Нормы роста и веса ребенка в 2 месяца

Основные параметры физического развития

Двухмесячный ребенок прогрессирует очень стремительно, особенно это заметно по физическим показателям. За один только месяц грудничок способен набрать 800-1200 гр, а в некоторых случаях даже больше. Параметры роста тоже не отстают от веса: в течение месяца малыш может подрасти на 3-5 см. В связи с такими быстрыми темпами набора веса и прибавке в росте, не стоит спешить покупать ребенку сразу много одежды, и тем более размер в размер. Может оказаться, что после 2-3 ношений она уже станет ему мала.

В таблице ниже представлены стандартные нормы роста, веса и окружности головы для ребенка, которому исполнилось 2 месяца (рекомендуем прочитать: вес и рост ребенка по месяцам):

Данные таблицы весьма условны и могут выходить за границы нормы для конкретного мальчика или девочки, однако если вес 2-месячного ребенка остается слишком маленьким по сравнению с нормой, а месячная прибавка незначительна, обязательно обратитесь на консультацию к педиатру и специалисту по грудному вскармливанию.

Безопасность в доме

Учитывая особенности развития ребенка в 2 месяца, самостоятельно передвигаться по дому или квартире он еще не способен. В этот период придерживайтесь простых правил безопасности – ни под каким предлогом не оставляйте малыша на пеленальном столике или другом возвышении без присмотра.

Убедитесь, что игрушки грудничка не имеют острых углов и краев, мелких отделяемых деталей и достаточно мягкие. Также избегайте использования при ребенке бытовой химии. Моющие средства для детской посуды и кожи, стиральный порошок для детских вещей должны быть максимально щадящими, чтобы не вызывать дерматит и аллергию.

Таблица: нормы недельного привеса детей до 6 месяцев

* 1 неделя — это привес с рождения по 7-й день,
* 2 неделя — это привес с 7-го по 14-й день, и т.д.

До возраста 4-5 месяцев рекомендуется взвешивать ребёнка еженедельно. Если недельный привес оказался нулевым или отрицательным (кроме первой недели), то необходимо обратиться к хорошему врачу для исключения незаметных, но опасных заболеваний. Только лишь коррекцией питания здесь обойтись нельзя, необходима качественная диагностика со сдачей анализов. Также следует искать признаки .

Если привес нулевой или отрицательный две недели подряд, то обращаться надо срочно («вчера»): жизнь ребёнка может быть в опасности и медлить нельзя.

Сколько могут весить дети в 2 месяца в зависимости от пола

Учеными и врачами замечено, что вес двухмесячного младенца зависит также от его половой принадлежности. Исходя из исследований, мальчики до этого возраста прибавляют от 960 граммов до 1 кг 300 граммов, а девочки – от 800 граммов до 1 кг 160 граммов. Это можно проследить по таблицам, составленным ВОЗ, отражающих среднестатистические нормы, которым должны соответствовать дети обоих полов:

Врачи говорят, что данные, предоставленные здесь, соответствуют весовым нормам большинства детей, а именно 94%.

Развитие значимых навыков и ограничения

Главная задача новорожденного ребенка — это стабильный набор веса и роста. Для этого он должен:
— правильно захватывать грудь или соску при кормлении,
— реулярно «пачкать» (1-10 раз в день) и «мочить» (15-25 раз в день) пелёнки,
— часто кричать и плакать (прочистка глаз, носоглотки и дыхательных путей, тренировка мышц).

Новорожденного малыша нельзя садить и присаживать. Носить следует придерживая головку. Пеленать ребенка можно в течение первых 2–4 недель жизни. При пеленании не следует распрямлять и вытягивать ножки (как это ошибочно делали в недалёком прошлом): их следует оставлять в анатомически правильном для новорожденного полусогнутом положении.

Спать ребёнка кладут на спину, слегка наклонив на бочок, чтобы срыгиваемые массы могли легко покинуть полость рта, но и так, чтобы ребенок не мог скатиться/перевернуться на живот, уткнувшить лицом в простынь или пелёнку.

Для грудничков нельзя использовать никаких подушек, даже самых тонких

Также следует с осторожностью пользоваться одеялом, так, чтобы оно не могло перекрыть ребенку доступ к воздуху. По этой же причине маме опасно засыпать во время кормления грудью, особенно при размере груди более 3-го

Как поддерживать развитие ребенка

Так как в этом возрасте грудничок уже меньше спит, чем в первые два месяца жизни. Во время бодрствования малыша можно играть с ним в развивающие игры.

Зарядка

Утро лучше начать с зарядки

Осторожно делайте сгибательно-разгибательные  движения для ручек и ножек. Это укрепит связки малыша

Также можно делать легкий массаж всего тела. Это улучшает кровообращение и общее самочувствие грудничка. Нужно начать с поглаживаний всего тела, легких растираний. Завершить процедуру разминанием суставов.

Закаливание

В три месяца можно обтирать кроху холодной водой для закаливания. Утром и вечером проводить воздушные ванны минут на 10-15. Ребенку полезно спать на свежем воздухе, так что гулять с ним нужно 2-3 раза в день.

Учим переворачиваться

Чтобы малыш быстрее научился переворачиваться, можно делать с ним упражнения. Когда грудничок лежит на спине, левую ножку поверните направо, как бы перекидывая ее через корпус. Повторите несколько раз, затем с другой ножкой. Это сложное движение, из-за него малышам сложно переворачиваться, так что упражнение тренирует этот навык. Чтобы малыш быстрее научился приподнимать голову лежа на животе, с опорой на предплечья рекомендуется выкладывать его на животик, раскладывая интересные игрушки. Или можно приобрести развивающий коврик.    

Хватательные навыки

Для улучшения хватательных навыков  нужно вкладывать в ладошки разные предметы. Кроха будет изучать их ощупывая. Предметы должны быть разного размера и текстуры, чтобы стимулировать тактильную чувствительность. Можно подвесить над кроваткой подвеску со звенящими погремушками.

Общение

Во время упражнений и массажа разговаривайте с малышом, пойте песенки или потешки, называйте его по имени. Говорите внятно, с паузами, чтобы малыш смог гулить в ответ.

Подносите малыша к зеркалу, разговаривайте с ним, показывайте книжки с большими картинками. Для развития слуха нужно включать малышу классическую, современную музыку, детские песенки. Утром лучше поставить, что-то ритмичное, веселое, слушая мелодии похлопывать в ладоши. Вечером что-то спокойное, убаюкивающее.

Играть можно и во время купания. Кроха уже радуется ярким мячикам или уточкам в ванне, пытается их поймать.

Физиологические особенности малыша на 4 месяце жизни

В среднем вес малыша на 4 месяце составляет около 6100-6700 граммов, а рост — в пределах 61-63 сантиметров.

Начиная с этого важного четырехмесячного «порога», малыш перестанет так интенсивно прибавлять в весе, как это было ранее. Каждый месяц теперь добавка будет немного меньше, чем в предыдущем

Прибавка в весе за 4 месяц равняется примерно 600 грамм, в росте — в среднем 2 сантиметра.

Начиная с 4 по 6 месяц жизни, органы малыша развиваются разными темпами. За счет этого пропорции тела крохи гармонизируются: голова уже не кажется (и не является) больше, чем грудная клетка. Уходит дисбаланс, и малыш становится более пропорциональным. Ножки выпрямляются, удлиняются, становятся более крепкими.  Начинают активно расти волосы, при этом меняется также цвет и структура волос. Тот пушок, с которым кроха родился, выпадает, уступая место новым волосикам.

Зрение. К 4 месяцу у малыша завершается формирование зрения, поэтому ребенок способен самостоятельно переводить взгляд с одного предмета на другой и уже не просто смотреть на предмет, а рассматривать его в деталях, как взрослый.

В это время косоглазие должно проходить. Ранее зрение малыша позволяло ему четко различать предметы на расстоянии 30 — 40 сантиметров от него. Теперь же к концу 4 месяца жизни кроха может хорошо видеть на расстоянии 3,5 метров.

Не забудьте о том, что для предотвращения близорукости и других болезней освещенность на уровне глаз лежащего ребенка, особенно при игре с игрушками, должна быть достаточно хорошей. Малыш умеет синхронно поворачивать голову и переводить взгляд на 180 градусов. Проверить это проще при нахождении ребенка в вертикальном положении на руках у взрослого.

Слух. При появлении различных посторонних звуков ребенок 2–3 секунды прислушивается, затем поворачивает голову, находит газами источник звука, если он удален от него не более чем на 2 метра, и рассматривает его. На музыку малыш реагирует по разному: при звуках быстрой ритмичной музыки, проявляет радость улыбкой, звуками и оживленными движениями рук, ног и туловища.

В подражание поющему родителю, ребенок может издавать звуки, «петь», радостно поглядывая на взрослого. После окончания ритмичной музыки, оживление ребенка сохраняется еще некоторое время. При звуках колыбельной ребенок успокаивается, слушает поющего, движения ребенка заторможены.

Сон.

Время суточного сна уменьшается, а периоды бодрствования увеличиваются. Для правильного развития ребенка следует придерживаться четкого режима.

Таким образом, малыш будет с аппетитом кушать, хорошо спать и во время бодрствования будет весел и полон сил. Иногда детки могут порадовать маму с папой возникшей способностью спать три раза днем и по 10 — 11 часов не просыпаясь ночью.

В отличие от 3 месяцев, ребенок обычно первым идет на контакт со знакомым человеком. Как только увидит родителя, первым начинает гулить и лепетать. Ребенок обижается и огорчается, если его стремление к общению не находит ответа. Если вы разговариваете с ребенком, а затем прекращаете контакт, то он реагирует на это негативно. Ребенок начинает плакать, возмущаться, смотреть вам вслед.

Как правильно рассчитать пропорции молока и смеси при смешанном типе кормления

Существует мнение врачей о том, что малыш может быть перекормлен только смесями. Питаясь материнским молоком, ребенок от этого застрахован. Чтобы желудок и кишечник его хорошо работали, нужно знать некоторые правила: в течение первых недель малыш может съесть 30 – 50 г молочной смеси, в месячном возрасте – уже 90–120 г, а к полугоду – 120–180 г. Кормление материнским молоком должно оставаться в том же режиме.

Малыш в возрасте до года получает энергию для жизни в основном из молока. Если при этом используется материнское молоко и молочная смесь, то количество последней не нужно уменьшать: в течение суток малыш должен употреблять ее около 700 – 720 г.

Возможные проблемы.

В 1 месяц после рождения нужно быть особенно внимательными к состоянию малыша, ведь на этом сроке у вас могут возникнуть некоторые проблемы:

Пупочная рана не заживает

Чтобы пупочная ранка быстрее зажила, ее нужно каждый день обрабатывать раствором зеленки. Если через 14 дней ранка осталась, и корочка не отпала, нужно срочно обратиться к врачу. Также это нужно сделать, если ранка покраснела и появились выделения. Существует и альтернативная точка зрения, причем у врачей — нужно обрабатывать не саму ранку, а скобу. Так ранка заживет быстрее. По этому вопросу обязательно посоветуйтесь с патронажной сестрой.

Кишечные колики

ЖКТ новорожденного еще незрелый, поэтому вздутие в первые недели жизни это нормально. Ребенок при этом испытывает боль и плачет. Для решения проблемы можно массировать животик, прикладывать к нему теплую пеленку или давать средства против колик, рекомендованные педиатром.

Если ребенок переходит на смешанное или искусственное вскармливание, то родителям стоит подумать о выборе смесей. Предпочтительнее выбирать смеси на козьем молоке, т.к козье молоко усваивается легче коровьего. Клинические исследования показали снижение интенсивности и частоты колик на фоне приема смесей Kabrita. Подробнее о коликах.

Желтуха новорожденных

Кожа малыша  часто имеет желтоватый оттенок. Постепенно гемоглобин в крови обновляется, и кожа малыша приобретает розовый цвет.

Плохой сон

Несмотря на то, что месячный младенец может проспать до 20 часов в сутки, сон может быть непостоянным и неглубоким. Ведь нервная система крохи еще незрелая, он пугается звуков, реагирует на изменения температуры и перепады света. Рекомендуется укладывать малыша в комнате с температурой не ниже 20 градусов, где тихо и темновато. Такая обстановка напоминает крохе материнскую утробу и он быстрее засыпает.

Если вы заметили,  что ребенок потерял аппетит, перестал набирать вес, часто и без причины кричит по ночам, сильно выгибается и никак не получается его успокоить, он не реагирует на звуки, то не откладывая обратитесь к детскому врачу.

Как правильно рассчитать пропорции молока и смеси при смешанном типе кормления

Существует мнение врачей о том, что малыш может быть перекормлен только смесями. Питаясь материнским молоком, ребенок от этого застрахован. Чтобы желудок и кишечник его хорошо работали, нужно знать некоторые правила: в течение первых недель малыш может съесть 30 – 50 г молочной смеси, в месячном возрасте – уже 90–120 г, а к полугоду – 120–180 г. Кормление материнским молоком должно оставаться в том же режиме.

Малыш в возрасте до года получает энергию для жизни в основном из молока. Если при этом используется материнское молоко и молочная смесь, то количество последней не нужно уменьшать: в течение суток малыш должен употреблять ее около 700 – 720 г.

Вес малыша в 2 месяца, питающегося грудным молоком

Зависит ли вес ребенка от того, питается он материнским молоком или искусственными смесями? Разницы нет. Но лучше, если рацион двухмесячного малыша составляет только грудное молоко. С ним по составу не может сравниться ни одна из существующих смесей, ведь в материнском молоке содержится до 400 полезных компонентов, а в любой смеси их в 10 раз меньше.

Сколько ест двухмесячный малыш, зависит от его индивидуальных потребностей и особенностей развития. Сколько ребенок выпил грудного молока, проконтролировать невозможно. Но каждая мама должна внимательно следить за тем, как себя ведет грудничок после еды, и по его поведению определять, насколько он сыт. Кроме того, детям необходим витамин D, способный предотвратить развитие рахита.

Точного графика в кормлении малыша от рождения до полугода придерживаться не нужно. Ребенок должен есть тогда, когда захочет, по первому требованию. Но по мере взросления нужно постепенно приучать его есть в определенные часы. Отклонения могут быть незначительными: для детей, питающихся материнским молоком, — в пределах 15 минут, а для «искусственников» – 30 минут.

Вес малыша придет в норму, если отрегулировать его рацион. Врачи советуют мамам кормить двухмесячного ребенка грудью через каждые 3 – 4 часа, количество кормлений в течение суток нужно довести до шести. Это норма. Ночью должен быть перерыв на 6 часов, чтобы мама и ребенок хорошо отдохнули и выспались.

Питание смесями предполагает действия по определенной схеме: когда малышу исполнится месяц, его порция составит 80 мл, в течение месяца цифра вырастет до 120 – 150 мл. Это норма веса.

Поскольку в течение двух месяцев после рождения груднички едят без особого режима (то реже, то чаще), происходят скачки веса. Но нужно следить, чтобы в течение суток грудничок съедал свою норму – 900 мл.

Сколько должен весить ребенок в два месяца

Вес двухмесячных малышей – очень изменчивый показатель, на который влияет много факторов. Дети, получающие в качестве питания заменители молока, могут прибавлять в весе на 100-200 г больше, чем малыши, находящиеся на грудном вскармливании. Это связано с более высокой питательной ценностью и калорийностью молочных смесей, а также большим объемом разовой порции кормления. Дети, получающие грудное молоко, за раз обычно выпивают не более 100-120 мл, так как четкого режима кормлений в этом возрасте нет, и многие мамы придерживаются рекомендаций кормления по требованию.

Объем готовой молочной смеси, который за раз может выпить двухмесячный малыш, составляет от 120 мл до 150 мл, поэтому дети-искусственники прибавляют в весе немного больше. Этим часто вызван и более интенсивный рост, но данные показатели не сильно отличаются и остаются примерно на одинаковом уровне.

Таблица показателей роста и веса мальчиков и девочек

Важно! Если рост или вес крохи не соответствует параметрам нормы, волноваться не стоит. Физическое развитие детей в этом возрасте зависит от многих факторов: типа питания, экологических и климатических условий проживания, течения родов и периода новорожденности

При значительных отклонениях следует проконсультироваться с педиатром, так как причиной могут быть тяжелые системные патологии: диабет, врожденные пороки сердца, нарушения в работе головного мозга и другие серьезные расстройства.

Возможные проблемы

В 14 месяцев у многих малышей наступает первый кризисный период. Начинается процесс сепарации и осознания себя отдельным человеком со своими желаниями. В связи с этим детки часто начинают проявлять характер, отказываются выполнять просьбы родителей, устраивают истерики, если их хотения не выполнены. Родителям стоит быть готовым к такому поведению. Хорошо, если мама и папа заранее познакомятся с советами детских психологов на эту тему, чтобы первый детский бунт не застал врасплох. Ребенок начинает выражать себя, прощупывать границы дозволенного. Задача взрослого здесь — помочь малышу преодолеть свои эмоции, желания (когда они невоплотимы в реальность), сохранять спокойствие и осознание того, что капризы и непослушание ребенка – это всего лишь один из этапов взросления.

Отклонения

Существуют допустимые отклонения в пределах нормы, и они довольно большие. До 10% вообще считается нормой, если отклонение до 15% — у малыша просто склонность к перевесу или недовесу, 15-16% говорит лишь о легком перевесе. А вот если отклонение веса составило 16-25%, стоит задуматься о правильном питании и обратиться к врачу. Только при таких высоких показателях можно судить о вероятности ухудшения здоровья, и то не факт – возможно, вы просто перекармливаете малыша или, наоборот, ему не хватает молока.

Поэтому не надо бежать за смесью при грудном вскармливании, если малыш недобрал 100 грамм по таблице, как и не надо увеличивать объем смеси при искусственном питании. Ребёнок-то съест все, но потом вы можете столкнуться как раз уже с перебором веса из-за своих панических действий.

Если все же вас смущают достаточно высокие отклонения в весе малыша от нормы, в первую очередь надо обратить внимание на питание. Надо отметить, что показатели, сколько должен весить ребенок в 2 месяца на грудном вскармливании и на искусственном или смешанном, будут разными

Контроль привеса и интенсивность кормления

В России грудничков впервые приводят к на плановый осмотр к педиатру в возрасте 1 месяц. И при контрольном взвешивании нередко обнаруживается отклонение веса или ИМТ от нормы, чего можно было избежать, если бы взвешивание и контроль проводились еженедельно.

Например, молодая мама кормит ребенка грудью «по требованию», как это повсеместно рекомендуется. Однако, если малыш спокойный, то он довольно редко «подаёт голос», поэтому неопытная мама кормит его не так часто, как это на самом деле необходимо. В результате ребенок набирает вес очень медленно, а по итогам месяца обнаруживается дефицит массы тела.

Также возможна и противоположная ситуация, к примеру, когда ребенка кормят смесью в неограниченных количествах, особенно под «чутким руководством» старшего поколения. Грудничок в таких условиях стремительно набирает вес, приобретая избыточную массу тела или ожирение.

Актуальность этой проблемы обусловлена тем, что с рождения у ребенка начинают формироваться собственные пищевые привычки, которые впоследствии будет трудно изменить. В результате, предрасположенность к дефициту массы тела или ожирению может закрепиться на всю жизнь.

Чтобы избежать таких ситуаций на первом месяце жизни рекомендуется еженедельно взвешивать ребенка (в возрасте 7, 14, 21 и 28 дней), вычислять прибавку веса за прошедшую неделю и сравнивать её с эталонными диапазонами недельного привеса. Взвешивание можно выполнять дома, используя подходящие весы с точностью не менее 0,1 кг, желательно 0,01 кг.

* См. также таблицы до 6 месяцев

Если реальная недельная прибавка веса оказывается больше или меньше эталонного диапазона, то это даёт понять в каком направлении следует корректировать интенсивность кормления ребенка: в сторону увеличения, либо умеренного уменьшения.

Например, если мальчик за вторую неделю (с 7 по 14 день) прибыл на 50 грамм, то интенсивность кормления следует немного увеличить. Если девочка за 3-ю неделю прибавила 500 грамм, то интенсивность кормления можно немного снизить.

Обращаем Ваше внимание на то, что реальные недельные прибавки детей могут значительно отличаться от эталонных и часто бывают отрицательными, особенно за первую неделю, — это нормально

Сон

Режим сна ребёнка стабилизируется, но в два месяца он ещё не полностью установлен. В этом возрасте младенцы спят 15 — 16 часов в день. Но эти часы являются случайными, и дети обычно не готовы спать всю ночь. Это в особенности верно для грудных детей, которые просыпаются, чтобы есть, примерно каждые три часа.

Нужно помочь малышу научиться самостоятельно засыпать. Положите младенца в кроватку, когда он сонный, а не крепко спит. Он может спать в одной комнате с вами, но не рекомендуется сон в вашей постели.

Все младенцы должны быть уложены на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Позвольте ребёнку много времени проводить лёжа на животе, когда он бодрствует и контролируется взрослыми.

Кроме того, удалите все мягкие предметы из детской кроватки, включая подушки, одеяла, мягкие игрушки и перегородки.

Не позволяйте ребёнку перегреваться. Поддерживайте температуру в комнате, удобную для взрослых. Никогда не одевайте малыша более, чем в один слой. Не закрывайте лицо или голову ребёнка, пока он спит.

Не поднимайте изголовье в постели ребёнка. Ребёнок может скатиться в положение, которое затруднит ему дыхание.

Что делать, если показатели роста ребенка существенно больше или меньше средних значений?

Большинство детей относятся к диапазону между 3-м и 97-м процентилем. Однако, если показатели роста ребенка существенно выше или ниже, причина может заключаться в сочетании многих факторов. Например, педиатр обычно сопоставляет данные по другим показателям развития и унаследованный ребенком тип конституции. Одни дети развиваются быстрее, а другие — медленнее, и это нормально. Главное — не волноваться и помнить, что все индивидуально. Если педиатр считает, что у ребенка избыточный или недостаточный вес или что он растет слишком быстро или медленно, не сомневайтесь и не паникуйте, а просто следуйте рекомендациям врача.

Иногда в таблицах роста не так просто разобраться, а результаты измерений могут поставить вас в тупик

Лучше всего не сравнивать малыша с другими, а обращать внимание на индивидуальные особенности его роста. Если врач говорит, что с ребенком все в порядке, нет причин волноваться

Скорее всего, когда вы увидите, насколько вырос ваш ребенок с момента рождения, то придете в восторг (и, возможно, немного удивитесь). А если вы хотите узнать, как обычно растут и развиваются малыши, подпишитесь на ежемесячную рассылку

Вес малыша в 2 месяца, питающегося грудным молоком

Зависит ли вес ребенка от того, питается он материнским молоком или искусственными смесями? Разницы нет. Но лучше, если рацион двухмесячного малыша составляет только грудное молоко. С ним по составу не может сравниться ни одна из существующих смесей, ведь в материнском молоке содержится до 400 полезных компонентов, а в любой смеси их в 10 раз меньше.

Сколько ест двухмесячный малыш, зависит от его индивидуальных потребностей и особенностей развития. Сколько ребенок выпил грудного молока, проконтролировать невозможно. Но каждая мама должна внимательно следить за тем, как себя ведет грудничок после еды, и по его поведению определять, насколько он сыт. Кроме того, детям необходим витамин D, способный предотвратить развитие рахита.

Точного графика в кормлении малыша от рождения до полугода придерживаться не нужно. Ребенок должен есть тогда, когда захочет, по первому требованию. Но по мере взросления нужно постепенно приучать его есть в определенные часы. Отклонения могут быть незначительными: для детей, питающихся материнским молоком, — в пределах 15 минут, а для «искусственников» – 30 минут.

Вес малыша придет в норму, если отрегулировать его рацион. Врачи советуют мамам кормить двухмесячного ребенка грудью через каждые 3 – 4 часа, количество кормлений в течение суток нужно довести до шести. Это норма. Ночью должен быть перерыв на 6 часов, чтобы мама и ребенок хорошо отдохнули и выспались.

Питание смесями предполагает действия по определенной схеме: когда малышу исполнится месяц, его порция составит 80 мл, в течение месяца цифра вырастет до 120 – 150 мл. Это норма веса.

Поскольку в течение двух месяцев после рождения груднички едят без особого режима (то реже, то чаще), происходят скачки веса. Но нужно следить, чтобы в течение суток грудничок съедал свою норму – 900 мл.

Режим дня

• Сменить ночной подгузник и подмыть ребенка;
• Умыть и протереть тело чистой водой:
• Очистить глазки от корочек и пыли при помощи ватного тампона смоченного кипяченой водой, легким движением от носа к ушам;
• Очистить нос от корочек при помощи ватного жгутика;
• Осмотреть и при необходимости очистить ушные раковины и область за ушами;
• Протереть шейные складки, подмышечную область, обработать пах;
• Провести утреннюю воздушную ванную, оставив кроху на 15 минут голым;
• Сделать легкий массаж. Для месячного ребенка он заключается в поглаживании всех мышц тела;
• Провести утренний комплекс гимнастических упражнений.

• Выкладывание на живот для стимуляции развития шейных отделов позвоночника и общей двигательной активности. Этот вид упражнений хорошо помогает снижать неприятные ощущения при кишечной колике;
• Ношение «столбиком» после кормления для избежания возможной отрыжки. Это занятие позволяет малышу тренировать мышцы шеи, самостоятельно удерживая голову. Хорошо в это время петь песенки, читать стихи, рассказывать об окружающих предметах;
• Разговор с карапузом. В течение всего дня рекомендуется вести беседы с ребенком, петь ему песенки и рассказывать истории. Это стимулирует развитие слуха, речевых центров, способствует сохранению психического комфорта крохи;
• Тренировать зрение при помощи игр с погремушками и гирляндами;
• Танцевать с крохой на руках тренируя его вестибулярный аппарат;
• При отсутствии противопоказаний можно посещать бассейн и обучать малыша плаванью при помощи специалистов.