Как отучить ребёнка от памперса ночью: инструкция для родителей

Теории правильного укладывания

Многие молодые родители не знают, как правильно уложить свое чадо – отсюда начинаются проблемы со сном, из-за чего нарушается режим и появляется еще ряд различных проблем. Поэтому перед тем, как класть ребенка в кроватку, полезно ознакомиться с общими рекомендациями, может быть, кто-то откроет для себя что-то новое и полезное.

До сих пор ведутся баталии и разгоряченные споры между приверженцами двух лагерей: тех, кто кладет ребенка с собой в одну постель и «за» совместный сон, и тех, кто «против». Идею о том, чтобы класть малыша к себе в кровать, выдвинул педиатр из Калифорнии Уильям Сирс и большинство «клюнуло» на удочку, размещая детей подле себя.

Однако появился и директор бостонского Центра по изучению нарушений сна у детей Ричард Фербер, который выдвинул противоположное мнение. Метод Фербера гласит: все плохие привычки, связанные со сном – приобретенные, следовательно, от них можно избавиться. Но не проще ли не заводить их вовсе? Он настаивает на приучении ребенка спать одному в период его активной фазы, чтобы тот засыпал самостоятельно, без «родительского крыла».

Если же ребенок истерит, Фербер советует не подавать виду сначала 5 минут, потом 10, 15 и так постепенно увеличивая время каждый вечер… Звучит не очень по-доброму, однако Ричард дает следующее обоснование: «Если мы может пояснить ребенку, что можно, а что – нет, впредь до того, когда речь идет об опасности, почему мы не можем дать понять, что ночью тоже необходимо определенное поведение. И хороший сон в данном случае как раз в интересах ребенка».

Фебер предупреждает, что «засыпание» не распространяется на детей младше 6 месяцев, потому что у них совсем крохотный желудок, и кормить их нужно несколько раз на протяжении всей ночи. Настаивать и советовать один из методов было бы не совсем правильно, поскольку все дети индивидуальны. И на фоне общих рекомендаций всегда стоит прислушиваться к особенностям своего чада.

Если малышу тяжело выдерживать ежедневные засыпания – есть ли смысл травмировать его психику? И отдают ли родители отчет в том, что приучая чадо ко сну в одной постели, придется отказаться от собственных интересов, пожертвовать качеством сна и долго отучать ребенка от излюбленной привычки?

Нет рекламы 3

Механизм контроля над естественными потребностями

Заботливым и беспокойным мамочкам, которые, слушая восторженные восхищения соседок о достижениях их детей, следует знать немного детской анатомии. Малыш рождается с не полностью сформированными системами. В течение первого года жизни ему предстоит научиться:

• переваривать и усваивать пищу, то есть заселение кишечника полезными бактериями;
• слышать и реагировать на звуки, так как слуховой аппарат новорожденного видоизменен, и сможет воспринимать звуки, как мы их слышим только к 3-4 мес.;
• контролировать движения. Нервная система новорожденного развивается еще 2 – 3 года.

Из этого вытекает, что вопросы как отучить ребенка спать в памперсе ночью, и как заставить его проситься на горшок должны возникать только в свое время, когда малыш немного подрастет.
Пока не налажена связь между мозговой деятельностью и мускулатурой, действовать на уровне рефлексов бесполезно, а иногда и опасно. Насильно заставляя кроху садиться на горшок или поднимая его среди ночи по несколько раз, вы рискуете получить только нервный срыв и склонность к энурезу.
Организму малыша необходимо время, что бы начать осознавать свои потребности, а потом научиться их контролировать. Для этого необходимо подождать окончательного развития мышц сфинктеров и полного контроля над ними нервной системы.
В среднем крохи начинают осознавать, что нужно подать сигнал о своем желании, а затем и сдерживать естественные позывы, где- то к 2-м – 3-м годам.

Действуем точно так же — только не забываем о правилах:

• Не торопимся, не смотрим на соседей и друзей! У каждой семьи – свой опыт! Если один ребенок сам садится на горшок в 10 месяцев и к полутора годам уже даже после ночи просыпается сухим, то другому и в 3 года может быть тяжело. Поэтому ориентируйтесь на готовность своего чада к отвыканию от памперсов.
• Не будьте тираном. Начинайте только тогда, когда ребенок готов.
• Ограничиваем потребление жидкости пред сном.
• Если кроха ворочается во сне, хныкает, просыпается – высаживаем на горшок.
• Перед тем, как уложить в кроватку, высаживаем на горшок.
• Сразу после пробуждения – высаживаем на горшок. Независимо – мокрым проснулся карапуз или нет.
• Держите наготове комплект сменного белья, пижамку и влажные салфетки. Если вы потащите чадо в ванную посреди ночи, то потом придется долго укладывать его заново. Рекомендуется поставить рядышком и ночной горшок. Если чадо уже самостоятельно слезает с кровати, то он быстро освоит горшок и будет сам находить его ночью возле кроватки.
• Обязательно оставляйте ночник. Не яркий – с мягким и рассеянным светом.
• Формируйте причинно-следственную связь. Кроха должен вспомнить про горшок, как только появится позыв к мочеиспусканию. И не облегчайте ему условия ночного сна – ребенок должен запомнить, что в мокрых пеленках спать неприятно.
• Найдите клеенку, которая не будет слишком быстро остывать после «мокрого дела». Обычные медицинские клеенки весьма холодные. Есть детские варианты клеенок, на которой попа не будет замерзать сразу после «аварии».
• Четко держитесь намеченного плана. Если вы начали отказ от подгузников – не сворачивайте с пути. Да, будут бессонные ночи, много стирки и нервов, но результат станет наградой и вам, и малышу. И он не заставит себя долго ждать, если все делать правильно.

И главное – хвалите свое чадо за сухие штаны и сухую постель. Пусть карапуз запомнит, чем можно порадовать маму.

Пример для подражания

Также не следует давать много воды вечером. Оставляйте свет включенным, тогда проснувшись, малыш сможет легко попросить у вас помощи. Если кроха хочет, чтобы вы сопровождали его в туалет, пойдите с ним. А утром объясните, что бояться нечего, иначе такие походы могут превратиться в привычку.

В семьях, где есть старшие братья или сестры, маленький ребенок быстро приучается к горшку, поскольку имеет, с кого брать пример. Если у вас первенец, придется самим показывать все и даже комментировать. Ничего сложного и ненормального в этом нет. Вы родители, а значит, опора и пример для своего чада даже в таких вопросах, как туалет.

Действенные способы как отучить ребенка от памперсов

Сначала отучаем от памперсов днем, затем на ночь. Как отучить ребенка от памперсов днем – существует предельно простой способ, работает на принципах дискомфортных ассоциаций. Для недельного курса отучения от памперса понадобится 10-15 пар колгот.

Утром несколько раз скажите ребенку, что памперса на нем нет, и пусть говорит, когда ему захочется в туалет. Дальше – самое сложное.

Несколько дней малыш так и будет мочить колготки. Не меняйте их минут 15. За это время ребенок почувствует, что это совсем не приятно. Дискомфорт побудит его избавиться от мокрых колготок, снять. Впоследствии он поймет, что их снимают перед тем, как писать.

Нужно ли торопиться?

Перед тем как перейти к конкретным советам, стоит разобраться, насколько оправдано желание родителей поскорее отучить ребёнка от подгузников.

По словам популярного теледоктора Комаровского, контролировать сознательно процесс опорожнения кишечника и мочевого пузыря дети смогут приблизительно в двухлетнем возрасте.

Эти данные подтверждаются и серьёзными медицинскими исследованиями. Сознательное управление мочеиспусканием развивается в районе 1,5 — 3 лет, а полностью формируется примерно в четыре года. Именно в этот возрастной период специалисты рекомендуют как приучать к горшку, так и отучать от памперсов.

Однако родителям всё же следует понимать, что отталкиваться необходимо не от конкретных временных рамок, а от особенностей развития собственного ребёнка. Тем более не нужно подгонять малыша под сроки созревания знакомых детей.

Как сформировать навык

Когда родители поняли, как приучить ребенка спать без памперса, им нужно ежедневно и строго придерживаться этих действий, ни под каким предлогом не “сдавать позиций”, то есть опять не одевать на младенца подгузники. Это требует самодисциплины от родителей, особенно когда им надоест пробуждаться несколько раз посреди ночи, чтобы посадить малыша на горшок или перестелить ему кроватку.

Чтобы сформировать у детей навык, очень важно, чтобы в их мозгу сформировалась связь между причиной и следствием, то есть если возник позыв в туалет, нужно проснуться и сесть на горшок. От мокрой одежды обычно дети испытывают дискомфорт, благодаря которому в мозгу быстрее вырабатывается привычка пробуждаться при первом позыве к мочеиспусканию

Специалисты не рекомендуют стелить на кроватку одноразовые пеленки, которые хорошо впитывают влагу, после чего укладывать малыша голышом. В такой ситуации, в случае ночной аварии малыш не почувствует дискомфорта, поэтому его мозг не подаст в нужное время команду пробудиться и сесть на горшок. Чтобы отучить малыша писать в памперс или на кроватку, он должен начать испытывать потребность в горшке.

Полезные советы

Чтобы подгузники по утрам были сухими, и если кроха часто писяется ночью, вечером перед тем, как идти спать, не следует давать пить слишком много

Важно ограничивать объем потребляемой жидкости, чтобы мочевой пузырь не переполнялся. После ужина можно выпить достаточный объем сока, чая или молока, однако за 1-2 часа до ночного сна не стоит давать карапузу напитки, особенно те, которые обладают мочегонным воздействием

Некоторые мамочки, чтобы приучить ребенка ходить на горшочек, ночью два-три раза ставят будильник, чтобы посадить кроху на горшочек. Однако специалисты не рекомендуют этого делать, потому что мочевой пузырь продолжает расти, и через пару лет уже не будет необходимости освобождать его несколько раз в течение ночи, а выработанный рефлекс ночных пробуждений может остаться. Спать желательно без пробуждения, а эта привычка может таить в себе некоторую опасность, ведь из-за нее у карапуза может развиться энурез или невроз.

Когда мама и папа решили отучить малыша спать в памперсе, им важно контролировать первые часы сна крохи после засыпания. Когда ребенок начал беспокоиться, вертеться, переворачиваться с одного бока на другой, то нужно аккуратно посадить его на горшок, чтобы он окончательно не пробудился

Благодаря этому он будет сухим, и в маленьком мозгу будет создаваться связь между ночным позывом и горшком.

Когда необходимо вмешательство?

Факторов, влияющих на отсутствие сна, может быть очень много: от внешних раздражителей до внутренних процессов организма, вплоть до заболеваний. Но чтобы заранее не пугаться, стоит ознакомиться с самыми распространенными причинами бессонницы у ребенка.

• Колики – проблема не нова, и больше всего характерна для трехмесячного ребенка, у которого происходит формирование пищеварительной системы; нарушения в диете мамы тоже провоцируют появление коликов у малыша.
• Повышенная или пониженная температура в комнате (за уровнем влажности тоже нужно внимательно следить).
• Переполненный подгузник не даст спокойно спать ни одному малышу.
• Физиологическая потребность присутствия мамы (проходит обычно только к 3 годам).
• Прорезывание зубов, характерное для второго полугодия жизни.
• Повышенная возбужденность.
• Переутомление.
• Неправильный режим дня или его отсутствие.
• Посторонние звуки.
• Аллергическая реакция на пищу.
• Паразиты.
• Инфекционные заболевания.

Справка! 97% женщин сталкиваются с детской бессонницей.

Большинство причин родители могут устранить без врачебной помощи. Если же изменить положение подручными способами не удается – нужно показать ребенка педиатру.

Приучать ребенка к режиму дня стоит с сознательного возраста, иначе впоследствии сбои биологических часов будут оказывать негативное влияние на его здоровье и самочувствие

Правила использования подгузников

Одноразовый подгузник (другое название – памперс) – это одноразовое средство гигиены, используемое для ухода за ребенком. Подгузник состоит из трех слоев:

• Первый (внутренний). Этот слой непосредственно соприкасается с кожей. Он мягкий и нежный наощупь и способен быстро пропускать влагу внутрь и не выпускать ее наружу.
• Второй (средний). Это основной слой, способствующий тому, что жидкость, попавшая в подгузник, не вытекает наружу. Состоит из суперабсорбента, превращающего жидкость в гель.
• Внешний (наружный). Этот слой состоит из специального полимера, защищающего подгузник от протекания. Он фиксирует сам подгузник и придает ему определенную форму.

Все подгузники имеют размерную сетку и рассчитаны на малыша определенного веса. Есть подгузники, которые изготовлены специально для девочек, для мальчиков, для ночного или дневного сна, в виде трусиков, и т.д. Одноразовые подгузники рекомендуется менять не реже 4-5 раз в сутки. Если вовремя не поменять гигиеническое средство, подгузник может «протечь». К этой неприятности приводят еще и подгузники, не подходящие малышу по размеру, и некачественная продукция.

Врачи рекомендуют с особой осторожностью выбирать для малыша подгузники. Приобретать их рекомендуется в аптеках, останавливая свой выбор на известной и проверенной временем фирме.. Нельзя допускать, чтобы малыш постоянно находился в подгузниках

Обязательно необходимо устраивать крохе «воздушные ванны». Лучше всего делать это во время смены подгузника. Даже 20-40 минут нахождения без подгузника будут полезны для ребенка

Нельзя допускать, чтобы малыш постоянно находился в подгузниках. Обязательно необходимо устраивать крохе «воздушные ванны». Лучше всего делать это во время смены подгузника. Даже 20-40 минут нахождения без подгузника будут полезны для ребенка.

При смене подгузника необходимо очищать кожу ребенка влажными салфетками, а лучше подмывать его под струей воды. Тщательное очищение кожи промежности поможет предупредить развитие раздражений. Для подмывания вместо мыла нужно применять мягкие детские пенки и гели с пометкой «с первых дней жизни», со сбалансированным рН. После подмывания необходимо не вытирать, а промокнуть нежную кожу ребенка мягкой тканью из натурального хлопка, особенно если это грудничок.

Если ребенок обладает особо чувствительной кожей, под памперс можно нанести присыпку или специальный крем. От опрелостей, к которым часто приводит ношение подгузников, хорошо помогает мазь «Бепантен» и «Деситин».

Стоит помнить, что малышу, у которого высокая температура, нельзя носить памперс. Во время его отдыха необходимо использовать непромокаемые пеленки, чтобы малыш мог спать голышом.

Большую популярность завоевали многоразовые памперсы, которые состоят из тканевого подгузника на кнопках и вкладыша. Ткани, которые используются для создания многоразового средства гигиены, позволяют малышу находиться в подгузнике от 2 до 4 часов. Минус изделия: его необходимо стирать после каждого применения. Плюс: это изделие позволяет экономить семейный бюджет, но многоразовые памперсы стоят дорого, а для комфортного использования таких средств необходимо приобрести как минимум 6-8 штук.

Как отучить от подгузников по мнению доктора Комаровского

На вопрос существует ли методика как научить ребенка спать ночью без памперса, доктор Комаровский отвечает однозначно, ни какой конкретной, разработанной методики нет. Если у вашего малыша нет физических или психических отклонений, то проблема ночного мочеиспускания решится сама собой в положенное время.
Маме следует последить, если подгузник в большинстве случаев остается сухим до утра, то вполне можно обойтись без него. Если же он наполняется за ночь, значит, время еще не пришло. Не нужно переживать и волноваться, создавая проблемы и себе и ребенку. Не нужно обсуждать этот вопрос с соседками и знакомыми. Все решится в свое время естественным путем. Смотрим видео от Доктора Комаровского и постим ссылку на статью в свои социальные сети.

Подготовка к отучению детей от ночных памперсов

Всегда лержите под руками чистое сменное бельё

Родители должны ответственно относиться к любому процессу обучения своих малышей, особенно раннего возраста, и готовиться к нему заранее. Помимо изучения различных методик, перед тем как приучать ребёнка спать ночью без памперса, необходимо запастись следующими вещами:

1. Дополнительные комплекты постельного белья и ночной детской одежды. Привыкший к памперсам малыш на первых порах обязательно будет мочиться в кровать, возможно, не один раз за ночь. У родителей должны быть всегда под рукой несколько комплектов сухого чистого белья и одежды для замены.
2. Влажные салфетки и мягкие полотенца. После непроизвольного ночного мочеиспускания или дефекации ребёнка необходимо вытереть насухо, он не должен спать грязным и мокрым. Уже утром его можно как следует вымыть в ванне.
3. Ночной светильник. Для замены мокрого белья и одежды потребуется освещение, а яркий свет будет возбуждающе действовать на психику ребёнка с и без того нарушенным сном.
4. Многоразовые непромокаемые пелёнки и клеёнка, которые следует застелить под постельное бельё. Это послужит защитой матраца от загрязнений детскими выделениями, облегчит и сократит время на последующую уборку и чистку кровати.

На время отучения ребёнка от ночных памперсов родителям необходимо проявлять терпение и заботу в отношении к малышу. Они должны быть готовы к бессонным ночам и недосыпам, постоянно проверять детскую кроватку, менять бельё и вытирать своё чадо. Это может раздражать и нервировать родителей, но своё недовольство ни в коем случае нельзя выплёскивать на ребёнка, чтобы не повредить в столь раннем возрасте его неустойчивую психику. Потребуется потерпеть некоторое время, пока малыш не осознает взаимосвязь между мокрой постелью, отсутствием памперсов и необходимостью просыпаться, проситься или самостоятельно ходить на горшок.

Как подготовится к отучению ребенка от памперсов ночью

Независимо от того, в каком возрасте вы решите отучать ребенка от памперса, вам  и малышу нужно будет подготовится. В первую очередь родители должны сами быть готовы отказаться от использования подгузников. Это довольно таки сложный момент как для малыша так и для родителей, и нужно понимать что если вы начали, то обратной дороги нет.

Лучше всего начинать отучение от подгузников в весенне-летний период, причина проста — нет необходимости надевать на ребенка много одежды, летняя одежда сделана из тонкой ткани, а значит быстрее сохнет. Процедура приобретения новой привычки должна проходить в спокойной уютной обстановке, когда родители и ребенок находятся в хорошем настроении. Маме нужно настроится на долгий процесс, постараться не нервничать и не расстраивать ребенка и себя.

Если днем ребенок все реже ходит в надоевшем подгузнике и это доставляет ему удовольствие, то ночью он не спешит отказываться от памперса

Конечно, первое время малыш будет делать все «мокрые дела» в кровать, поэтому следует обратить внимание на некоторые моменты:

• прежде всего приготовьте побольше пеленок, пододеяльников и наволочек. И, конечно же, сменную пижамку ( а лучше 3). Так как ваш ребенок привык писаться во сне, то, скорее всего мокрым будет все;
• обязательно застелите матрасик клеенкой или можно использовать впитывающие пеленки, что значительно упрощает дело;
• также, нужно купить ночник, потому как перестелить кроватку в темноте задача не из простых;
• обязательно создайте ритуал отхода ко сну. Это должен быть набор каждодневных  действий, в которые входит вечерний туалет, и совершаться он должен в одно и тоже время. Организму малышей, привыкших ходить на горшок и спать по режиму, проще научиться контролировать физиологические процессы.

Когда отучить ребенка от подгузников

Впервые подгузники появились еще в 60-х годах, но тогда они использовались только в особо сложных ситуациях: в дороге, в гостях, в больнице. У нас родители начали активно использовать памперсы около 20 лет назад, а сейчас они являются практически незаменимым помощником для семей, где есть маленький ребенок.

Если малыш уже продолжительное время пользуется памперсами, стоит задуматься об изменении привычки, ведь постоянное применение подгузников может привести к отсутствии тренировок мочевого пузыря, привычке писать небольшими порциями и даже ночному энурезу. Именно поэтому, когда ребенок подрастает, мама начинает беспокоиться о том, как приучить кроху к туалету.

Пюре в удобной упаковке

Фруктовое пюре Gerber в мягкой упаковке – это 100% натуральных фруктов, которые легко взять на прогулку или в гости. Вкусный перекус для малыша, которы к тому же помогает развивать самостоятельность ребенка.

В этом случае категорически нельзя спешить, ведь ребенок может просто оказаться не готов к горшку

Обратите внимание на следующие факторы, которые помогут понять, что уже пора избавляться от памперсов:

• существует определенный режим мочеиспускания, например, после пробуждения, обеда или прогулки;
• малыш уже уверенно сидит, пытается сам стоять, ходить;
• у ребенка нет проблем со спиной и внутренними органами;
• кроха пытается сказать родителям, что ему не нравится мокрый памперс (старается сам их снять, начинает плакать после опорожнения);
• делает попытки сам снимать и надевать штаны;
• понимает значение слов «какать», «писать», «горшок»;
• сухой подгузник после 2-3 часов использования.

Физиологическая готовность к отказу от памперсов карапуза формируется примерно в 1 год, но вот стремление детей к обучению дает о себе знать примерно на 20-й месяц жизни, поэтому именно с этого возраста малыш начинает осознавать то, что от него хотят мама и папа. Дети уже более осознанно воспринимают процесс и вам будет легче объяснить, почему надо использовать горшок, а не подгузники.

Также важно, чтобы все родственники и воспитатели в детском саду действовали с родителями заодно — так малыш быстрее поймет, что надо проситься в туалет

Как начать

Шаг 1: Подготовьтесь

Чтобы облегчить переход к ночной программе без подгузника, запланируйте заранее и подготовьтесь:

1. Дополнительные водонепроницаемые и абсорбирующие слои для защиты кровати

   Наденьте на кровать водонепроницаемое покрытие, затем абсорбирующий слой (например, полотенце), а затем простыню. А потом повторите еще раз. Таким образом, если верхний слой намокнет, вы можете снять его и подготовить кровать.

2. Флисовое одеяло

   Флис не является натуральным материалом. Тем не менее, это может быть спасение жизни. Если кровать влажная, вы можете накинуть флисовое одеяло на влажную часть, и оно будет действовать как сухой слой, удерживая влагу под одеялом — и ваша кровать будет казаться сухой. Это очень удобно для детей с маленьким мочевым пузырем, но может не работать для детей постарше.

3. Чистые подгузники

   Если вы используете подгузники в качестве резерва, подготовьте стопку чистых рядом с кроватью. Можно использовать многоразовые подгузники, однако, если ребенок часто ходит в туалет ночью, то может быть не совсем удобно постоянно их менять и стирать. Можно прочитать разные многоразовые подгузники для новорожденных отзывы и решить что именно подходит вам.

Шаг 2: Проверьте, что работает, а что нет

На этом этапе вам понадобится:

Терпение

Потребуется некоторое время, чтобы понять, что лучше для вас, а затем еще пару дней или неделю, чтобы войти в новую рутину.

Творческий подход

• Попробуйте разные емкости: горшок, раковина, ванна
• Попробуйте разные места: спальня, ванная комната, кровать
• Попробуйте предложить горшочек до, после или во время кормления, чтобы увидеть, на что ваш ребенок реагирует лучше всего.

Обратите внимание

Если вы спите, вы можете заметить, что ребенок начинает двигаться, пинать ноги, перекатываться или вообще становится беспокойным после периода крепкого сна, спокойного сна — это ваша подсказка, чтобы предложить горшок.

Шаг 3: придерживайтесь своей новой рутины

Когда вы найдете систему, которая работает, придерживайтесь ее. Сколько памперсов в день уходит на новорожденного?-порядка 10-12 штук.