Ультразвуковая кавитация

Если живот не опустился, норма или патология?

В медицинской практике встречаются случаи, когда живот у беременной не опустился, но роды начались, как положено, в срок и со всеми естественными симптомами.

Из-за неправильного положения плода живот может вовремя не опуститься.

Причины, почему не произошло своевременное изменение положения живота:

• Ребенок слишком крупный.
• У беременной обильное скопление околоплодных вод.
• Неправильное положение плода.
• Некоторые заболевания ребенка, связанные с деформацией черепа и костей.

Все эти факторы несут определенную опасность, и нередко родовой процесс завершается Кесаревым сечением. Таким образом, можно сказать, что если живот не опустился – это «тревожный звоночек» и есть риск осложненных родов.

Что взять с собой в роддом?

Каждой женщине следует позаботиться о том, чтобы ко второй половине второго триместра у нее была готова сумка для поездки в родильный дом. В ней должны находиться документы (паспорт, обменная карта, страховка,  договор на роды, если такой имеется) и вещи первой необходимости, которые пригодятся во время родов и  пребывания вместе с малышом в стационаре.

Роженице необходимо взять с собой:

• ночную сорочку и халат, в которых она будет находиться в родильном доме после рождения ребенка (лучше отдавать предпочтение натуральным тканям);
• несколько пар носков и тапочки;
• послеродовые прокладки и одноразовые пеленки;
• гигиенические принадлежности: мыло, полотенце, зубная щетка и паста, расческа;
• пару бутылок воды и печенье для перекуса.

Признаки диастаза мышц живота

Длительное время патология имеет бессимптомное течение. Проявления нарастают по мере развития расхождения и появления осложнений. И если у женщин признаки диастаза прямых мышц живота максимально проявляются после беременности и родов, то у мужчин — только тогда, когда патология уже находится в запущенном состоянии.

Главным и самым заметным проявлением патологии является округлое выпячивание по вертикали живота. Если намеренно напрячь мышцы пресса, становится виден желобок между правой и левой половинами корпуса. При этом у мужчин даже при интенсивных силовых тренировках пресс не прорабатывается в достаточной мере и не приобретает желаемый рельеф.

Если болезнь прогрессирует, патологическое строение мышечной ткани и нарушения в работе мышц становятся причиной и других, более опасных характерных проявлений. Возникают:

• болевые ощущения в позвоночнике, пояснице;
• нарушения осанки;
• повышенная утомляемость;
• дисфункция желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается изжогой, отрыжкой, болями, запорами, метеоризмом.

На третьей стадии патологии возможны опасные осложнения, которые проявляются в виде:

• птоза, опущения внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• недержания мочи;
• почечных колик;
• чувства тяжести в ногах во время ходьбы;
• атрофии мускулатуры в области живота.

Если это 1 беременность?

Женщин, впервые рожающих ребенка, особенно волнует вопрос опущения живота. Как правило, этот процесс проходит примерно на 36,5-38 неделе, но не стоит на этих цифрах зацикливаться — все организмы разные и поставить точный срок, когда произойдут долгожданные изменения, не сможет даже самый опытный врач.

На более раннее опущение влияют такие факторы, как:

• вес ребенка и его положение,
• уровень тренированности мышц передней стенки живота,
• размер таза.

Узнать, когда именно произойдет опущение живота и сколько времени займет этот процесс невозможно, но не заметить произошедшие изменения нельзя — животик станет заметно ниже, возможно возникновение болей в области таза, зато станет легче дышать и пройдет мучительная изжога.

Помните, опущение животика не означает, что роды начнутся со дня на день — в среднем от этого момента до родорозрешения проходит 1,5-2 недели.

Предполагаемые сроки

Когда до родов остается немного времени, женщина начинает прислушиваться к маленьким изменениям в себе, ведь ждет появления предвестников родов. Опускание маточного дна, вместе с отхождением слизистой пробки и снижением двигательной активности плода, свидетельствуют о скорой долгожданной встрече.

Когда опускается живот у повторнородящих? Нет однозначного и конкретного ответа, все индивидуально, но есть одна особенность, присущая опытным роженицам – это происходит намного позже, чем при первой беременности. Обычно матка снижается за 2-3 дня до начала родового акта. Нельзя ждать пока это произойдет, нужно ехать в роддом при наличии других, более весомых предвестников (отхождение околоплодных вод, выход пробки, частые тренировочные схватки).

Возможен и такой вариант, что живот не опускается вплоть до начала родов. Есть случаи, когда беременная уже начинает рожать, а он не изменяет первоначального положения. Если на последней неделе не опускается живот у повторнородящих, это может произойти в родзале, за полчаса до начала сильных схваток. В таком течении родовой деятельности нет ничего страшного, главное, чтобы это произошло в конечном итоге.

Не бывает такого, чтобы живот вообще не снижался, ведь младенец не смог бы тогда попасть в родовые пути для рождения естественным способом. Повторнородящие мамы переживают опущения дна матки непосредственно перед началом родов, а иногда и в первой стадии. В напряжении, стрессе повторнородящие не обращают внимания на мелкие детали, так как рождение здорового ребенка — приоритетная цель на этом этапе.

Кесарево сечение используется как вариант родоразрешения,если не опускается живот при беременности у повторнородящих. Имеющийся узкий таз и ряд патологических особенностей развития родовой деятельности (слишком слабая) мешают малышу вставить головку в родовой канал. Роды не развиваются дальше без помощи акушера-гинеколога. Единственным вариантом стает операционное родоразрешение.

Чтобы проверить опустился ли живот перед родами, требуется поставить ладошку под грудь в горизонтальном положении. Если 4 пальца поместились в образованный промежуток между молочными железами и выросшим животиком, значит, он стал ниже. Если маточное дно не опустилось до начала схваток, роженице рекомендуется помочь организму.

Женщине необходимо двигаться и входить в стадию схваток в вертикальном положении тела. Такое поведение способствует вставке головки плода в малый таз. Не стоит переживать из-за раннего опускания живота при повторных родах. Причина особенности – слабость мышц брюшной полости.

Повод для тревоги

Гинекологи отмечают, что в ситуации с опущением живота есть лишь один тревожный повод — если процесс начался раньше, чем на 35 неделе. Это серьезная угроза преждевременного начала родов, которое может непредсказуемым образом сказаться на здоровье ребенка и роженицы. В такой ситуации требуется срочная консультация врача.

Если есть подозрения, но нет уверенности в том, что живот опустился, рекомендуется посоветоваться со своим акушером.

Обнаружив признаки опускающегося живота раньше времени, требуется:

1. сразу обратиться к гинекологу;
2. не нервничать и не впадать в панику;
3. сохранять удобное положение.

Сильные болезненные ощущения, связанные с повышенным тонусом матки, тоже должны встревожить будущую маму. Чтобы исправить положение и позволить малышу провести полный срок в утробе, женщине назначаются специальные препараты, ослабляющие мускулатуру матки.

Если опущения не происходит

На женских форумах и в кабинетах врачей довольно часто можно слышать вопрос о том, что делать, если живот не опустился. Означает ли это, что момент начала родов откладывается, могут ли роды начаться, если живот не опустился?

Ни в одном медицинском акушерском пособии не сказано, что живот у беременной обязательно опускается. Есть ситуации, при которых опущения не происходит совсем, но роды начинаются в предполагаемые сроки или даже чуть раньше. Жесткой закономерности между становлением плода в матке в «стартовую» позицию и тем, сколько осталось до родов, нет.

Обстоятельств, при которых живот обычно не опускается перед родами, может быть несколько.

Женщина вынашивает многоплодную беременность. Если в матке двое или трое малышей, им физически сложно опуститься к выходу из брюшной полости в малый таз. Вариант незначительного опущения, почти что неразличимого визуально, допустим только в том случае, если женщина вынашивает двойняшек, один из которых расположен над выходом головкой вниз. Если близнецы однояйцевые, расположенные внутри одного плодного пузыря, опущения не происходит совсем.

• У женщины диагностировано многоводие. Превышение количества околоплодных вод в плодном пузыре делает матку большей по размерам, а потому малыш вполне может не опуститься вниз либо это будет практически неощутимо будущей мамой.
• Беременная вынашивает крупного или гигантского малыша. Предполагаемый вес ребенка, по данным УЗИ, превышает 4 килограмма или приближается к 5 килограммам. Такому богатырю будет сложно прижаться головкой к выходу в малый таз.
• Ребенок занимает аномальное положение в полости матки. Он сидит на попе, лежит косо или поперек. Если плод не развернулся до 34–35 недели, рассчитывать на то, что это произойдет, не стоит — шансы мизерные. При беременности с неправильным предлежанием чаще всего рекомендуется плановое кесарево сечение, а потому сроки опущения живота значения не имеют. Сам живот при такой беременности не опускается по физиологическим причинам.

Не пропустить момент начала родов поможет внимательное наблюдение за собственным состоянием. Вне зависимости от становления плода или его отсутствия, у женщины могут проявляться другие признаки приближения родовой деятельности — бессонница, диарея, желеобразные слизистые выделения из половых органов (признак отхождения слизистой пробки), усиление тренировочных схваток, беспокойство и повышенная тревожность, перепады настроения. Объективным признаком является созревание шейки матки.

Что делать, когда опустился живот?

Многие будущие матери, обнаружив у себя важный симптом, начинают беспокоиться и каждый день проводить в ожидании родов. Но не стоит зацикливаться на этом признаке, наоборот, нужно больше расслабляться и отдыхать, ведь скоро потребуется большой запас сил.

Что же делать, если живот опустился:

1. Рекомендуется снизить физическую активность, не совершать резких движений, ни в коем случае не поднимать тяжести.
2. Спокойные пешие прогулки на свежем воздухе помогают насыщать кровь кислородом, поэтому отказываться от них не стоит даже после опущения матки.
3. Следует подготовить все необходимое для пребывания в роддоме и держать под рукой нужные номера телефонов.
4. Будет хорошо, если рядом сможет постоянно находиться кто-то из близких.
5. Не нужно нервничать и бояться, родовым процессом руководит сама природа, а в ней все совершенно. Практика показывает, что чем спокойнее психоэмоциональное состояние женщины, тем легче проходят роды, и малыш появляется на свет более умиротворенным.

После опущения животика остается не так много времени до рождения ребенка. Если больница находится далеко от дома, то безопаснее лечь в нее заранее

Самое важное – сохранять спокойствие, и довериться природе и докторам

Причины

К 9 месяцу беременности женщинам тяжело ходить и дышать, неудобно спать. Как только происходит опущение живота перед родами у первородящих, дискомфорт исчезает и плод готов к скорому появлению на свет. В это время матка и младенец меняют местоположение и сдвигаются вниз. Мамы часто не замечают внешние изменения в фигуре, но чувствуют, что становится легче дышать и ходить.

Основные причины, почему опускается живот при беременности у первородящих:

1. плод продвигается в нижнюю часть матки;
2. женские органы расслабляются;
3. организм готовится к предстоящему изгнанию плода;
4. матка опускается ниже, примерно на 4 см.

На ранних сроках вынашивания, плод находится в брюшной полости. Перед рождением, ребенок опускается в область таза, освободив внутренние органы от давления. В середине третьего триместра будущая мама сможет почувствовать легкость при дыхании.

Живот становится более покатым и визуально кажется, что он стал меньше. В среднем высота дна матки уменьшается до 35 см. Чтобы подготовиться к этапам схваток и потуг, организм меняет положение женских органов. Это сказывается на ребенке, работе желудка и кишечника.

Фото опущенного живота перед родами у первородящих

Опущенная матка оказывает влияние на самочувствии беременной женщины, так как организм готовится к предстоящим родам. У первородящих мам явление может не случиться, так как женские органы и мышечная ткань более сильные.

Почему это не происходит?

Если дата родов близится, но живот так и не опустился, это не повод для беспокойства. Организм каждой женщины уникален, и отсутствие опущения живота не может свидетельствовать о наличии каких-либо отклонений. По опущению живота во многих случаях можно только примерно предсказать дату родов, и не более того.

Такие факторы могут помешать ему занять правильное положение, но это не говорит о том, что роды пройдут с осложнениями. Все сугубо индивидуально. Когда живот уже опустился, ничего делать не нужно. К последнему месяцу беременности соберите все необходимые вещи в роддом и ожидайте, пока начнутся схватки.

Не забывайте и о м

Как понять, что опустился живот при беременности

Опущение живота – это один из предвестников, свидетельствующий о том, что скоро беременная станет мамой. Почему это происходит, является ли такое состояние нормой? Чтобы понять, почему происходит опущение живота, и что же это такое

Стоит обратить внимание на анатомические особенности и строение костей таза женщины

Так устроены кости тазового сочленения женщины, чтобы при необходимости давать возможность головке ребенка опускаться, давить на мышцы, создавая давление и тонус, вызывая роды. Анатомические особенности крестцово-подвздошного сочленения сформированы таким образом, чтобы удерживать плод в нужном положении на протяжении ранних сроков беременности. Когда же малыш становится более тяжелым, происходит давление его головки на мышцы, он опускается ниже и ниже.

Однако такое изменение опущения плода происходит постепенно. Изначально мышцы и кости таза должны быть готовыми к опущению живота. На протяжение всей беременности работа гормонов заключалась в том, чтобы сохранить ребенка, обеспечив ему необходимые условия для роста и развития. Однако теперь, когда ребенок достаточно большой, чтобы оказывать давление на мышцы таза, а брюшному прессу стало тяжело поддерживать нависающий живот, гормоны работают на размягчение тазовых костей. Размягчение костей может отслеживаться при следующих симптоматических проявлениях:

• Кости в области крестца ноют. Особенно если говорить о периоде после долгой прогулки на поздних сроках. Однако болезненность может быть и причиной формирования патологии. Поэтому стоит сообщить о переменах гинекологу, который сможет определить норму, установить причину такой симптоматики.
• Болит промежность после прогулки или при подъеме на лестнице. Иногда создается такое ощущение, что малыш буквально надавливает на мышцы, создавая отчетливое давление на мышцы брюшины, становится больно, но не настолько, что терпеть такое проявление невозможно. Если ощущение не проходит через 30-40 минут, стоит вызвать скорую помощь, объяснив симптоматику.
• При резком повороте женщина может отмечать легкое потрескивание костей таза, верхних костей ног (бедра). Болезненности не отмечается, однако легкое потрескивание или скрип может отмечаться.

Предвестники перемен.

Первые предвестники, среди которых размягчение костей таза может упустить даже повторно родящая женщина. Как понять, что опустился живот при беременности первородящей? Как правило, о том, что живот уже опустился, женщина узнает от подруг, родственников, которые со стороны отмечают перемены во внешности. Сама же женщина отмечает такие перемены:

1. Стало легче дышать. Выпирающий живот, который до этого момента только рос, и возвышался над тазом, способствовал тому, что внутренние органы меняли свое место локализации. Это касается как желудка, так и легких. Отдышка даже при походе в ванную комнату – естественные и неприятные спутники для любой беременной. После того, как живот опустился, легкие опустились, количество воздуха поглощается лучше, дышать, в том числе ночью, становится легче.
2. Отсутствует изжога. Все по той же причине, что и уходит отдышка – желудок немного опускается, сфинктер не переполняется после приема пищи, не вытекает обратно пищевод желудочный сок, как это происходило еще совсем недавно.
3. Женщина может положить ладошку между грудью и животом. Опущение так и измеряется в домашних условиях без знаний в области акушерства. Если ранее ладонь не помещалась между грудью и животом, то при опущении она размещается.
4. Меняется форма живота. При опущении малыша в область таза, меняется и форма живота. Если до этого он был более округлым, то сейчас отмечается угловатость, возможно, видны боковые мышцы, удерживающие живот, а со спины многих женщин и не видно их интересное положение.

Все такие признаки являются общими для всех беременных. Однако именно они позволяют говорить о том, что скоро организм будет переходить в завершающую фазу беременности – родам.

Когда собираться в роддом

Если женщина заметила у себя признаки опустившегося живота, не стоит паниковать. Необходимо просто подготовить все вещи для роддома, и следить за наступлением следующих признаков. Другими признаками начала родовой деятельности являются:

отхождение околоплодных вод;
учащение схваток (при этом очень важно не спутать их с тренировочными).

Также поводом для посещения роддома служат следующие признаки:

• отхождение сгустка слизи с кровянистыми выделениями;
• тянущие боли внизу живота и пояснице;
• ухудшение состояния беременной.

При смещении живота вниз очень важно сообщить об этом врачу, который наблюдает женщину всю беременность. Он проведет осмотр, и определить степень раскрытия шейки матки и ее готовность к родам

В некоторых случаях, если срок ещё очень маленький женщине могут поставить специальную накладку на шейку матки, которая предотвратить преждевременные роды. Определить у себя опустившийся живот очень просто: достаточно приложить руку в область между грудью и верхней частью живота, если ладонь полностью помещается в этом промежутке, то процесс действительно произошел.

Если опущение сопровождается сильными болями или повышением мышечного тонуса матки, то это служит поводом для внеочередного обращения к врачу.

Опущение живота является одним из признаков начала родовой деятельности. У каждой женщины этот процесс проходит индивидуально. В среднем считается, что матка должна опустить за несколько недель до родов, у повторнородящих сроки сокращаются. Благодаря этому процессу ребенок занимает правильное и удобное положение, таким образом, готовится к дальнейшему появлению на свет.

Признаки опущения живота перед родами

Порой первороженице сложно почувствовать момент и даже заметить опустивший живот. Могут быть разные причины – это:

• неведение и отсутствие опыта;
• лишний вес;
• чрезмерная отечность ног, рук и всего тела.

Определить когда начал опускаться живот можно с помощью отметены на стене. Все что необходимо лишь поставить отметину на уровне своего пупка. Сделать это лучше на 33 недели. В этом случае можно не просто уловить момент, когда опускается живот перед родами у первородящих, но и избежать преждевременного признака. Ведь если данный предвестник произошел на 33 недели, а также проявились дополнительные симптомы – скорее всего, предстоят преждевременные роды.

Проверяя эту отметину можно легко понять, опустился ли живот и стоит ли готовиться к родам. Как правило, пуп становится немного выше и начинает выпирать вперед.

Чтобы не переживать напрасно и спокойно перенести беременность стоит запомнить несколько характерных признаков, которые помогут определить опущение живота перед родами.

Проверить опустился ли живот перед родами очень легко. Достаточно лишь посмотреть на себя со стороны. Даже окружающие замечают, как выглядит походка беременной после опущения. В этот период женщина начинает медленнее передвигаться, выпячивая живот вперед. «Гордая поступь» позволяет облегчить нагрузку на спину.

Если период беременности 38 недель и девушке стало гораздо легче дышать, ушла изжога, а между грудью и животом начала помещаться ладонь – скорее всего опущение уже произошло.

Многие замечают, что 39 неделя беременности характеризуется учащенными походами в туалет. Давление на мочевой пузырь оказывает именно опущенный живот – это еще одно подтверждение предродового, свершившего признака.

Порой могут возникать болезненные ощущения, тяжесть в пояснице и внизу живота.
Кроха меньше пинается. Так как он набрал необходимую массу, ему просто становится неудобно проявлять активность. Кроме того малыш бережет силы для предстоящего события.

В случае уменьшения количества шевелений при опущенном животе стоит быть предельно внимательным. Как минимум малыш должен ударить вас 10 раз за сутки. Если количество шевелений не достигает отметки десять, спешите показаться специалисту, сдать анализы и обследоваться. Отсутствие активно свидетельствует о недостатки кислорода плоду, а это чревато негативными последствиями в процессе родов и патологиями в будущем.

Мелодия любви

Факт, что маленький человек внутри маминого тела на протяжении третьего триместра беременности, перед самыми родами, может запомнить звуки окружающего мира. Женщине лучше в этот период слушать мелодичную музыку, которая вызовет у нее положительные эмоции. Это разовьет у карапузика концентрацию внимания, музыкальную память, простимулирует развитие его речи и интеллекта.

Итак, за сколько недель до родов опускается живот и почему это происходит, мы уже поняли. Теперь самое основное для каждой будущей мамы — дождаться появления на свет ее кровиночки. Совсем скоро настанут роды, и затем придет долгожданное облегчение. Все муки, которые перенесет женщина, забудутся очень быстро. Они сполна окупятся ни с чем не сравнимым счастьем, когда на яркий и красивый мир первый раз посмотрят глазки ее любимого малыша!

Когда опускается живот перед родами

Когда опускается живот у беременных

В один прекрасный день будущая мамочка замечает, что в ее внешнем облике произошли какие-то изменения, но не сразу понимает, в чем именно они заключаются.

Она придирчиво разглядывает свое отражение в зеркале и, наконец, понимает, что изменился силуэт животика – он стал располагаться значительно ниже, чем был раньше. И тут ее охватывает паника – а нормально ли это?

Уверяем вас: это вовсе не повод для волнений! Просто вы заметили один из верных признаков того, что роды уже близко.

Почему опускается живот

Опущение живота «сообщает» о том, что головка малыша опустилась вниз и прижалась к костям малого таза, то есть ребенок расположился ниже, чем раньше в брюшной полости, поэтому дно матки значительно опустилось и больше не давит на диафрагму и не упирается в ребра, как было до этого. После такого перемещения беременной женщине становится намного легче дышать, но это вовсе не означает, что роды начнутся немедленно.

Когда опускается живот

Четко определенного срока, к которому должен опуститься живот, не существует. Как правило, это происходит примерно за две недели до родов, а средний срок, когда это можно заметить – 36-37 недель беременности. Иногда это может случиться немного раньше или позже, а в некоторых случаях непосредственно перед родами.

 Даже если вы заметили в себе эти изменения, то невозможно сказать точно, когда же он наступит – этот час Х. Вместе с опустившимся животом о скорых родах может сигнализировать отошедшая пробка.

Если же кроме видимых изменений вашего силуэта вас больше ничего не беспокоит, то можете смело наслаждаться последними неделями своего приятного положения.

Каковы признаки опущения живота?

• исчезает одышка, дышать становится намного легче;
• удается положить ладонь между дном матки и грудной клеткой;
• исчезает изжога и отрыжка;
• появляются боли в области таза, болевые ощущения при ходьбе, вы чувствуете, что кости будто расходятся;
• из-за того, что ребенок теперь давит на промежность, в этом месте также возможно появление болевых ощущений;
• беспокоит учащенное мочеиспускание или недержание мочи;
• возникают запоры;
• изменяется походка;
• нарушается сон, потому что становится проблематично выбрать удобную позу для сна;
• исчезают боли в ребрах, шевеления малыша теперь не причиняют дискомфорта.

Не всякая женщина может явно видеть или ощущать все эти признаки, это объясняется индивидуальными особенностями каждого организма.

Опущение живота также заметит и доктор, который ведет вашу беременность, потому что при измерении на очередном приеме высоты дна матки, станет ясно, что она опустилась на 4-5 см ниже, чем была в 35 недель, а заодно увеличилась и окружность живота.

Это серьезный повод обратиться к врачу, скорее всего вам придется отправиться в стационар для сохранения беременности.

Как и когда опускается живот у женщины, рожающей повторно?

Опущение живота у повторнородящих происходит обычно непосредственно перед самими родами. Это объясняется тем, что из-за предыдущих беременностей и родов мышцы брюшины ослабляются, поэтому матка с ребенком, который в ней растет, не фиксируется также жестко, как у первородящих. Прижатие головки ребенка к костям таза произойдет под влиянием схваток во время активной родовой деятельности.

Что делать, когда живот уже опустился?

1. Во-первых, нужно осознать, что роды уже скоро, а потом спокойно готовиться к ним:
2. Сообщить об этих изменениях доктору.
3. Окончательно определиться с выбором роддома.
4. Подготовить документы и необходимые вещи, которые могут понадобиться будущей маме и малышу в роддоме (См. « Список вещей, которые надо взять в роддом »).
5. Собрать вещи для выписки.

Иногда женщина так и не может понять, опустился у нее живот или нет.

Не нужно беспокоиться, если вы не видите явных признаков опущения

Это рано или поздно обязательно произойдет, а возможно даже непосредственно перед родами. Все варианты в этом случае являются нормой, так что слишком заострять внимание на этом признаке не стоит

Не волнуйтесь лишний раз понапрасну, а лучше психологически настройтесь на встречу с малышом.

Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Как происходит опущение матки у повторнородящих мам?

У тех женщин, которые не впервые рожают ребенка, процесс опускания живота может произойти буквально за несколько дней до родов или же напротив — за 3-4,5 недели. Так же, как и у первородящих, это зависит от физической формы женщины и прочих сопутствующих факторов, среди которых особую роль играют индивидуальные особенности организма.

Чтобы точнее узнать, когда начнутся роды, необходимо обращать внимание на такие признаки, как снижение или остановка возрастания массы тела, тянущие боли в пояснице и животе, отхождение пробки. К эти факторам можно отнести потерю аппетита и расстройство желудочно-кишечного тракта — так организм чистится, готовится к родовому процессу

Если стало легче дышать, пропали одышка и изжога, а между грудью и животиком свободно помещается ваша ладошка — значит опущение уже произошло.

«У меня живот опустился на 37 неделе, причем произошло это буквально за ночь. Сразу стало значительно легче дышать, зато начал болеть таз. Сына я родила ровно в 39 недель.»

«В первую беременность живот опустился в 36 недель, а во вторую — за неделю до появления дочки на свет. Оба раза я родила в 38 с половиной недель. Неприятных ощущений после опущения практически не было, зато появилась некоторая легкость и радость от того, что преследовавшая меня практически всю беременность изжога исчезла.»

Что влияет на сроки

То, на каком сроке беременности опускается живот у женщины, зависит от индивидуальных особенностей мамы и ее малыша. Обычно это происходит после 36-37 недель за неделю-три до начала схваток. На это влияют следующие факторы.

• Положение малыша. Классическое опускание плода наблюдается при его головном предлежании (головка в тазу, тазовый конец — у дна матки) и средних размерах малыша. В случае поперечного (лежит поперек живота) или тазового (головкой вверх, «сидит») предлежания опускание не такое заметное и может происходить уже после начала родовой деятельности.
• Масса плода.Детям с небольшой массой легче «войти» в полость малого таза, в то время как крупным приходится опускаться медленнее.
• Размеры таза женщины. На скорость опускания влияют размеры таза женщина. При различных формах и степенях сужения создаются дополнительные препятствия на пути у малыша, поэтому он дольше остается в обычном своем положении.
• Развитость пресса. У женщин с натренированными мышцами живота передняя брюшная стенка оказывает сопротивление ребенку, не давая возможности ему уходить вперед. При слабости мышц малыш вместо того, чтобы опускаться в малый таз может просто отклониться вперед, что в результате может вызвать патологическое течение родов.
• Расположение плаценты и длина пуповины. При центральном или краевом предлежании плаценты, она механически мешает плоду опуститься вниз. Подобное происходит и при короткой пуповине.
• Паритет беременности. У первородящих мышцы брюшного пресса еще не так растянуты и ослаблены, а при вторых и последующих родах они не дают достаточной опоры и не создают давление. У повторнородящих живот перед родами тоже опускается, но это может совпасть с началом схваток или происходит после излития вод.
• Количество околоплодных вод. При многоводии малыш не будет стремиться вниз вследствие его чрезмерной активности. А при маловодии, наоборот, живот практически не будет опускаться, так как ребенок и так будет расположен у входа в малый таз.

Сказать однозначно, за сколько до родов опускается живот точно, невозможно. Это индивидуальный процесс, как и сама беременность и роды.

Когда опускается живот в зависимости от очередности родов

Несмотря на то, что с точностью до одного дня предсказать появление ребенка на свет невозможно, существует определенный промежуток времени, в рамках которого роды чаще всего и начинаются. Зная его, можно примерно предположить, когда живот начнет сдвигаться вниз.

В основном момент, когда все в организме придет в движение для стимуляции родовой деятельности, зависит от того, какие по счету эти роды для женщины.

Когда опускается живот у первородящих и повторнородящих женщин:

1. У будущих мам, беременных впервые, такая метаморфоза с фигурой может произойти уже на сроке 36 недель. Но чаще всего живот у первородящих опускается на 38 неделе ожидания малыша, и после этого нередко приходится ждать еще несколько недель, прежде чем начнутся роды. Если живот опустился намного раньше 38 недель, лучше перестраховаться и показаться врачу, тем более это нужно сделать при наличии сильного напряжения и боли внизу живота. Совокупность таких симптомов не сулит ничего хорошего — есть подозрение на преждевременные роды. Если диагноз подтвердится, беременную положат на сохранение в стационар. В большинстве случаев малыша получается «удержать» на месте до положенного срока.
2. Большинство женщин, беременных во второй раз, замечают, что живот опускается примерно за несколько дней — за неделю до ответственного момента. Сразу же может отойти и слизистая пробка, поэтому врачи рекомендуют сразу отправляться в больницу, не дожидаясь начала схваток.

Когда рожать, если живот уже опустился? Можете поздравить себя — мамой вы станете совсем скоро! Если вы не жалуетесь на самочувствие, успейте сполна насладиться последними деньками своей беременности: много отдыхайте, хорошо кушайте, следите за количеством выпитой жидкости и готовьте приданое своему наследнику. Когда придет время рожать, вы будете полны сил и решимости для последнего рывка перед встречей со своим крохой.

Рекомендации

В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится

Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем

На 39 – 40-й неделе беременности не стоит экспериментировать с питанием. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка и углеводов. Они помогут накопить силы и запастись энергией, которая понадобится вам на родах. Не забывайте о витаминах. Сейчас организму требуется витамин К (он есть в шпинате, во всех видах капусты, в спарже, пряных травах, сливах и черносливе)

Этот элемент улучшает свертываемость крови, что очень важно для родов. Также нужен витамин А, содержащийся в желтых, красных и оранжевых овощах и фруктах, говяжьей печени, яичных желтках и жирных молочных продуктах

Его нехватка может привести к недостатку веса малыша. И еще в 39 – 40 недель беременности вам необходимы витамины группы В: они обеспечивают не только правильное развитие плода, но и хорошее самочувствие матери. Самый ценный их источник — сухие пивные дрожжи, но применять их можно только после консультации с врачом. Также витамины группы В присутствуют в овсянке, пшене, мясе, рыбе, яйцах, бобовых и кисломолочных продуктах.

Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.

Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.