы, связанные с лактацией и контрацепцией, а также с восстановительным этапом после родов.

О распространенных проблемах у новорожденных и методах их устранения

Врач расскажет о различных состояниях ребенка, что является нормой и как не упустить патологию.

Обсуждению подлежат такие состояния как потница, дерматит, выделения из половых органов и контроль дефекации и мочеиспускания.

Какие заболевания беспокоят мальчиков, а какие присущи девочкам.

О сборе в роддом

Не обойдет стороной вопрос о сборе будущей мамы в родильный дом. Какие документы необходимо предоставить в приемный покой, и что необходимо самой беременной и ее будущему малышу.

О способах доврачебной помощи новорожденному

Достаточно важная тема обсуждения, так как не все мамочки способны оказать первую помощь ребенку.

Все занятия сопровождаются не только рассуждениями на ту или иную тему, но различными физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой.

Какие родители ходят на занятия

Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

• Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

• Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

• Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

• Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

• Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

Лекция Людмилы Петрановской о том, почему дети уходят в гаджеты и как с этим быть

При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

Skillbox

Программирование, дизайн, маркетинг, управление, игры – любую из специальностей по указанным направлениям можно освоить в онлайн-университете востребованных профессий Skillbox. Учебные программы носят прикладной характер, в процессе обучения ведется работа над реальными проектами, за успехами следят преподаватели, являющиеся практикующими экспертами. Для эффективности и расширения кругозора используются разные форматы – видеоуроки, вебинары, онлайн-встречи, дискуссии. Среди популярных направлений — дизайн, маркетинг, флористика, fashion, управление, hr, игры, графика, скетчинг. Примером может быть спецкурс «Дизайнер интерьеров». За 12 месяцев молодые мамы научатся работать с жилым пространством, постигнут ArchiCAD для проектирования чертежей и 3ds Max для визуализации идей, получат навыки продвижения собственных услуг и организации дизайнерской студии. Выпускникам профессиональных программ помогают в трудоустройстве.
 

Другие специалисты курса

Программа курса

Мы записали лекции «Школы начинающих родителей» с ведущими экспертами в сфере здоровья матери и ребёнка

Модуль 1

Первый звонок. Чему мы вас научим До беременности. Планирование и подготовка Стук нового сердца. Первое УЗИ беременной Проверка кода. Зачем нужен скрининг Что случилось с шейкой матки? Зачем нужны осмотры гинеколога Мальчик или девочка? Второе УЗИ беременной Что может пойти не так? Диабет и другие патологии беременности. Медицинский блок Пренатальный консьюмеризм. Как сэкономить кучу денег Внутриутробное выражение лица. Последнее УЗИ перед родами. Бонус: иммунизация от коклюша

Модуль 2

Перед родами. Как выбрать роддом и что туда брать Беззаботные роды. Как появляется новый член семьи

Модуль 3

Новорожденный. Возвращение домой и уход за малышом Вопросы к ЛОРу. Как проверяют слух и важен ли цвет соплей. Медицинский блок Вопросы к кардиологу. Как отличить нормальные отверстия в сердце от порока. Медицинский блок Один месяц. Зачем идти к врачу (спойлер: не за прививкой) Развитие движения. Надо ли вмешиваться и помогает ли массаж. Медицинский блок Два месяца. Первые прививки после роддома Вопросы к окулисту. Как помочь развитию зрения. Медицинский блок Вопросы к ортопеду. Зачем малышу УЗИ и нужна ли годовалому обувь. Медицинский блок Четыре месяца. Сладкий возраст (если не пропал сон) Не догма. Все ответы о прикорме. Медицинский блок Шесть месяцев. Лепет, зубы и прививка от гриппа Вопросы к стоматологу. Надо ли резать уздечку и когда ждать зубов. Медицинский блок Девять месяцев. Защищаем от менингококка Двенадцать месяцев. Прямохождение и речь — пик Пятнадцать месяцев. Проверка успехов Полтора года. Завершение первичной иммунизации Поить и любить. Как успокоиться и перестать лечить ОРВИ Поить и любить — 2. Главное о кишечных инфекциях. Медицинский бло

Традиционный подход

В его основе лежит метод психопрофилактической подготовки, который был предложен в 1950 году учеными И.З. Вельвовским и К.И. Платоновым. До середины 80-х эти занятия проводились в каждой женской консультации, и все будущие мамы должны были их посещать. Суть метода — помочь беременной женщине избавиться от страха перед родовыми болями и родами и научить ее правильно дышать во время схваток, а позже — потуг. Мысль о рождении ребенка ассоциируется у женщины со страданиями, поэтому во время родов она может быть тревожна и напряжена. Страх приводит к выбросу в кровь адреналина, который ослабляет родовую деятельность, в то время как знания, полученные на занятиях, способны помочь будущей маме иначе воспринимать предстоящие роды, а значит, ничто не будет препятствовать выработке гормона радости — эндорфина, улучшающего родовую деятельность и ее обезболивающего.

Позже, в 1970 году, эта методика была усовершенствована французским акушером Фернаном Ламазом, который предложил включить в программу занятий еще и релаксационные упражнения плюс принцип «партнерство в родах».

• Теоретическая часть такого курса включает в себя подробный рассказ о течении беременности и родов.

• Практическая часть состоит из 3 элементов: обучение основам правильного дыхания, расслабления и методам обезболивания.

Курсы для беременных – что они могут дать будущей маме?

К сожалению, не все будущие родители понимают, что к процессу родов нужно подходить со всей ответственностью, ведь вы теперь в ответе не только за себя, но и за маленького человечка внутри вас. Чтобы роды прошли успешно, нужно заранее психологически и физически подготовится к ним, и в особенности — если речь идет о совместных родах с будущим папой.

Как правильно подготовиться к родам? Нужно записаться на курсы для беременных, где будущим родителям помогут избавиться от различных страхов и обрести уверенность в успешности предстоящих родов. Как правило, такие курсы состоят из двух частей: теории и практики.
Теоритическая часть занятий довольно обширна, ее полезно посетить не только молодым мама, но и женщинам, которые уже имеют детей.

Здесь вы узнаете:

• как правильно питаться будущей маме;
• как вести себя при родах (поза, дыхание, потуги), отыскать на своем теле точки обезболивания;
• как правильно ухаживать за новорожденным;
• как правильно прикладывать ребенка к груди, и многое-многое другое.

В практический курс беременной, включаются занятия специальной гимнастикой, которая поможет растянуть мышцы, улучшить дыхание и работу сердца. Гимнастика, спортивные упражнения и йога для беременных помогут избежать разрывов при родах. Акушеры-гинекологи единогласно заявляют о том, что женщины, прошедшие курсы для беременных, рожают намного легче и быстрее, меньше паникуют и проще переносят боль. А также, по статистике, среди беременных женщин, посещавших школу будущих мам, больший процент кормящих грудью мамочек.

Аудиокурс от «мамы Лары»

Создатель сайта и автор комплекса аудиолекций на Mamalara.ru — педиатр, психолог Лариса Свиридова, известная интернет-родительницам как мама Лара. Ее монологи посвящены дородовой и послеродовой депрессиям, питанию будущих мам, боли и дыханию при родовой деятельности, способам настроить себя на позитив и гармонию. Каждая тема содержит 4-6 аудиозаписей, средняя длительность треков — 10 минут. Кроме того, на ресурсе размещены видеоматериалы и статьи, которые наверняка покажутся любопытными читательницам, ожидающим прибавления. Например, о том, как рожают француженки, австралийки, датчанки и жительницы иных государств.

О проекте MAMAM.PRO

Рождение здорового малыша – счастье для каждой семьи. Онлайн-школа будущих родителей создана помочь всем будущим мамам наслаждаться счастьем материнства, делиться этим счастьем со своей семьей.

Наши тренинги помогут

• Осознанно подходить к беременности
• Правильно подготовиться к родам
• Правильно беречь здоровье новорожденного
• Быстро восстановить организм после родов

85%

У тех, кто информационно подготовлен, на 85% снижен риск осложнений в родах для мамы и малыша

Заботливые и внимательные будущие родители узнают:

Что такое беременность
Как она протекает
Как понять, что начались роды
Как себя правильно вести в родах
На что обращать внимание
Когда обратиться к врачу

Если Вам недостаточно информации по объективным причинам:

• Вы работаете и некогда подготовиться к родам
• Очные курсы находятся далеко от дома, а занятия проходят в неудобное время
• Тяжело посещать очные занятия по состоянию здоровья
• Нет возможности посетить очную школу вместе с папой или другими членами семьи
• Нет возможности повторить и освежить в памяти знания в последние дни перед родами
• Утонули в изобилии общественно — популярной, не научной и не проверенной информации о беременности и родах, Вам сложно разобраться
• Нет уверенности, что полученные «общедоступные» советы достоверны и помогут

• если у вас нет возможности посетить очные занятия школ для беременных в женской консультации или родильном доме.

• видеозапись можно пересмотреть в любое удобное вам время, показать родным, удобно смотреть на компьютере или на мобильных устройствах.

• все уроки для тренингов подготовлены только практикующими специалистами и врачами женских консультаций, родильных домов или детских медицинских центров

Видеоколлекция «Беременность и роды»

Коллекция на сайте Udemy.com содержит около сотни видеоуроков, представляющих интерес для беременных. Записи, в которых раскрывается чисто врачебный аспект, являют собой монологи акушеров-гинекологов, лекции медицинских консультантов, презентации центров здоровья. Есть подборка уроков, наглядно демонстрирующая, как развивается плод в определенный месяц или триместр, советы по технике дыхания в процессе схваток, обзор первоочередных вещей для новорожденного. Неспециалистами для сайта отсняты лишь сюжеты, которые связаны с немедицинскими нюансами: оригинальные идеи выписки из родильного дома, трогательные семейные истории. Каждый ролик сопровождается текстовым комментарием, связанным с освещаемой в нем темой.

Как декрет влияет на профессиональное становление и развитие

Уход в декрет осложняет и профессиональную подготовку, и карьерный рост. И то и другое приходится отложить. Особенно если малыш появился до того, как девушка поступила в институт, университет, колледж. Ей надо выбрать направление, определиться с предпочтительной специальностью (может потребоваться помощь с профориентацией — тестирование).

Возможностей для решения этих вопросов, и тем более, поступления с маленьким ребенком на руках немного:

• для учебы по бесплатным программам нужно находить время на посещение занятий, потому что график там очень жесткий;
• для поступления на заочное придется оставлять ребенка с кем-то, пока студентка сдает сессии;
• средств на обучение в престижном вузе, чей диплом котируется среди работодателей, часто не хватает.

К этому остается добавить, что придерживаться ежедневного расписания (даже если это всего 3 часа занятий каждый день с 8 до 11 утра), не отвлекаясь от малыша, трудно.

Как научиться родительству

Выбирайте обучающие программы, на которых преподаватели помогают самостоятельно решать проблемы, а не рассказывают «как правильно». Такое обучение не вгоняет в чувство вины и беспомощности, повышает вашу родительскую самоэффективность. Учиться всему и сразу не нужно. Старайтесь стать самоэффективным родителем:

1. Получайте и анализируйте собственный опыт. Отвечайте на вопросы: Что я сейчас сделал? Какой результат ожидал? Что получилось в итоге?

2. Наблюдайте, как другие родители справляются с похожей проблемой.

3. Получайте безопасную обратную связь от других людей — нейтральную оценку родительских действий и поддержку.

4. Отслеживайте свои чувства и эмоции в роли родителя.

5. Относитесь спокойно к неизвестности, научитесь справляться с неопределенностью.

Налаживайте отношения с помощниками по воспитанию: бабушками, дедушками, друзьями и нянями. Чем больше разногласий между родителями и помощниками, тем хуже родительская самоэффективность.

Родителям важно «невмешательство» — отсутствие критики, оспаривания решений и сомнений других людей. При этом многие родители не могут отказаться от помощи: не с кем оставить ребенка, накормить, отвести в школу

Исследователи рекомендуют придерживаться одной системы воспитания ребенка. Она поможет определить цели воспитания и объяснить другим людям пользу вашего подхода.

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).
 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

Идти в школу или не идти? Вот в чем вопрос!

Ни одна литература или видео-лекция не заменят общения со специалистами. А выполнять беременной физические упражнения самостоятельно — не стоит. В школе для мам женщина попадает в благоприятную среду. Здесь такие же беременные, с которыми можно обсудить свои проблемы и опасения.

Квалифицированные ответы на любые вопросы вы получите от практикующих врачей и психологов. Во время физических упражнений рядом будет инструктор.

Чему учат в школе будущих мам?

Обычно занятия разделены на теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть проходит в формате лекций. Их проводят акушеры-гинекологи и неонатологи. Они используют макеты, предлагают к просмотру видеоматериалы и презентации.

На таких лекциях вы узнаете о:

• этапах развития ребенка в утробе матери, влияние медикаментов и вредных привычек на ребенка;
• правильном питании беременной;
• роды: какими они бывают (естественными или кесарево сечение);
• о списке вещей в роддом;
• уходе за младенцем в первые месяцы жизни;
• грудном вскармливании и его преимуществах для новорожденного.

Практические занятия пользуются большой популярностью среди женщин. Такие встречи предусматривают работу с акушером-гинекологом, психологом и спортивным инструктором. На них учат:

• как отличить настоящие схватки от ложных;
• как вести себя во время схваток;
• упражнениям и позам, которые помогут самостоятельно снизить болевые ощущения;
• техникам дыхания во время схваток и потуг;
• основам партнерских родов.

Важное место занимает психологическая подготовка. Психолог поможет избавиться от страхов, подготовит морально к родам, научит оценивать свое состояние во время схваток

Роды могут принести меньше боли, если научиться расслабляться и отвлекаться от неприятных ощущений.

Школа при роддоме или частные курсы молодых родителей? 

Школы будущих мам бывают государственные и частные. Государственные организованы при женских консультация и родильных домах. Как правило, они бесплатные, но есть и исключения. Занятия проходят в определенные дни и часы. Есть график лекций и практических занятий, которые повторяются. Поэтому, если будущая мама пропустила одну из тем, можно посетить это занятие чуть позже.

Выбор частных школ будущих матерей — очень большой. Занятия в них всегда платные. Поэтому выбирать только вам, учитывая финансовые возможности семьи. Программа курсов в частных школах разнообразна. Кроме стандартных теоретических занятий есть интересные практики. Вам предложат гимнастику и йогу для беременных, дыхательные упражнения и бассейн. Есть инструктор, который контролирует правильность выполнения упражнений. Такие занятия укрепят ваши мышцы, помогут плоду правильно расположиться в утробе, снять психологическую нагрузку и позитивно настроиться на роды.

Некоторые частные школы используют нестандартный подход к беременным. Женщины поют хором, занимаются арт-терапией — рисуют, лепят поделки, делают оригами и аппликации.

Кое-что эдакое

Беременной Алене постоянно хотелось чего‑то эдакого. Поеданием земли из горшков с цветами и мороженым с селедкой она уже никого не удивляла. А вот когда вместо классических курсов дородовой подготовки Алена выбрала йогу для беременных — многие пришли в недоумение. А ничего необычного в таком выборе нет. Непривычные когда‑то занятия для беременных становятся все более распространенными. Это и йога, и аюрведа, и особая аквааэробика.

«Полезный эффект от занятий йогой для беременных трудно переоценить, — уверена новосибирский тренер по прасу-йоге Ирина Чуйкова. — В животах у мамочек тренируются и их крохотные малыши. Изменения положения материнского тела, наклоны и перевороты тренируют детский вестибулярный аппарат, а дыхательные упражнения тренируют адаптационные способности ребенка. Регулярные занятия позволяют обучить тело оптимально действовать в случае сильных нагрузок: автоматически включать правильное дыхание, расслаблять и напрягать нужные мышцы. Во время родов все теоретические знания под влиянием стресса забываются, и применить можно только то, что запомнилось на уровне тела. Кроме того, занятия приносят чувство спокойствия и уверенности в своих силах, дают психологическую разгрузку».

Ведущие классических занятий для беременных хорошо отзываются о подобной подготовке: «Здесь главный принцип — не навреди, — уверена Светлана Овечкина (детский центр «Сёма», Мурманск). — С моей точки зрения, в занятиях йогой нет ничего плохого. И если женщина занимается этим много лет под руководством опытного наставника, то беременность не будет противопоказанием

Другое дело, когда беременная начинает занятия впервые во время беременности: тогда ей вдвойне важно уметь оценивать уровень компетентности специалистов. Важно знать, кому доверять собственное здоровье и жизнь будущего ребенка»

Плюсы:

Хорошо сочетают курс на естественность родов (то есть родов без кесарева сечения и анестезии) и акцент на необходимости медицинской поддержки.

Помимо физического развития дают психологическую разгрузку.

Минусы:

Некоторые позы йоги противопоказаны беременным и могут даже навредить

Поэтому очень важно внимательно выбирать тренера

Итог:

Будут полезны большинству беременных. Но это не альтернатива классическим курсам, а значительная, но тем не менее составная часть подготовки к родам.

Ценовая политика образовательных услуг

Средний ценник крупных городов за 16 занятий приравнивается 5000 руб. Проходят занятия еженедельно два раза, днем и вечером. Женщины, находящиеся в декрете, в отпуске до 3-х лет, охотно принимают приглашения.  Рентабельность образовательных услуг составляет 30%. Открытие бизнеса потребуется сумму 30000 руб., сюда входят расходы аренды помещения, рекламу услуг.

Почасовая оплата специалистам составляет 250 рублей, все зависит от региона, в Москве стоимость занятий намного дороже. Развития уроков помощи поможет внедрить собственную методику работы, которая станет визитной карточкой курса. Когда бизнес наберет обороты, станет доступна покупка франшизы, дающей право использования раскрученного бренда.

Размещение объявлений, про курсы для молодых мам от центра занятости, позволит привлечь предпринимателей. Конкурентоспособность рыночных позиций сохраняется, благодаря отзывам клиентов.  Последнее занятие стоит посвятить заполнению анкеты, указав информацию о дополнительных курсах заинтересованным клиентам. Уровень занятий каждый поток увеличивается. Уроки, имеющие высокий уровень подготовки, постепенно создадут своеобразное сообщество единомышленников.

https://www.youtube.com/embed/videoseries

Топ 4 онлайн-курса для будущих мам и пап

1 Курс «Эффективные техники расслабления в родах»

Хотите, чтобы роды прошли без боли и страха — максимально легко, комфортно и безопасно? Курс ознакомит будущих мам с современными техниками расслабления и расскажет о гипнотических техниках, способных снимать болевые ощущения и уровень стресса в родах.

Об авторе: Елена Мирошниченко — профессиональный психолог, помощница в родах-доула, психотерапевт, гипнолог, ведущая программ подготовки к родам, автор уникального курса по обучению персонала (акушерок, врачей, монтрис, доул) гипнозу в родах.

Из курса вы узнаете:

• что такое гипноз в родах и как можно пройти обучение техникам гипноза;
• Ознакомитесь с историей и результатами исследований использования гипноза в родах.
• Получите информацию об основных условиях и техниках гипноза и самогипноза в родах.
• Поймете, что стоит за термином «гипнабельность» и познакомитесь со способами индукции транса.

Курс состоит из 8 лекций и дополнительно 2 аудиозаписи с упражнениями на расслабление.

2 Курс «Что нужно знать накануне родов»

Успешное течение родов зависит не только от врача, но и от знаний и настроя роженицы. Именно поэтому психологическая подготовка беременных к родам стала столь востребована и популярна.

Получить точную информацию и правильно подготовиться вам поможет курс «Накануне родов», который является одной из частей цикла курсов о беременности и родах.

В данном курсе автор Елена Мирошниченко, ведущая курсов подготовки к родам, психолог, помощница в родах, мама двоих детей, подробно разбирает вопросы:

1. Что надо знать при подготовке к родам.
2. Что помогает и что мешает развитию родового процесса.
3. Для чего нужна релаксация перед родами и во время родов.
4. Родовозбуждение и родостимуляция.
5. Способы подготовки шейки матки и естественной индукции.
6. Чем полезно заняться перед родами.
7. Психологическая готовность к родам. Как правильно психологически готовиться к родам.
8. Предвестники родов.

Курс будет особенно полезен тем женщинам, которые готовятся стать матерями впервые, а также их родственникам.

3 Курс «Помощь в родах»

Программа курса посвящена помощи в родах: что представляет собой медикаментозная, традиционная помощь в родах или роды под гипнозом, кто есть в роддоме, возможные сценарии.

Перед женщиной, которая готовится к материнству, неизменно возникает ряд вопросов, связанных с предстоящими родами, вне зависимости, первая это беременность или нет. Например, каким может быть род и родовые сценарий, есть ли необходимость в дополнительной стимуляции или обезболивании, о чем говорить с медперсоналом, о необходимости профессиональной помощницы в родах, доулы. Своей точкой зрения на оказание помощи при родах с вами поделится Елена Мирошниченко – гипнолог и профессиональный психолог, ведущая курсов для беременных, профессиональная помощница в родах.

Из 6 лекций курса вы узнаете:

• кто есть кто в роддоме и кто присутствует при родах;
• возможный сценарий родов;
• о чем стоит поговорить перед родами с медицинским персоналом;
• так ли необходима медикаментозная помощь в родах;
• какой может быть традиционная помощь в родах;
• что представляет собой гипноз в родах.

4 Курс «Йога для беременных»

Профессиональный центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподавателя​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руководством Александра Фурашова центр по сей день держит профессиональ​ный уровень и не перестает развиваться и в онлайн формате.

Поскольку йога оказывает благоприятное воздействие на все системы организма, укрепляет иммунитет, способствует снятию напряжения в спине и отека в ногах, а также положительно влияет на эмоциональное состояние, часто женщины продолжают заниматься йогой во время беременности.

Чем отличается йога для беременных и на что стоит обратить внимание, вы узнаете из данного курса. В видеокурсе из 10 видео лекций дается комплекс асан для беременных женщин и молодых мам в первые полгода после родов

После завершении курса выдается сертификат о прохождении мастер класса.

Инструктор наглядно показывает в видео и поясняет технику выполнения асан, рассказывает о необходимых материалах для их выполнения, знакомит с эффектами данных практик на организм.

Особое внимание уделяется снятию напряжения с ног, поясницы и улучшению дыхания. Во время упражнений внимательно следите за самочувствием и при проявлении малейшего дискомфорта выходите из них!

Лучшие онлайн-курсы подготовки ребенка к школе

Лучшие онлайн-курсы по уходу за ребенком

Бесплатные онлайн-курсы по психологии — топ-10 лучших в 2020-2021 году

Мне нравитсяНе нравится

Образование для мам в декрете

Значит ли это, что появление малыша должно «отбросить» женщину в профессиональном развитии на годы? Конечно, нет

Высшее образование для молодых мам — это важно, и главное, вполне реально

Для родителей, которые ищут баланс между семейными делами и личностным, профессиональным развитием, университет «Синергия» разработал специальную программу. К ней уже присоединились тысячи целеустремленных активных мам.

Программа разработана с учетом 2 важных целей:

• предложить студентам актуальные профессии, которые уже пользуются спросом среди работодателей и будут востребованы еще много лет;
• организовать практико-ориентированное обучение — воспитание специалистов, которые еще до выпуска (а де-факто со II-III курса) смогут успешно трудоустроиться и совмещать карьерный рост с учебой и семьей.

Специальности

На выбор молодым мамам предлагаются специальности 15 факультетов — профессии, актуальные и перспективные через 10−15 лет. Родители могут выбрать направления, которые им по душе:

• экономика;
• предпринимательство;
• интернет-маркетинг;
• менеджмент персонала, проектов и т. д.;
• юриспруденция;
• лингвистика;
• дизайн и реклама;
• спортивный менеджмент;
• социальная и организационная психология;
• информационные технологии (в том числе программирование) и многое другое.

Доступные уровни образования

Абитуриентам предлагается на выбор несколько форм обучения, которые помогут совмещать материнство и учебу без особого труда. Это и учеба по выходным, и вечернее образование, и дистанционное.

Начинать можно с любого уровня подготовки — в университете можно получить первое или второе высшее, обучаться на курсах переподготовки или получить первую профессию в колледже. Бакалавриат или магистратура в одном из самых престижных вузов страны — можно начать профессиональное становление или продолжить развиваться там, где вы остановились.

Как выбрать родительские курсы

«Отфильтруйте» нормы, навязанные экспертами.
Сформулируйте проблему, которую хотите решить.
Подумайте о факторах, которые влияют на вашу самоэффективность.
Выберите курс

Обратите внимание на практические занятия, форму получения и анализа нового опыта, обратной связи

Что почитать о воспитании успешных детей в будущем

• Как подросткам и родителям отвечать на вызовы современности
• Почему программирование — новая грамотность и зачем учить этому детей
• Непрерывное обучение как главный тренд образования будущего
• Людмила Петрановская — о том, как выжить в самоизоляции с детьми
• Какие навыки развивать у ребенка и как это поможет в будущем
• Какое будущее ждет школьное образование

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Школы, организованные при ЖК

На базе платных клиник тоже проводятся занятия для будущих мам. Посещать их могут не только клиентки, ведущие здесь беременность, но и все желающие беременные. Отличительной особенностью таких курсов является то, что в большинстве случаев они тоже проводятся совершенно бесплатно. Но лучше предварительно позвонить в платную клинику и уточнить, проводятся ли у них такие занятия, и можно ли их посещать посторонним лицам.

В большинстве центров такие посещения разрешают, ведь это способ сделать будущую маму потенциальным клиентом клиники при последующих посещениях детских врачей.