Как понять, что у человека синдром обструктивного апноэ сна

Каким бывает плач новорожденного

Как и все дети, ваш ребенок уникален. Он по-своему ест, спит, реагирует на раздражители — и успокаиваться будет тоже по-своему. При всем многообразии индивидуальных проявлений характер у плача новорожденных одинаковый.

• Призывный плач — ребенок кричит 5 – 6 секунд, затем делает паузу на 20 – 30 секунд, при отвлечении внимания или ожидая результата, затем вновь кричит примерно 10 секунд и снова затихает на 20 – 30 секунд. Такой цикл повторяется несколько раз, при этом период постепенно увеличивается, пока плач не становится сплошным;
• Голодный плач начинается с призывного плача. Если мама подошла и взяла малыша на руки, но не предложила грудь, то плач переходит в сердитый крик, который сочетается с «поисковыми» движениями головой, причем в этот момент ребенок замолкает. Если она и после этого не дает грудь, то требовательный плач переходит в яростный плач с захлебываниями. Малыш может засовывать в рот свой кулачок, совершает сосательные движениями губами и языком, вертит головой в поисках материнской груди или соски;
• Плач при боли — плач с оттенком страдания и безысходности. Это достаточно ровный непрекращающийся плач, во время которого случаются всплески отчаянного крика, видимо, соответствующие усилению болевых ощущений. Если вы не подошли к ребенку, когда он «призывно» кричит, и он заплакал, то по тому, как именно он плачет, вы сможете угадать причину плача, чтобы быстро успокоить малыша.

Причина № 3. Мне жарко (холодно)

Температура очень важна для хорошего самочувствия и настроения крохи. В комнате, в которой находится ребенок, нужно поддерживать постоянную температуру (22 – 24 °С — для новорожденных, 20 – 22 °С — для более старших детей).Как создать комфортную температуру 

• Потрогайте плечики, спинку или запястья малыша: если они горячие и потные — малыш перегрелся, если прохладные — мерзнет;
• Если малышу жарко, раскройте его, снимите один слой одежды, переоденьте в сухое белье;
• Если малыш замерз, заверните его в одеяло, возьмите на руки, приложите к груди. Когда кроха согреется, перед тем как положить его в кроватку, не забудьте надеть на него еще один слой одежды;
• На будущее: не следует кутать ребенка — одежда малыша должна быть свободной и дышащей, из натуральных тканей, например из хлопка. Перегрев дети переносят гораздо тяжелее, чем переохлаждение, и это всегда стоит иметь в виду, одевая кроху.

Распространенные расстройства сна у детей

Нарушения сна зачастую неразрывно связаны с психическими болезнями либо патологией внутренних органов. Тревога, депрессия, чувство страха, повышение температуры тела, травма, кашель, зуд, боль, назначение некоторых лекарственных средств – все это может стать причиной беспокойного сна.

Внимание! Инсомнии иногда являются пусковым механизмом расстройств психики и поведения, поэтому важно выявить и устранить провоцирующий фактор

Основные проблемы:

• ребеночку очень трудно заснуть;
• нарушение циркадного ритма;
• беспокойный сон и частые ночные пробуждения.

Коррекция состояний, обусловленных сбоем режима сна в течение суток, требует строго индивидуального подхода. Причиной бодрствования ночью у детей младшего возраста может стать поражение нервной системы, а в период полового созревания – отсутствие самодисциплины.

Переживание пугающих происшествий способно вызвать страшные сновидения. Груднички обычно не просыпаются, а всхлипывают, мечутся, начинают постанывать. У деток более старшего возраста стресс выступает причиной ночных ужасов, энуреза, снохождения.

Полезные советы

Организуйте хороший сон:

• проветрите помещение;
• проследите за температурой (20-22°С);
• проследите за влажностью (50-70%);
• подготовьте кроватку, если —учите ребенка засыпать самостоятельно—, чтобы было не мягко и не твердо, чисто и без складочек;
• запаситесь хорошими ночными подгузниками;
• не перекармливайте и не перегревайте малышку;
• запаситесь гелем для десен и жаропонижающим на случай зубок.

Организуйте хороший день:

• не обижайте малыша;
• не раздражайте ребенка;
• больше гуляйте;
• кормите столько, сколько он хочет, не пичкайте ребенка;
• не перегружайте детеныша физически и эмоционально;
• для капризов старших деток делайте скидку на —кризис 3 лет у ребенка—, не провоцируйте лишних скандалов;
• придерживайтесь распорядка;
• не укладывайте малыша спать раньше, чем он захочет.

А самое главное – следите за здоровьем детишек, к вечеру любые болезни обостряют свое влияние на организм. Если вы все правильно подготовите – сладкий здоровый сон будет у всех!

Когда обращаться к врачу, если ребёнок выгибается, плачет и часто просыпается?

Если новорождённый ребёнок часто дышит во сне, кряхтит, дергает ногами и руками, значит, он здоров. Просто у него есть затруднения с опорожнением кишечника или с неудобными пелёнками. Беспокоиться нужно при серьёзных симптомах болезни:

• при длительных запорах, вздутии живота;
• при регулярных вышеописанных проблемах, когда ребёнок не один раз покряхтел, а кряхтит постоянно и каждую ночь;
• температура выше 37оC;
• перестал набирать вес или сбросил его;
• отказывается есть;
• постоянно плачет;
• подергивания во сне носят постоянный ритмичный характер;
• на коже появились высыпания;
• газообразование и колики наблюдаются длительно, не проходят самостоятельно;
• слишком частые, обильные срыгивания.

Меры предосторожности

Соблюдайте определенные правила, которые позволят минимизировать риск возникновения ночного плача у ребенка.

Спланируйте дневной распорядок для своего малыша, придерживайтесь его. Желательно, чтоб ребенок ложился спать в одно и то же время, то же касается и приемов пищи.
Ежедневно отправляйтесь на прогулку на свежий воздух
Даже если на улице плохая погода или холодно, нужно хотя бы на полчаса выбираться из квартиры.
Обращайте внимание на температуру и влажность воздуха в помещении, в котором спит малыш. Старайтесь проветривать комнату, когда в ней нет карапуза, чтоб заходил свежий воздух.
Постарайтесь сразу приучать ребенка спать в своей кроватке, чтоб он не привыкал к постоянному обществу мамы.
Следите за тем, чтоб у малыша не было переизбытка дневного сна, иначе это может повлиять на сон ночью или на выбивание из биоритмов.
Введите ритуал
Пусть перед сном малыш принимает водные процедуры. Отлично, если в воду будет добавляться отвар мяты или ромашки, так как они успокаивающим образом воздействуют на карапуза.
Оптимизируйте время кормления ребенка ночью. Малышей до трех месяцев можно кормить дважды за ночь, от трех до шести – раз.
Следите за тем, чтоб у крохи была хорошая постель, ребенку спалось комфортно. Также проверяйте его подгузник, чтоб он не был переполнен.
За несколько часов до сна старайтесь уделять время спокойным играм, никакой излишней подвижности

Также не стоит включать ребенку передачи, фильмы, которые вызывают много эмоций, давать играть на компьютере, планшете перед отходом ко сну.
Перед отходом ко сну можно делать карапузу расслабляющий массаж.
Важно следить за тем, чтоб в доме была положительная атмосфера, отсутствовали склоки, скандалы, ссоры. Помните об эмоциональном состоянии ребенка, о том, что он тоже может волноваться, нервничать, испытывать стресс.

Теперь вы знаете, по каким причинам малыш может плакать во сне ночью. Знаю, что может предшествовать данному явлению, Вам под силу соблюдать определенные рекомендации, чтобы минимизировать вероятность возникновения ночного плача. Если подозреваете, что всему виной наличие патологического процесса в организме карапуза, то не оттягивайте с посещением детского доктора.

Как нормализовать детский сон

Как можно чаще устраивайте прогулки

Разобравшись с помощью педиатра или невропатолога, по каким причинам стонет во сне ребенок, родителям важно предпринять все возможное, чтобы вернуть ему крепкий, здоровый сон. Для этого специалисты рекомендуют:

С самого раннего возраста приучить ребенка к режиму дня: укладывать вечером и будить утром в одно и то же время, не забывать о дневном сне, чтобы малыш не слишком уставал к вечеру, но и не позволять ему отдыхать днем больше положенного, чтобы избежать бессонницы ночью.
За час-два до ночного отдыха отказаться от активных игр с детьми, чтобы им проще было успокоиться и настроиться на сон.
Не перекармливать ребенка на ночь, но и не отправлять его в кровать голодным. За 2-3 часа до сна малышу нужен легкий ужин, а после этого только чашка травяного чая или стакан теплого молока с медом.
Вечером как следует проветрить детскую и, по возможности, оставить окно приоткрытым на всю ночь. Важна и влажность воздуха — лучше, если она будет не ниже 40-60%.
Оградить спальню от яркого света (достаточно тусклого ночника, если малыш боится спать в темноте), громкого шума и резких запахов.
Приобрести постельное белье и пижаму из натуральных материалов — синтетика не позволяет коже дышать, из-за чего дети часто перегреваются, потеют и плохо спят

Также важно качество подушки, матраса и подобранное по сезону одеяло.
Вечером отвести малыша на прогулку — свежий воздух помогает быстрее заснуть и повышает качество ночного отдыха.
Перед сном почитать с ребенком сказку или спеть ему колыбельную, чтобы он мог расслабиться и настроиться на сон. Если малышу снятся кошмары, исключить из «вечерней программы» истории со страшными персонажами и возбуждающими воображение сюжетами.
С первых дней жизни приучить ребенка засыпать без укачивания на руках и всю ночь спать в отдельной кроватке
Это поможет избежать ситуации, когда кроха с помощью стонов учится привлекать внимание мамы, если она ненадолго перестала охранять сон и убаюкивать своего малыша.
Укладывая спать новорожденного, надеть на него чистый подгузник, и обязательно проверить его сухость во время ночного кормления.

Для крепкого, здорового сна детям также полезно на ночь принимать ванну с травяными отварами (ромашковым, хвойным и др.) или эфирными маслами, например, лавандовым, с выраженным успокаивающим эффектом.

И, конечно, огромную роль в борьбе с катафренией играет эмоциональное состояние малыша. Расстройства сна реже возникают у детей, которые в кругу близких ощущают себя в безопасности и имеют доверительные отношения с мамой и папой. Поэтому родителям стоит больше времени проводить с ребенком, беседовать с ним и искренне интересоваться его переживаниями. Но разговоры такого рода лучше не откладывать на вечер — они тоже могут взволновать малыша и спровоцировать бессонницу.

Фазы сна

Сон – одна из важнейших физиологических потребностей человека. Во время сна в человеческом организме происходит множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность всех жизненно важных органов, а именно:

• обновляются клетки и внутренние системы;
• происходят обменные процессы;
• обрабатывается полученная информация;
• регулируется психологическое состояние;
• формируется иммунитет;
• растут мышечные волокна;
• выделяются необходимые гормоны.

Сон имеет две основные фазы – медленную и быструю, каждая из которых выполняет важную для человека функцию. Во время медленной фазы происходит обновление организма, восполняется потраченная энергия, регулируются мыслительные процессы. Данная фаза имеет несколько стадий:

• Погружение в дремоту. Мозг продолжает работать, обрабатывается полученная информация. Многие взрослые люди в состоянии дремоты могут решать вопросы, которые ставили их в тупик накануне.
• Засыпание. Сознание отключается и снова включается, но мозг продолжает работать. В промежутках между включениями и отключениями человек может слышать все, что происходит вокруг него. Мышцы приходят в расслабленное состояние, пульс замедляется. Дети во время засыпания могут проснуться от малейшего звука.
• Переходная глубокая стадия. Мозг постепенно отключается, тело полностью расслабляется, замедляются процессы в организме.
• Самый глубокий сон. Мозг перестает реагировать на окружающий мир, дыхание становится глубоким, кровообращение замедляется. Разбудить человека в это время очень тяжело. Даже если спящий проснется, то он не сразу поймет, где он и что с ним происходит.

• развитие мозга;
• тренировка памяти;
• устранение нервного напряжения;
• усвоение новой информации;
• перенастройка мозга.

Четыре стадии медленного сна и быстрый сон составляют один цикл. За ночь у человека может пройти от 4 до 6 циклов. Длительность каждого из них зависит от возраста. У новорожденных быстрый сон преобладает над медленным. Они способны перейти в быструю фазу сразу после засыпания. У взрослых медленный сон составляет основную часть ночного отдыха.

Длительность циклов у детей в зависимости от возраста и соотношение фаз сна приведены в таблице:

Возраст человека	Длительность цикла, мин.	Соотношение быстрого сна к медленному, %	Потребность во сне, часов в сутки
0 – 1 месяц	40	75	16 — 20
1 – 3 месяца	45	45 — 50	14 — 16
3 – 5 месяцев	45 — 50	37 — 40	12 — 15
6 мес — 1 год	45 — 50	35 — 40	11 — 14
1 – 5 лет	50	25	10 — 13
5 — 10 лет	60	25	9 — 11
Старше 10 лет	90 — 100	20 — 25	8 — 10

Плач бывает разным

Плач № 1. При кормлении

Если новорожденный плачет во время кормления, вероятно, ему сложно дышать из-за заложенного носа. Так бывает, когда ребенок сначала пытается взять грудь и начать кушать, а затем недовольно хнычет и перестает сосать. Проверьте — все ли в порядке с дыханием и, если носик заложен и сопит, закапайте средство на основе раствора морской соли, а лишнюю слизь аккуратно уберите аспиратором. Если же ребенок начинает сосать и затем заходится в плаче — вероятно, у малыша заболели уши, поэтому любое сосательное движение доставляет ему боль. В таком случае срочно покажите малыша педиатру и ЛОРу. Или вызовите Скорую.

Плач № 2. Зовущий и непрерывный

Малыш подает сигнал о том, что ему нужна мама: сначала он негромко кричит в течение нескольких секунд, затем замолкает: эти периоды повторяются, пока плач не становится непрерывным. Если новорожденный постоянно плачет после того, как вы проигнорировали его сигналы — значит, он либо голоден, либо напуган, либо испытывает боль. Его легко будет успокоить, дав ему грудь или просто взяв на руки и покачав. Если и это не успокоит малыша — возможно, у него что-то болит.

Плач № 3. Голодный

Большинство мам распознают «голодный плач» уже в первый день жизни ребенка. Малыш предпринимает «плач № 2», а, очутившись на руках у матери, сразу начинает поиски груди. Взяв грудь, он успокаивается.

Плач № 4. Из-за боли

Если малыш плачет долго и непрерывно, но не кричит, а монотонно «жалуется» и при этом иногда вскрикивает — скорее всего, он испытывает боль. Дайте ребенку грудь и, если это его не успокаивает, срочно обратитесь к врачу или вызовите Скорую.

Плач № 5. Во время купания

Большинство малышей любят купаться: вода их успокаивает, снимает стресс, готовит к кормлению и сну. Чтобы понять, почему новорожденный плачет во время купания, для начала проверьте воду, опустив в нее внутреннюю часть запястья. Каковы ваши ощущения, насколько вода теплая (не горячая, не холодная)? Если все в порядке, тщательно обследуйте кожу ребенка: есть ли на ней есть раздражения, опрелости, царапины, покраснения? Возможно, контакт с водой вызывает боль на коже: в таком случае, пока откажитесь от купания, используйте влажные салфетки в местах, где нет раздражений, и срочно покажите малыша дерматологу.

Плач № 7. Из-за дисхезии

Если новорожденный плачет после кормления, возможно причиной является дисхезия (нарушение дефекации). Такой плач напоминает крик, при котором ребенок тужится и краснеет. Если после этого ему удается «покакать» — малыш сразу же успокаивается. Малыш плачет вовсе не по причине боли, а чтобы усилить внутрибрюшное давление. Как только мышцы тазового дна расслабятся и каловые массы выйдут наружу — в крике уже не будет необходимости.

А вот при запоре или коликах малыш не прекратит плакать, пока у него не пройдут боли, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта: такое состояние требует медицинской помощи. Если вам сложно различить плач при дисхезии и при боли — лучше обратиться к педиатру.

Плач № 8. Сонный плач

Если малыш хнычет без перехода на крик, зевает, трет ручками глаза, жмурится — скорее всего, он хочет спать. Однако, переутомление или пережитые эмоции мешают ему заснуть. Дайте ребенку грудь, прижмите, покачайте. Не кладите его в кроватку сразу — пусть сначала успокоится и начнет засыпать.

Плач № 9. Ночной плач

Если новорожденный ребенок плачет и не спит ночью, при этом переходит на крик и отказывается от груди — скорее всего, он испытывает боль.

Когда малыш плачет во сне, не просыпаясь, но успокаивается, как только вы взяли его на руки и прижали к себе или дали грудь — значит, он либо замерз, либо пережил страшный сон и нуждается в защите.

Почему маленькие дети плачут во сне – видео

На этом видео невролог-сомнолог рассказывает об основных проблемах детского сна и как их решить.

На этом ролике рассказаны причины беспокойного сна здорового ребенка.

На этом видеоролике освещают причины детского ночного плача, и как решать такие проблемы.

Даже самые беспокойные мамы должны запомнить: все детки плачут. Так они сигнализируют о своих потребностях, желаниях и дискомфорте. В детском ночном плаче ничего страшного нет – как правило, достаточно устранить причины, которые его вызвали, и малыш уймется, продолжив сон.

Если плач вызван болезнью, или вы не находите причин детских ночных истерик – не стесняйтесь обратиться к врачу. Хороших вам ночей и золотого детского сна!

Тревожные симптомы

Стоны во сне, сопровождаемые высокой температурой, свидетельствуют о наличии заболевания

Важно знать, что могут иметь место патологические процессы в организме ребенка, которые будут сопровождаться ночными стонами. Указывать на это могут сопутствующие признаки, которые также будут отмечаться при данном состоянии

К симптомам, вызывающим тревогу у родителей, относят:

• появление тяжелого дыхания, прослушивание хрипов;
• диарея;
• срыгивание или рвота;
• болезненные ощущения в животе (если малыш еще не в состоянии сказать о том, что его беспокоит, он может поджимать ножки к животику);
• резкие приступы кашля;
• гиперемия кожных покровов, возникновение высыпаний;
• увеличение лимфатических узлов;
• излишняя потливость;
• рост температуры тела;
• увеличение миндалин.

Если у Вашего малыша отмечаются какие-либо признаки из этого перечня, то стоит проконсультироваться с врачом. Если состояние особенно тяжелое, то нужно срочно вызвать скорую помощь.

Симптомы аденовирусной инфекции

Инкубационный период (время от проникновения инфекции до проявления первых симптомов) составляет от одного дня до недели (в некоторых случаях – дольше).

Заболевание, как правило, начинается с появлением признаков интоксикации.

Для аденовирусной инфекции типичен комплекс катаральных явлений (проявления ринофарингита – ринита
и фарингита
одновременно): насморк, заложенность носа, першение в горле. Иногда поражаются нёбные миндалины (наблюдаются симптомы ангины), в таких случаях ставится диагноз ринофаринготонзиллит.

Инфекция может спускаться вниз по дыхательным путям, вызывая бронхит и даже пневмонию. Также возможны осложнения в виде отита
(воспаления среднего уха) и гайморита
(воспаления слизистой оболочки гайморовой пазухи).

Практически во всех случаях поражения аденовирусом наблюдается воспаление слизистой глаз в той или иной степени. Сочетание симптомов респираторного заболевания и конъюнктивита
образуют типичную картину аденовирусной инфекции. При ярком свете симптомы усиливаются.

Существует кишечный вариант протекания заболевания. В этом случае аденовирус поражает слизистую кишечника.

Головная боль

Головная боль – типичный признак интоксикации. Головная боль может наблюдаться при различных инфекционных заболеваниях.

Боль в мышцах

Боль в мышцах или суставах — еще один признак интоксикации. Это состояние может описана как ломота во всём теле. Обычно данный симптом предшествует подъему температуры.

Озноб

Больного знобит – это начало повышения температуры

Потеря аппетита

Организм затрачивает много сил на борьбу с инфекцией. Пищеварительные процессы при этом замедляются, аппетит пропадает.

Слабость

Интоксикация организма часто проявляется в виде слабости. Если более ребенок – а в случае с аденовирусной инфекцией обычно так и есть, он становится плаксивым и вялым.

Повышение температуры

Подъем температуры начинается несколько позднее появления признаков интоксикации. В большинстве случаев температура остается субфебрильной (до 38°C), но иногда может достигать и 39°C.

Резь в глазах

Воспаление слизистой глаз — типичный симптом аденовирусной инфекции. Обычно оно проявляется как жжение (зуд) в глазах.

Слезятся глаза

Глаза слезятся и могут гноиться.

Боль в животе

Кишечный вариант протекания аденовирусной инфекции обычно проявляется болью в животе.

Расстройство стула

Расстройство стула — еще один симптом кишечного варианта аденовирусной инфекции.

Ребенок стонет по причине болезни

Почему необходимо серьёзно отнестись к любым проявлениям беспокойного сна? Незначительные расстройства проходят самостоятельно, но иногда могут выступать «первыми ласточками»  опасных патологий.

Качество сна нарушается в первые двое суток болезни. Отчего это происходит?

Инфекционные заболевания имеют так называемый, продромальный период, когда организм уже заболел, но ещё не успел полностью отреагировать. Клинические симптомы появляются на следующий день, а в данный момент идёт интоксикация – выработка отравляющих веществ патогенными микроорганизмами. Они возбуждают нервную систему и структуры головного мозга, ответственные за засыпание.

Подозрительные симптомы

Родителям самостоятельно трудно определиться, нуждаются ли сын или дочь в неотложной помощи. Поэтому лучше проконсультироваться с педиатром, если ребенок начинает стонать во сне.

Бить тревогу и немедленно обращаться к специалисту необходимо, когда возникли такие признаки:

• температура тела выше тридцати восьми градусов;
• рвота;

• боль в животе;

• жидкие испражнения;
• судороги и тики;
• учащенное дыхание с шумным выдохом;
• кашель;
• изменение цвета кожи и/или высыпания;
• насморк;
• отёки и припухлости;
• увеличение одного или нескольких лимфатических узлов.

Важно знать! Если ребеночек вял, слабо реагирует на окружающий мпр, долго спит – это также признак интоксикации. Врачи называют вышеупомянутое состояние патологической сонливостью

Оно служит сигналом о развивающейся катастрофе в организме и является поводом для получения немедленной консультации медицинского работника.

Действия родителей

Чтобы понять возможную причину всхлипываний ночью, иногда достаточно внимательно проанализировать ситуацию и последить за ребёнком. Малыш сам «подскажет», что его беспокоит – мокрые пелёнки либо жара в комнате.

Анемия и рахит нуждаются в медикаментозной терапии. Недостаток гемоглобина обрекает мозг на кислородное голодание, а дефицит витамина Д способствует потливости, что вызывает перевозбуждение нервной системы.

Совет! Если специалист рекомендует принимать препараты железа или «Эргокальциферол», не стоит полагаться на сомнительные советы и заменять лекарства пищевыми продуктами.

Некоторые родители, заметив сыпь, стремятся быстрее дать Супрастин, а при кашле – самостоятельно назначают антибиотик. Понятно беспокойство и желание помочь самому дорогому человеку, но изменения на коже не всегда вызваны аллергией, а прежде, чем лечить простуду, необходимо точно установить диагноз.

Лечение диспраксии

Лечение диспраксии должно быть комплексным. В зависимости от вида и степени тяжести заболевания, в лечении должны принимать участие неврологи, психологи и логопеды.

Советы родителям:

Поощрять ребенка и помогать ему в приобретении специальных навыков

Хвалить ребенка за любые попытки выполнить действие, не обращая внимание на результат. Обязательно соблюдать режим дня

Ставить перед ребенком ясные и понятные цели.

Лучше начинать с тех действий, которые нравятся самому ребенку.

Быть терпеливым к своему ребенку.

Игры для развития координационных возможностей у детей с диспраксией:

«На ощупь».

(развивает мелкую моторику рук, осязание, тактильную чувствительность).

В непрозрачный мешок из ткани складывают до 10 небольших предметов, предварительно показав их ребенку: ручку, пробку от бутылки, блокнотик, пульт и др. Ребенок на ощупь определяет предметы, находящиеся в мешке.

«Замок».

(развивает моторику мелких мышц кисти, устную связную речь, память и воображение).

Во время проговаривания текста: «На двери висит замок.

Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли!»,
происходят ритмичные быстрые соединения пальцев рук в замок, затем ручки тянуться в разные стороны, кисти рук со сцепленными пальцами двигаются от себя — к себе, основания ладоней постукивают друг о друга, пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны. Повторяется несколько раз.

«Чья лошадка быстрее».

(развивает координацию и быстроту движений крупных и мелких мышечных групп, формирует правильную осанку, тренирует внимание, улучшает зрение и слух, координирует движения туловища и конечностей).

Необходимы палочки длиной 20 см, шнурки или куски веревки, игрушечные лошадки или любые другие игрушки.

Дети сидят на стульях и держат в руках палочки, к которым за шнурки привязаны игрушечные лошадки (или другие игрушки) на расстоянии 15-20 шагов. По сигналу, дети начинают наматывать шнурок на палочку, приближая к себе игрушку.

«Поймай мяч».

(развивает внимание, память, приобретаются навыки игры в мяч).

Игроки становятся по кругу. Водящий в центре подкидывает мяч вверх и называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если мяч не пойман, игрок меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех был водящим.

Диагноз «диспраксия» может быть поставлен только врачом-педиатром или детским неврологом, психоневрологом. Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом  к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Болит животик

Колики — это естественный процесс, который обусловлен плохо сформированной системой пищеварения у новорожденного.

Для того чтобы прекратить мучения малыша стоит произвести следующие действия:

• подержать ребенка в прямом положении около 10 секунд;
• положение на животике. Именно так следует укладывать спать младенца, у которого часто бывают колики;
• массаж живота. Его следует делать не только в момент болей, это должна быть постоянная процедура;
• следите, чтобы после кормления ребенок срыгивал накопившийся воздух;
• консультация педиатра. Если колики проявляются часто и становятся причиной периодического не высыпания, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Такая проблема, как колики обычно проходит со временем, поэтому ее надо просто переждать. В редких случаях она может затягиваться, тогда обязательно сходите к врачу. Чтобы спокойно спать по ночам, нужно не забывать делать массаж и носить ребенка в прямом положении.

Эмоциональные перегрузки

Во многих случаях после 6 месяцев ребенок плачет во сне из-за эмоционального перевозбуждения. Причины этого – неправильно организованный режим дня и легковозбудимый характер. Переутомленный и раздраженный малыш не может нормально уснуть, что увеличивает напряжение нервной системы. Накопленный «заряд» мешает крохе спокойно отдыхать ночью – даже погрузившись в сон, он часто просыпается и сильно плачет.

Рекомендации по профилактике эмоциональных перегрузок:

• не допускать, чтобы малыш «перегуливал» – начинать укладывание немного раньше, чем он начнет капризничать от усталости;
• ограничить сильные эмоции, в том числе и положительные, во второй половине дня;
• минимизировать количество времени, отведенного для просмотра телевизора, вечером от него лучше вообще отказаться.

Дети старше года могут просыпаться ночью в слезах из-за кошмаров или страхов. Следует выяснить причину проблемы и помочь крохе от нее избавиться. О корректирующих методиках можно почитать в глобальной сети.

Парасомнии, характерные для NREM

Есть 3 основных парасомнии NREM – спутанное пробуждение, сомнамбулизм, ночной страх. Кроме того, сюда включаются расстройства приема пищи и разговоры во сне.

Беспорядочное пробуждение (так называемое состояние опьянения во сне) – это кратковременное состояние, характеризующееся амнезией. Человек во сне разговаривает, совершает простые и безобидные движения, не ориентируется во времени и пространстве. 

Сомнамбулизм

Описаны 2 типа таких нарушений: 

• Тяжелое утреннее пробуждение NREM – человек сбит с толку, не ориентируется во времени и пространстве, плохо понимает, с трудом отвечает на самые простые вопросы;
• Связанное со сном сексуальное поведение (сексомания), то есть вербализация, ласки, мастурбация, половой акт и т.д.. При наблюдении за этим поведением необходимо исключить другие патологические состояния, например, фокальные припадки.

Пробуждение с замешательством. Происходит на стадиях II, III и IV в разное время из-за искусственного нарушения сна при телефонном звонке, употреблении в-в, вызывающих привыкание, при приеме психотропных препаратов. Беспорядочное пробуждение может происходить при др. нарушениях сна, например, нарколепсии. С возрастом частота дезориентирующих пробуждений снижается.

Пациентам рекомендуется соблюдать правила гигиены сна, избегать недосыпания, не принимать препараты центрального действия. Эффективно лечение бензодиазепинами (БЗД) и селективными ингибиторами (СИОЗС).

Сомнамбулизм. Это измененное сознание с различными явлениями. Больной садится в постели, встает, ходит. Для пожилых людей характерно возбуждение – они как бы пытаются избежать какой-то угрозы. Иногда пациенты с сомнамбулизмом травмируются сами или травмируют других. Вероятность приступа увеличивается, если пациент находится в состоянии опьянения или беспокойства. 

Больной обычно находится с открытыми глазами (в случае парасомнии REM – с закрытыми глазами). Когда он просыпается, ничего не помнит.

Сомнамбулизм возникает в III и IV стадиях сна, в первой трети сна. Причины его развития неизвестны, но процесс ускоряется множеством факторов: лишением сна, прикосновением, шумом, стрессом, алкоголем, лекарствами и температурой.

Ночной страх. Характеризуется рассеянностью, интенсивной вокализацией, ярко выраженными вегетативными реакциями, замешательством, дезориентацией и запоминанием фрагментов сновидений. При ночном страхе человек может вскочить с кровати и убежать с криком или безутешным плачем. Пытаясь «сбежать», он может травмировать себя или других. Эпизод обычно длится до 5 минут.

Ночной страх возникает на III и IV стадиях сна, в первой трети сна. Существует связь между ночным страхом и психическими расстройствами. Обострение этого расстройства определяет высокий уровень депрессии и тревожности, обсессивно-компульсивных и фобических черт личности в соответствии с Миннесотским многофазным опросником личности (MMPI). 

Для лечения рекомендуются трициклические антидепрессанты (AD) и BZD, особенно если пациент опасен для себя и / или окружающих.

Разговор во сне (сомнилокия). Происходит на всех стадиях сна и связан с обструктивным апноэ во сне и парасомниями быстрого сна. Большинство людей всех возрастов говорят во сне, например, отдельные слова или фразы, разговаривают в одиночку или с воображаемым собеседником, но находятся без сознания. Просыпаясь, ничего не помнят. 

Специального лечения для этого состояния нет. Рекомендуется лечение сопутствующих расстройств.

Пищевое расстройство во сне. Больной встает во сне и отправляется на поиски еды. Он ест и пьет в спешке, бесконтрольно. Предпочтение отдается высококалорийным продуктам. Иногда выбираются необычные продукты, например, кусочки масла или сырого мяса. Это расстройство характеризуется полной или частичной амнезией.

Нарушение сна происходит на II, III и IV стадиях в любое время ночи. Патофизиология неизвестна, но она связана с другими нарушениями сна, например, с сомнамбулизмом, и приемом лекарств, таких как золпидем. Расстройство пищевого поведения исчезает при лечении сопутствующих состояний. 

Разговор во сне (сомнилокия)

Заключение

Надеюсь, что для вас причины, почему ребёнок плачет во сне, стали более понятны. Каждый ребёнок в независимости от цвета кожи, национальной принадлежности и расы, остаётся всего лишь ребёнком. А мы, родители всегда будем верными стражами его здоровья, физического и душевного спокойствия. И напоследок, для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше понять потребности вашего малыша.

• Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
• Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
• Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.