Режим дня ребенка в 4 месяца

Гигиенические процедуры для трёхмесячного

Процедуры, связанные с уходом за грудничком, включают в себя:

1. Умывания.
2. Подмывания.
3. Купания.

Умывание

Грудничка нужно умывать практически сразу после того, как он проснётся. Лицо малыша в три месяца протирают ватным диском. Диск смачивается тёплой водой, отваром ромашки или череды. При этом нужно очистить щёки, глаза, шею, нос и кожу за ушами

Умывать грудничка за ушами очень важно, так как туда может попасть молоко, что, в свою очередь, приведёт к появлению опрелости

Купание

Для купания малыша обычно используется специальная детская ванночка, в которую вставляется наклонный лежак или гамак, в котором ребёнка также можно достаточно удобно расположить. Если у вас нет детской ванночки, то это не страшно, так как купать грудничка можно и в большой ванне. Для этого можно воспользоваться специальной детской шапочкой с нашитым пенопластом или же специальным кругом, который одевается на шею

Но, как бы вы ни купали свою кроху, важно следить за тем, чтобы температура воды не была выше 36 или ниже 30 градусов

Подмывание

При смене подгузников важно не забывать подмывать ребёнка. После того как данная процедура была произведена, необходимо тщательно просушить детскую кожу полотенцем и нанести на неё специальную присыпку или крем

Это будет защищать нежную кожу малыша от опрелостей под памперсом.

Рефлексы

Так как ребенок быстро растет и развивается — первичные рефлексы новорожденных уступают место более совершенным. Среди них выделяют:

1. Хватательный рефлекс Робинсона. Если в первые месяцы жизни рефлекс был безусловным, то теперь ребенок начинает осознанно тянуться к предметам. Умение не пропало, но перешло на другой качественный уровень. Раньше кулак малыша сжимался, как только ему в руки попадался какой-либо предмет, теперь же малыш выбирает то, что больше всего его заинтересовало. Оценив степень проявления этого рефлекса, заботливая мама сможет спрогнозировать качество и скорость развития мелкой моторики в будущем.
2. Ползание по рефлексу Бауэра. К 4 месяцам этот рефлекс угасает практически полностью. Если раньше, почувствовав опору у ножек, малыш отталкивался и пытался ползти, то теперь он стремится ползти самостоятельно.
3. Рефлекс Моро. Не проявляется к четырём месяцам у большинства детей – резкий звук уже не приводит к тому, что ребенок вздрагивает и раскидывает в стороны руки с открытыми ладошками.

Рефлексы-раздражители, от которых ребенок к 4 месяцам должен избавиться полностью:

1. Рефлекс Переса. Ранее при проведении пальцами с легким нажатием вдоль позвоночника ребенок выгибался и вскрикивал.
2. Рефлекс Галанта. Раздражение кожи у линии позвоночника уже не спровоцирует изгиб спины.

На плановом приеме врач педиатр обязательно оценит состояние вышеперечисленных рефлексов, и при необходимости направит малыша на консультацию к невропатологу.

Зрение

Заботливые родители четырехмесячного малыша замечают, что цвет радужки ребенка меняется, и голубые при рождении глаза становятся карими, серыми, зелеными и т. д.

Изменения касаются не только внешности. Зрение младенца приближается к зрению взрослого человека. Исчезает косоглазие, вызванное слабостью мышц, появляется синхронность движений глазных яблок.

Малыш уже умеет следить за движущимися предметами, переводить взгляд с одной игрушки на другую и фокусироваться. Оптимальное расстояние для успешного рассматривания – 20–30 см. Ребенок становится восприимчив к цветам, любимыми в 4 месяца становятся желтый и красный, а затем синий и зеленый оттенки.

Слух

Слух ребенка становится все совершеннее. Малыш уже способен находить источник звука – он прислушивается, поворачивает голову в сторону его источника и находит его глазами.

Формируются и музыкальные предпочтения. Кто-то предпочитает медленные мелодии, кто-то веселые и задорные, а некоторые малыши любят исключительно мамины колыбельные.

Можно отметить зависимость активности малыша от звучащей музыки — колыбельные успокаивают его, а быстрые мелодии придают бодрости, двигательная активность заметно увеличивается.

Ребенок в 4 месяца различает голоса родителей, и уже способен понять – знаком голос или нет.

Поведение

Четвертый месяц жизни малыша характеризуется его социализацией.

Он узнает родителей, даже если на них надета яркая одежда, шапка, очки или нанесен макияж.

На незнакомых людей ребенок реагирует спокойно, может не обращать внимания.

И напротив — свою маму он рассматривает с удовольствием, и очень расстраивается, потеряв ее из виду.

Проблемы первых трех месяцев остаются позади, и малыш становится значительно спокойнее, теперь проще определить истинную причину его слез и раздражительности. Однако не расслабляйтесь – с этого момента начинается период прорезывания зубов, характеризующийся болезненностью и зудом в деснах.

Питание младенца – на что обратить внимание маме

При поддерживаемом мамой вскармливании грудью на четвертом месяце ребенок продолжает получать в полном объеме материнское молоко. Количество кормлений в сутки при режиме по требованию может доходить до десяти, в случае режима по часам – до 5-6. При хорошем наборе веса, учитывая правильное и здоровое, полноценное развитие малыша, введение прикорма на данном этапе не требуется. Грудное молоко как минимум до достижения младенцем 6 месяцев полностью удовлетворит потребности его растущего организма в питательных веществах.

Обратите внимание! Всемирная Организация Здравоохранения советует кормящим мамам сохранять грудное вскармливание в течение всего первого года жизни малыша.

У младенцев на искусственном вскармливании другая ситуация: уже к 4 месяцам у них усиливается секреция соляной кислоты, формируется местный кишечный иммунитет и увеличивается активность пищеварительных ферментов. К этому периоду растут потребности организма малыша в белках, минеральных солях и витаминах, что невозможно удовлетворить только лишь за счет питательной смеси. Поэтому к 4 – 5 месяцам грудничков на ИВ можно постепенно адаптировать к употреблению пищи с более плотной консистенцией, т.е. вводить первый прикорм.

С чего лучше начать введение прикорма?

Для первой порции прикорма в 0,5 ч.л. подойдут овощное пюре или каша. Выбор конкретного продукта для пробы зависит от самочувствия младенца и особенностей его неокрепшего организма.

Каша	С каши начинают прикорм в том случае, если у крохи наблюдается недобор веса или он страдает частым расстройством стула. Это должен быть безмолочный продукт, не содержащий глютен. Легко усваивается каша из гречневой крупы (предназначенная для раннего детского питания), далее «по рейтингу» идут рисовая и кукурузная каши.
Овощное пюре	С овощным пюре начинать знакомство стоит здоровому ребенку, а также в тех случаях, когда у грудничка избыточный вес, либо имеется склонность к запорам. Хорошо подойдут для пробы цветная капуста, либо брокколи или кабачок. Овощи дети едят с меньшей охотой, чем каши, поэтому маме стоит набраться терпения. В случае отказа грудничка пробовать пюре, можно повторить попытку освоения нового блюда спустя пару-тройку дней.
Фруктовое пюре	Однокомпонентные пюре из фруктов прекрасно утоляют голод и дают малышу больше энергии. В срок 4 – 4,5 месяцев карапузу можно предложить пюре из чернослива, слив, персиков. Такое нововведение в меню позволит крохе справиться с задержкой стула благодаря клетчатке и пектиновым веществам.

Новый продукт вводить в меню грудничка нужно преимущественно в первой половине дня, чтобы до конца суток можно было проследить реакцию малыша. В случае удачной попытки порция постепенно увеличивается с половины чайной ложки до целой. За 5 – 7 дней порция доводится до возрастной нормы в 50 – 100 г и заменяет собой одно из предшествующих кормлений смесью. Через 10 – 14 дней можно пробовать добавлять в качестве прикорма следующий продукт. В итоге к концу месяца режим кормления может выглядеть примерно так:

Время	Продукт
6.00	молочная смесь (180 г)
9.30	молочная смесь (180 г)
13.00	овощное пюре (100 г), молочная смесь (50 г), фруктовый сок (20 мл)
16.30	молочная смесь (140 г), фруктовое пюре (40 г)
20.00	молочная смесь (180 г)

Физическое развитие ребенка в 4 месяца

В четыре месяца маленький человечек уже начинает переворачиваться, его спинные мышцы уже достаточно окрепли, улучшилась координация. Но он еще не сидит, и не рекомендуется подсаживать его с помощью подушек. Врожденные рефлексы практически уходят, уходит и мышечный тонус из ручек, в нижних конечностях он еще присутствует в небольшой степени.

Плачь. Теперь ребенок вовремя плача не просто кричит, у него появляются слезы. Поскольку именно в 4 месяца активизируются слезные железы.

Зрительное восприятие также улучшается, малыш начинает различать больше цветов и оттенков. Красный, синий, желтый, зеленый. Глазные мышцы становятся крепче, если малыш немного косоглазил, то к этому периоду жизни глазки выравниваются.

Слух малыша становится острее. Он живо реагирует на звуки, поворачивается в их направлении. Может покачивать головкой в ритм музыки. Четко различает знакомые голоса. С удовольствием слушает ритмичную музыку на низких тонах, не любит высокие.

Кишечные колики в этом возрасте, как правило, значительно уменьшились или вообще больше не беспокоят малышей, зато усиливается слюноотделение, потому что в 4 месяца груднички познают мир, в том числе, направляя все предметы и пальчики в рот.

Эмоционально 4-х месячный ребенок по-прежнему привязан к матери. Он может реагировать на ее состояние. Чувствует, если она переживает или радуется, на мамин голос улыбается и гулит.

Прогулки

В правильно составленный режим дня четырехмесячного крохи должны быть включены как минимум две прогулки.

Рекомендуемая продолжительность каждой из них составляет не менее 1,5-2 часов. Первый выход на улицу следует осуществлять утром или после обеда, второй – ближе к вечеру. Желательно, чтобы малыш не только спал в коляске, но и имел возможность изучать окружающий мир. Ведь к четырем месяцам зрение крохи заметно улучшается. Он уже способен видеть объекты, находящиеся на расстоянии трех-четырех метров. Поэтому в ходе прогулок необходимо периодически извлекать младенца из коляски и рассказывать ему об окружающих предметах, событиях и явлениях.

Не секрет, что детки отлично спят на свежем воздухе. Их организм насыщается кислородом, что благотворным образом сказывается на развитии младенцев. На улице кроха способен проспать на протяжении трех часов, а мама тем временем может насладиться тишиной, чтением книги на лавочке или беседой с подругой.

Выход на улицу должен осуществляться ежедневно вне зависимости от погодных условий.

Исключение составляют лишь морозные дни от -15°С. Благо, современные коляски оснащены удобными козырьками и непромокаемыми чехлами. Они призваны защищать ребенка от ветра и атмосферных осадков.

Организация детского сна

Нужен ли в этом возрасте режим? Этот актуальный и спорный вопрос интересует многих молодых мам. Попросту в этом возрасте установить режим для ребенка очень сложно, но попытаться приучать его засыпать в определенное время можно. Делать это нужно не резко, а постепенно, перенося время засыпания на 15-20 минут (вперед или назад в зависимости от Вашей ситуации) ежедневно.

Например, ребенок долго спит утром. Значит, нужно сокращать его утренний сон ежедневно на 15 мин., чтобы перемены в режиме не травмировали младенца. Если у малыша ярко выражены периоды бодрствования ночью, нужно укладывать его на четверть часа раньше, пока время засыпания не составит 20:00-21:00 час.

Возможно, проблема кроется в длительном отдыхе днем. Стоит следить за тем, сколько часов спит малыш в обед. Если все меры не дают нужного результата или после регулирования режима ребенок продолжает капризничать, нужно показать его педиатру (нередко истерики и нарушения сна – симптомы различных заболеваний и нарушений организма).

Интересный парадокс: если ребенок в ночное время уставший, ему будет сложнее уснуть и времени на укладывание понадобится больше. А вот если малыш бодрствует, но уже пора спать, не стоить медлить с его укладыванием и ждать, пока он «вымотается» — в таком состоянии он уснет быстрее.

Нет рекламы 3

Занятия с малышом

Игры – это один из приоритетных способов обучения шестнадцатимесячного ребёнка. Они увлекают малыша, и тот быстро запоминает новые слова и осваивает новые умения.

Игры

• Развитие мелкой моторики – перебирание в руках тканей с разной фактурой и плотностью, лепка из пластилина и песка, рисование пальчиковыми красками.
• Развитие речи – совместное чтение иллюстрированных книжек, карточки с рисунками, угадывание цвета, указание на предмет (покажи где папа, мама, котик и т. д.).
• Игры на координацию движений и логику – для этого подойдут большие и маленькие коробки, в которые можно складывать предметы, пирамидки из бубликов и кубиков, стаканчики вставляющиеся друг в друга, нанизывание бусинок на ниточку.
• Игры с тактильным контактом – щекотка, игры в прятки.

Игрушки

• Для ролевых и сюжетных игр – машинки, куклы, зверята, посудка, бытовые предметы (утюжок, швабра).
• Для развития моторики – пирамидки, кубики, формочки для песочницы, кинетический песок, фактурные игрушки, мозаики и конструкторы с крупными деталями.
• Для развития речи – «говорящие» игрушки, иллюстрированные книжки со сказками, карточки с картинками.

При выборе игрушек учитывайте предпочтения ребенка. К примеру, девочки зачастую любят играть с игрушками в сюжетные игры, мальчики же, наоборот, не любят концентрироваться на чем-то надолго, но с удовольствием проводят время за активной игрой в мяч или машинки.

Сон ребенка в 4 месяца

Процесс взросления крохи сопровождается сокращением длительности его суточного отдыха. Если раньше карапуз мог проспать до 20 часов в сутки, то теперь ему вполне достаточно 15-16.

Конечно, режим суточного отдыха 4-месячных малышей может существенно различаться. Если одни спят всю ночь, то другие просыпаются каждые 2-3 часа и требуют материнскую грудь. Некоторым малышам достаточно непродолжительного отдыха в светлое время суток, зато вечером они укладываются на порядок раньше. И все это вполне нормально, ведь каждый ребенок индивидуален.

Дневной сон

Сколько спит ребенок в 4 месяца днем?

Трехкратный отдых в светлое время суток, продолжительностью 1,5-2 часа каждый, является абсолютной нормой.

Причем первое укладывание может происходить сразу после утреннего кормления. Ведь многие детки к этому возрасту уже способны непрерывно спать на протяжении всей ночи. Их пробуждение наступает в 6 утра, а после приема пищи младенцы вновь ненадолго засыпают. Следующий отдых приходится на послеобеденное время. Не прочь крохи вздремнуть и с наступлением вечера.

Ночной сон

Ночной сон ребенка в 4 месяца должен составлять 10-12 часов.

В 4 месяца сон малыша может ухудшаться, даже если до этого он спал всю ночь.

Кроха может просыпаться каждые 2-3 часа и требовать материнскую грудь. Уложить его становится сложнее и засыпает он дольше. Это явление получило название «регресс сна». Его появление объясняется наступлением нового этапа развития нервной системы и активными физическими изменениями ребенка. В 4 месяца многие детки осваивают перевороты, больше интересуются окружающим миром. Меняется и структура сна — теперь у него чередуются фазы глубокого и поверхностного сна, как у взрослых. Из-за всех этих изменений малыш становится более беспокойным, меньше спит и даже теряет аппетит.

Дайте ребенку ласку и поддержку

Ваш малыш растет, он тоже чувствует изменения, происходящие с ним. Проявите больше внимания и любви в этот момент, общайтесь, чаще берите на руки, обнимайте его. Пусть кроха чувствует себя в безопасности, тогда его не будет пугать новый большой мир.

Следите за признаками усталости

Укладывать спать малыша необходимо при первых признаках усталости, не позволяя ему переутомиться и раскапризничаться.

Следуйте графику

Важно выработать оптимальный график сна младенца и ежедневно следовать ему, насколько это возможно. Если живущий по режиму кроха проснется намного раньше обычного, необходимо попытаться вновь уложить его

Однако несущественные и нечастые отступления от графика сна на 20-30 минут не должны являться поводом для беспокойства родителей.

Бодрствования

Еще пару месяцев назад эти периоды были короткими, ребенок просыпался фактически только для того, чтобы поесть. Но теперь он не спит около 8 часов в день. Поэтому кормлением ваше общение не ограничивается – крошка хочет внимания. А еще он очень хочет познавать окружающую его обстановку.

Физическое развитие карапуза в 4 месяца определяет эти периоды в графике грудничка. Он осознает свои действия, это уже не хаотические движения ручек и ножек, а исследование возможностей своего тела.

Зрение у ребеночка уже не размытое, он может различить красные и желтые предметы – именно с этих цветов и начинается цветовое восприятие. Ухо ребенка активно дифференцирует звуки. Если раньше лай собак и сигнал мобильного телефона воспринимались, как сплошной шумовой эффект, то сейчас это принципиально разные звуки. Все, что попадается младенцу под руку, активно трогается. Это так развивается тактильная чувствительность ручек, от которой напрямую зависит развитие речевого аппарата. Все эти возможности можно и нужно использовать в период, когда карапузик бодр и активен. Говорите с ребенком, показывайте все вокруг и называйте вещи. Дома, на прогулке, в магазине. Чем чаще вы будете комментировать свои действия и обозначать предметы, тем интереснее будет малышу. И тем раньше он сам начнет говорить. Уже в этом возрасте огромную роль приобретают всевозможные стишки-потешки. Используйте их по случаю умывания, одевания, купания, массажа. Это не только развлечет ребеночка, но и сделает любые занятия интересными и приятными, даже если малыш не горит желанием умыться или быть одетым. Те же потешки можно использовать в пальчиковых играх. Старая-добрая сорока-белобока, «ладушки» – это не только массаж пальчиков и развитие тактильного восприятия. Это еще и первые игры, в которые малыш к полугоду уже вполне будет играть сам, сразу, как услышит знакомый стишок.

Еще одна игра, которая поможет разнообразить бодрствование – части тела. Прикасайтесь к ножкам, ручкам, животику, спинке, головке младенца, называя их своими именами. Такую игру уместно делать во время массажа или детской гимнастики. И процедуры пройдут веселее, и малыш получит новую информацию, пусть сейчас вы этого и не заметите.

Примерный распорядок дня малыша в 4 месяца

Это приблизительный режим крохи, корректировать который, вносить дополнения должна каждая мама:

• 6.00-7.00 — утреннее пробуждение, гигиенические процедуры, гимнастика, первое кормление.
• 7.10-8.30 — бодрствование с играми, общением.
• 8.40-10.40 — сон.
• 10.50-11.20 — второе кормление, сборы на прогулку, общение.
• 11.30-12.30 — бодрствование на свежем воздухе.
• 12.40-14.30 — дневной сон, желательно на улице.
• 14.40-16.40 — третье кормление, занятия, игры, общение.
• 17.00-18.30 — третий сон, который тоже лучше организовать на свежем воздухе.
• 18.40-19.00 — пробуждение, четвертое кормление.
• 19.20-21.30 — вечернее бодрствование, игры, общение с папой.
• 21.40-22.00 — купание малыша.
• 22.00 — последнее кормление, отход ко сну.

Как организовать совместный сон? Важные правила

Важно соблюдать определённые правила для безопасности новорождённого

Мама чувствует себя хорошо

Самое главное – мама не находится в состоянии, когда её сознание затуманено. То есть не употребляет седативные и снотворное препараты, а тем более – алкоголь. Она не больна и не чрезмерно устала.

Папа рядом или отдельно

Всё это касается и отца ребёнка, если он спит с ними в одной кровати. Откладывать или нет папу – тоже решается в рамках одной семьи. Некоторые сами предпочитают спать отдельно и выспаться.

Ребенок доношен и здоров

Сам малыш должен быть доношен и здоров. Существует удобная поза для совместного сна и кормления в процессе – на локте мамы. Малыш кладется так, чтобы его головка плотно легла в локтевой сгиб мамы, не перевешиваясь наружу. Тело крохи оказывается между маминым животом и ее рукой.

Когда голова лежит на локте, а тело его на кровати, соблюдается правило, что голова малыша во время сна должна быть выше, чем грудная клетка, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. Сама же мать лежит достаточно удобно, чтобы дать ребёнку грудь. Такое положение частично на спине, частично на боку можно поддержать подушкой вдоль спины. Подойдёт та же, которую рекомендуют беременным.

Малыш в такой позиции спит на спине, а не на боку или животе. Так ему тоже удобно кормиться. Он не жёстко спеленут и не слишком тепло одет – при совместном сне нужно избегать перегрева, ведь кроха и так прижат к “батарее”.

Позади малыша стена или бортик

Со стороны ребёнка не должно быть большого количества подушек, одеял. Мягкие игрушки точно лучше убрать подальше – это не безопасно. Поверхность должна быть твёрдая и ровная. Хорошо, если за малышом будет стена или бортик, чтобы ночью он не упал.

В качестве альтернативы можно использовать приставную кровать без бортика с одной из сторон. Тогда малыш и рядом, и в большей безопасности. Но при подборе нужно учитывать высоту собственной кровати – чтобы она была на одном уровне с приставной.

Всё необходимое под рукой

Рядом с кроватью маме нужно заранее организовать столик со всем необходимым. Там могут быть:

• салфетки;
• вода;
• подгузники;
• сменная одежда для малыша;
• пелёнки;
• тазик, если нужно высадить младенца;
• ночник.

В общем, всё нужное – на расстоянии вытянутой руки.

Когда все дети с родителями

Интересно: 12 самых частых запросов в Гугл от молодых мам и правильные ответы на них

Если выбор в пользу совместного сна сделан давно и с родителями спит ещё и старший ребёнок, то между детьми обязательно должен лежать взрослый.

Чтобы не перегрелся

Ещё один важный нюанс для тех, чьи дети спят без подгузников. Не нужно укладывать новорождённого на одноразовые пелёнки. Материал, из которого они сделаны, не способствует циркуляции воздуха. На такой “недышащей” подстилке малыш может перегреться.

Тем родителям, которые решают взять ребёнка в свою кровать, нужно учесть все эти моменты и хорошо подготовиться. Тогда совместный сон станет удобным и приятным и даст возможность всем членам семьи выспаться.

Этап развития

С четырех месяцев восприятие ребенком окружающего мира все более отличается от ощущений новорожденного и все больше похоже на восприятие взрослого человека. Меняется и сон малыша.

У ребёнка меняется паттерн сна — его сон становится похожим на сон взрослого. Именно из-за этого может произойти резкое ухудшение сна. В этот период почти все дети начинают плохо спать, даже если ранее ребенок не имел серьезных проблем со сном. Возможны более частые пробуждения и сложности с засыпанием. Такие изменения называют «регрессом четырех месяцев».

Регресс может сказаться и на поведении ребенка в течение дня в целом – малыш становится тревожным, беспокойным, чаще плачет.

Физическое развитие. С 4 месяцев у детей улучшается координация движений рук и пальцев, развитие нервной системы переходит на новый, более высокий, уровень. Ребенок учится переворачиваться с живота на спину и обратно, вертеться на спине, подтягивать колени к животу и даже пытается ползти. Звуки, произносимые ребенком, заметно усложняются.

Скачок умственного развития. С 15–16 недель у ребенка может начаться новый период беспокойства. Ребёнок учится соединять отдельные действия и изменяющиеся состояния, а затем формировать из них события. Например, теперь малыш может перекладывать игрушку из одной руки в другую, рассматривать ее со всех сторон, может осознанно потрясти игрушкой с целью извлечения звука.

Также ребенок вдруг начинает осознавать, что окружающий мир состоит из объектов, существующих независимо от того, находятся они в поле его зрения или нет.

Резкие перемены в сознании, конечно, вызывают поначалу страх и тревогу. Ребёнок требует больше внимания к себе, может стать более капризным, плаксивым, часто ухудшается аппетит и сон. Но беспокойство скоро пройдет, и уже в начале пятого месяца родители смогут удивиться изменениям, которые произошли с их малышом.

Массаж

Родители 4-месячного ребенка должны уделять должное внимание и проведению массажных процедур, которые нравятся малышу и очень полезны для него. Основных упражнений несколько

• Массаж ног, включающий в себя поглаживание и кольцевое растирание. Движения родителя должны быть очень осторожными, рекомендованное число повторов – не более 4.
• Массаж ступней: поглаживание, растирание и поколачивание (ребенок во время процедуры лежит на спине).
• Массаж рук. Родитель вкладывает свой большой палец в кулачок малыша и совершает поглаживающие движения от ладони к плечу. Число повторов – 5, после этого необходимо выполнить растирания.
• Массаж живота и спины. Основных приемов несколько – поглаживания, прямые и круговые растирания. Спину также растирают по спирали. Такой массаж делается одной рукой, движения должны быть активными, но очень осторожными.
• Массаж груди при помощи приемов поглаживания и вибрации.

Каждое массажное упражнение следует завершать поглаживающим приемом.

Сон 4-месячного ребёнка

В этом возрасте обеспечивающий полноценный отдых сон составляет в среднем 14,5–17 часов в сутки и состоит из 10–12 часов ночного сна и 4,5–6 часов дневного. Комфортное время бодрствования для ребенка в 4 месяца составляет в среднем 1час 45 минут–2 часа, в этом случае ритм сна и бодрствования малыша оптимальный.

Время бодрствования — это промежуток от пробуждения до момента, когда младенец уже уснул, а не до начала укладывания. Оно включает в себя подготовку ко сну и процесс засыпания.

Ребенок очень быстро развивается и растёт, его время бодрствования постоянно увеличивается. Это приводит к частым переменам в режиме сна малыша.

Бодрствование

Часто родители начинают усаживать малыша, считая, что так ему удобнее наблюдать за окружающим миром. Хотя многие детки не испытывают дискомфорта, а напротив, выражают удовлетворение и радость, делать этого не стоит по одной причине — позвоночник еще не сформирован, есть риск повреждения неокрепшей костной системы. Дадим вам простой, но верный совет: малышу можно сидеть с того момента, как он сможет это делать самостоятельно. Таким образом, исключена вероятность чрезмерной нагрузки на позвоночник. То время, когда малыши научатся садиться сами, может наступить в разном возрасте. Кто–то справляется с этим в 3,5 месяца, иные детки садятся после 5 месяцев. Не торопитесь!

Какие проблемы могут возникнуть

Малыши в 4 месяца переживают первый переходный возраст. Его трудности определяются внезапным нежеланием сосать грудь и началом прорезывания зубов. Дети, будучи совершенно здоровыми, нередко отказываются от сосания в пользу еды из бутылочки. Причины этого самые разные – избыток или недостаток молока, более легкое питание через соску. Часто вернуть грудное кормление не удается, и родители вынуждены уступить малышу.

В этом возрасте у некоторых малышей зубы начинают свой выход на поверхность, тревожат десны, ухудшают самочувствие, делают детей нервными и тревожными. При появлении температуры и беспокойства родителям следует посоветоваться с педиатром. В 4 месяца малыши становятся более общительными, не спят все время, их нужно реже кормить. Мамы становятся свободнее, не так устают. В это время общение становится более содержательным и интересным для обеих сторон.